الإكتئاب

الحلقة الثالثة من الموسم الثاني.
تابعوا الأستاذة هالة كاظم من خلال مواقع التواصل الإجتماعي على حساب:
HalaKazim
واطلعوا على الموقع الإلكتروني للأستاذة هالة كاظم:
www.halakazim.com
Keep up with Hala Kazim on other social channels!
Instagram: / halakazim
Facebook: / halakazim
Twitter: / halakazim
SnapChat: halakazim
Check out Hala Kazim’s website here!
www.halakazim.com

[@عبداللهزمار-ي1ب]

اي والله يرحم ابوك الاكتئاب ما له علاقه بالدين مجره افكار وخوف وقلق❤❤❤

[@za3zoo31]

انا عمري 29 سنه اصبت بالاكتئاب قبل سنه تقريبا لحد الان وكنت ابكي كل يوم تقريبا وكنت افكر بالموت كثيرا الى حد انني اصبت بضيق في التنفس, ذهبت الى المستشفى وعملت فحوصات وكل شيء كان سليم
المهم بالموضوع اني عملت ثلاث شغلات خففت من الاكتئاب بنسبه كبيره جدا ربما تكون هذه الشغلات تافهه وبديهيه لدى الكثير من الناس ولكن اقسم بالله ان لها تاثير كبير على الحاله النفسيه بالاضافه الى انها تحتاج في البدايه الى تعب وعزيمه والتزام
1- تغيير النظام الغذائي الى نظام غذائي صحي
2- ممارسه الرياضه
3- الاقلاع عن العاده السريه او على الاقل التخفيف منها الى ادنى درجه (مره او مرتين بالاسبوع كافي)
فقط التزموا بهالثلاث شغلات شهر وادعولي
طبعا لحد يروح ويالف نظام غذائي على كيفه او يمارس رياضه على كيفه لازم تتعلمون كيف تطبقون هذه الاشياء من ناس متخصصين او تقرون كتب او تشاهدون فيديوات في اليوتيوب
طبقوا هذه الامور تدريجيا وليس مره وحده
انا جربت هذه الثلاث شغلات واستفدت منها كثيرا وساضيف اليها الاقلاع عن التدخين باذن الله
اللي يطبق هذي الامور ولا يشعر بالفرق فعليه زياره طبيب نفسي فورا
في النهايه نفسك وصحتك هما اغلى شيء تملكه اذا مت سيحزنون ويبكون عليك يومين ثلاث ثم تكون نسيا منسيا اهتم بصحتك واهتم بحياتك ولا تنظر الى مشاكل الاخرين وهمومهم فمشاكلهم لا تنتهي
احط نفسك بالسعداء والناجحين وعض عليهم بالنواجذ وابتعد عن الكئيبين والمحبطين ابتعدوا عن كل ما يجلب لكم الحزن لا تشاهدوا التلفزيون ولا تصدقوا ما يبث في الوسائل الاجتماعيه
الحياه قصيره والانسان لا يعيش الا مره واحده فقط
اجلب ورقه وقلم واكتب عليها انا مكتئب بسبب كذا وكذا وحاول ان تحل المشكله كتابه الاشياء على ورقه تسهل عليك الامور
الجلوس في البيت وغلق الباب على نفسك سوف يجلب لك مزيدامن التعاسه
تذكر انت اهم شخص في حياتك لا احد اهم منك لا اب ولا ام ولا زوج ولا اولاد الاولويه لك انت ثم ياتي الاخرون
اذا كنت انت سعيدا سوف يصبح من حولك سعيد ومن لا يصبح سعيدا حاول ان تساعده فان لم يستجب ابتعد عنه
ليس هناك جني يتلبس الانسان ولا يوجد احد يسحرك نحن في القرن الواحد والعشرين ابتعدوا عن هذه الخرافات
العلاج الدوائي هو اخر الحلول
هناك الكثير من الاشخاص يبحثون عن العصا السحريه لحل مشاكلهم حل المشاكل يحتاج الى تفكير وجهد ووقت ولا ياتي مره واحده ليس هناك شيء في الدنيا مجاني
لا يوجد في الدنيا مشكله لها حل واحد هناك الملايين من الحلول
حب نفسك وتمتع بالحياه وارضي ربك اذا كان عندك رب
ربما اكون مخطئ في بعض الامور ارجو المعذره والتصحيح
اتمنى السعاده والخير للجميع

[@zakariaknouz4067]

والآن كيف حالك أخي 😕

[@khaledalassaf2870]

بتمنا اشوفك وابوسك ع راسك اخي احييك ع جرأتك

[@xmxm9993]

انا عن تجربه اكتئاب ومازلت اعاني منه المرض هذا له دخل كبير في الناس الي تعيش معهم مرض مايشعر به الا المجرب
فقط شعور غريب تضيق عليك الارض بكبرها وتحس نفسك مخنوق ^ وتصعب عليك نفسك تحس انك في عالم لحالك مشاعر ملخبطه مزاج متقلب
انا زاد على المرض انجبرت اعيش مع ناس
اطباعهم صعبه و اسرتي بعد ضروف صعبه حصلت لي انكشفت اوراقهم ورفضوا عودتي لبيتهم رغم انهم متاكدين اني اتالم
لا كن مارحموني بل قسو على ويعاملوني مثل الناس الي ماعندهم مرض لاكن اي مريض يقراء كلامي ابشرك ربك اعلم بحالك وان مع العسر يسرا واوصيكم بالصبر هو مرض وراثي يكون في العايله
لاسف في ناس نظرتهم للمصاب بالاكتئاب سيئه ويعتبرونه مجنون لاكن الله يرفعنا يا مرضى الاكتىاب ويعوضنا خير

[@batistuta8365]

