كيف إكتشفت ذاتي

محاضرتي الكاملة (كيف اكتشفت ذاتي) حيث أشاركك بها قصة تجاربي ورحلتي في الحياة
يمكنك الإنضمام إلى رحلتنا القادمة إلى اليونان
المقاعد محدودة ، احجزي الآن
22 - 27 أكتوبر 2021
‏لمزيد من المعلومات
‏[phone]
‏⁦‪[e-mail]‬⁩
‏ ⁦‪halakazim.com

[@afnanmaki9551]

فاعل خير
تلخيص الفيديو في نقاط
"إكتشاف الذات "
١_الشجاعة
٢_الإستمرار
٣_التركيز وعدم التشتت
٤_تخيل نفسك في المستقبل في مهنه معينه
٥_معرفة قيمتك
٦_لازم تسأل
٧_حط مجال لشئ جديد
٨_نكتب خواطرنا وأفكارنا كل الأشياء النحس احنا محتاجينها
٩_ نشوف شنو البلهمني ويعطيني دافع

[@zinebnoor369]

جزاك الله خيرا وبارك فيك ❤

[@hghhxj9596]

جازاك الله عنا كل خير يارب 🤲

[@user-fc1pt8ji6d]

شكرا لك الله يسعدك

[@batistuta8365]

جزاك الله خيرا

[@sanaaayyoub3898]

ياليت إذا ممكن تضعي لنا الأسئلة و التمرينات التي وضعتها لك المعالجة والمرشد ة .. شكراََ

[@doaadoaa2031]

يا ريت والله ان شاء الله تنزلها

[@raghadadel9116]

تختلف من شخص لآخر

[@user-ho8mg1mt4k]

th-cam.com/video/WV7wFsFPbzI/w-d-xo.html
آخر دقيقه كورس امبارح وانا ماشي لقيت صندوق👀😫😂

[@nassbaz3388]

ممكن تشوفي كتاب اكتشاف الذات للدكتور عبد الكريم بكار و ان شاء الله يفيدك

[@samaa3490]

@@nassbaz3388 الاقيه فين؟

[@siham556]

انا من المغرب واكتشفت شخصيتك عن طريق ابنك انس، والله العظيم اني صرت شخص ثاني كل طموح وثقة في النفس، قررت اتغير عشان أولادي لكي يصيرو ابناء ذو شخصية مميزة احبك في الله

[@DHDorei]

ف نفسه - الإمام علي (عليه السلام): من عرف نفسه فهو لغيره أعرف (1).
- عنه (عليه السلام): من عرف قدر نفسه لم يهنها بالفانيات (2).
- عنه (عليه السلام): من عرف نفسه جل أمره (3).
- عنه (عليه السلام): من عرف نفسه جاهدها، ومن جهل نفسه أهملها (4).
- عنه (عليه السلام): من عرف نفسه فقد انتهى إلى غاية كل معرفة وعلم (5).
- عنه (عليه السلام): من عرف الله توحد، من عرف نفسه تجرد، من عرف الدنيا تزهد، من عرف الناس تفرد (6).
- الإمام زين العابدين (عليه السلام) - في الدعاء -:
واجعلنا من الذين عرفوا أنفسهم، وأيقنوا بمستقرهم، فكانت أعمارهم في طاعتك تفنى (7).
[2598] من عرف نفسه فقد عرف ربه - الإمام علي (عليه السلام): من عرف نفسه عرف ربه (8).
- عنه (عليه السلام): أكثر الناس معرفة لنفسه أخوفهم لربه (9).
- عنه (عليه السلام): عجبت لمن يجهل نفسه كيف يعرف ربه؟! (10).
- في صحف إدريس: من عرف الخلق عرف الخالق، ومن عرف الرزق عرف الرازق، ومن عرف نفسه عرف ربه (11).
- دخل على رسول الله (صلى الله عليه وآله) رجل اسمه مجاشع، فقال: يا رسول الله! كيف الطريق إلى معرفة الحق؟ فقال (صلى الله عليه وآله):
معرفة النفس، فقال: يا رسول الله! فكيف الطريق إلى موافقة الحق؟ قال: مخالفة النفس، فقال: يا رسول الله! فكيف الطريق إلى رضا الحق؟ قال: سخط النفس، فقال:
يا رسول الله! فكيف الطريق إلى وصل الحق؟ قال: هجر النفس، فقال: يا رسول الله! فكيف الطريق إلى طاعة الحق؟ قال:
عصيان النفس، فقال: يا رسول الله! فكيف الطريق إلى ذكر الحق؟ قال: نسيان النفس، فقال: يا رسول الله! فكيف الطريق إلى قرب الحق؟ قال: التباعد من النفس، فقال:
يا رسول الله! فكيف الطريق إلى انس الحق؟
قال: الوحشة من النفس، فقال: يا رسول الله! فكيف الطريق إلى ذلك؟ قال: الاستعانة بالحق على النفس (12).

