@@lethalova557tergantung orangnya, gw sendiri kan sering banget search info soal tips surplus kalori serta workout tiba-tiba video 2ninefit selalu muncul di beranda dalam kemasan short.
ida boby, manifesto blasteran yg memadukan semua gen terbaik. fisically mentally atitude. Diserang pertanyaan2 dery yg ofensif Boby berhasil menjawab dg smart santun dan tetap informatif. Dery suruh liatin six pack nya, boby gak melalukan nya. Dery nanya genetis bule vs indonesia lagi2 boby gak mendiskresitkan indonesia. Thx boby n dery yg sudah jadi inspirasi kami.
Kasian sama bobby jelasin 1 hal aja bisa sampe berkali kali entah taraf berpikir yang ga setara atau host pura pura ga ngerti, saya sebagai penonton lebih banyak dapet keselnya kalo soal ilmu semua yang disampein udah dibahas sama bobby jadi sejam ini cuma geleng geleng doang sambil kesel sendiri
Saran : Baiknya akh Deri sebelum syuting mempelajari dan menguasai bahan dan konten dari narasumber sehingga tidak terlalu jomplang dengan narasumber. Jadi berasa lebih nyambung ngobrolnya. Hati² juga sama merk brand, semoga tidak di somasi.
Gw ngerasa cara dia ngerespon rada gimana gitu, aga2 songong dan suka ngasi jebakan2 ke tamu nya. Kurang tau siapa tamunya,krg research soal materi juga. Betul jadinya jomplang banget.
iyaa, saran juga buat kak deri, setidaknya lihat konten2 narsum dulu, biar nanti ngorek informasi nya lebih dalam lagi. Karena orang orang yg biasa nonton kak Bobby kebanyakan udah tahu isi kontennya, dan butuh info lebih detail dan lebih eksklusif lagi di podcast dengan durasi yang panjang. Karena pasti rekomendasi podcast ini banyakan muncul di followers beliau. Juga jangan maksa narsum nyebut merk kalo beliaunya ngga pengen🙏 Jadi agak males dengerin hal yg diulang soalnya
Sekarang konsumsi gula jd pembahasan karna banyaknya anak2 yg sejak muda sudah kena penyakit diabetes ato ginjal. Setuju konsumsi gula harus diperhatikan apalagi dari cemilan2. Banyak banget cemilan2 sekarang yg "gak sehat". Pdhal jaman dulu kita juga demen cemilan tapi ya aman2 aja. Kenapa? Karna cemilan kita banyakan bukan dr ultra processed food dan aktivitas fisik kita lebih banyak dr anak2 jaman sekarang. Makanya selain harus pintar pilih2 cemilan, aktivitas anak2 juga diperhatikan. Sebagai seorang ibu saya juga lg berusaha agar anak2 saya bisa lebih sering berolahraga, gak mageran main game terus. Bahkan karna usia mereka sudah remaja, sering saya dengarkan podcast2 tentang kesehatan seperti ini biar mereka juga lebih sadar akan kesehatan diri mereka sendiri.
Penjajahan terstruktur, sistematis, dan masif yang hakiki oleh oligarki untuk menjadikan manusia di dunia, khususnya di Indonesia sebagai komoditi untuk meraup cuan dan mengurangi populasi.
Ya enggak sejauh itu juga mas. Kita ini siapa. Bukan menteri. Ga penting. Ga sepenting itu. Food industry cuma pengen cuan dan laris aja. Gula itu bikin enak, dan nagih. Dan good news nya, gula itu ga selalu jelek dan jahat selama tubuh kita rajin angkat beban, karena angkat beban membuat tubuh kita mampu menampung kalori dan gula lebih besar jika tubuh kita sudah banyak ototnya
Udeh... ngaku aja kalo indo itu overpopulasi, apalagi di pulau jawa yg kota2 besarnya punya kepadatan >10,000 jiwa/km². Salah satu biangnya... pola pikir "banyak anak banyak rezeki" 🤣🤣🤣🤣
Gua ngefans bangets sama boby ida....🙏🙏🙏 Banyak bangets gua dapet manfaat dari video youtubenya boby ida.....🙏🙏🙏😍 N buat kasih SOLUSI semakin besar chanel youtubenya....❤
Smart , good attitude itulah bobby ida konten²nya sangat mudah di cerna dan sangat memotivasi org yg mls jaga kesehatan teruntuk host bljr lagi biar ga terlalu jomplang kek kali ini smg juga di somasi sama brand² yg di jadiin pancingan dan gaperlu berlagak pinter juga udh keliatan jomplang nya
Mantap videonya! Sangat membantu, gw baru mulai weight loss 2 bulan lalu, gym ampir tiap hari, BB dri 121 turun 113 kilo, dan slalu mulai baca2 nutrition facts stiap beli makanan minuman di indomaret..sangat penting utk mengetahui itu supaya bsa mengatur nutrisi yg kita butuhkan untuk mencapai tujuannya .klo saya mau skalian bkin otot..jdi yg pertama saya liat proteinnya 😂
ini dia yg kutunggu2. bliau ini sangat membantu membuka wawasan saya ttg kesehatan dan makanan. sampe saya ikuti satu menu latihan bliau yg cm modal dumbbell, sangat bermanfaat! bisa kali dibikin part 2 besok2 bang xixixi...