الحمد لله لنا رب... ولا كرب لمن له رب كل مشكلة لها حل نتوكل علي الله ونأخذ بالأسباب والإيجابية لب الايمان

[@hshddhxhdx318]

يارب أشف كل مريض ومريضه من الاكتاب لانه مرض بالله صعب اللهم اشف كل مريض ومريضه من هذا المرض اللهم امييييين يارب العالميييين

[@mounira7759]

آمين يارب العالمين

[@PositiveMindset369]

لا تيأسو أحبابي كل شيء له حل و الله العظيم، حاولوا أن تأخدو الشيء إيجابي من هذه الحالة و لاتقنطو من رحمة الله 😘😘😘😘❤

[@xmxm9993]

فيه ناس مجرد تعرف ان عند ك اكتئاب
تبدر تهينك وتتنمر عليك وتعايرك وفعلا يدخلون الدين والحظ

[@hadeelahmad8624]

مؤلم هالكلام لأن بعرفه تماما و من رحمة ربنا يكون في ناس داعمين حوالينا يساعدونا نطلع من حالتنا بالاحتواء ..بحبك كتير ست هالة ❤

[@k_gym9914]

الاكتئاب أحياناً يكون ابتلأ عشان نراجع نفسنا واحيان يغير الاشخاص الى الأفضل بإذن الله تعالى.

[@omyousefsherif159]

فعلا عندك حق

[@888RELK]

احسنت

[@مممشيعلالهذيلي]

مع المراجعة اكيد لازم ناخذ الاسباب ونبدا نحل المشاكل

[@jamilamalak5678]

‏هل تعلم متى سوف تموت؟
‏فلماذا تنشغل بشيء مفقود وتخاف من مجهول لم يأت وربما لن يأتي؟
‏ عش في حدود يومك، واترك المستقبل حتى يأتي، ولا تتعامل مع الأحلام، ولا تبع نفسك للمخاوف والأوهام، وتأكد أن الخوف لا يؤخر الأجل فقد قال سبحانه:
‏"فإذا جاء أجلهم لا يستأخرون ساعة ولا يستقدمون".

[@casami2153]

Ghizlane Ghazali nafso amarato bi soa

[@lamialamia6150]

راااائع👍

[@guitarra5608]

الكلام سهل جدا والله الكل يبرع فيه حقيقة

[@khokhajalylby8774]

nuno abdenour فعلا لكتئاب اصعب من الكلام بكتييييير ومايحس فيه فقط لي يموت كل يوم الحمدلله على كل حال

[@fatimazahra2654]

علمني كيف افكر هكذا و لا تقل لي فكر هكذا

[@princessiraq4971]

يارب شافيني من مرض الاكتئاب لخاطر نفسي وأطفالي

[@سلامفليح-د2ح]

اختي الكريمة اني سلام من العراق ،ومن عمري 7 سنوات كانت معانات مع الاكتئاب ولحد ماصر عمري 38 سنة راجعت طبيب نفسي واعطاني علاج وانا الان مليون شكر لله بحالة جيدة جدا 🎉

[@princessiraq4971]

@@سلامفليح-د2ح وعليكم السلام شنو العلاج

[@heebh8741]

@@سلامفليح-د2ح من استخدمت العلاج كم هي الفتره الي حسيت بالنتيجه يعني بعد اسبوع او شهر ؟

[@2Kenzo8]

امين

[@sarasarasabrin5487]

يارب يشيفكي ويشفي مرضى المسلميييين وكلام هذه الأخت صحيييح الإكتئاب ليس له علاقة بالإيمان صحييييح إيماني أنا شخصيا قوي للكن حزن في قلبي وثقل في أطرافي لا أقدر على أن أضحك أجد صعوبة في الضحك ولو شوف وسمع مايضحك حتى الكلام يجيني ثقيل مافيني رغبة أتكلم وضحك وحتى تعبير وجهي نحس صعوبة في تحريكه الحراكة لإبتسامة ووووو حتى أطفالي يتمناو يشوفوني أضحك لاكن أغلب الأوقات متعصببة ودائمة صامتة ومغلب الوقت معصبة ومرة في سنة أضحك ليس ضحك فقط ابتسامة خفيفة أمنيتي أقدر أضحك من قلبي

[@وردالجوري-ه8ح8ي]

العرب يتكلمون بدون علم الاكتئاب حقيقه ماله دخل بالتدين. التدين يساعد في العلاج فقط

[@zakogaceb3278]

👍👍

[@TigerTiger-dz4fv]

أحيانا الدواء يسبب الاكتاب

[@السماءالزرقاء-ط8ت]

التحصين والإيمان والرضاء شيء اساسي في المساعدة على تقوية المناعة من المرض ولتسهيل العلاج

[@ABDULLAH-zn4ng]

موضوع مهم جدا نعاني منه بسبب ضغوطات الحياة فيه شكرا لك ادام الله عليك الصحة والعافية والسعادة وراحة البال

[@sweetmoon4230]

حتى في الدين يقول لك أبذل الأسباب ، ذكر الله و الإستغفار هو علاج لجميع أمور حياتنا و الإكتئاب مرض نفسي ثقيل و نقص هرمون في المخ لذلك يجب العلاج سواء علاج معرفي سلوكي و دوائي بعد العلاج القرآني حتى تتشافى بإذن الله ، الله لا يذوق أحد طعم الإكتئاب لا يعرف معاناته إلا من جربه فلازم تقنع نفسك أنها فترة و تعدي من حياتك و بأنها فرصة عشان تغير حياتك للأفضل ، الحمدلله كل شيء من ربنا هو خيرة مهما كان سيئاً فالأخير هو خير لنا ❤️

[@sarabanis5089]

