ДЕРЕАЛИЗАЦИЯ и деперсонализация | Что делать?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2019
- ✔️ Записаться на личные консультации
clck.ru/385u5C
✔️ Подписывайтесь на мой Instagram, там полезные посты и прямые эфиры по теме тревожности, фобий, панических атак! / nikolayperov1
✔️ Telegram канал "Без паники" t.me/+RUdNubWoZugeUxt7
#дереализация #деперсонализация #перов
Я испытывал много острых и неприятных симптомов тревоги и паники.
Дикий животный ужас, бессонницу, непроходящую тревогу, напряжение в разных частях тела. Но одними из наиболее неприятных симптомов были симптомы дереализации и деперсонализации.
Это ощущения некой "дымки в голове", когда видишь реальность как будто через плотную завесу. Стирается ощущение "Я", как будто теряешь контакт со своими чувствами и впечатлениями, отдаляясь от внутренней и внешней реальности.
Я как-то ехал в метро и думал: "Боже, когда же это кончится! Что же со мной не так?!"
Признаюсь, что дереализация не ушла после того, как прошла тревога и ПА. Я избавился от нее только спустя какое-то время, после того, как бросил курить и начал заниматься физкультурой.
О том, чем еще можно помочь себе при дереализации я говорю в своем новом видео
Дикий животный ужас, бессонницу, непроходящую тревогу, напряжение в разных частях тела.
Но одними из наиболее неприятных симптомов были симптомы дереализации и деперсонализации.
Это ощущения некой "дымки в голове", когда видишь реальность как будто через плотную завесу.
Стирается ощущение "Я", как будто теряешь контакт со своими чувствами и впечатлениями, отдаляясь от внутренней и внешней реальности.
Я как-то ехал в метро и думал: "Боже, когда же это кончится! Что же со мной не так?!"
Признаюсь, что дереализация не ушла после того, как прошла тревога и ПА. Я избавился от нее только спустя какое-то время, после того, как бросил курить и начал заниматься физкультурой.
О том, чем еще можно помочь себе при дереализации я говорю в своем новом видео
![CAMPปลิ้น | EP.77[1/2] ก็ไม่ได้ชอบเอาชนะ แต่เรื่องอะไรต้องแพ้!!](http://i.ytimg.com/vi/JraaBYOd7I0/mqdefault.jpg)
Самое неприятное то, что никто тебя не понимает, ссылаясь на то, что внешне в тебе не видят проявлений
Жаль, никто не понимает, насколько это глубокое чувство
Почему?
@@darmoed_phantorm потому
@@nkbk2385 нах они не нужны
Не надо жалеть. Такое и врагу не пожелаешь. Примите это как лотерейный билет. Он вас приведет к успеху/излечению. Зато вы счастливчик,знаете свои способности психики))вы обладаете особой возможностью! Воспринимайте это так. И конечно же делайте шаги к излечениб
@@user-zh5pf6ul2m ок
Спасибо за видео и что затронули эту тему. Ужасное чувство: словно пелена какая, нет ясности восприятия. Иногда думаешь, это реально вообще всё? Как во сне. Думаешь: не схожу ли я с ума. Живешь как на автомате, словно наблюдая за всем со стороны. Видимо это действительно защитный механизм после длительной стрессовой ситуации. Причем во во время стресса ты собран, и симптомов этих нет. И вот кончается стрессовый период, и казалось бы живи и радуйся, но начинают проявляться симптомы ВСД, ОКР, теперь вот дереализация. Видимо сложный период прошел, а психика по-прежнему осталась в защитном состоянии обороны. Ну, хоть теперь знаю как это называется (дереализация). Спасибо за советы!
А что вы делаете чтобы убрать эту дымку в голове?У меня тоже самое и всд
@@youknowme7343 тоже самое )). Еще бывали мысли про "текучку" времени , хотелось его остановить или казалось его нет.Такими мыслями еще больше пугал себя. Было даже так, что часами думал о существование человека, казалось что это все нереально и как ты сказал - невозможно.
Добавлю: Помню,что не мог уснуть до 6 утра с этими мыслями, все время фантазировал про тему реальности существования, было ощущение как будто я уснул и не могу проснутся, я во сне. Да и из дома не выходил месяцами т.к на улице всё усиливалось. К тому же я не мог понять, как люди могут спокойно ходить, заниматься своими делами и их не волнует этот вопрос😆
@@MrDexterQ а как справились с этим?)
Нихрена оно не ужасно это тебе кажется временно
@@MrDexterQ а что вам помогло справится, подскажите? Я вот в таком же состоянии несколько месяцев,просто уже хватаюсь за голову и ору от непонимания всего происходящего..хоть в лес уходи и там умирай ложись
я не думала что это такая распространенная проблема 😳
К сожалению да
Хех
Скажу тебе у меня 7 друзей 4 из них страдают мы ее получили все почти в один день так как была стрессовая ситуация у всех семерых
Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации, никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
я думаю что все 100% страдают дереализаций, только весь вопрос в степени и насколько мешает жизни. Многие дереализацию воспринимают как норму, а раз норма значит проблемы нет
Вы хороший психолог.Вы приносите спокойствие.
Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации, никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
@@user-ju2gu9fe6s а у тебя есть возможность скинуть книгу бесплатно пж?
Спасибо за видео, это ужасное чувство поскорее бы от него избавиться
чем больше будешь думать о том, как от этого избавиться, тем медленнее оно пройдет. Просто забей на это чувство, и оно само незаметно пройдет
Сергей Монаков легко сказать ...
@@Storyteller703 я сам через это проходил, так что знаю, о чем говорю)
Сергей Монаков что именно вы делали? У меня не всегда получается
@@Storyteller703 у вас это состояние само по себе или выступает как проявление основного расстройства?
Ужасное чувство. Мне начинает казаться, что на моем месте не я, а кто-то другой. Будто не могу тут ничего контролировать. Вроде все вокруг как обычно, но почему-то воспринимается совсем иначе.
Первый раз такое произошло еще в 2017. Я очень испугалась. Потом это стало повторяться все чаще и приводило к паническим атакам. Пыталась кому-то объяснить, что со мной, но никто не понимал. Я стала думать, что схожу с ума.
Здравствуйте! Сейчас как себя чувствуете? У меня такое состояние.