Mohon maaf, boleh saya bilang kureng banget untuk yang ini, seharusnya hostnya sadar kalo narasumbernya punya lisan yang harus dijaga, tapi hostnya terlalu nge-push sehingga keliatan tidak nyaman, patut diacungi jempol narasumbernya punya integritas yang tinggi. Semoga video-video kedepannya lebih baik.
harus contoh seperti singapura, supermarketnya pakai nutri grade walaupun di indo sudah ada supermarket yang terapkan yaitu superindo (cmiiw). Supermarket yang lainnya harus melakukan hal yang sama.
Gentle reminder buat bro derry… sesuai dengan ajaran ustadz Nudzul Dzikri, yang mana ana yakin semanhaj sama antum. “Adab dulu baru ilmu” nah setelah itu perbaiki baru riset. Semangat terus dan syukran sudah selalu menghadirkan bintang tamu yang berkualitas. Semoga bisa menjadi amal jariyah buat antum.
Aku pernah ngeliat konten cewek Indonesia yg lagi kerja di Jepang, trus sosial ke sahabatnya cowok orang Jepang asli, di suruh minum teh kemasan botol merk tertentu, di suruh minum langsung di lepeh, karena rasa yang terlalu manis, karena di sana semua makanan bener2 di uji sama pemerintahnya, agar tidak merusak sistem kesehatan warga negaranya 😂😂😂
Di daerah saya lg marak2nya penjual Es teh, satu jalan aja bisa sampai puluhan orang jualan Es teh, yg dimana Gula yang terkandung di Es teh itu sangat manis,. . gk heran kalo banyak anak kecil udh ngidap diabet
Yang ngebedain doi sama "Atlet" lain yang jualan supplement itu doi ga jualan bullshit "kalo kamu mau badan begini minum ini" "tenaga kamu kurang coba minum ini" kayak atlet ahemmmm (yang sering liat iklan suplemen X yg paling gacor ngiklan pasti agak ngeh 😂) even waktu Bobby ngiklanin produk supplement dia di reels atau vid nya dia bilang kalau semisal whey itu hanya sebagai penunjang kebutuhan protein yang kurang apabila asupan protein dari real food itu terbatas karena faktor ga bisa makan banyak,dll tapi bobby selalu menyatakan Real food itu jauh lebih penting daripada supplement,whey karena kandungan gizi real food sangat kompleks Sangat kontras dengan beberapa "Atlet" yang ngibul jualan produk abcd dengan embel embel sebagai pengganti real food Respect buat bli bobby,salah satu fitness influencers yang kata gw sangat sedikit musuhnya atau yang ga suka karena dia sangat transparan,informatif dan make sense dalam setiap konten yang dibuat
Bang Bobby Ida nih, gua selalu nonton Ig nya perhatikan produk yg mengandung "gula" sesuai judul di kasi solusi kali ini memang berbahaya tapi harus bijak juga kita dalam mengkonsumsi
izin untuk berkomentar menurut saya sebagai penonton, overall buat pembahasan nya agak berantakan yah, namun karena narasumbernya bener2 menghargai tiap pembahasan yang dilempar sama host dan semua nya dibahas dengan bagus oleh narasumber sehingga membuat pembahasannya menjadi menarik. untuk Host nya saya berharap ini cuma sebagai konsep offensive conversation "mencoba menggiring opini ke suatu brand tertentu" bukan karena unsur murni ketidaktahuan "tidak melakukan research atau mempelajari topik nya terlebih dahulu"
Saya sendiri juga termasuk salah korban dari pabrikasi ultra prosessed food lho karena suka konsumsi gluten setiap pagi seperti susu kental, mie dan roti. Justru saya tidak alami obesitas, saya malah divonis sakit autoimun psioriasis tingkat ringan oleh dokter. Saat ini saya sedang masuk ke masa pemulihan menuju remisi. Apa yg dijelaskan Boby di podcast ini benar adanya. Ibu2 yg punya anak kecil, please perhatiin serius komposisi makanan sebelum beli. Belakangan saya juga baru se-bahaya itu gluten untuk tubuh. Beneran hindari gluten sebelum terlambat. Jauh lebih baik makan nasi daripada roti dan mie. Semakin banyak anak2 kecil saat ini penyintas psioriasis dan sakitnya seumur hidup.
Yg sehat 100% adalah makan buah asli alam , jus mmg sehat tp kita tdk konsumsi seratnya kalau kita konsmsi jus, apalagi jus yg pabrikan karena ada tambahan" sintetis nya..jadi yg paling bagus adalah kita makan konsumsi buah asli alam.
Berbagai macam buah2an yang kamu temukan sekarang bukan tiba2 ada di alam begitu saja, sebagian besarnya hasil pengembangan genetik oleh manusia, silakan kamu ke pedalaman hutan mana pun, temukan buah sebanyak2nya, emang bisa tiba2 kamu nemu pohon apel, jeruk, nanas, mangga di tengah hutan? 😅. Paling cuma kelompok berry2an yang akan kamu temukan. Yang jelas2 sehat 100% dibuat oleh tangan Tuhan langsung itu protein dan lemak.
