very positive video with the right tips and tricks to lose weight especially losing weight healthily! Keep posting I will watch everything :) 加油 Jovane!
Love ur thoughts sharing at the end ☺️ and love your kitchenwares too 😍Jovanne, where did you get that ceramic plate from (used in day 1 meals)? Is so pretty! 😊
Actually i check online the siracha chilli sauce you use, it has about 5 calories 1 tbs, which makes more sense as it contains sugar ,chilli and other ingredients . So not zero calories 😅.it may only be a sales gimmick on label.
Hello Jovane, I agree with you to diet in a healthy way and exercise is important as well! I doubt I can survive this Military Diet! The amount of food is too less! 😅 what do you think of Intermittent Fasting? Is it healthy in your opinion? This is what I did to lose weight combine with exercise (HITT, walking and jogging although I think swimming would be good as well). Anyway, I think your weight is just nice, important stay healthy! Take care! :)
![[MULTI SUB] Landing in My Heart【Full】Flash marriage of Mr. Captain and Miss. Controller | Drama Zone](/img/n.gif)
Jovane的vlog是这么多influencers 里面最生活化，最realistic的! Keep vlogging Jovane!
喜欢你的vlog，很真实，不是为了业配而找topic拍👍👍
姐姐已经很瘦了！还是喜欢看你介绍零食给我们！
想看你自己之前瘦身的方法～～长久的瘦健康的瘦才是最重要的！
我认同
想看真实的，不是为了vlog而特地拍给我们看的
@@TanTan-no4gd 我没有为了特地为了vlog 而拍啊， 也是因为我真的enjoy做这样的topic 而记录下来我的生活 😊
@@JovanePhang 真的咩？
@@JovanePhang oh
17:50 真的很cute 重看了很多次 😆
“lunzun”就是typical的jovane style🤣 但是还是很cute很讨喜🤪
久了你就会不耐烦了，我也不耐烦我自己了🥺 哈哈哈哈哈
@@JovanePhang 真的咩？
人美的vlog就算是无聊，但都会觉得赏心悦目
看你吃这样少我吃减脂diet感觉有人陪着这样，好开心，一起加油哈哈
很喜欢这一类型的影片😍
好想知道你之前怎么样瘦下来🥺
建议你试看OMAD一天一餐对健康很多好处 其他时间喝白开水也能清体 当然一餐里面要包含身体所需要的足够营养 精神也会变好。是个不错的尝试。
很喜欢看你得影片，每次更新都会看❤️
希望以后还能看到更多关于健康饮食类的影片
不懂你有没有听说过老配方，我最近在做七天换食计划，三餐只能喝老配方产品，现在已经步入第五天了，每次看到别人分享食物的story之类的我都很难受，完全可以体会你这三天的痛苦。一直期待着七天结束，但是七天后复食的前几天也只能吃一些流质的食物，而且不能吃太重口味的，所以你还能吃到东西算是很不错了😂
看到你那么瘦了还减肥…我一堆肥肉在自我羞愧😂
別慚愧2021 一起活得更健康😛
@@JovanePhang 真的咩？
这影片长度爱了 🥺 超喜欢看你长长的影片 💕
我觉得60kg的Jovane反而比50kg来得更好看呢，现在有过瘦了。。。其实50kg在170cm的高度是Under weight呢！😂😂
想看看你选美Q&A🤭
Jovane can you share where you get your workout outfits!!! All the colours are so pretty 🥺❤️ 每次你上传这么长的影片我都很开心哈哈哈哈哈哈🥰❤️
very positive video with the right tips and tricks to lose weight especially losing weight healthily! Keep posting I will watch everything :) 加油 Jovane!
Lifestyle 健康最重要，還有mental health ❤
就只有你的影片我会从头看到完。加油
I'm 47 kg but still this lady looks slimmer than me I'm teenager
挖冰淇淋来吃的时候好可爱那个表情贪吃鬼 haha~
Jovane好可爱💗希望你可以在拍你的what i eat in a week
Hi Jovane, 很喜欢你那么诚恳的advice 😍 我想了解你说你之前60多公斤体脂率是多少啊？因为看起来实在不肥 😂
请大家多多share Jovane的视频给亲戚朋友 我觉得她的视频做得很好 不过为什么那么少人订阅！🙏🏻😁谢谢Jovane😘
想看jovane的减肥经历！
可以看一下貝氏刷牙，
it’s good for you.💗
想看你之前的瘦身方法！～
Love ur thoughts sharing at the end ☺️ and love your kitchenwares too 😍Jovanne, where did you get that ceramic plate from (used in day 1 meals)? Is so pretty! 😊
还有diet嘛? 都那么瘦了。 吃肥点，比较可爱🌻
終於等到你的影片啦 最近都好忙 明天比較空閒了一定會把你最近的影片都看完 很可惜這次錯過了你的聖誕禮物抽獎😢 希望下次還有機會參與！
那个小包菜，英文叫 Brussels sprouts
Jovanne可以知道一下你现在拍摄用的相机吗？😍 最近很想买相机 但是纠结了蛮久不知道要选那款 看到你video的quality 还有颜色都蛮喜欢的请问可以介绍一下吗😆
给喜欢看Jovane丰富表情的 13:00 16:06 16:21 当然还有 Jovane Style 6:00 7:10 17:49 hehe.