@@user-vq7ty6nv6c ну еще месяц постоянно были негативные мысли, хотя уже сама дереализация стала проходить. И вот только сейчас и мысли перестали постоянно появляться. С каждым днем становится лучше)) Вам удачи, все когда-нибудь пройдет обязательно
@@_s.majorova Очень надеюсь🙏🏻 Спасибо за ответ! Здоровья Вам и вашим близким!💐
Здравствуйте! А как вы смогли побороть дереализацию?
@@kkremk Здравствуйте, если честно, она и до сих пор периодически случается, но я стараюсь не обращать внимания. Просто я 2 года думала, что схожу с ума, а когда оказалось, что это дереализация, мне сразу легче стало. Она сама стала случаться все реже, а если и случалась - то не сильная. И я просто старалась игнорировать ее. Очень помогло еще то, что я стала занимать свое свободное время и проводить меньше времени наедине с собой (хоть, может это и не правильно, но это помогло)
Сейчас в голову постоянно лезут мысли о философии, мне уже плохо от них. Я как просыпаюсь - уже началось. Даже дереализация стала казаться не такой страшной, как эти мысли. Избавится от них никак не могу, думаю к психологу пойти 😣
Мне кажется дымка слишком поэтичное название,скорее просто ощущение не реальности
Нет дымка в голове это тоже признак это уходшение мышления и памяти
@@you_master4346 про ухудшение мышления более понятно чем когда говорят дымка
Будто за стеклом находишься
Это у кого как
@@you_master4346 у мен, наоборот очень сильное обострение памяти. Я вспоминаю абсолютно все сны, кучу моментов их детства. В ухожу в эти мысли и просто теряюсь, а потом ещё и паническая атака и я просто еду домой, потому что страшно..
Спасибо большое, вы помогаете как никто💖 благодаря вам, я могу многое понять и изменить свою жизнь.
Огромное спасибо за данный видеоролик, очень помогло. Очень часто помогает ,отвлечься на какое-то видео либо ещё на что-то. Ещё раз спасибо !
Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации,никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
Спасибо большое Вам
Приятно, когда так подробно объясняют, а главное - собственный опыт, это бесценно
Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации, никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации,никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
Николай, от души благодарна Вам! ^^
Молодчина. Спасибо!
Самое плохое чувство для меня это ощущать мир как будто во сне, я не думал что это настолько распространенная проблема
Отличные советы
Спасибо автору говорит дельные вещи, дай бог всем кто прочитает этот комментарий чтобы прошла дереализация❤
Очень хорошее видео, Николай! Хочется добавить: чтение книг - это частичное погружение в состояние "здесь и сейчас", отчасти даже медитация))). Методы которые помогли вам (контрастный душ, физические упражнения) - это естественные средства сжигания гормонов стресса (адреналина, норадреналина, кортизола) в крови + выработка гормонов удовольствия, в частности, дофамина. И естественно, как следствие - стабилизация работы ВНС, психоэмоционального состояния, улучшение настроения, повышение ровня стрессоустойчивости.
Это проблематично для людей с ангедонией и бессилием ((((((((
@@user-zh5pf6ul2m Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации, никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
Да-да, чтение как вид медитации, давно задумавалась об этом!
Сегодня первый раз испытал это чувство. И каждый раз его смотрю и успокаиваюсь👍🔝
Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации, никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
большое спасибо!
скорей бы это прошло, это просто ужасное ощущение
я как будто живу не свою жизнь:(
привет! у тебя есть тг либо инстаграм? давай пообщаемся, у меня такая же проблема, это отвратительно
@@sonyalol1806 привет. дай мне свой инст, я напишу тебе
@@htphtk srblitzz
Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации, никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
@@user-ju2gu9fe6s спасибо, обязательно прочту!
Огромное спасибо очень полезные советы
Николай - вы лучший!
Золотой человек.
Ребята я тоже с вами. Тоже дереализация. Будем жить. Если кому совсем плохо пишите пообщаемся. Буду рад. Кто сомной лайки. 👍
Победили?
@@ponordima да Дима. 89889500356 ватсап. Наберите поговорим
@@ponordima 89889500356
Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации, никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
Прошло...здравствуйте
Спасибо большое за видео! Для многих оно будет полезным! Уже Ваш позитивный настрой вселяет надежду и улучшает настроение!
Спасибо 🙏
Три года живу в этом состоянии. Попробую Ваши Советы.
Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации, никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации,никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
Самое лучшее когда человек делаю акцент на то ,что он лично пережил деперсонализацию ,объясняет как от нее избавиться.
Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации, никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
@@user-ju2gu9fe6s как вы сейчас себя чувствуете?
Ребят знаете что помогло мне от всей этой чепухи ? ПА , Дереализация , тревожные мысли.
Во первых это спорт , как бы не хотелось или как бы тяжело не было , идите и тренируйтесь , реально помогает отлично.
А во вторых , я в 1 день сел просто вечером и сам себе сказал , что больше не буду сам от себя страдать , что буду мыслить конструктивно,не буду сам себя разрушать и свою жизнь , и поставил крестик себе на руке , как напоминание и я просто ахренел как я начал кайфовать от своих мыслей , в 1 день жизнь поменялась и я начал кайфовать просто от всего. А всё остальное как медитация , принятие и тд не будет работать , надо самому с собой договориться в первую очередь , всех благ всем .
Брат, рад что нашёл свой маячок, но поверь я спортом занимался много за свою жизнь и разным, могу хоть ссылку в вк дать, сам все увидишь, но у всех это состояние разное и организм по разному все воспринимает у каждого, я что только не пробывал и спорт и больше отдыхать и читать и бог знает что ещё.. Просто уже решил что хочу вырастить сына, огородить его от всего этого в будущем и дожить свой век так как есть.
Vladimir Pugacheff а сколько у тебя это всё длилось?
@@fulldungeonmaster8986 это и сейчас длиться, примерно около 10 лет
Имя Фамилия так сказали ты сам себя заганяешь у меня 6 месяцев и сильно легче уже
@@fulldungeonmaster8986 да у каждого свои обстоятельства, денег на психотерапевта нету к сожалению
Огромное спасибо за видео. Во время приступа смотрела и это противное ощущение ушло
Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации, никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
Благодарю !)
100000% описали меня. Я думала только я так с ума схожу. Буду следить вашим рекомендациям
Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации,никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
Как ты ?
@@user-gd9ob3mr3g я хорошо) временами эта гадость появляется) я уже смирилась с ним поэтому и не замечаю его иногда. В такие моменты минут 10 медитирую. Настраиваю себя на позитив и вроде исчезает.