2 Nine Fit , itu channel legend di Dunia Fitness kawan2, dulu bebarengan dengan Gymaiac aka Akram , dulu mereka Berdua lah awal2an Channel YT yang bahas Gym, tau banget dengan workout , ya karena booby dan Akram lah, Welcome To The Club guys💪
waktu SMA ingin punya otot karna termotivasi sama Om Aderai Baru baru ini ingin hidup sehat karna termotivasi ssama Bang Bobby Ida. Panutan keduanya. walaupun otot saya masih kecil sampai sekarang wkwk tapi setidaknya saya ingin mematahkan tradisi diabetes dan kolestrol dikeluarga saya.
Bener banget, aku juga gitu kalau habis makan roti rasanya perut ga enak. Apalagi klo lagi datang bulan udah deh nyeriii bangeettt peruttt. Sekarang alhamdulillah belajar makan makanan real food. Semoga istiqomah aamiin
roti kebanyakan yang dijual itu ga sehat mba, apalagi waktu haid hormon tubuh lagi ga stabil, dan roti juga malah mengacaukan metabolisme tubuh, lebih baik makan real food aja, sayur, buah, daging
Host nya aneh, udah dia sendiri yg ngomong, “gpp sebutin aja nama brand nya.” Giliran udah disebut Sunpride “ Eh dia pulak yg nge gaasss ngejebak “ini gak di endorse kan” 😂 asemm bgt muka nya si bob sampe diem bingung gitu “mau luu ape sihh diajarin kaga paham2.. “
edukasi gula mmng penting trbukti gw ke coffeeshop nnya ad ga menu yg ga pake gula kak. di tunjukin teh"an, gw tanya pake sirup ga ya tpi? pake kak, tp kita ga pake gula. di situ rasanya pengen manggil baristanya smuanya tak briefingin 😂
Bobby ida seorang binaragawan dan youtuber yang sangat menjaga setiap kalimat yang dia ucapkan. Apa yang dia suka posting semuanya bermanfaat dan bukan karena di endorse. Jadi apa yang dia ucapkan sudah dipastikan berdasarkan penelitian dan pengalamannya selama menjadi binaragawan.
Saya kena migrain hebat rasanya kayak di pukul palu kepala saya. 😢 Sudah berobat ke dokter sembuh bentar trus kumat lagi😢. Saya coba stop gula (g minum es teh jumbo lagi) dan tepung2an (gorengan) alhamdulillah sembuh ilang bablass sakitnya🎉. Fix sih gula itu racun
Sepakat, tubuh memang perlu glukosa tapi harusnya itu didasarkan pada demand bukan supply seperti yang selama ini kita lakukan. Tubuh bisa memecah protein dan/atau lemak menjadi glukosa melalui proses glukoneogenesis, mestinya cukup sampai situ, tubuh tetap bisa mendapatkan glukosa tanpa harus ada asupan karbohidrat dari mulut. Serahkan aja urusan kebutuhan glukosa sama tubuh, ini yang dimaksud dengan demand, tubuh lebih ngerti berapa banyak kebutuhan glukosa, intervensi individu rawan disusupi nafsu yang pada akhirnya membanjiri tubuh dengan glukosa, yang kemudian meningkatkan risiko resistensi insulin (diabetes), kemudian memicu berbagai macam penyakit metabolik lainnya. Manusia modern itu menjadi lemah karena menggantukan kebutuhan energinya pada karbohidrat. Nenek moyang kita mengejar hewan buruan, menumbangkan mammoth dengan bahan bakar keton di tubuhnya bukan glukosa, anda pikir mereka makan nasi uduk dulu sebelum berangkat berburu? Diet utama mereka adalah protein dan lemak, terbukti bisa bertahan selama ratusan ribu tahun menghadapi kerasnya alam. Makanya kalau mau kejam, mau tega, menyembuhkan orang diabetes itu sederhana, cukup lepas mereka di hutan kalimantan, kondisi lingkungan akan memaksa mereka untuk mencari makanan dengan cara berburu, makanan akan didomonasi protein dan lemak, dijamin sembuh!
Gw suka nonton Bobby dia salah satu influencer yg gw suka karan mengedukasi gw gimana caranya membaca komposisi makanan dan minuman yg bisa menimbulkan bahaya bagi tubuh..
Maaf nambahi ya bang. Ketika baca komposisi, selain perhatikan bahan yang disebut di awal2 apa sebagai penyusun terbanyak, berapa banyak kandungan gulanya, perlu diperhatikan juga adanya bahan tambahan kimia sintetik seperti pewarna, perasa, pengawet, pengemulsi, penstabil, dll. Contoh Roma sari gandum meskipun komposisi utamanya tepung gandum dia mengandung perisa sintetik, jadi ga recommended. Begitu juga yakult less sugar meskipun hanya mengandung sedikit gula tapi mengandung perisa sintetik, jadi ga recommended juga. Benar kita harus aware dengan gula karena meningkatkan risiko diabetes. Tapi kita juga harus aware dengan bahan2 kimi sintetik karena meningkatkan risiko penyakit2 degeneratif (gangguan neurobehavior, gangguan sistem imunitas, kanker, gangguan pencernaan, adiksi, peningkatan berat badan, dll).