超可愛！
jovane你可以分享你经常去的超市和你买的低卡食材吗？
还是习惯看你吃零食 🤣
刚更新data! Yeah! 这个语速刚刚好！
awwww你真的很cute咧 第二个video罢了我觉得我完完全全要被掰弯了🥺
喝咖啡钙质竟然会流失！😱ohno我喜欢喝咖啡可是又要长高😨
Jovane和Zoey是怎樣認識的？😍😍😍
长知识了！！
Thanks for sharing❤️
果然還是clumsy的jovane最cute😍
Love from japan,korea🥺
已经很瘦了，身材好好的，干嘛还要体验呢 😮 减肥是不好玩的
may i know where did you get the plate where you ate your tuna toast?
through u ig story really improve a lot !!
第一次看完那麼長的vlog 獻給你了🥰🤍
jovane可以介绍你自己的减肥方法吗
"add on with chili sauce" typical Malaysia. :high5 ^^
now your table should be more nice liao lor, got taobao table cloth~ hehe
Best to workout and diet, Less food more meals!
是時候吃火鍋了！
这集所有的食物都很不jovane style HAHAHAAHAHA
lol i'm on weight loss diet too and I'm putting Sriracha hot sauce on all of my meals :)
刚才jovane姐姐讲结束了就要去吃火锅，结果广告是配料的卡通火锅🤣
其实自然你的vlog 就很好了，不必特别and then 加些英文，自然就好😊
她平时说英文是很多的 正常就会mix
建议美人去做指甲 让画面更漂亮 😛，也会在细节更美哦
Ending 吃零食 😂😂😂 太可爱了
太瘦了 宝贝😟
Actually i check online the siracha chilli sauce you use, it has about 5 calories 1 tbs, which makes more sense as it contains sugar ,chilli and other ingredients . So not zero calories 😅.it may only be a sales gimmick on label.
You'd burn those 5 calories during the meal anyway😂
三天过了，ending立刻把零食拿出来哈哈哈🤣🤣🤣
好奇你现在是还在减脂还是都在保持身材？🥺 体重都是有上有下吗？ 求回复🤪
What is the brand for the ice cream?
每天做运动是正常的吗 还是一星期三到四次？
hello jovane!!! may ik whr can i grab tht gardenia bread
一定要配上运动吗？
请问有推荐0卡的辣椒酱吗？
视频里那个就是哦，jaya grocery 有卖
最喜欢美食vlog🥰🥰
HI ~~ 想问问0卡辣椒酱是什么牌子的？看不大清楚 谢谢 ~~~❤
没错的话是 huy fong foods 这个牌子 我之前也有买过
where did you get your blue cropped sweater? it's so nice hehe!
Zara!
@@JovanePhang really boh？
喜欢看你分享😍
看法，思想很重要，不笑的时候很凶我还是喜欢看你笑傻傻的。😂🤣
来打卡了！
你好 我是你的粉丝😍
hiiii
Hello Jovane, I agree with you to diet in a healthy way and exercise is important as well! I doubt I can survive this Military Diet! The amount of food is too less! 😅 what do you think of Intermittent Fasting? Is it healthy in your opinion? This is what I did to lose weight combine with exercise (HITT, walking and jogging although I think swimming would be good as well). Anyway, I think your weight is just nice, important stay healthy! Take care! :)
比較喜歡看你吃吃吃🤭❤
请问零calories sauce where to get?
Gogogo Jiayou :)
我可以尝试。。因为我长年都在家🤣🤣学校不可以开
Thank you for sharing! Very helpful
请问你几高呢？
我喜欢类似vlog 影片
嘴唇肿？长Ulser吗？
瘦瘦但是有肚腩很讨厌啊啊啊 我就是这样😂
在家坐太久 糟糕🥲
面包和饼干好像是加工食品哦
Very nice sharing i also want to lose some lbs 😂
請問辣椒醬的名字 謝謝
may i know whats ur height ?
Heyy I'm big fans❤ from indonesian😭😃
想問女生是不是都不介意自己瘋狂減肥到變飛機場？我比較小知道怎麼瘦還可以擁有巨乳
想看你拍outfit
来了新影片
halo！请问辣椒酱什么牌子？😀
Huy Fong Sriracha Chili Sauce
如果天天这样吃头发也会掉很多 因为不够营养
Hey Jovane where did you buy the low calories ice cream 🤣
Jaya Grocer/Village Grocer/ BIG Grocer
@@JovanePhang aim 着you 来really meh
只有我觉得jovane的vid都很多ad吗？😅 每次看到很爽突然间跳ad出来很potong stim叻
沒有ad 我就沒有收入了😢
@@JovanePhang 真的咩？
我喜欢妳做vlog 影片
17:48 best shiracha means u gotta put it all in XD
吃的太少了吧 差不多我晚上一餐的量 你不会饿吗
Jovanne姐姐你好可愛😚😍 推薦你去看 @Jenn Im的 what I eat In A Day 🌟 感覺你會喜歡😉
Ending without some junk food is not jovane’s video hahaha
這樣吃不瘦才怪呢！份量少，主食大多是負卡路里的食物，還有黑咖啡跟茶都是讓身體脫水的，所以體重會下降很快 🙈
一回到原本飲食,復胖也很快
那个辣椒酱很好吃，配什么都很好
可以知道在哪里可以买吗
@@natalieyee1950the garden jaya grocery 有，其它的jaya grocery有没有我就不清楚
会很辣吗 好想试试