الله يشافينا ويشافي الجميع وبصراحة الاكتئاب مرض محزن وهو ياتي من فقدان الثقة في الناس لان الإكتئاب ياتي الا بالاحزان ومن يحزنك الا من يعاشرك صديق او حبيب او عائلتك يعني الناس والمفهوم عدم الثقة تدخل فيها الخوف من الناس بكثرة صدماااات واخيرا الله يهدي عبده من المعااااصي والى الطريق المستقيم

[@ssddss8028]

كلامك صحيح

[@ssddss8028]

من وين الاخ؟

[@الحمدلله-س8ش1و]

ممكن ترد على رسايلي حاب اسالك بعض الاسيلة تكفئ

[@elaslibtissame1108]

انني يا اختي جد غلطانة ، اكيد ماجربت الإكتئاب لاسمح الله . الإكتئاب له اسباب عضوية متل خلل في الغدة الدرقية ونقص الحديد ونقص فيتامين B12 ونقص فيتامين D ومنها ماهو نفسي نتيجة الضغط والتوتر والقلق والصدمات ولا علاقة له بالقرآن والإيمان

[@elaslibtissame1108]

كلامك يا اختي صحيح ، الإكتئاب كمتل الأمراض الاخرى هو خلل يصيب كيمياء المخ وليس له علاقة بالقرآن والإيمان

[@areejsa7]

يالله نفس حالة امي كل الاعراض ظهرت على امي اسوء شيء يوم عرفت ان امي فيها اكتئاب وكنت ابكي يوم ما تاكل ولا تشرب ولا تنام الليل الامراض النفسيه متعبه اكثر من الامراض الجسدية الله يشفي كل مريض ويشفي امي ويرفع عنها

[@قناةطبخالمغربي-ج6ن]

هل شفيت

[@iolii516]

الموضوع جدا جميل

[@tudrk7693]

الادهى و الامر هو المجتمع و من حولك الذين يجهلون معاناتنا

[@raghadhashmi2415]

رائع جدا ياريت يوصل هالكلام لأكبر عدد من الناس .. لأنه لايزال هناك الكثير من المعتقدات الخاطئة .. و النظرة المتهمة لمريض الاكتئاب

[@mhhd5508]

raghad hashmi 😢😭مجتمعنا مايفهم... والمكتائب يعاني بسببهم.. ويضطر المكتائب يحاول يبعد عن الدكاتره والناس وكل شيء... إذا دكتور نفسه يقول من وراك للآخرين في هذا يمثل كيف تقدر تثق بهم مره... ولو وصلت لمراحل متقدمه ماراح تلجأ لهم مره.

[@أمموفقالدباغ]

يارب تشفيني من الإكتئاب ، اكثر من سنة وأنا بعيدة عن الناس وزوجي ولاجايب خبري أو هامه أمري،اللهم اشفني واشفي جميع مرضى المسلمين

[@mahabeauty2156]

تشتغلي على نفسك هذا يعتبر إيمان بقدراتك وبذاتك وأيضا رب العالمين أخد منك شي الا يعطيك الاحسن منو وبعد اليسر يسر وبشر الصابرين.

[@زهرهامل-ل1ت]

اه واه واه اللهم اشفني فقد تعبت الى ابعد درجه اللهم ارحمني واشفني اللهم ارحمني واشفني واشف جميع من تعب

[@dieuestgrand5000]

زهره امل الله يشافيك يشافيني و يشافي جميع من يعاني قادر على كل شئ . اللهم رب الناس اذهب البأس اشفي أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما

[@Baze964]

زهره امل امين

[@tngdanger8233]

ربي يشافينا نفس الحالة اختي

[@dieuestgrand5000]

Tng Danger امين يا رب

[@tngdanger8233]

Naima Moumouya شحال وانت مريضة انا 5 اشهر

[@haneen_cartoon]

البعد عن الله يسبب الاكتئاب
((ومن اعرض عن ذكري فاءن له معيشهً ضنكى ونحشره يوم القيامهَ أعمى ))

[@وفاءالغامدي-ض9م]

ماهو بالضرورة ..
في بعض الحالات نعم ممكن يكون صحيح لكن بعضها لا ماهو صحيح ابداً
اعرف ناس كانوا جداً ملتزمين مايفوتون فرض ، الصلاة على وقتها والاذكار وكل شي ومع ذلك وقعوا في الاكتئاب
احيانا يكون بسبب اضطراب في كيمياء المخ زي ماقالت الدكتوره
وعلاجها الذهاب للطبيب النفسي

[@LamriaSaliha]

اتفق معك ​@@وفاءالغامدي-ض9م

[@LamriaSaliha]

غير صحيح الاكتئاب خلل في كيمياء المخ يمكن أن يصاب به أكثر الناس إيمانا وذكرا لله، وفيه كفار لم يصبهم اكتئاب

[@jamilamalak5678]

‏إذا صليت:
‏تجدد نشاطك🌹
‏وذهبت همومك وغمومك🌹
‏وانشرح صدرك🌹
‏وشعرت ببهجة، وبسرور🌹
‏ونور لايعلمه إلا الله🌹

[@abdbitawi9227]

الصلاه مالها دخل

[@almdamer9901]

لاتقول الصله ماله دخل والله اني عندي اكتأب مدت سنتين واكتشفت اني بعيده عن الله استعنت بالله وخرجني من الضلامات الي النور لابذكر الله تطمان القلوب وذكار الصباح وقرأت سورات البقراه يوميه وكت فواده باليوتيوب ولتزامي بلدعا الله يحب العبد الحوح الله ابتلاك ليسمع صوتك ونته تناج وأهم شي نرظه بلقظاي والقدر والله اذا احب عبدا ابتلاه لرجوع ليه بس معه الصبر وني جاي احجيلق قصتي ولتزامي بلستغفارخلال اربع تشهر تحسنننت حيلللل ميت درجه وبه اله القليل والله كن معه الله يكون معك ولاتايس من روح الله لاياس من روح الله إلى القوم الكافيار وقال الله من أعرض عن ذكري لهو معيشه ضنكه وسلام،