Biasanya melihat Bobby Ida ngomong 1 menit. Sekarang kita bisa lihat mas Bobby bicara selama 1 jam.
Wkwkwkwk bener lagi
g juga sih diawal² 2ninefit, blom ada short juga videonya panjang2 dia
😅 agak belibet sih ngomongnya
@@lethalova557tergantung orangnya, gw sendiri kan sering banget search info soal tips surplus kalori serta workout tiba-tiba video 2ninefit selalu muncul di beranda dalam kemasan short.
Bener wkw
boby ida berkontribusi mencerdaskan masyarakat indonesia di bidang kesehatan 👍👍👍
Yg wawancarai kbnykn jualan
Ini baru namanya the real "Dakwah Jalur Nutrisi"👌👍
gokil🔥
ida boby, manifesto blasteran yg memadukan semua gen terbaik. fisically mentally atitude. Diserang pertanyaan2 dery yg ofensif Boby berhasil menjawab dg smart santun dan tetap informatif. Dery suruh liatin six pack nya, boby gak melalukan nya. Dery nanya genetis bule vs indonesia lagi2 boby gak mendiskresitkan indonesia. Thx boby n dery yg sudah jadi inspirasi kami.
adik sperguruannya bli ade rai nih
👍💪
@@hendrakurnia3328 asli gua respek banget sama beliau
waktu pertama kali ngonten masih kaku ngomongnya cuma modal papan tulis di kamar sama botol air mineral... sekarang public speaking nya sudah bagus
Hasil parenting yg sukses dr ortunya 🔥
Perpaduan antara moral & sopan santun Indonesia dan kejujuran, logika & pengetahuan Eropa.
Respect sama bintang tamunya,sabar banget dia Ngadepin host
hostnya ngeselin yaa dengernya, untung bobby nya sabar
Kasian sama bobby jelasin 1 hal aja bisa sampe berkali kali entah taraf berpikir yang ga setara atau host pura pura ga ngerti, saya sebagai penonton lebih banyak dapet keselnya kalo soal ilmu semua yang disampein udah dibahas sama bobby jadi sejam ini cuma geleng geleng doang sambil kesel sendiri
Host doktrin pesantren ni keknya
Setju banget keliatan bobby nahan kesel
Iya haha
Mr.Bobby sangat kompeten dalam hal makanan sehat......PANUTAN !!!!!!!!
Host nya yang kurang kompeten, sok asik, dan pertanyaannya sering ga jelas, padahal masih banyak yang perlu di kulik
Keren Bobby Ida,,"semua tidak hanya tentang uang, karna saya percaya Tuhan yang memberi saya uang, kalau kita berada dijalannya yg baik"❤
Saya suka banget dengan cara ngomong nya ini. Santun, sopan, rapih
Saran : Baiknya akh Deri sebelum syuting mempelajari dan menguasai bahan dan konten dari narasumber sehingga tidak terlalu jomplang dengan narasumber. Jadi berasa lebih nyambung ngobrolnya. Hati² juga sama merk brand, semoga tidak di somasi.
Setuju, tampak jomplang sekali, baik operator juga yg search google juga , lain yg di maksud lain yg di tampilkan dan lama juga cari yg sesuai
Gw ngerasa cara dia ngerespon rada gimana gitu, aga2 songong dan suka ngasi jebakan2 ke tamu nya. Kurang tau siapa tamunya,krg research soal materi juga. Betul jadinya jomplang banget.
Emang kelihatan jadi jomplanh begonya derry hahahaha
iyaa, saran juga buat kak deri, setidaknya lihat konten2 narsum dulu, biar nanti ngorek informasi nya lebih dalam lagi. Karena orang orang yg biasa nonton kak Bobby kebanyakan udah tahu isi kontennya, dan butuh info lebih detail dan lebih eksklusif lagi di podcast dengan durasi yang panjang. Karena pasti rekomendasi podcast ini banyakan muncul di followers beliau.
Juga jangan maksa narsum nyebut merk kalo beliaunya ngga pengen🙏
Jadi agak males dengerin hal yg diulang soalnya
SETUJU BGTTTTT
fitnes influencer yg membuat saya mulai home workout, running, dan hidup sehat..
terima kasih bang boby ida..
Gerakan pemanasan nya juga sampe sekarang bermanfaat kalau mau latihan hindari cedera
Selain Ade Rai, dokter Tirta dan dokter Hans, tentu Bobby Ida juga termasuk dalam acuanku dalam hal kesehatan
setuju. dan ini baru pemabahsan sesuai dgn bidang keilmuan narsum
Ada lagi, dr hendri andreas, kereen bgt.
@@LilikLutfiyaj-zq5uh yang spesialis bedah plastik bukan kak?
@@elokfey7332 kyknya iya, tp saya nontonnya di yt nya yg ttg kesehatan, awet muda dgn puasa, keren bgt
Aku lebih suka dokter yg anti vaksin .