Спасибо,эти советы работают
Спасибо!
Принятие помогает во многих аспектах жизни,согласна с вами полностью
Избавился ?
Настоящее профессиональное объяснение. Всё по фактам
Мне помог контрастный душик. Сначала весь съеживался от него, потом начал привыкать, принимать это состояние стресса, начал смеяться, кайвовать (главное - научиться расслабляться, когда на тебя холодная вода льется, потом ты привыкнешь и поймешь, что страшного тут ничего нет и будешь просто кайфовать от выброса дофамина). И именно тогда я начал замечать, как снова обостряется мое внимание. Особенно хорошо после контрастного душа помедитировать, что я и делаю.
Очень хороший метод. Обливание холодной водой очень хорошо повышает стрессоустойчивость и силу вашего духа, так как вы регулярно совершаете усилие воли над собой включая холодную. воду. Тем самым, закаляется не только тело, но и психика становится более устойчивой к стрессам.
@@user-tj8gc4ui6p да) я замечаю, как стал более устойчив к стрессу. либо, по крайней мере, стало легче переводить внимание на что-то другое. правда, я в Тюмени живу, у нас сейчас холодает, а отопление будет только в конце сентября, я начинаю шмыгать, так что контрастный душ у меня сейчас в лайт версии, если можно так сказать (чередование горячей и теплой водой, тоже стресс).
@@skoppppppppka Продолжайте в том же духе, а еще лучше сначала любая аэробная нагрузка (бег, скандинавская ходьба в хорошем темпе, плавание, велосипед), а затем хороший контрастный душ. Через несколько месяцев, я вам гарантирую, вы действительно удивитесь результату!
Не хочу короновирус подцепить
Это у тебя просто цветочки а не дереализация! Видимо лёгкий случай! Хорошо, что тебе помог контрастный душик, но многие на психофарме годами сидят и ничего особо не меняется!
спасибо большое,\вы мне помогли
Очень полезное видео, наконец-то поняла, что со мной было год назад. Ходила по врачам, они так и не разгадали
Скажите что свами было год назад
Прошло?
@@sergeyivanov1100 если было год назад, надеюсь прошло
@@sergeyivanov1100 Мне помогла от дереализации книга "Как избавиться от дереализации и деперсонализации", автор Павел Фирсов.Рекомендую купить, оно того стоит, поверьте
Спасибо вам! Я живу с этим наверное уже 5 год. Вы все в точности описали. И вправду я думала что это шизофрения. Я так боялась. Другие меня не понимают. И мне было страшно. В последний раз в обследований мне сказали что у меня вегетососудистая дистония по гипертоническому типу. Я замечала что когда читаю книгу я по другому воспринимаю этот мир. Теперь буду стараться читать больше книг. Когда у меня проблемы я хочу уйти в себя и не принимать все что происходит в этом мире, хочу уйти в себя. Благодаря вам я узнала что нельзя так делать)
Мне помогла от дереализации книга "Как избавиться от дереализации и деперсонализации",автор Павел Фирсов.Рекомендую купить, оно того стоит,поверьте
Спасибо Николай. Очень полезное видео. По-настоящему может помочь только тот,кто сам через это прошёл,кто понимает проблему изнутри. Вы как раз такой человек и хорошо, что вы находите время помогать другим. Пример очень вдохновляет: раз справились вы значит и другому это тоже под силу. Работа над собой это самая сложная работа,но никто ее не сделает за вас. Спасибо еще раз и успехов вам.
Мне помогла от дереализации книга "Как избавиться от дереализации и деперсонализации",автор Павел Фирсов.Рекомендую купить, оно того стоит,поверьте
О боже, я знала что у меня дереализация есть, но никогда не знала что есть такие симптомы и не могла объяснить свою ситуацию . А теперь поняла все. Спасибо!
Знаете я уже профессионал,и в жизни с таким чувством встречался два раза,могу сказать что очень не приятное чувство,первый раз оно у меня было где-то два года назад, я тоже очень боялся,прям до паники, но потом я чтобы отвлечься начал смотреть сериал,и смотрел смотрел с каждым днём я забывал о этом состояние, по просту отвлекался, сериал был очень интерестный с яркими эмоциями, это мне очень помогало, сейчас у меня опять появилось это состояние но времени на сериальчики у меня нету, я весь день занят,хожу в школу,ну и просто жду пока оно закончиться, советую при этом состояние не выходить на улицу, потомучто мир восприниматься по другому,лучше сидеть одному в своей комнате и на что-то отвлечься,например посмотреть что-то интересное на телефоне, полностью забыть об этом состояние,оно пройдет в течение месяца,а то и двух, лично у меня в прошлый раз было это 3 месяца,вообщем желаю всем удачи!
БЛИН. У меня это очень часто бывало , но я не знал как правильно объяснить другим это чувство и что это вообще такое.... у меня обычно это чувство ещё сопровождается подташниванием и предугадыванием того что будет или скажет человек в будущем , очень странное чувство... ещё обычно идут мурашки и жар по телу от этого ....
У меня так же, ты вылечил?
The Dark а как ты себя чувствуешь?
@@Dreamer-ft4hy отлично, просто не думаю об этом
@@youknowme7343 У меня сейчас так бывает
С подташниванием в точку
Вобщем где то 6 лет назад началось данное состояние, пытался не обращать внимания, но это можно сравнить с комаром который постоянно тебя кусает, тоесть не обращать внимание ОЧЕНЬ СЛОЖНО!!
исходя из того что мне сейчас 15, при не сложных математических вычислениях, можно посчитать что мне на (примерное) начало данного состояния было 9 лет.
И как же ребёнок мог объяснить это родителям?)
До сих пор у меня деперсонализация идёт вместе с дереализацией, но такое ощущение что скоро получится прибывать здесь и сейчас, от слова совсем.
А вот автору данного канала нереальный респект за советы которые помогают!)
Ребят, всем удачи
Мне помогла от дереализации книга "Как избавиться от дереализации и деперсонализации", автор Павел Фирсов.Рекомендую купить, оно того стоит,поверьте
Спасибо огромное за видео!