[@laila-haddad]

@@almdamer9901 الإملاء كله غلط

[@fatmahmsr93]

الحياه ستزهر يوم ما Almdamer ,,,صح كلامك ونعمة الدين الاسلام

[@aljawharhhamdan3167]

احبك جدا دكتوره هاله كاظم انا في بداية اكتشافي باصابتي بهذا المرض خايفه وحزينه جدا وكلامك كان مثل النور في ظلمتي اعطيتيني امل كبير انا قويه مثلك وقادره على التخلص منه ❤️

[@harounebenotman3353]

داومي على سورة البقرة والدعاء وقيام اليل والصلاة في وقتها وحسن الظن بالله

[@zakogaceb3278]

ربي يشافيك ويعافيك

[@الحزينهدائمن-ط5ذ]

الكتأب دمر حياتي بلكامل فقدت ثقتي بنفسي صرت اشك بنفسي صار عندي خوف من كل البشر حتى من اهلي اخاف تمنيت الموت من الصارلي صارت اشياء كثيره بيه من الكتأب فعلن تعبت كثير

[@otmanelgrou9607]

Walha chi sa3b o3ani meno santayn

[@nourelhuda1581]

غاليتي، أنا أمر في حالة الإكتئاب و عمري 22،أشعر بقلق، بتوتر،بحزن،عندما أكون خارج البيت أكون مرتاحة، وعندما أدخل في المساء ،أشعر بإحباط أحب التغيير لكن لا أعرف اغير روتني

[@ahadalmutiri5574]

Nõür Ęl Høûdã صدقيني فتره وتعدي كل انسان يمر بهالشي

[@nourelhuda1581]

+Ahad Almutiri شكرا لك

[@maryammaryam3856]

Nõür Ęl Høûdã ikhti hata ana hik kan3ani

[@issawiaissawia6983]

انا نفس شي ما بكيت عارف شو راه سوي

[@منوعاتالملك-و8ص]

Nõür Ęl Høûdã و انا نفس شي

[@amjamal4070]

احبك واحب شخصيتك الرائعه ملهمه صادقه ومنك نتعلم ونستفيد الله يجزاك كل خير انت شجاعه

[@zwinasamira7772]

الاكتئاب حقا مرض خبيث سيء

[@olaali3127]

انا صار اعاني من الإكتئاب سنتين بسبب عوامل عائليه وبيئية محيطية وإلى الآن اعاني والسبب التفكير الزائد اشعر ان الله لايريدني اشعر أن الكل ضدي أشعر أني عالة على العالم أشعر ان وجودي هنا فقط للمتاعب

[@نهىالشوبكي-ث1ت]

سلامي الك اختي....بتمنئ ايامك طيبه....تسمحيلي بسؤال

[@انمارحميد-ي7ض]

@@نهىالشوبكي-ث1ت 💑💑💑💑

[@نهىالشوبكي-ث1ت]

@@انمارحميد-ي7ض ايامك طيبه اختي

[@safeyaalameri6153]

الله يشافي قلبك ويبعد عنك الحزن.. ان شاء الله ما يمر هاليوم الا وانت مشافاه معافاة ❤

[@sarah.moh22]

الله معك❤️❤️❤️

[@hassanlaaraichi3851]

الاكتئاب مرض يدمر حياة الشخص.

[@نورهصالح-ل3ر]

اه يا دكتووورة يا القلب الكبير. شككككككككرأ من اعماق قلبي.❤💚🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍💚❤

[@nizarchouchen6622]

الحزن مازال على وجهها 💔

[@husseinsaleh2866]

ادعووولي بشفاااء الله يشفي جميع المسلمين

[@elaandes_8518]

ادعوا لي من كل قلبكم ان الله ييسر امري ويفرج همي ويسخر لي زوجي ويهديه ويسخره لعياله ، وربي اني تعبانه نفسيا هالفترة

[@sabyalharthy5224]

elaandes #إيلان_ديزاين آمين يا اختي
الله يوفقج ويثبتج

[@aboali2844]

الله يفرج كربتج يا رب

[@duaaalkhulaifi8874]

ربي ييسر امورك ويفرج همك

[@BlueSky-vb5ih]

The factors effecting depression occurrence in people are:
1- biochemistry : difference in certain chemicals in the brain may contribute to symptoms of depression.
2- Genetic : depression can run in family
3- Personality: pessimistic people, people with low self esteem who overwhelmed by stress.
4- environmental factors: continue exposure to violence, neglect, abuse, poverty may make some people more vulnerable to depression.
( Source: American psychiatric association)
Please Ma’am be specific when you explain to people about your experience with depression. Arab world people follow everyone whom they see some how successful in the media.
From my own research and study and experiencing my life and comparing to other people I have found that childhood and the love a kid receives from his parents or any care giver plays a major rule for stimulate the secretion of happiness chemical in the brain...all starts from childhood.