Host mencoba menjebak, namun bintang tamu selalu menjawab dengan tenang
Parah emang si anuuu
mencoba menjerumuskan lebih tepatnya 😁
nahhh
Inilah yg bikin gw males liat podcast ini, host nya ga oke, nonton cm krn bobby ida tamunya. 👎
Kecuali klo bintang tamuny berbau agama2 😂
Apresiasi setinggi-tingginya untuk konten bermanfaat seperti ini, ditengah banyaknya gelombang makanan "label" di sekitar kita 🙌🙌🙌.
Berkah selalu
Panutan!!! Terima kasih Bobby Ida sudah membantu mengedukasi rakyat Indonesia!
Sekarang konsumsi gula jd pembahasan karna banyaknya anak2 yg sejak muda sudah kena penyakit diabetes ato ginjal. Setuju konsumsi gula harus diperhatikan apalagi dari cemilan2. Banyak banget cemilan2 sekarang yg "gak sehat". Pdhal jaman dulu kita juga demen cemilan tapi ya aman2 aja. Kenapa? Karna cemilan kita banyakan bukan dr ultra processed food dan aktivitas fisik kita lebih banyak dr anak2 jaman sekarang. Makanya selain harus pintar pilih2 cemilan, aktivitas anak2 juga diperhatikan. Sebagai seorang ibu saya juga lg berusaha agar anak2 saya bisa lebih sering berolahraga, gak mageran main game terus. Bahkan karna usia mereka sudah remaja, sering saya dengarkan podcast2 tentang kesehatan seperti ini biar mereka juga lebih sadar akan kesehatan diri mereka sendiri.
Jaman kecil masuk supermarket isinya kacang, kuaxi, kerupuk, kripik. Sekarang semua isinya rak minuman, snack processing.
Motivator kedua gw terbaik stlh om ade rai
Ada felix Zulhendri lebih lengkap lagi bro coba tonton
Kan berguru juga sma Ade Rai
influencer kesehatan yg megedukasi bang ida bobby
Salut sama Bobby Ida yg masih sabar dan gak nampol
bentar lg kok
Jujur sebelum nonton short videonya dari mr bobby ini saya ga pernah sadar komposisi dari makanan atau minuman yang sama konsumsi.. Thank you broo
2016 gua ikutin bobby sampe detik ini selalu aja ada ilmu baru yg ia sampaikan
Penjajahan terstruktur, sistematis, dan masif yang hakiki oleh oligarki untuk menjadikan manusia di dunia, khususnya di Indonesia sebagai komoditi untuk meraup cuan dan mengurangi populasi.
Ya enggak sejauh itu juga mas. Kita ini siapa. Bukan menteri. Ga penting. Ga sepenting itu.
Food industry cuma pengen cuan dan laris aja. Gula itu bikin enak, dan nagih. Dan good news nya, gula itu ga selalu jelek dan jahat selama tubuh kita rajin angkat beban, karena angkat beban membuat tubuh kita mampu menampung kalori dan gula lebih besar jika tubuh kita sudah banyak ototnya
Makanya jangan diet dan kardio mulu. Bikin dan latihan otot. Biar daya tampung gula makin gede.
@@bobbyricardo9667emang kalo otot udah gede harus banget konsumsi gula?
Udeh... ngaku aja kalo indo itu overpopulasi, apalagi di pulau jawa yg kota2 besarnya punya kepadatan >10,000 jiwa/km².
Salah satu biangnya... pola pikir "banyak anak banyak rezeki" 🤣🤣🤣🤣
@@RR-co1hv, dia bukan bule, dia orang Indonesia asli, dari kecil di Indonesia dia
salah satu orang yg menginspirasi saya buat hidup sehat 👍👍👍
Saya follow bli Bobby Ida sejak 7-8 tahun lalu. Dari sejak jaman share cara latihan di rumah.
Selalu jadi idola
Gua ngefans bangets sama boby ida....🙏🙏🙏
Banyak bangets gua dapet manfaat dari video youtubenya boby ida.....🙏🙏🙏😍
N buat kasih SOLUSI semakin besar chanel youtubenya....❤
kebiasaan si dery nih kalo tamunya pengusaha dia sok humble, giliran influencer dia jerumusin terus
Bahaya hosy nya nyebut merk muluk...mancing narasumber kesandung.
narasumbernya bagus banget. jomplang dengan pengetahuan si hostnya. jadi agak kurang nyambung aja obrolannya
Smart , good attitude itulah bobby ida konten²nya sangat mudah di cerna dan sangat memotivasi org yg mls jaga kesehatan teruntuk host bljr lagi biar ga terlalu jomplang kek kali ini smg juga di somasi sama brand² yg di jadiin pancingan dan gaperlu berlagak pinter juga udh keliatan jomplang nya
Suka bgt sm bobby, kontennya di IG mengedukasi netizen bgt tntang pola hidup sehat
Nice podcast
panutan kesehatankuuuu. big respect to bang bobby ida. selalu memotivasi, selalu edukasi. tambahan, bang bobby ini orang indonesia ya guys.
