Merci pour cette vidéo, un régal comme d'hab. 18'20 tu parles des différentes façon qu'a le muscle de se contracter en fonction des exos, effectivement c'est un sujet qui peut intéresser. J'ai commencé à faire du floor press depuis quelques temps, je sens clairement une différence au niveau sensation dans mes pecs. (Bras longs, clavicule courtes j'avais toujours tout pris dans les épaules au DC classique que j'avais délaissé au profit des haltères/machines/dips)
Super intéressant comme d'hab, merci. Je suis bien intéressé pour une vidéo sur la contraction des différents "compartiment du muscle" suivant les positions, j'ai déjà pu avoir quelques éléments de réponse dans tes vidéos et podcast mais une vidéo complète serait pas de refus :)
Faut savoir que l’on fait régulièrement du fond l’organisme se met en mode économie donc il est courant de ne pas avoir de dorsaux mais également d’épaules et fessiers…pour les naturels en tout cas.
150cm d'envergure, 163cm de taille, quand je m'allonge et que simule un DC, 15cm de mes pecs à mes mains, Donc l'anvergure dit que j'ai les bras cours mais les 15cm disent que je suis pas fait pour DC xD Apparament ça voudrait dire que j'ai des avant bras de 2 kilomètres lol
superbe vidéo et analyse de fou , on a appris pas mal de trucs ! mais à 1M72 73 kg bien sec pour lui à 42 ans ...je n'y crois pas perso Rudy , c'est trop tard à mon sens , il sera sec à 65 kg pas plus
Merci pour cette vidéo, un régal comme d'hab. 18'20 tu parles des différentes façon qu'a le muscle de se contracter en fonction des exos, effectivement c'est un sujet qui peut intéresser. J'ai commencé à faire du floor press depuis quelques temps, je sens clairement une différence au niveau sensation dans mes pecs. (Bras longs, clavicule courtes j'avais toujours tout pris dans les épaules au DC classique que j'avais délaissé au profit des haltères/machines/dips)
Merci pour tes interventions je n'ai jamais fais appels à tes services mais j'apprends pleins de choses
Cc Rudy Très bon podcast, analyse pertinente et approfondie comme d'habitude avec des prescriptions très intéressantes Grand merci
Toujours très intéressant Rudy, on se retrouve au Symposium :)
merci de partager de véritables cours pratiques super intérréssant
Super vidéo comme toujours. Merci Rudy. Cela montre à nouveau qu'on peut avoir des abdos de folie...sans en faire !
Top! On adore la qualité de ton analyse Rudy!
Merci Wudy!! Toujours très intéressant et inspirant ❤
Super intéressant comme d'hab, merci.
Je suis bien intéressé pour une vidéo sur la contraction des différents "compartiment du muscle" suivant les positions, j'ai déjà pu avoir quelques éléments de réponse dans tes vidéos et podcast mais une vidéo complète serait pas de refus :)
Merci Rudy pour tout les video toujours tres passionnant comme toujours
Super cas d’étude 😊😊😊 merci pour la vidéo ❤
Merci Rudy, top vidéo
Intéressant cette expérience. Il y a assez de recul à 42 ans.
Faut savoir que l’on fait régulièrement du fond l’organisme se met en mode économie donc il est courant de ne pas avoir de dorsaux mais également d’épaules et fessiers…pour les naturels en tout cas.
Merci Rudy
Merci Rudy !
Grâce à tes vidéos, on peut bien voir que l'on est tous différents . Bonne continuation 💪😉
150cm d'envergure, 163cm de taille, quand je m'allonge et que simule un DC, 15cm de mes pecs à mes mains,
Donc l'anvergure dit que j'ai les bras cours mais les 15cm disent que je suis pas fait pour DC xD
Apparament ça voudrait dire que j'ai des avant bras de 2 kilomètres lol
Tu es sur pour l'envergure ? Tu as bien mesuré jusqu'à ton doigt le plus long ? :)
@@RudyCoiaSP Ha, 160 alors ^^
Super physique pour qq qui court 70kms/semaine. Perso à ce rythme je serai tout sec et sans volume musculaire
Moi aussi !
Un ptit podcast avec Gundill pourrait etre cool
👍🙏
superbe vidéo et analyse de fou , on a appris pas mal de trucs ! mais à 1M72 73 kg bien sec pour lui à 42 ans ...je n'y crois pas perso Rudy , c'est trop tard à mon sens , il sera sec à 65 kg pas plus
Ça dépend ce qu'on appelle sec.
@@ayoroschevalier148510% !
Tu trouves qu'il y a au moins 8kg de gras sur les photos ?
@@kreulvin8467 largement oui
Cc Rudy Très bon podcast, analyse pertinente et approfondie comme d'habitude avec des prescriptions très intéressantes Grand merci
merci Rudy