[@sarah.moh22]

لعل هذه الكلمات تشفع لي يوم القيامة،لما قالت الأكتئاب ماله شغل بالدين نتوقف هنا لأنه من الدين القرآن الكريم ،والقرآن فيه حكمة عاليه جدًا ! أي لما تجي عندك اي مشكلة بنشوف القرآن يعطيك نص تطمن قلبك ! أمثلة والقلة هو قصور مني
١-وسواس الصدر:قراءة سورة الناس ،والله يعلم ترا بقوله (ولقد خلقنا الأنسان ونعلم ماتوسوس به نفسه ونحن أقرب إليه من حبل الوريد)
٢-حزن القلب:ترا الله مايبي نحزن لقوله لأم موسى، (لاتحزني )،ولقوله (الحمدلله الذي اذهب عنا الحزن )
٣-أقدار الله:(وعسى ان تكرهوا شيء وهو خيرًا لكم وعسى ان تحبو شيء وهو شر لكم والله يعلم وأنتم لاتعملون )
وأختم بأخر شيء بأن ارض الله واسعه ، على الرغم من ضيق قلوبنا ولكن لو سمحنا لهذه الروح الضعيفة بأن تتناول البسيط وأن ترحم الضعيف وأن تسهل الصعب لكانت ارواحنا مثل اتساع الأرض والسماء من خفتها ، أسعى في الارض وسافر لترى عجائب العادات والتقاليد ،اسمح لنفسك مادمت حيًا بأن تسعى وترى جمال الله في خلقه،(فليس للأنسان إلا ما سعى )
إسعى يا ابن ادم ولاتغرك المظاهر !!!!!!!!!

[@fatmanajem166]

محلاها استاذه هاله قلبك وروحك اللي يتكلمون

[@yassermohammed8582]

انا بقالى فترة حزين جدا وانا مش عارف ايه سبب الالم النفسى والحزن وفضلت ادعى ربنا كتير وافكار كتير تعبانى ومش عارف ان ده اكتئاب وبدأت أدرك انى عندى اكتئاب
بس الصراحة حرفياً بعد الحلقة بتاعت حضرت اللى طلعت اودامى بالصدفة وانا قاعد لسه صاحى من النوم وبدور على اليوتيوب حسيت أن فى امل فى الحياة والحياة ستكون ذات بهجة وجمال ❤️❤️❤️

[@قناهفعلالخير]

كلامها جميل وصحيح انا أعاني من الاكتئاب وتعبت منه عذاب لكن اللهم له الحمد وله الشكر

[@قناةطبخالمغربي-ج6ن]

بتاخدي علاج

[@hmrl7840]

انا مثلك تماما والحمد لله بفضل الله تحسنت شعرت كأني انسانه اخرى

[@تماضرالمطلق]

كيف ي اختي

[@hmrl7840]

@@تماضرالمطلق بعد رب العلمين وجدت دكتور واعطاني الدواء المناسب

[@تماضرالمطلق]

Hm Rl وين دكتورك؟

[@hmrl7840]

@@تماضرالمطلق بالاردن

[@farahahmed8701]

حلقة رائعة كعادتك مليئة بالحب وبالوعي لتجاوز الاكتئاب بطريقة صحية وسليمة..كلام منطقي وعلمي وفي الصميم ، مع تمنياتي للجميع بالصحة والسلامة👍🌹❤✌

[@gabiwest2487]

يارب ارحمني تعبت كرهت حياتي اطفالي كرهت كل شي بسب زوج متسلط 8 سنوات من الزواج الفاشل اهانة وانسان مريض نفسي بلاني ربي فيه وانا بالغربة عن اهلي ولا احد واقف معي كنت اصبر واقول عشان طفلين اكبرهم عمره 4 سنوات الحين حياتي جحيم معاه وصلت لمرحلة انهديت خلاص ادعو لي ربي يفرجها علي واشفى لاطفالي بحاجتي

[@VIP.q8]

Gigi Ahmed ركعتين في جوف الليل ادعي ان الله يشفيه و يهديه
ويسخره لك أو تدعين ان الله ياخذه من وجهك
وادعي الله ان يصلح حياتك

[@lamialamia6150]

الله يحسن أعوانك ويجيب الشفاء

[@asemassem7303]

اختي انا عندي نفس الوضع وكتير تعبانة معارفاش كيفاش نخرج من هاد الحالة

[@lamialamia6150]

@@asemassem7303 هل شوفتي الطبيب؟؟

[@aboali2844]

الله يهديه

[@غصونالسلام]

الله يسعععدددكك كلامك راااحه نفسيه ... جزاك الله الف خير ... احبكككك
الله يسعدك دووووم يارب
الحمدلله أعطيتني أمل والله 😭🙏🏻

[@rachidabenhadi7688]

شكرا اختي الاكتءاب مرض صعب لا يعرفه الا الي جربه

[@صمتالحنين-ف8ر]

انا 10 سنين اعاني
من جرح واكتئاب
وبسبب أشخاص
جرحوني ظلموني
بتت لا انام ليل
من أذى الأقارب والغرباء
بعمر العشرين أول عمري
اندم عالماضي ومرض والديه
سبب لي العجز والمرض
وصار عندي حساسية من كلشي
اذا انكسر أبكي اعيط اصرخ
الوم نفسي كده
ولكن كل ما آذاني أراه سعيد
واريد ابعد عن عالمي والناس
يلي وجوه الأقرباء وظلمهم بتت
أراه بوجودهم صوتهم لا يخليني نام
وانا منعزلة ولا اخرج ولا اتحرك
ولا شي تعبت بجد
مهجره

[@mahasamisami8379]

احسنتِ حبيبتي ست هاله الاكتئاب الله لايكتبه ع احد صعب

[@rizlanhainoni7717]

انا حاسة بنفسي مخنوقة ما قد انام ولوا لحضة وما بعرف شو خاصني مصدومة دعواتكم بخير

[@mllenouna9892]

معك في اغلبية الاشياء لاكن انه لا دخل في الايمان انا لا احكم على احد لاكن الايمان له حكم و سحر لا نراه بالعين يعمل معجزات مثل اولياء الله الصالحين لهم كرامات بقوة إلايمان ♥️