У меня раньше была дереализация и деперсонализация, когда были в первый раз, думала с ума схожу, испугалась до ужаса. А в тот момент была ужасная тревожность и тяжелые события в жизни. Много работала с психологом, всё слава богу прошло. А сейчас из-за сильного стресса всё вновь вернулось, и в удвоенном объеме. Тоевожгость была нереальная, думала, сойду с ума. Одновременно с этим ужасная тяжесть в голове, плохое состояние и кстати была больше деперсонализация. И деперсонализация даже как-то хуже. Ибо не ощущаешь себя нормально. Смотришь на руки и как будто в мозге не укладывается, что это твои руки, как будто не принимаешь, что это твое тело. Стало непонятно как вообще человек устроен. Вот просто ступор у мозга что «как вообще человек устроен?? Просто живет в теле каком-то, в этой оболочке а потом умирает». Очень много негативных мыслей и тревога нереально сильная. Причем вместе с этим жуткая усталость. И самое ужасное что никто не понимает. Пусть у меня уже была дереализации и деперсонализация и я с ними справлялась, но такого состояния как сейчас еще не было((( ужасно сильно плохо. Сейчас снова работаю с психологом, стараюсь гулять, выплесктвать эмоции и принимать все это состояние, но всё равно пипец((( ощущение будто это не закончится, и иногда столько негативных мыслей, такая накрутка себя. Не люблю уходить в состояние жертвы, но иногда руки опускаются. Сейчас с этим уже два месяца и дай бог побыстрее справиться с тревогой (((
Спасибо огромное! Хочу от этого избавиться, меня никто не понимал никто не знал что со мной, я думала шиза это очень странно и страшно и ещё раз спасибо буду избавляться!
Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации, никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации,никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
Спасибо большое за видео. Живу в таком состоянии практически год (очень серьезные проблемы в семье происходили). Пыталась избавиться от этого разными способами- ничего не помогало. Несколько часов назад хотелось покончить с жизнью из-за дереализации, казалось, что она никогда не уйдёт. Благодаря вашему видео появилась надежда
должно пройти.. у меня похожее состояние.. и тоже есть мысли что если завтра проснусь и будет все также, и прогрессировать, то прийдется рано или поздно самоутилизироваться....
да что вы!! это все проходимые чувства! жизнь прекрасна!
Привет, напиши мне в телеграм - xxmeowxx
Здравствуйте
Надеюсь вы все ещё живы😁прошло у вас?
Мне помогла от дереализации книга "Как избавиться от дереализации и деперсонализации", автор Павел Фирсов.Рекомендую купить, оно того стоит, поверьте
У меня все началось с панических атак дальше хуже дереализация потом пришла и деперсонализация.
Теперь начинаю выходить с этого нужно понять из-за чего она, есть ли у человека отношения друзья или он в одиночестве сидит работа как стресс или без него
Стал ходить на массаж, контрастный душ, гулять с друзьями сильно помогает в основном такое когда ты не живешь а существуешь... Нужно жить полной жизнью и это пройдет😊
Спасибо вы мне очень помогли я начала читать книгу и мне это помогло.я страдаю и этим и па.но уже начинаю выздарвливать.я работаю над собой.
Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации,никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
Молодец точна сказали
Ой решила написать коммент, поделится своей историей)
Все началось с депрессии и экзистенциального кризиса. Несколько недель меня то отпускало, то накрывало. Вечно борюсь с мыслями. Были вопросы о смысле жизни и о нежелании жить и вроде стало легче. Я и раньше наблюдала у себя небольшую дереализацию, а сегодня ужасно себя чувствую. Нету ощущение комфорта и безопасности хоть с кем то или где то. Раньше для меня спасением всегда была мама. Сейчас конечно тоже с ней легче, но из за др она тоже как будто отдалена, нету такой привязанности, из за этого выть хочется просто. Не знаю что делать…Буду продолжать бороться за нормальную жизнь!
Вы молодцы, что продолжаете бороться за нормальную жизнь.
Надеюсь, у вас все получится
Я после 2021 года ощущаю себя постоянно, что живу не своей жизнью, как будто утратил над ней контроль. Чувствую себя таким самозванцем или роботом, который пытается быть похожим на меня и проживает за меня эти последние годы жизни. Хочется почувствовать себя самим собой.
Привет, я надеюсь ты выбралась?😢 у меня такое же состояние думал с ума схожу, но так успокаивает осознание того,что ты не один такой, можешь отвтетить?😔
@@Daz0769 я выбралась, надеюсь ты тоже. Мне стало легче, но честно сказать все равно иногда возвращаюсь к этому состоянию. Вот сейчас например. Но я заметила что это действительно связано с паническими атаками. Заметила, что каждый раз после периода сильного обострения ПА, потом наступает состояние дереализации и в последствии депрессии. Я согласна с автором видео на счет того что это как защитный механизм организма. После сильных панических атак просто видимо истощение какое то и мозг начинает пытатся меня отгородить от ПА. Ведь ПА это по сути когда боишься умереть, а дериализация абослютно обратное, ибо все как во сне или в игре какой то. Зато панических атак нету ахпахах, даже не знаю что хуже. Вот сейчас опять борюсь с этим. Помогают люди, надо по больше общатся и отвлекатся. И конечно же по меньше думать об самом состоянии и вечно проверять сплю ли я и все такое, хоть это и очень сложно. Мозг уже привык возвращатся к этим мыслям. К сожалению, когда у тебя есть уже устоявшиеся психологические проблемы, переодически все равно сталкиваешься в этим. Удачи тебе и мне, надеюсь мы справимся и будем продолжать жить как нормальные люди.
я сначало не поняла что со мной начала себя трогать и у родных спрашивать живая я или нет,боялась что шизофрения но психотерапевт сказал что ее нет и это невроз
Та же проблема
Здравствуйте! Как сейчас себя чувствуете? Прошло? 🙏🏻
(Такая же ситуация)
Тоже самое, захотелось обнять и хотя бы тронут близких, но только ради того что бы понять настоящие они или нет. А также со всей сили ударила по стене, что б убедить себя в том что она настоящая
@@Nobody-he6ug понятно ну а я гусь гааааааа
У меня самое ужасное, я думаю, что мир это иллюзия, и то, что все ненастоящее, люди, ПРОСТО ВСЁ это... Я не понимаю, я схожу с ума, я думаю покончить жизнь самоубийством, я уже так устал с этим быть, жаль, что никто не может меня переубедить так не думать, я никому не верю, даже не я, а мое сознание, нужно ли заканчивать игру, или нет?