Mantap videonya! Sangat membantu, gw baru mulai weight loss 2 bulan lalu, gym ampir tiap hari, BB dri 121 turun 113 kilo, dan slalu mulai baca2 nutrition facts stiap beli makanan minuman di indomaret..sangat penting utk mengetahui itu supaya bsa mengatur nutrisi yg kita butuhkan untuk mencapai tujuannya
.klo saya mau skalian bkin otot..jdi yg pertama saya liat proteinnya 😂
jangan lupa rest day bang, otot juga perlu recovery untuk membentuk massa otot.
Termikasih Kasisolusi & Bobby Ida (Panutan)!!
Suka bget Podcast seperti ini👍
Bisa buat cerdas & Sehat
ini dia yg kutunggu2. bliau ini sangat membantu membuka wawasan saya ttg kesehatan dan makanan. sampe saya ikuti satu menu latihan bliau yg cm modal dumbbell, sangat bermanfaat!
bisa kali dibikin part 2 besok2 bang xixixi...
Mohon maaf, boleh saya bilang kureng banget untuk yang ini, seharusnya hostnya sadar kalo narasumbernya punya lisan yang harus dijaga, tapi hostnya terlalu nge-push sehingga keliatan tidak nyaman, patut diacungi jempol narasumbernya punya integritas yang tinggi. Semoga video-video kedepannya lebih baik.
MY LDR GYM BRO IS HEREE.
so inspiring yet so amazing person.
Panutan aing inih! Followers nya nanya selalu di jawab. Reels nya sering edukasi juga dan bagus2.
harus contoh seperti singapura, supermarketnya pakai nutri grade walaupun di indo sudah ada supermarket yang terapkan yaitu superindo (cmiiw). Supermarket yang lainnya harus melakukan hal yang sama.
Cukup belajar baca nutrisi aja koq
Belum juga sepenuhnya
@@alamak_89 ga mau maju
Indonesia itu orangnya males baca.. mana ngerti
Kenapa gak ada yg langsung bikin regulasi pembatasan kadar gula ke produsennya aja sih ya..
Nanggung klo cuma kasih grade gitu
bobby ida motivator fitnes pertamaku sejak tahun 2015, sehat selalu coach
Gentle reminder buat bro derry… sesuai dengan ajaran ustadz Nudzul Dzikri, yang mana ana yakin semanhaj sama antum. “Adab dulu baru ilmu” nah setelah itu perbaiki baru riset.
Semangat terus dan syukran sudah selalu menghadirkan bintang tamu yang berkualitas. Semoga bisa menjadi amal jariyah buat antum.
Setuju bgt
Aku pernah ngeliat konten cewek Indonesia yg lagi kerja di Jepang, trus sosial ke sahabatnya cowok orang Jepang asli, di suruh minum teh kemasan botol merk tertentu, di suruh minum langsung di lepeh, karena rasa yang terlalu manis, karena di sana semua makanan bener2 di uji sama pemerintahnya, agar tidak merusak sistem kesehatan warga negaranya 😂😂😂
udah lama banget ngefollow two nine fit boby ida
memang konsisten mengedukasi kesehatan dan gym
Attitude mas narsumnya ok banget ngadepin dery 😅
Entah gatau kenapa tiap kali ada bahasan kayak gini selalu saja menarik bagiku❤
Di daerah saya lg marak2nya penjual Es teh, satu jalan aja bisa sampai puluhan orang jualan Es teh, yg dimana Gula yang terkandung di Es teh itu sangat manis,. .
gk heran kalo banyak anak kecil udh ngidap diabet
Mksi om boby.... terus edukasi masyarakat indonesia.. bahnya gula ... makanan ultra proces food
Pihak BPOM juga harusnya ambil langkah inisiatif cek uji lab dari produk yang sudah tersebar di pasar. Jika ada pelanggaran, sanksi tegas
Panutan nih dari jaman covid workout dirumah aja, sampe sekarang udah 2th lebih gue konsisten nge gym
Sering"buat konten seperti ini agar masyarakat smart😊
Yang ngebedain doi sama "Atlet" lain yang jualan supplement itu doi ga jualan bullshit "kalo kamu mau badan begini minum ini" "tenaga kamu kurang coba minum ini" kayak atlet ahemmmm (yang sering liat iklan suplemen X yg paling gacor ngiklan pasti agak ngeh 😂) even waktu Bobby ngiklanin produk supplement dia di reels atau vid nya dia bilang kalau semisal whey itu hanya sebagai penunjang kebutuhan protein yang kurang apabila asupan protein dari real food itu terbatas karena faktor ga bisa makan banyak,dll tapi bobby selalu menyatakan Real food itu jauh lebih penting daripada supplement,whey karena kandungan gizi real food sangat kompleks
Sangat kontras dengan beberapa "Atlet" yang ngibul jualan produk abcd dengan embel embel sebagai pengganti real food
Respect buat bli bobby,salah satu fitness influencers yang kata gw sangat sedikit musuhnya atau yang ga suka karena dia sangat transparan,informatif dan make sense dalam setiap konten yang dibuat
Panutan dr olahraga sampai makanan terbaik emang mr boby/ 2ninefit
ini baru pembahasan sesuai dgn bidang keilmuan narsum nya dan ilmiah. Patut di tonton full, like dan di share banyak" ini sih
Saya suka konten nya mas boby ini edukasi nya bagus buat kesehatan...😊
Terima kasih Bang Bobby edukasinya sangat berguna. Di menit2 awal Bang Bobby udah agak gak nyaman, namun jawabannya smart.