[@s.j.4061]

إنتي رائعة ! شكرا لوجود نساء ذكيات مثلك

[@mariatitou8463]

شكرا انا اعاني من الإكتئاب منذ أكثر من 9سنوات و نص تلخبطت كل حياتي حسيت بآلام رهيبة لا يقدر على احتمال بشر في صمت الإكتئاب مرض غير مرئي

[@zeenaaeadaead4293]

انا عمري 15 سنه للحين مو شافيه 💔💔💔😡😡 اتمنا تساعدوني

[@zeenaaeadaead4293]

حتى امتحانات مو ناجحه فيها لاني كنت تعانه كثير

[@zeenaaeadaead4293]

وكل يوم مع الاكتئاب تزداد عصبيتي

[@almdamer9901]

عليكم قرأت سورات البقراه يوميه لمدت شهر وكتبو فواده باليوتيوب انا عندي اكتأب بس جاي اقراهه وتحسنت حيل اول ماتقرونهه تضهر اعراض عليكم بس ابد لاترك ن بس بأعراض يجب موصلات القراه لمدت شهر اوكثر أقروهه يويه وستلاش الأعراض وستحسنين باذا الله

[@hodasale5410]

@@zeenaaeadaead4293 كيف انت هلا أن شاء الله منيحه

[@ghadaali8820]

ياالله ياااااااارب بموووووووت من الاكتئاب يارب
اشتهي الموت والله

[@pinkflower9156]

امر بنفس المرحلة والشعور لكن بجانب شلل في عصب جسمي اليمين والام كثيرة في الجسد وتخريب في الجهاز الهضمي ، اقاوم بقدر استطاعتي ! وحدي واستعين بالقران !

[@noour16bloog72]

انا مثلك

[@maryamabbadi1216]

أنتي إنسانه في قمة الروعة
مزيد من التقدم

[@emmy9985]

للاسف سنين طويله وأنا اعاني من اكتئاب مزمن و اكتئاب متعدد الصدمات وراجعت أخصائي نفسي لكن ما استفدت شي والان فكرة الانتحار ماتغادر افكاري لولا تمسكي بعقيدتي ومحاربتي كل يوم أصحى اقول يارب ساعدني ما اقتل نفسي اليوم اعيش تعب ماله اخر اتمنى ربي يتوفاني قبل ما افقد عقلي وانجن او اقتل نفسي لأن هالفكرتين مسيطرين على حياتي..
عندي غضب شديد جدااااا ولو مايظهر عليي لكنه غضب داخلي وضخم احيانا يجي ينفجر لما امر بموقف يستفزني لكن انا جدا اضغط على نفسي عشان اسيطر على عقلي لكن الامي صارت جسديه بشكل كبير وقمت ما انام نهائيا الحمدلله جدا ملتزمه دينيا وادعي ربنا كثير لكن هذا ألم مايعرفه غير اللي يمر فيه.. يارب تعيني وتكون معي وتنقذني

[@xsaxas2953]

راجعي طبيب نفسي يصرف لك ادويه خطة علاجيه الله يشفيك ويشرح صدرك

[@emmy9985]

Xsa Xas لا يمكن اخذ اي دواء شفت تأثيرها على أخي ومستحيل امر بهالتجربه

[@SosoSoso-hh7mx]

إيمي Emmy اتمنى لك الشفاءا لست وحدك هناك الكثير يعانون مثلك الله المستعان

[@emmy9985]

Soso Soso شكرا لتعاطفك

[@SosoSoso-hh7mx]

إيمي Emmy لا تياسي أنا ايضا مثلك في معانات يومية مع اﻹكتئاب مرة اغلبه ومرة يغلبني لاكن افقد اﻷمل في الشفاء ربما إختارنا الله بهذا المرض لكي يطهرنا به من الذنوب ويجعلنا نرتقي ونكون أقوياء بعد الشفاء إنشاء الله رغم المعناة رغم اﻷلم لا لليأس دائما هناك امل واﻹنتحار ليس حلا ونحن كل يوم يقربنا إلى أجلنا أكثر الحل هو المقاومة وعدم اﻹستسلام حتا يتحقق لنا الشفاء بإذن الله انصحك ان تقرئي كتاب لا تحزن وسوف يساعدك في تغييير بعض المفاهيم واﻷفكار السلبية

[@rorabeessaan2093]

ست هاله انا اول مره اشوفك واعرفك حبيتك كتيرررررر جدا ماشاءالله عليكي ربي يسعد قلبك
والله انا دائما بحالة اكتئاب ودائما كارهه نفسي وعيشتي ودائما بتمنى الموت
الحمدالله الحمدالله الحمدالله احيان بستسلم واحيانا بقاوم

[@نهىالشوبكي-ث1ت]

سلامي الك اختي الطيوبه احساسك بقلبي ....بتمنئ ايامك طيبه تكون....اسمحيلي بسؤال

[@sarahyh-qg7sg]

شكرااااااا اختي انامن الجزاءر

[@abedbitawi707]

كل الاحترام الك اسناذه هاله كلامك حلوو وبريح النفس انتي عسل

[@Sameerahussein]

شكرا لك أ هالة اختيار جيد للموضوع لان الاكئتاب من الامراض التي يشعر به المريض به وصمة عار و نتيجة البعد عن الله للاسف!!!! و بحكم عملي كطبيبة اعاين مثل هذه الحلات اول خطوة في العلاج هو شرح الامر و قصدي التشخيص و انا تقبله للمرض و ان الخطة العلاجية مشتركة بين الطرفين الطبيب و المريض و قد يشاركنا احد افراد العائلة اذا ارتات المريضة شكرا مرة ثاية

[@nadanada4103]