Спасибо, очень дельные советы, много раз испытывал ДР ДП бывали длительные периуды жизни в таком состоянии но каждый раз возвращался в нормальное состояние и каждый раз тяжело не могу принять это борюсь с этим состоянием тем самым отсрачиваю выход из ДР ДП, самое интересное что когда испытую ДР не испытую па и тревогу с выбросом адреналина, это странно но я хочу испытывать па и выброс адреналина, так я чувствую себя живым и сконцентрированным на внешнем мире а не на внутреннем.
Мне помогла от дереализации книга "Как избавиться от дереализации и деперсонализации", автор Павел Фирсов.Рекомендую купить, оно того стоит, поверьте
во время дереализации испытывала сильные жамевю. помогло уменьшить это состояние изучение окружающего мира. например, я рассматривала шкаф, описывала его в мелочах у себя в голове, трогала, пыталась найти с ним контакт.
так же помог разговор со своими чувствами. когда я ощущала, что они снова отдельно от меня, я пыталась убедить себя что они мои, принадлежат мне, они настоящие, а значит, я существую, и мир реален
Я бы ещё обозвала это "бесконечная саморефлексия"
Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации, никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
У меня это состояние уже месяц и один раз я катался на велике и дериализация меня покинула на время
Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации, никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
Здравствуйте Николай! Скажите пожалуйста сколько месяцев или лет вы жили с этим симптомом. Нужны ли таблетки чтобы избавиться от этого???
Мне помогла от дереализации книга "Как избавиться от дереализации и деперсонализации", автор Павел Фирсов.Рекомендую купить, оно того стоит, поверьте
Видео от 2019 года, последний год спокойствия.
Сейчас война, мобилизация. Вижу у очень многих дереализацию, да и со мной тоже случилась.
Причину к сожалению устранить сейчас невозможно.
3 с половиной года уже не могу избавиться, а стресс был из за пустяка, ощущаю замедление реакции, концентрации, дымки, чувствую себя как робот, стресс то давно прошёл а симптомы нет))) что за троллинг жизни
Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации,никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
Николай, спасибо Вам огромное за Ваши подробные и полезные видео. Могли бы Вы осветить такой вопрос о симптоматике, как нервная дрожь, внутрений мандражь переходящий в физическую форму. Тряска вызывает сильнейшее напряжение, всё тело сковывает, как в панцирь, и эти симптомы сохраняются днями и ночами. В таком состоянии трудно ходить на работу, общаться, потому что сводит скулы. Расскажите пожалуйста по подробней как с этим симптомом работать.
У меня было так какое то время. Кофе , шоколад , убрала. Диету соблюдаю, меньше мяса ем, легче.
Спасибо. У меня нет вредных привычек. Кофе, энергетики я не пью. Проверяла щитовидную железу, надпочечники, гормоны все в норме. Видимо это связано с психикой.
здравствуйте! В целом - это симптомы. И для каждого симптома универсальный совет один - нужно бороться с причиной. Да вы можете научиться лучше справляться с ними, принимать и расслабляться во время них, но если не проработаете причину, это так и будет вечной борьбой.
@@user-nb6rz2vd6d Согласен с вами, Николай. "Любимое" дело любого невротика - "прислушиваться" к себе, своему телу, выискивая новые симптомы, обсуждать их в своих сообществах, соответствующих форумах, искать их причины в медицинской литературе... Пока человек будет этим заниматься, шансы на избавление от своего невроза равны "0"
Елена, поймите же! Ваши симптомы - это на 99,9% психосоматика. Работать с симптомом бесполезно. Если при гриппе вы будете лечить только насморк, а не бороться с вирусом, скорее всего, получите осложнения. А если убьете вирус, избавитесь и от насморка, и от температуры, и от кашля... В вашем случае проявление подобных симптомов - это сбой в работе вегетативной нервной системы, вызванный какими_либо причинами. Их может быть огромное множество: постоянное переутомление (много работаете, мало отдыхаете-спите), хронический стресс, иные психотравмирующие факторы, употребление ПАВ, ошибочное мировосприятие (отношение ко всему и всем как к угрозе для себя), что тоже вгоняет вас в хронический стресс; неиспользование навыков естественного снятия нервного напряжения, малоподвижный образ жизни и т.д.
Спасіба
Внутренний конфликт, либо сильные стрессы.
Могу только подтвердить. Всё так. Я мучалась 3! Года этой бякой, пока не приняла это и стала жить с этим состоянием. Параллельно принимала антидепрессанты и ходила к психологу. Всё прошло!!!
Можно твои контакты , я бы хотел пообщаться может что то посоветуешь
Юлия Сердюк Эсциталопрам
@Юлия Сердюк каждому своё. Мне Эсциталопрам не помог.
Я рад за вас
@@MrLilSimon Мне помогла от дереализации книга "Как избавиться от дереализации и деперсонализации", автор Павел Фирсов.Рекомендую купить, оно того стоит, поверьте
я переболела COVID, на второй неделе болезни у меня началось нарушение сознания, восприятия мира.. скорая фенозипам давала становилось лучше.. После болезни прошло полтора месяца и сейчас началась сильная ДЕРЕАЛИЗАЦИЯ.. все вокруг как не целостное, как по отдельностиотдельности предметы, нет полноценного восприятия всего вокруг, могу только исскуственно концентрироваться на чемто ОДНОМ : на уточках, на цветах, на прохожих отдельно (если себе в голове сама скажу "повернись хоть посмотри"), и каждое действие контролиоую. А еще мир вокруг как будто чуть дальше визуально, хочется прям гоазами пвпритык посмотреть чтоб ощутить что это вот такое. И еще как будто вестибулярный аппарат нарушен, немного как невесомости нахожусь.. И не могу мыслить свежо и как будто ОТПУПЛЕНИЕ😩😩😩😩🥵🥵🥵🥵🥵🥵
Все тоже самое держитесь !
@@youknowme7343 в точку! После таких мыслей я записывал себя в шизофреников)
У меня тоже после ковида это все началось!!!!
Аналогично тоже самое и после ковида! Точнее прямо с первого дня болезни началась супер тревожность и ПА, а спустя месяц дереализация поперла, я хожу как зомби. Тупо существо живет на автомате ( как из этого ада выбраться!?(
@@user-mv9bm6zw3z нет ощущения, что будто не свою жизнь поживаешь, а в прошлом вообще не жил?
Мне кажется это больше можно сравнить со сном.
Живёшь но чувствуешь что всё присходящее это сон.