[@s_7394]

سلام الله عليه
معرفة الذات فعلاً علم نوراني لمعرفة الخلق والخالق

[@FatimaJaqub-rg5gl]

بارك الله فيك

[@user-ku8dh6gg9b]

آسهل مشوار لمعرفة نفسي وايش ابغي هو التواصل مع الله بحب وذل 🙏،،،فهو اللي خلقني ويعرفني آكثر من نفسي ،،،وبالدعاء نصل لكل أهدافنا بالحياة فأبوابه مفتوحه ليلًا ونهارا 🙏،،{ الذي خلقني فهو يهدين} ونكسب الدنيا والآخرة ،،،بدون اكتئاب ودكاتره 🌿🍃🍂🌿

[@Ayana.004]

Wtf

[@user-yb3gf4tm6b]

أوافقك الرأي

[@nadjetchahdahmed5073]

❤سيدتي الكريمة انتي تتكلمين مع الفئة المقتدرة ماديا ❤ اما الفقراء حتى ولو اكتشفوا ذواتهم فليس لهم ان ينفذوا ما يبغون من ميولات كسفر او اختيار نوع العمل او تغير الموضع، وان لم يكن الشخص متمكن ماديا يستطيع ان يحقق احلامه بعد اكتشاف ذاته

[@srabnassif8241]

بالضبط بتتكلم عن فئة قليلة بالمجتمع فئة الاغنياء / حتى المتوسطي الدخل لا يستطيعون السفر والاشتراك بمثل هذه الرحلات .
ابدعت ِست هالة 👏👏

[@user-xo2lx3gn4y]

طالما كان الفقير مؤمن بأن الله قادر على كل شئ سيصبح كل شئ

[@user-em7co2rt5k]

والله كلامك صح انا اعيش حالة اكتئاب وماعندي حتى امكنية اروح لدكتور😢

[@souhafatima6865]

صحيح الازمه النفسيه، خلاتني اتعرف على نفسي، لكن قبلها تعرفت على صفات ربي في حياتي، الرحمه و اللطف و الجبر، الكثيرررررر الكثير من تفاصيل حياتي فهمت انه ربي سبحانه كان معي في حياتي، كنت عايشه حياة سعيدة جدا و فجأه دخلت مرة وحده في حاله إكتآب، مع الوقت فهمت أني كنت بدون قصد فاهمه انه بعض من صفاتي هي بفضلي انا، لكن بعد الازمه و بعد الضعف و إكتشفت انه كله بفضل الله، و من ثما تعلمت أنه كل شيء في حياتي جميل و كل صفه انا عندي هي بدون حول مني ولا قوة، و ضعفي لله قواني و عرفني انه السعاده هي في نوم هاديء طيله الليل، ضحكه بصوت عالي من القلب دعوة خير، الحمدلله الذي فضلني على كثير من خلقه تفضيل.

[@elearnerable]

نبغى دورة عن استمرار الفلوس وتشاركينا افكار ل مشاريع صغيرة وتساندينا

[@faizabawazir6162]

اعتقد اكتشاف الذات يختلف من شخص لآخر حسب المحيط الدي هو فيه وهل بالامكان في ظروف معينه يقدر يعيد اكتشاف نفسه
كلام جميل ولكن المراحل التى مريت بها مش كل واحد ممكن تتوفر له
تجربه جميله لك لان هناك ظروف ساعدتك في الانطلاق

[@nofa360]

بإختصار ،،، حلقة فخمة كفخامة صاحبتها الجميلة 💜💜💜💜💜💜💜💜

[@alwahachalameri123]

شكرا على الالهام استاذة 🥰

[@n.08822]