يعني انتي دكتورة نفسية

[@fatmahmsr93]

يا اخت الحبيبه...من يقول ان المرض الاكتئاب لا علاقه له بالايمان ؟...بالعكس الإيمان دواء بالصلاة وقراءة القرأن يوميا بعد الصلاة الفجر ونبعد من شيء الي الله لا يرضي به ...لقد جربته والحمدالله لا يوجد اي شعور بالاكتىئاب في قلبي الا واسع الصدر ،،،والله صدقوووني 🙏
لك الحمد والشكر علي نعمة الايمان والاسلام ❤️

[@ruoyf4869]

Fatmah Msr الاكتئاب بعيد كل البعد عن الحزن وضيقت الصدر الاكتئاب لما يصاب فيه شخص لا بد تدخل طبي علاجي اما الحزن وضيقة الصدر تختفي مع التقرب من الله جل وعلى

[@umomar92]

جزاك الله خيرا ،، كلام رائع
والأجمل انك تتكلمي عن تجربتك الشخصية

[@aishaaa2560]

انا جاني اكتآب واضيف على كلامك (ومن يعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكااااا)

[@kameldz9140]

صحح ‘ومن اعرض عن ذكري فان له معيشة ضنكا

[@ASs-mn1vw]

ولا تنسين ان الله يبتلي العبد الصبور

[@lotfitlm8890]

انا الاكتئاب دمرني ودمر أولادي لأن زوجي لايفهم حالتي فأنا أحاول أن أخرج من حالتي لوحدي إنه أمر صعب جدا

[@thehope6012]

نعم
فعلاً الخروج منه صعب جداً
إن لم يكن هناك من يحبك جداً و يفهمك أكثر
يارب تكوني خرجتي من هذا المرض القاتل ببطئ

[@لزلزوفحلها]

الاكتئاب منجد شي مخيف جدآ ممكن يوصل على إدمان أو لا سمح الله إنتحار
انا من أولهم عانيت منها سبب الحب لزوجي وهو ماكان يحبوني وطلقني بدون سبب .. والآن الحمد لله عالجت حالي بحالي صرت أقوى وأقوى وغيرت حالي بقوة الله عزوجل واعرفة قيمتي. .
أستاذة هالة الله يسعدك شكرا لك منجد..

[@ssddss8028]

استخدمتي أدوية

[@zukamk8624]

خير الكلام ماقل ودل شكرآ سيده هاله

[@العراقيهرائعالجريحهاحسنتم]

الاكتئاب مرض مدمر مرعب خبيث.

[@محمدالعراقي-ي1ط7د]

نعم وأكثر من ذالك

[@huwayda842]

نعم صحيح .......

[@asdasf1810]

لاتعليق ياختي هاله الاكتئاب لا توصف ولاتنعد امور الدنيا كثير اقرب شي كل إنسان يعني من ضغوطات الحياة مافي إنسان ما يعني

[@saoulajean1392]

انه مؤلم 💔💔💔💔 يقتلني شوي شوي

[@ايهاب-س8ر]

انتي الوحيده اللي صدقتي

[@سيمواسيموا-غ9ي]

اختي العزيزة الغالية الكريمة الفاضلة لأنك تكلمتي عن الحالة التي مريت فيها ومازال كنعاني منها ......كذلك انا اعرف ناس من أكثر المؤمنين والمؤمنات لكن مرضو بالاكتئاب. .ومن يعتقد ان الاكتئاب من قلة الإيمان فإنه جاهل بهذا المرض الاكتئاب مرض كابقي الامرض العضوية يحتاج إلى طبيب نفسي ودوائي

[@samiraaffaki9976]

الاكتاب هو نتيجة الحزن الشديد وربنا سبحانه وتعالى قال في كتابه الكريم الا اولياء الله لاخوف عليهم ولاهم يحزنون .صدق الله العضيم انا في وجهت نضري لاكتاب بساوي سوء الضن بالله والبعد عن الحمد والشكر لنعم نملكها ولاكتاب نتيجة للتركيز على ما ليس عند الشخص ونسيان النعم اللتي انعم الله عليه بها.فالمتقين يرون اي لابتلاء فيه حكمة ربانية .فانا بضني ان لاكتاب سببه ايضا كثرة الدنوب والله اعلم

[@shathaalobaidi2404]

شكرًا لمواضيعك الهادفه وصدقك في طرحها وبساطتك في مناقشتها معانا الله يبارك لك ويحفظك

[@غليص-ع7ق3ي]

سبحان الله والله اني اذا رجعت لي حالة الاكتئاب اقول والله اني ما اتمناه لاعدائي لانه دماااااار
لكن القرب من الله بيعطيك ثقه في نفسك

[@قناةطبخالمغربي-ج6ن]

تشفيت

[@manalfekry133]

هاله كاظم انا صديقتك علي النت بشاهد فيديوهاتك جميله وقديره بتعليم اساليب الحياه لكن اريد منك اعطينا اساليب لعلاج الاكتثاب هل ممكن فيديو يريح اعصابنا ياريت تعطينا الفرصه بسماعك وصوتك الجميل يحسسني بالارتياح في انتظار تفسير اكثر للاكتثاب ياريت لان في عصر كثير مكتبون في هذا الزمن الصعب هنتظرك بفيديو جديد وشكرا

[@إبداعاتوإرشادات]

والله انا كذالك مررت من هذه الاكتئاب حاااد وفقدان طعم في الحياة. لكن بفضل الله تعالى الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء وحسن الظن بالله.. والله تشافي

[@arwa6827]

الاكتئاب أنواع ودرجات والله لا يللا أحد مريت فيه وقعد اربع سنين الحمدالله راح أقسى شي مر علي

[@نهىالشوبكي-ث1ت]