Было такое!Я тогда ещё не знала,что это деревлизация((((Жутко нарушалась, прошло дня за 3.Я думала ,что сошла сума
А какие-либо проблемы с шеей могут создавать дереализацию (ощущение нереальности пооисходящего, чувство не присутствия, будто бы отсутствует полное осознание происходящего)? При том так, чтобы это чувство длилось вот прямо СОВЕРШЕННО без перерыва ни на секунду, вот уже три года? И чувство усталости непомерное..
Просто у меня в одно время что-то защемило с задней стороны шеи сначала слева, потом отпустило, а на следующий день и справа защемило (возможно, нерв или сосуды). Вот тогда было ощущение, будто вот-вот потеряю сознание, после этого возможно и началось. Но потом больше никакого дискомфорта в шее не было
Здравствуйте у меня тоже самое, как вы?
@@joynikotini Все так же пока, но повторное МРТ головного мозга и шеи показало остеохондроз и начальный спондилез. Сейчас записался к неврологу
Мне помогла от дереализации книга "Как избавиться от дереализации и деперсонализации", автор Павел Фирсов.Рекомендую купить, оно того стоит,поверьте
@@user-vi4oq1tp6j если есть проблема с черепными нервами, а судя по МРТ у вас остехондроз то конечно. Краниосакральщики с этим работают
И я задавалась ,этим вопросом.Нет ли связи с зажимами в шее и вообще тревогой,депрессией,деарелизацией и деперсанализацией.
Это тот симтом когда ты временно тому чему радовался, думаешь а смысл ? Что это мне даст
Мир всем, попутать думал я один такой и схожу с ума, оказывается много кто этим страдает, субханАллах почитал коммы аж плохо стало от того какие у кого ситуации были/есть пусть Всевышний Аллах исцелит всех нас и направит, я тоже оказывается в этом состоянии оказалася не понимаю пока как оказался в нем и как выйти, очень противно это ощущать, но ин ща Аллах как исцелюсь, поведвю и вам друзья 🤝
Я в шоке от того сколько людей страдает дереализацией
А если он наченается с утра без причины? Есть вредные привычки
Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации, никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
не согласна с тем, что дпдр - это не опасно. я пробовала ездить за рулем машины и вообще не осознавала картинку перед глазами. я не контролировала себя, запросто могла бы нарушить габариты , не разъехаться аккуратно со встречной машиной, то есть у меня либо была очень замедленная реакция, либо ее вообще могло не быть. меня пугало то, что я не боюсь ездить за рулем, ощущения возможной опасности в любой момент на дороге и готовности к этому вообще не было. а это чревато плохим концом рано или поздно. более того, у меня могла в голове возникнуть беспричинная бессмысленная навязчивая мысль, по типу резко повернуть руль вправо и слететь с дороги, а так как я не осознаю реальность, могла в любой момент это сделать. непонятно для чего и зачем.
также можно много примеров из жизни других привести, когда дпдр мешает быть ответственным здравомыслящим человеком, который также сохраняет чувство самосохранения и быстрой реакции на происходящее вокруг.
У меня похоже
Чистая правда, у меня такое же
я с 8 примерно лет уже как неживой,помню как смотрел живыми глазами на мир,вот оно пере до мною смотрю всё реально,всё красочно,но потом возможно изза стрессов в школе постоянно били меня,стал как зомби практически,да действительно,будто бы через экран монитора жизнь проходит,вот попробуйте смотреть и вообще жить смотря на свои руки,тело и что либо делать через камеру телефона смотря на монитор,это ужасно на самом деле,раньше я искал этот диагноз,но небыло такого в интернете,ходили к многом врачам но никто ничего не знал,я уж думал ну наверное когда люди растут то такими становятся.Но как оказывается что нет.Жить это мешает очень сильно,мне 30 лет,ни жены ни детей,вроде взрослый парень но часто во мне просыпается тот самый ребёнок 8 летний,могу быть застенчивым и так далее что присуще маленьким детям.Хотелось бы конечно хотя бы на 1 день побыть хоть немного живым,увидеть всё это перед собой реальностью,а не так как сейчас будто мертвец какой то.Но на сколько я знаю это неизлечимо,никому такого не пожелаю,всю жизнь сгубите.Если всё же есть реальное лечение от этого то отпишите пожалуйста мне ответом на этот комментарий,пока с этой войной ещё не забрали,жив,очень хочется почувствовать жизнь,хотя бы на сутки.
Ну незнаю, для меня это кайф, когда это происходит, я как будто покидаю свое тело, и летаю, и смотрю на это всё как на фильм
с дереализацией впервые столкнулась в детстве, в лет 11-12 . ощущение, что тонешь с пространстве, проваливаешься.. отстраняешься от настоящего времени. Меня настигало это только в присутствии большого количества людей.
тогда я не знала, что это . Меня это дико пугало, я называла это "чувство отчужденности" )
И что прошло?
@@donaldtramp3451 да, к счастью..не наблюдаю уже давно подобного состояния
@@yanaddd9598 как вы от этого избавились не обращили внимания?
@@donaldtramp3451 целенаправленно я не работала над избавлением, но успела заметить: как только попадала в это состояние - сразу нужно уединяться от толпы, купировать свою тревожность , говоря себе что это обычное состояние , многие его испытывают, закрыть глаза и побыть в таком состоянии некоторое время .
В одиночестве меня дереализация не настигала насколько помню..а у вас как это проходит ?
Мне помогла от дереализации книга "Как избавиться от дереализации и деперсонализации",автор Павел Фирсов.Рекомендую купить, оно того стоит,поверьте
Ты меня чичуть испокоил спасибо.А сколько дней или месяцев у тебя была дереализация ?
Есть ВК или другой мессенджер? Неплохо было бы пообщаться на эту тему
@@fd-6669 сколько длиться у тебя эта проблема?
@@user-pl1lg2yf2c 2-3года
@@fd-6669ты ходил к доктору?как справляешься ?
@@user-pl1lg2yf2c Ходил, никто тебя не поймет
У меня кстати дереал был несколько раз в детстве,(но я не зная всего того что я знаю сейчас и не имея таких проблем что имею сейчас)-я от этого кайфовала и казалось что я какая то особенная..меня это не напрягало совсем..А сейчас Дереал - или как я называю его ОТКЛЮЧКА,часто напрягает больше всяких тревог ,фобий и панических атак..Ты незнаешь когда оно отпустит,и ощущение то ли ты во сне ,то ли ты наяву.Как ты попал в такую непонятную параллель. Так как все невротики мнительные очень,накрутить себя могут за несколько секунд....