بعيدًا عن كل شي تكفين كثري فيديوهات عن الذات و ما يخصها من كل النواحي فعلًا نحتاج ربي يسعدكِ ❤❤😢

[@monahasan3169]

Having a solo travel and solo cafe experience opens an awareness to whom you are even more

[@ibrahimhamada5910]

❤️🥰

[@user-id5yr7il3i]

الله في مراحل الحياة يرسل لنا اختبارات مختلفة لكي ينير الشعلة الخفيه التى في داخل اجسادنا لتنير منا من يقرر ان يبحث عن كيفية اشعالها ومنا من يتركها منطفئة ويستسلم للظلام الله نور السماوات والارض يريد لك ان تعيش في النور لانها نعمة لا تقدر بثمن فختار النور ياعزيزي

[@yousrarebai968]

من اعماق اعماق قلبي انصح كل وحدة تريد التغيير والتشافي من جروح الطفولة بقناة كوني بخير للكوتش حكيمة والله لن تندمي سارعي والله على ما اقول شهيد

[@souaadben4159]

ممكن صفحة الكوتش حكيمة

[@yousrarebai968]

@@souaadben4159 اكتبي قناة كوني بخير في اليوتيوب ولا التلغرام تخرجلك

[@MyOudJourney]

26:10 اجابت الأستاذة هالة على سؤال "كيف اكتشف ذاتي؟"
1- الشجاعة.
2- الإستمرارية.
3- استشير.
4- ركز.
5- خل عندك نظرة مستقبلية.

[@serrajmohammed5262]

شكرا أستاذة جميل جيدا المحادرة

[@asyashater3942]

اعرف قيمتي واني استحق الفرح.
اسئله تراودني. ثم الاجابه عنها.
تجربه اشياء جديده.حتى اجد نفسي.

[@asyashater3942]

محاربه الخوف بكل اشكاله بالشجاعه. ان نتعرف على ذاتنا أجمل شيئ نهديه لأنفسنا لكي ندير حياتنا مشاعرنا عقلنا..... لنصل الى انفسنا.

[@Asmae1404]

كلام جميل لكن بين السطور هناك كلااااااااااااااام كثيييييير ألخصه فقط في : لما يكون مظهر المرأة المسلمة قريب او يشبه المرأة الغير المسلمة يكون كل ماقلته سهل ، أؤكد لك ذلك. لذلك أقول للنساء المسلمات ليس عليكن اتباع كل خطوات السيدة لاكتشاف الذات ، هناك خطوات كثيرة تناسب مبادئك فلا تقلقي ولا تقلدي فليس هناك طريق واحد

[@najlaabakhsh9503]

اجمل كلام سمعته عن اكتشاف الذات 💖💖💖💖

[@user-uh7nj9ej2q]

الله يكتب لي رحلة التغيير بهالطريقة حبيت جداً الفكرة لكن مع الأسف عندي طفله صغيره
ربي يكتبها ليا ولكل شخص بأيسر وأسهل الإحتمالات

[@taefalkethery3560]

هذا مو مانع ترا بس انتي جالسه تحطيها لنفسك مانع

[@monahasan3169]

Nature has a divine vibration that sparks physical and emotional energy

[@1ui7]

يعلم الله أني أستفدت منك الشي الكثير ، اسأل الله أن يجعل كل ماقدمتيه لنا في ميزان حسناتك ، لك مني خالص الود والاحترام💛

[@shaimaabdelslam3483]

ما أجملك وما أجمل حديثك 🥺❤️

[@dehrichrifa5538]

اكتشاف قناتك كالعثور على كنز بارك الله فيك جزاك الله خير موفقة

[@lolom7871]

السفر في اماكن جديده و تغير الجو تتغير النفسيه يادكتوره بس الرجوع للحياه بنضل احنا نفسنا !