Nggak ada toxic2 nya cara ngmong si boby 👏
1.3 jt followers,, saya termasuk yang subscribe😅
Tolong tetep. Konsisten ya pak boby
Bang Bobby Ida nih, gua selalu nonton Ig nya perhatikan produk yg mengandung "gula" sesuai judul di kasi solusi kali ini memang berbahaya tapi harus bijak juga kita dalam mengkonsumsi
Bli boby dan bli ade ray adalah orang yang mengubah cara pandang saya tentang gaya hidup w
huaaa... mas Bobby. karena dia aku sekarang sering cek komposisi setiap ke market.
akhirnya diundang juga! makasih mas dery
Nggak rugi aku ndelok iki....mas boby dan mas dery, manteb👍👍
Keren bgt sih brow boby, sekarang sy jd bisa beli2 product baca2 komposisi dan jd tau mana yg baik utk diriku mksh brow boby semangat trz
izin untuk berkomentar menurut saya sebagai penonton, overall buat pembahasan nya agak berantakan yah, namun karena narasumbernya bener2 menghargai tiap pembahasan yang dilempar sama host dan semua nya dibahas dengan bagus oleh narasumber sehingga membuat pembahasannya menjadi menarik.
untuk Host nya saya berharap ini cuma sebagai konsep offensive conversation "mencoba menggiring opini ke suatu brand tertentu" bukan karena unsur murni ketidaktahuan "tidak melakukan research atau mempelajari topik nya terlebih dahulu"
Pinter bgt ini narasumber, positif vibes bgt..
Andalan nih, mentor bobby 👍
Beda mindset bule sm orang Indo. Kl orang Indo mungkin pake jawaban "aman". Kl bule mah blak blakan. Tp yg blak-blakan yg kita butuhkan
mix
Saya selalu dapat pencerahan dari short video Bli Boby..
Thanks Bli😊
Kalo di dunia skincare ada dokter detektif, di dunia makanan ada bobby ida❤
Defensive sekali bli bobby. Good job, jgn terbawa narasumber 👌
Konten yg Bermanfaat.. thanks
1:03:59 tepung gandum utuh bang, whole wheat. Kl tepung gandum doank bisa jadi terigu
Panutan saya untuk program Bulking💪🏻
Eh ada bobby ida.. Salah satu yang influencer favorit saya... 😁
Semakin pinter nich hostnya bang derry, closingnya kereeeennnnn.....
Saya sendiri juga termasuk salah korban dari pabrikasi ultra prosessed food lho karena suka konsumsi gluten setiap pagi seperti susu kental, mie dan roti. Justru saya tidak alami obesitas, saya malah divonis sakit autoimun psioriasis tingkat ringan oleh dokter. Saat ini saya sedang masuk ke masa pemulihan menuju remisi. Apa yg dijelaskan Boby di podcast ini benar adanya. Ibu2 yg punya anak kecil, please perhatiin serius komposisi makanan sebelum beli. Belakangan saya juga baru se-bahaya itu gluten untuk tubuh. Beneran hindari gluten sebelum terlambat. Jauh lebih baik makan nasi daripada roti dan mie. Semakin banyak anak2 kecil saat ini penyintas psioriasis dan sakitnya seumur hidup.
Pas scroll lihat kak bob langsung nonton😂
Yg sehat 100% adalah makan buah asli alam , jus mmg sehat tp kita tdk konsumsi seratnya kalau kita konsmsi jus, apalagi jus yg pabrikan karena ada tambahan" sintetis nya..jadi yg paling bagus adalah kita makan konsumsi buah asli alam.
Berbagai macam buah2an yang kamu temukan sekarang bukan tiba2 ada di alam begitu saja, sebagian besarnya hasil pengembangan genetik oleh manusia, silakan kamu ke pedalaman hutan mana pun, temukan buah sebanyak2nya, emang bisa tiba2 kamu nemu pohon apel, jeruk, nanas, mangga di tengah hutan? 😅. Paling cuma kelompok berry2an yang akan kamu temukan. Yang jelas2 sehat 100% dibuat oleh tangan Tuhan langsung itu protein dan lemak.
Keren bg dery sering kasi konten seperti ini krn Islam juga menganjurkan sehat kok
Yokyok bs yok
2 Nine Fit , itu channel legend di Dunia Fitness kawan2, dulu bebarengan dengan Gymaiac aka Akram , dulu mereka Berdua lah awal2an Channel YT yang bahas Gym, tau banget dengan workout , ya karena booby dan Akram lah, Welcome To The Club guys💪
Bobby tetap konsisten bahas dunia kesehatan, Akram udah jadi anchor di media
Bener gw tau latihan bicep dengan tas di isi buku dan botol air dari gymaniac pas jaman SMA, bahkan sampe sekarang masih latihan pake tas
Dedi konyol
Thx coach bobby.. disclamermya bnyak yg bocor 😂😂
Permainan food industri ga cuma diindonesia namun bnyak juga diluar sana
waktu SMA ingin punya otot karna termotivasi sama Om Aderai
Baru baru ini ingin hidup sehat karna termotivasi ssama Bang Bobby Ida.