Около месяца, появлялось чувство, как будто теряю сознание, сразу начиналась паника и попытки, сообщить кому то, что мне плохо, длилось это состояние около 15 секунд и проходило, когда это снова произошло, наткнулась на признаки дереализации, похоже оно(
У вас паническая атака
Из-за мышления это все продолжает держаться и не прекращаться
В первую очередь.
Ia Warmwind 100 % у меня именно из за и держишься
Как его поменять, мышление.
Эта состояние уходит, когда:
-Начинаешь его усиливать в ситуации сейчас. -также когда начинаешь всё чаще и чаще осознавать свои эмоции, то есть чаще всего такая дымка присутствует из-за Стресса, котором человек депрессивный/тревожный находится. А страесс это наши подавленные непонятые эмоции. Поэтому для такого состояния актуально будет начать ситуационно осознавать свои эмоции по схеме: что я сейчас чувствую? -из-за чего я это чувству, что произошло такого? А как мое тело на это реагирует? ..... про то как осознавать свои эмоции сейчас также есть много видео. P.S. Чувствую, что мне очень именно этот навык помог эту дымку «развеивать»
Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации,никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
@@user-ju2gu9fe6s книгой не вылечишься. Я много чего читал , и на английском тоже.
Дереализация и деп. это как бесконечно двигающаяся по кругу заедающая пластинка. Все в томже месте. Это ощущение кревращается в нео ознанную привычку мышьения и ощущения , денамический стереотип, который очень сложно сломать. Как, к примеру , сменить резко походку. Только на много сложнее, страх не дает сонцентрироваться.
Мне всегда говорили что я нормальный, совершенно меня не понимая , я с трудом закончил вторую часть университета, перед которой все это и началось. Из подающего надежды студента срвзу перешел в обычного, а мои все обьясняли ленью., даже врачи ставили какие- то там диагнозы и лечение. Потом они признались в своей тупости и беспомощности.
Я нашел спасение и понимание в американском форуме " дереализация и деперсонализация". Просто написал" не чувствую реальности и как во сне" и мне все выбило. С этой инфо я и поперся к врачу , который " наконец- то все понял.
Держитесь, ребята. Пишите что вам хоть чуть- чуть помогает. Делитесь позетивом. Поддерживайте друг- друга.
Мы не психи, и не хотим мы эту жесткую защиту мозга которая " застряла", мы глубоко несчастные люди. Но надежда умирает последней, и улучшение состояние возможно всегда при хоть- каком- то позетиве. И чем больше его и чаще, тем мучения ослабевают и могут уйти.
Обнимаю крепко. Все будет лучше , обязательно 💝
Я с трудом могу прочитать книгу строки прыгают, и когда пишу очень сильно устают глаза( эта зараза 4года)
Здравствуйте,у меня тоже самое,как вы с этим справляетесь?
@@joynikotini я уже смерился с этим
@@user-ul8gw9gh4i А может что нибудь есть,что вам больше всего помогает?
@@joynikotini в лес хожу и раслабляюсь да я просто забил на это и стало отпускать...поработай со страхами есть какая то первопричина ...
@@user-ul8gw9gh4i Спасибо.
Скажите,а чувство незнания своего окружения/будто родные люди для тебя становятся чужими,но ты знаешь это умом,относится к дереализации/деперсонализации?
Да
блин спасибо тебе большое ты говоришь всё о чём я думаю)сначала у меня была паническая атака послушав твои советы у меня всё прошло)и ещё вопрос как снизить тревогу а тоя думаю что я болею чем то серьёзным
Мне помогла от дереализации книга "Как избавиться от дереализации и деперсонализации", автор Павел Фирсов.Рекомендую купить, оно того стоит,поверьте
Только чтение книг помогает или можно переключиться на что-то другое - просмотр фильма, компьютерная игра, рисование? Мне раньше нравилось разгадывать сканворды и кроссворды, помогало переключиться и унять тревогу.
предполагаю, что компьютерная игра может усилить дереал. Не настаиваю, говорю от личного опыта. У меня вообще нет дереала давно, но от компьютерных игр бывает что-то подобное. Поэтому таки книга, при этом читать осознанно лучше, прислушиваясь к своему отклику.
@@user-nb6rz2vd6d У меня от игры за компом тоже бывает дереализация, я это связываю с испытыванием в процессе игры постоянного стресса плюс банальная усталость. Но с другой стороны, игры развивают внимание, реакцию и все такое. И стрессоустойчивость при правильном подходе)
@@skoppppppppka это верно про внимание и реакцию, но есть и другие способы это развить. В общем все хорошо в меру. Я думаю дело не в стрессе, а в "погружении" в игру, такого погружения не могут дать ни кино ни книга. А погружение = утрата контакта с собой = дереал в некотором смысле. Опять же из наблюдений за собой. После игры как контуженный некоторое время, как будто "не здесь", требуется время, чтобы прийти в себя.
@@user-nb6rz2vd6d согласен это было у меня Из-за компьютера, а из-за телефона бывает?
Мне помогла от дереализации книга "Как избавиться от дереализации и деперсонализации", автор Павел Фирсов.Рекомендую купить, оно того стоит,поверьте
Скажи пожалуйста, а может ли из-за дереализации память быть в тумане и забываться? И еще, может ли дереализация возникать от страхов, о которых я думаю, и т.д?
У тебя тоже ощущение нереальности этого мира?
@@shippersdreams984 да:( но сейчас легче уже... если у тебя сейчас такое состояние, то советую просто забить и жить обычной жизнью, радоваться и жить в позитиве. ДР и ДП уйдут сами, как только ты не будешь зацикливаться на них:)
@@MERELIN_YT не зацикливаюсь на них 4 года, как-то не особо проходит... За поддержку, спасибо большое, буду учиться с этим жить
@@shippersdreams984 ДР и ДП это по-сути защитная функция нашего мозга. Состояние может возникать во время или после сильных стрессов. Если ты не можешь самостоятельно справиться, то лучше обратиться ко врачу. Это состояние не несет никакого вреда здоровью, но если ты хочешь от него избавиться, отгороди себя от излишних проблем и ситуаций которые могут вызывать стресс. Не нужно привыкать к этому состоянию, и не нужно с ним "учиться" жить. Ты и так с ним живешь, всегда. Просто в какой-то момент оно более заметно, и все:)
Да. Может. У меня также
Здравствуйте, является ли чувство будто всë ускоряется-дереализацией?