[@ienasa.y3882]

هنيئاً لمن يشارك معكم
عسى أن يكتب لنا الله مثلكم
نحن بحاجة لذلك 👍🏻💯

[@samar5574]

متألقه دايما وكلامك يلامس القلب🤍🤍

[@kokokali3681]

شكرا ماما هالة على تحميل المحاظرة ❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@faizaalrwily1909]

نمووذج رائع للمرأه المثقفه الواعيه والصحيه شكررراً لك

[@tum.4437]

جميلة فكرًا وأسلوبًا ، أحب طريقتك في ايصال المعلومة وأحبك جدًا والله ❤

[@najlasa9355]

استاذه هالة شكرا من القلب على جميل ماتقدمين بس الله يسعدك دايما سوي محاضرات او مقاطع مطوله عن موضوع معين والله يسعدنا كثير هالشي ويفيدنا ♥️♥️

[@lailalaila9327]

الهمتيني،حسيت سافرت معاك لعالم تاني،شكرا لمشاركت تجربتك ورحلت اكتشافك لذاتك 🌹

[@somaiaahmed6026]

شكرا خاله هاله من زمان جنت ابحث عن شخص يتكلم عن هالموضوع وانتي تكلمتي بموضوع الكل يحتاجه وخاصه الشابات وكذا كلام الصراحه منكدر نسمعه من اهلنه او اصدقائنه

[@user-kh7iq4ny5p]

انتي انسانه جدًا جميله لمستي كل جرح بكلامك 🤍🤍

[@btt1038]

هالة بليييز لا تحرمينا من هالحلقات

[@houdajendieh3604]

ماشاءالله عليك تستحقي أن تكوني المرأه الفولاذية رائعه بكل المقاييس ياريت كل النساء تمشي على نفس الطريق 🙏🏻🌹🌹🌹💪🏻👁🧠🫀

[@umabdulla1981]

كلامك لطيف جدا وهدوء وصلتي المعلومه بسرعه 💕

[@ghdghfbbhhh6652]

حلقه تخبل انصح الكل يكمله للاخير ♥️♥️♥️♥️

[@mahaamri9723]

ما أجمل روحك..الله يحفضك و يحفض كل من له روح جميلة و شفافة مثلك🙌🕊🌿

[@shushu8368]

Amazing episode… in my opinion resilience is our road to happiness hence success …. avoiding relationships with pessimistic people is our station … always remind ourselves not to let people’s negative talk affect our aim in life (it’s easy to zip one person mouth but so difficult to zip all people mouths!!!!😉)

[@Kxsuk11]

الله يجزاك الف خير دكتوره هاله على هالمقطع

[@dst9612]

شكراً على هذه المحاضرة القيمة دكتور هالة🦋

[@sidisalma2842]

يارب يحفظك و يحفظلك كل عزيز عليكى. ماشاء الله عليكى انت و اولادك عطيتونى طاقة إيجابية و حسّيت الحب فيكم طاغى للعالم كله

[@Alhelli4]

ست هالة يعني انا فعلا حسيتك امي وانت وعم تحكي انا ممتن الك من كل قلبي على جمال روحك والفائدة والقيمة الحقيقية والصادقة لوصلتيها من هل فيديو
كل الحب والامتنان لالك ❤️❤️

[@Hala-636]

اجمممممل فيديو شفته هذي الفتـره 👍🏼👍🏼✨ شكرراً استاذه هاله بحجم السماء 🤍🤍🤍

[@asmasaliem9748]

الله يديمها عليك نعمة ويديمك علينا نعمة 🤍🤍🤍

[@monahasan3169]

It’s the beauty of being in awareness as you discover and transform the self

[@ibrahimhamada5910]

🥰❤️

[@Sarahali383]

يا اخي هاي الانسانه فيها قبول مو طبيعي
😭😭😭😭

[@Az_oz529]

صحيح 😢

[@monahasan3169]

Courage opens the wings of a journey and the energy to positivity

[@ibrahimhamada5910]

❤️🥰

[@cuisine_my_universe8044]

Thank you, this is very inspiring ❤ we need a lot of Arab ladies like you. AMAZING 👏

[@Thealien420]

Yeah true we need a lot of women like her 👍

[@Talk_s]

احساس انني كائن يستحق ان يعيش سعيد وحر وله حلم احساس مهما كانت الظروف والعقبات يشجعني دائما ان ابحث عن ذاتي واكتشفها

[@user-tv9oi6md8t]

ياصباح الحب🌸 مثل ماتقول امي إلكترونية منورتنا 💋💕 تحية لك من الجزائر بنحبك و نحب برنامجك كثير واصلي 👊🇩🇿❤️

[@Queen-on5kd]

راقية فكرياً ..شكراً كثيراً🤍🌹

[@hehhehhehhe4277]

