MARK SCHADENBERG over SLAAP & Alcohol , Sex en Social Media ! | Podcast Nederlands Mindset

Heb jij wel eens last van je slaapritme? In het weekend? Na een paar borrels? Na het scrollen over je telefoon?
Of lig je gewoon soms een paar uurtjes plafonddienst te draaien?
Kijk of luister dan NU deze podcast waarin je ook meer te weten komt of je wel of niet moet sporten voor het slapengaan, wat de beste voeding is, wat je bijv. moet doen als jouw (toekomstige) kind je uit je slaap houdt of als jij en je partner op verschillende tijden op moeten staan!
Of als je gewoon wilt weten hoe sex je slaap beïnvloedt.
𝗚𝗮 𝗱𝗮𝗻 𝗻𝘂 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗝𝗮𝗻 𝗗𝗲𝗸𝗸𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗲 𝗢𝗣 𝗜𝗡𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗧𝗜𝗘!
Koop het boek 'Van Slaapwandeling Naar Droomleven!' via deze link: partner.bol.com/click/click?p....
𝘏𝘦𝘣 𝘫𝘪𝘫 𝘮𝘰𝘰𝘪𝘦 𝘪𝘯𝘻𝘪𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘩𝘢𝘢𝘭𝘥 𝘶𝘪𝘵 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘕𝘦𝘥𝘦𝘳𝘭𝘢𝘯𝘥𝘴𝘦 𝘱𝘰𝘥𝘤𝘢𝘴𝘵 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘰𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬𝘦 𝘨𝘳𝘰𝘦𝘪 & 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘴𝘦𝘵 𝘰𝘧 𝘸𝘪𝘭 𝘫𝘪𝘫 𝘯ó𝘨 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘢𝘧𝘭𝘦𝘷𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘭𝘶𝘪𝘴𝘵𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘵𝘰𝘦𝘬𝘰𝘮𝘴𝘵?!
Abonneer en deel een Super Thanks uit hier op TH-cam!
-𝘞𝘪𝘭 𝘫𝘪𝘫 𝘦𝘦𝘯 𝘪𝘯𝘴𝘱𝘪𝘳𝘦𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘭𝘦𝘻𝘪𝘯𝘨, 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘰𝘧 𝘵𝘳𝘢𝘫𝘦𝘤𝘵 ?
𝘎𝘢 𝘥𝘢𝘯 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘰𝘱𝘪𝘯𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢𝘵𝘪𝘦.𝘯𝘭!

[@fajen9794]

Goeie tips!

[@opinspiratie]

Merci!

[@justindegroot8423]

Nice vid

[@opinspiratie]

Thanks!

[@dimitriheemskerk8645]

Mark Schadenberg heeft een goede stem om bij in slaap te vallen….