Мне не нравиться это состояние, но это же защитный механизм, без него я уже не смогу. Просто слишком переживаю из-за всего абсолютно и когда это кажеться сном, "происходит не с тобой" пофиг на проблемы.
То есть это состояние вновь появиться от переживаний. Вот что делать? Как перестать переживать из-за всего, чтобы не хотелось вернуть защитный механизм???
У меня дома нет этого ощущения,но стоит выйти на улицу и начинается,такое ощущение что я много спала и отвратительное такое состояние
Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации, никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
Смогла побороть это состояние??
5:24 если вы страдаете тревожным расстройством, то успокойтесь 🗿
Ой да
У меня бывает раз в год.Это странно будто я все на автомате делаю.Это проходит при хорошем сне у меня тогда даже стресса не было
Когда я сосредотачиваюсь на дыхании, я начинаю задыхаться. Сама себя заставляю задыхаться, контролировать мышци горла. Сейчас пишу и тоже очень об этом думаю, задыхаюсь. Помогите пожалуйста
Мне помогла от дереализации книга "Как избавиться от дереализации и деперсонализации", автор Павел Фирсов.Рекомендую купить, оно того стоит, поверьте
Я просто сижу плачу все как во сне незнаю что делать 🥺
не паникуйте. все будет нормально
Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации,никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
для начала найдите то что вам дает чувство безопасности, обретите почувствуйте это чувство и самое главное это социальный контакт
А что если нет никаких причин тревожности, проблем и ты живёшь полноценной жизнью занимаешься спортом учишься, работаешь но она не проходит, вообще нечего не помогает ни таблетки ничего но ты спокоен как удав и у тебя все хорошо, но в то же время она не насекунду тебя не покидает
такая же проблема. все отлично в жизни а дереализация не уходит((((
Это значит, что у вас шизофрения.
Идите к психиатру и лечитесь антипсихотиками
@@user-lh4xo7xf6f Ты отбитый, чел
Мне помогла от дереализации книга "Как избавиться от дереализации и деперсонализации", автор Павел Фирсов.Рекомендую купить, оно того стоит,поверьте
@@user-lh4xo7xf6f ахахахах, нет. Это просто люди сильно на этом зацикливаться начинают и все.
С 13 лет так живу как в тумане мне сейчас 43 ,нет не каких страхов ,просто это не могу убрать как за стеклом типо пьяный и все больше не чего нет ,как убрать доктор? Работаю не обращаю внимание,вот прошло много лет решил обратит внимание на это думаю может уже как то это лечат!
А сколько нужно провести дней в спокойном состоянии что бы избавиться от дереализации? :0
Скажите,моя проблема является Дереализацией?(Прошу отнестись с пониманием),возникает чувство будто жизнь не моя,и люди вокруг которых я знаю очень много лет,прекрасные люди,как будто так же стали чем то другим и отдаленным,и так же вопрос к людям?Как уговорить родителей отвести к психологу или психотерапевту если вот такие мысли и чувства длятся уже неделю,а родители просто зная их,отнесутся скептически
Как вы?
Мне помогла от дереализации книга "Как избавиться от дереализации и деперсонализации",автор Павел Фирсов.Рекомендую купить, оно того стоит,поверьте
Сигареты усиливают дереализацию
Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации,никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
Люди, это реально происходит с другими людьми или это только у меня в голове?
Здравствуйте) У меня после сильного стресса началась легкая дереализация, как будто я отстранилась от мира и жизни, как будто появился какой то блок между мной и моей жизнью. На мир и на людей я смотрела как за стеклом, что то было между мной и миром. При этом визуально окружающий мир не менялся, не было пелены или тумана перед глазами как многие описывают. После начались ПА, телесные симптомы, шаткость, тошнота, учащенный пуль, диарея, сердце колотило. Я сразу начала искать в интернете что со мной происходит, благо нашла сразу, что это невроз, тревожное расстройство. Тоже ставили диагноз тревожное расстройство. Начала работать над собой , над мышлением, старалась принять это состояние и симптомы, было очень мучительно. Была и у неврологов, психотерапевтов и проходила обследования. Были проблемы с желудком и начала лечение. Но Дереализация не проходила, я часто плакала и думаю впала в депрессию. Потеряла смысл жизни, все бессмысленно. Кажется, мое прошлое и вовсе не было всего. Все очень отдаленно и нереально. Я иногда замечаю что ДР проходит когда я чем то занята, гуляю, когда отвлекаюсь. У меня это состояние 2 месяца. Не понимаю как жить дальше. Сейчас живу на автомате, каждый день как ден сурка) Всем нам желаю скорейшего выздоровления))
Как вы сейчас?
У меня так же, она у меня появилась дома, боюсь оставаться одна, все стало безразлично, в голове пи*дец какой то творится, особенно под шеей, жить не хочу уже, оно у меня все время уже 2 месяца, просто я потеряла себя, Господи я уже не могу
@@user-ch2tc2wh2iЗдравствуйте, все также. Бывает отпускает иногда, но вощвращается((
+
@@bayankuvanova7775здравствуйте, как Вы сейчас?
У меня при этом состоянии обмороки, что делать?
Сходить к врачу будет лучше всего
Ты у меня аватарку украл😂
Из личного опыта: Сходите к неврологу, предварительно, если есть возможность, сделайте ЭЭГ, МРТ (головной мозг (в идеале с контрастом) и шейный отдел) и сдайте общий анализ крови:) Причин такого может быть много, в том числе банальной нехватки железа в организме (анемия) или переутомление..) Здоровья Вам и скорейшего разрешения проблемы;)
Люди, всем очень настоятельно советую книгу "Как избавиться от дереализации и деперсонализации" Павла Фирсова.Я жил в дереализации очень долгое время, наткнулся случайно в инете на эту книгу,прочитал.Автор просто гений!Я полностью вылечился от дереализации,никакие таблетки не нужны.Очень всем советую купить эту книгу
А сколько дней у тебя это было ?
У МЕНЯ БЫЛ ДЕРЕАЛ 3 ДНЯ ,2 НЕДЕЛИ НАЗАД НО КОГДА Я ВСПОМИНАЮ ЭТИ ЧУВСТВО МНЕ КАЖЕТСЯ
Мне нравятся такие состояния
А может ли синдром дереализация-деперсонализации быть неизлечимым ?
Нет