اشكرك ، انا بنت من مرسيليا، تماما مثلك اكتشفت اني ما استسلم، اكتشاف النفس و تقدير ما نحن عليه وتعزيز ميولاتنا اذا كانت اجابية طبعا... اكتشفت امور سلبية تعيق طريقي ايضا لازم اغيرها

[@skyscraper4347]

لايك قبل لا نشوف اكيد فيديو عظيم كالعادة 🤍✨

[@Bassant.moussa]

شخصية جميلة دكتورة هالة ومقدار صراحتك يحترم جدا جدا نموذج عربي فريد ياريت الفيديوهات تبقي اكتر لنستفيد

[@An-ou8hx]

كلامك رائع وبسيط نقدر نفهمه ونطبقه💙

[@salmagalal]

شكرا جدا لك ....كلامك جميل و مريح و يدخل القلب و محفز جدا ....بجد شكرا اوي 🙏❤️🌹

[@Fatema-yd3ol]

الله يسعدك لازم تكونين استشاريه لنا النساء

[@najetamrani9137]

شكرا استاذة هالة الهمتني وجاوبت على أسئلة كثيرة
نجاة من فرنسا انشاء الله اصير في مجموعتك في اقرب وقت 🇩🇿❤️🧚‍♀️

[@queensamsu5636]

شكرا لك ممتنه كنت بامس الحاجه للكلامك والله حط الفيدنيو في يدي حق اسمع كلامك واطبقه شكرا لك

[@abeerdalloul3100]

راءعة انت امرأة و ست راءعة كتير عم استفيد من فيديوهاتك كتير جزاك الله خير

[@ayonty1367]

ملهمة ومبدعة وكلامك واضح ومفهوم love you

[@ibrahimhamada5910]

انتي قمراية

[@amrgms77]

دايما متالقه ونتعلم منك يا ست الكل وسلامى لكل ضيوفك الاعزاء صباحك زى الورد🤍🤍

[@duaaal-arabi916]

كلام صادق من القلب وحقيقي

[@hayetsarri1878]

ماشاء الله انسانه جدا راقية ربنا يجازيك خير على الدعم المعنوي لي بتقدميه حسيت براحة غريبة بعد الفيديو انا من جديد بتابعك لي طلب ممكن تكلمينا كيف نكون ام ناجحة انا هذا هدفي هلا في الحياة متنمية اشوف اولادي ناس ناجحين مثقفين واعيين شكرا الله يوفقك

[@hawraahaider9844]

شكراً لكل المعلومات القدمتيها النا شكراً كثير❤️

[@hobonn1396]

اكتشاف الذات شيء راائع انا ايضا اكتشفت ذاتي مؤخرا والحمدلله

[@sarasara-bl9zz]

كيف؟ و شلون بدأتي

[@abeeralkamel3781]

حطي مجال لشيء جديد . كتير حبيت هذه النصيحه .

[@fatimaelsaeed1447]

تعرفت علي القناة من خلال لقاءك مع أنس
جميلة أستاذتى، أدهشتيني وتعلمت منك كثير.

[@sarahghazal2532]

thank you for sharing , you make me feel I am not a lone in the challenges of self discovery journey 😍

[@MadamDar]

Please add subtitles to your videos. I would love to understand what you’re saying.
Thank you so much.

[@user-jw4of8mz1w]

كتير ممنونة لك دكتورة هالة ..وجودك بينا كثير ملهم ومهم

[@serenaabdelaziz2629]

روعة روعة كنت ادور على كل هاد بحبك كتيييير 😍

[@saja795]

ياعمري عليها تجنن ماشاءالله ان شاء الله اصير ناجحة وأم مثلج

[@munabucheer3490]

كثير استفيد منك استاذه هاله ربي يوفقك دوم يارب ❤️

[@ibrahimhamada5910]

قمرايه مني

[@olacrochet1493]

شكرآ لإختي التي عرفتني عليك سيدة هالة .. فعلآ رائعة الله يحميك

[@naifsara85]

اول مره أشوفك، مره حبيتك ، شكرا 🙏

[@ienasa.y3882]

شكراً لك جزيل الشكر والتقدير والاحترام🌹🌷🌹افدتينا

[@dailyjoe9565]

والله كل فديو استفيد منك💚

[@user-wt1gg5uj5r]

شُكرًا كتير خالة هاله 🫶🏻

[@Dhabiya]

رحلة جميلة هالة و الدنيا بطبيعتها رحلة في هذه الذات الكون الأصغر كي تتعرف على الكون الأكبر.و مفيد جدا مشاركة التجربة فهي أبجدية لكثير ممن يحتاجون محو أمية الوجود.تحياتي.