سلامي الك اختي الطيوبه احساسك بقلبي ....بتمنئ ايامك طيبه .....تسمحيلي بسؤال

[@samiraben5877]

صح هوا لا علاقة بي الإيمان ولكن لمعالجته هو إيمانك بأنك ستجاوزين هذه مرحلة

[@ضرغامراب-س3ظ]

للاسف المرض النفسي اعمق واصعب من المرض العضوي انا لحد الان اعاني من هذه المرض بلاضافه الى الوسواس القهري

[@almdamer9901]

انا اعني من الوسواس القهري بس الله إذا أحب عبد ابتلاه لرجوع الله رزقني بصورت البقراه وتحسننننت حيل قريتهه لمدت شهر تقريبن وبدت النتيجه والأعراض خفت والتزمت لاستغفار مابقه اله القليل اكتب فؤاد سورات البقراه تازيدك إيمانك سورات البقراه كاسحت لا هام قاتلت الاوجاع اخي احي روحك معه سورات البقراه هناك أنواع لاحلات النفسيه تشافت بس سورات البقراه ودعاي الي الله اقراهه يوميه ثلاث مرات لن تكرار لايه اجيب نتيجه اكثر وصبر ان الله معه الصابرين قال رسول الله صلى الله عليه وسلم اخذهه بركه وتركه حسره علجك سورات البقراه باذان الله وسال الله ان يشفيك🤲

[@almdamer9901]

اكتب فؤاد هه باليوتيوب وشوف تعليقات الناس تاتتشجع تقراهه

[@nadiaslimane1379]

اه ياربي و الإكتئاب شي كتير صعب ابكي و بحب اجلس واحدي ما بطلع من البيت ماعندي اصدقاء حاولت انتحر 4 مرات و ارجوا منكم لا تقولو حرام راح تروحي عالنار كل واحد يحس بحالو و هلا عم اتعالج و ليسا مافي تقدم

[@نهىالشوبكي-ث1ت]

سلامي الك اختي الطيوبه احساسك بقلبي ....بتمنئ ايامك طيبه ....اسمحيلي بسؤال

[@nadiaslimane1379]

تفضلي اختي

[@hodasale5410]

@@nadiaslimane1379 كيف انت هلا أن شاء منيحه

[@soumeyaaljazairi]

اكيد الاكتئاب ليس سببه فقط ضعف الايمان لكن ضعف اليقين بالله والايمان بقضائه وقدره لهم حظ في الاكتئاب مع احترامي الكبير لرأيك وشخصك ربي يحفظك حبيبتي

[@shahdalshmary4542]

انا عملت تحليل نقص فيتامين b12 وأخذت حبوب فيتامين b12 ميثيكوبال اليابانيه وحسيت فرق كبير تحسنت كثيرا

[@نهىالشوبكي-ث1ت]

سلامي الك اختي الطيوبه ....بتمنئ ايامك طيبه....تسمحيلي بسؤال

[@مميممي-خ6ش]

كلامج ذهب ❤

[@سلامفليح-د2ح]

اي والله مااتمناه حتى العدوي!!!

[@Hnoooon--]

حسيتك تتكلمي عني نفس الشعور 😔
كنك ضايع بدوامة ما الها نهاية من الوجع

[@عبداللهزمار-ي1ب]

اي والله ما له علاقه دين❤❤

[@randaranda1816]

الروح تمرض مثلها مثل الجسد

[@abdbitawi9227]

كل الاحترام الك ست هاله كفيتي ووفيتي

[@unknown-gm7gf]

انا صار لي عامين في اكتئاب و ما في حدا وقف معي ما ني مصدق انو والديا تاركيني و ما بيفكروا شو عم حس حسبي الله و نعم الوكيل ما رح اسامحهم لا دنيا ولا اخرة

[@أسہيہرة]

صعيب بزاف انا حتى الان اعاني منه

[@frozemarijn1754]

والله الموت اهون من هاذا المرض اللعين.

[@noour16bloog72]

والله صعب صعب صعب

[@abeermoh9508]

جزاك الله خير مشاركتنا تجربتك الله يشفيك ويشفيني ويشفي كل من هو مصاب بهذا المرض الملعون

[@alhusaini2916]

والله كلامك ريحني كثير

[@abrarkhaleel3385]

الاكتئاب هو الموت البطيئ اعاني منه منذ سنين وإلي زيده عليه الغربه اخ وكم من اخ عانيت

[@lamialamia6150]

أنت في أي بلد؟؟

[@jamilamalak5678]

‏لا تسمح للشعور بالسلبية واليأس بالتسلل إليك نهائياً ولا تجعلهما سبباً في دفعك للهروب إلى المخدرات والإدمان، واشغل وقتك بالعلم النافع، والأعمال التطوعية، ومارس المشي والرياضة بكثافة، واتخذ برنامجاً صارماً لتنظيم وقتك واقض على الفراغ.

[@د.إيمانصافيالفلسطينية]

يارب يكرمك ويكرمنا بالمعافاة الكاملة

[@pqpq271]

أصبحت اليوم جسد بلا روح.

[@safaamer3923]

صح مدخل الايمان بل الاكتاب

[@عليعلي-م7ك6ح]

انا عم عاني من الاكتاب دعولي طيب

[@basbo00sa]

حبيبتي………بدنا نشوف لوحاتك پليز 🌺🌺

[@OMARI-yp6dk]

انا شخصيا مريض بالاكتئاب . واعرف ماهو السبب
هو اني وقعت في الادمان وتخليت عن اهدافي وطموحاتي .
عندما ارجع الى طموحاتي واهدافي سوف اتخلص من الاكتئاب

[@didididi5459]

صوتك مطمئن جدا ♥️♥️♥️