[@Sunshine-gd6ss]

شي خيال ياريت لو جنت اكدر و اشترك الله شكد محتاجة هيج تغير يا سلام لو جنت اكدر 😓 تحياتي لروحج و فكرج متابعتج من العراق 🇮🇶

[@bahrainilady5830]

وُفقت لكل خير يارب ❤

[@user-lb4ws6kg9t]

شكرا لك ولكن احب ان اقول ان القرب من الله والاستعانه به هي التي تجعلنا أفضل في كل شي

[@albreiki5725]

ههه هل سمعت هالة مرة تتكلم عن الله وعن القرآن وعن الرسول وعن الدين بشكل عام؟افهم عاد انت بروحك هي شو توجهها

[@hanaalfalasi5824]

معظم الاكتآب الي نمر فيه هي الليله المظلمه للروح ابحثو في اليوتيوب بتعرفون بعد هالليله يجينا صفعه من الوعي

[@ahmedezzat408]

استاذه هاله تحياتي واحترامي لقصتك الرائعه الملهمه .حضرتك بقالك فتره ليه معملتيش فيديوهات .وايه اخر رحله سوف تقدمها.متابعتك الحديثه جدا هايدي وفيق .بجد معجبه جدا جدا بكلامك وبالتوفيق والنجاح دايما يارب♥️🌹

[@Safa-nw4yy]

جميله جدا مدام هاله حتى اولادك ماخذين من جمالك ملامحك عفويه وناعمه

[@ittssrazan610]

صلوا ع النبي

[@mustaphaalkhafaaf5512]

الله يرحم معمر القذافي .. طلع موووووووو هوه الوحيد الي امة محمد ما تفهم عليه .... نشكرج على مفاهيم و المنعطفات الاستطرائيه و الطونوروسوزيه المنغمسه ....

[@RHVali38]

ادعوا لي اكتشف ذاتي الحقيقيه واتشافى من جميع المعيقات النفسيه والروحيه وامتلك الشجاعه في تخطي دائرتي الاجتماعيه

[@khadija003]

شكرا لك أستاذة هالة على هذا الفيديو الذي ساعدني كثيرا وكأنه رسالة من الكون للخروج من حالة الحبسة واليأس التي اعيشها ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@khadijams2802]

Y

[@user-nf2ss6bu3b]

رساله من الله وليس من الكون

[@Nado_crochet]

اذا ممكن عمل ورشات عاليوتيوب وجلسات نقاش وفضفضة ❤️❤️مع كل الاحترام

[@ameera2younis43]

والله انا جاي اسال شنو احب شنو رسالتي احس بضياع عمري كبير46 يادوب الحك اذا الله انطاني عمر وللان مالكيت نفسي ولا عرفت شنو احب شسوي رسالتي شنو غير الامومة حاسه بضياع وماعندي امكانيه اروح دورات او اشتري كتاب بس ان شاء الله راح الكه نفسي في وقت ما لاني كاعد ابحث

[@slr525]

ياريت تنزلين بعد فيديوهات لان كل فيديوهاتج مفيده

[@thesecret9473]

روعة حلقة موضوع قمة الروعة 🌹

[@user-wu6jm5up9n]

احلى استاذه الله يسعدك

[@zhraam4959]

كُل الحب الك❤️ بحبك كتير 💖

[@enasi3267]

كلامك جميل جدا بحبك جدا وبقدرك الله يوفقك ويحميك ويبارك لك كل شيء

[@rawiaaldeeb2420]

الحمدلله انو رب العالمين بعثلي ها الفيديو عنجد شكرا الك عم تشاركينا من عصير خبرتك استاذة هالة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-jw4of8mz1w]

الله يجزيكي عنا كل خير يارب

[@myhope3805]

مبدعه ست هالة اتمنى ومحتاجة جدا أشارك معك برحلة تغيير كيف اسجل