Panutan keduanya.
walaupun otot saya masih kecil sampai sekarang wkwk
tapi setidaknya saya ingin mematahkan tradisi diabetes dan kolestrol dikeluarga saya.
Fans mas Bobby kalo jelasin ingredients suatu produk
Lah panutan gua dalam kesehatan di undang manteeep
Bener banget, aku juga gitu kalau habis makan roti rasanya perut ga enak. Apalagi klo lagi datang bulan udah deh nyeriii bangeettt peruttt. Sekarang alhamdulillah belajar makan makanan real food. Semoga istiqomah aamiin
roti kebanyakan yang dijual itu ga sehat mba, apalagi waktu haid hormon tubuh lagi ga stabil, dan roti juga malah mengacaukan metabolisme tubuh, lebih baik makan real food aja, sayur, buah, daging
Sering share video bang Bobby karena sangat bermanfaat
Host nya aneh, udah dia sendiri yg ngomong, “gpp sebutin aja nama brand nya.” Giliran udah disebut Sunpride “ Eh dia pulak yg nge gaasss ngejebak “ini gak di endorse kan” 😂 asemm bgt muka nya si bob sampe diem bingung gitu “mau luu ape sihh diajarin kaga paham2.. “
Wow Bobby Ida
Akhirnya ada yang notice
Keren banget bobi ida sangat berhati2 ngomongnya
Jagoan gue ni... 💪💪
edukasi gula mmng penting
trbukti gw ke coffeeshop nnya ad ga menu yg ga pake gula kak.
di tunjukin teh"an, gw tanya pake sirup ga ya tpi? pake kak, tp kita ga pake gula.
di situ rasanya pengen manggil baristanya smuanya tak briefingin 😂
Bobby ida seorang binaragawan dan youtuber yang sangat menjaga setiap kalimat yang dia ucapkan.
Apa yang dia suka posting semuanya bermanfaat dan bukan karena di endorse.
Jadi apa yang dia ucapkan sudah dipastikan berdasarkan penelitian dan pengalamannya selama menjadi binaragawan.
Gw dr awal ikutin channel bobby, ikutin home workout di rumah pake dumbell. 😂
Suka banget konten bedah komposisi makan/minuman dari bang bob
Saya kena migrain hebat rasanya kayak di pukul palu kepala saya. 😢
Sudah berobat ke dokter sembuh bentar trus kumat lagi😢. Saya coba stop gula (g minum es teh jumbo lagi) dan tepung2an (gorengan) alhamdulillah sembuh ilang bablass sakitnya🎉. Fix sih gula itu racun
Sepakat, tubuh memang perlu glukosa tapi harusnya itu didasarkan pada demand bukan supply seperti yang selama ini kita lakukan. Tubuh bisa memecah protein dan/atau lemak menjadi glukosa melalui proses glukoneogenesis, mestinya cukup sampai situ, tubuh tetap bisa mendapatkan glukosa tanpa harus ada asupan karbohidrat dari mulut.
Serahkan aja urusan kebutuhan glukosa sama tubuh, ini yang dimaksud dengan demand, tubuh lebih ngerti berapa banyak kebutuhan glukosa, intervensi individu rawan disusupi nafsu yang pada akhirnya membanjiri tubuh dengan glukosa, yang kemudian meningkatkan risiko resistensi insulin (diabetes), kemudian memicu berbagai macam penyakit metabolik lainnya.
Manusia modern itu menjadi lemah karena menggantukan kebutuhan energinya pada karbohidrat. Nenek moyang kita mengejar hewan buruan, menumbangkan mammoth dengan bahan bakar keton di tubuhnya bukan glukosa, anda pikir mereka makan nasi uduk dulu sebelum berangkat berburu? Diet utama mereka adalah protein dan lemak, terbukti bisa bertahan selama ratusan ribu tahun menghadapi kerasnya alam.
Makanya kalau mau kejam, mau tega, menyembuhkan orang diabetes itu sederhana, cukup lepas mereka di hutan kalimantan, kondisi lingkungan akan memaksa mereka untuk mencari makanan dengan cara berburu, makanan akan didomonasi protein dan lemak, dijamin sembuh!
Kullamust aku prnh minum, coba bahas bang.
Dan slh 1 menu dada ayam yg paling sering aku masak simple utk makan sehat itu dr bang Bobby.
pokonya followernya boby yg awalnya klo mau beli minuman di market lama krn bingung milihnya skrg makin lama krn baca komposisinya.😅
Dari bang boby jd tau makanan apa yg lebih proper dan sehat
Gw suka nonton Bobby dia salah satu influencer yg gw suka karan mengedukasi gw gimana caranya membaca komposisi makanan dan minuman yg bisa menimbulkan bahaya bagi tubuh..
Boby best sejak dahulu kala❤❤
Wajib disimak Seluruh keluarga
Maaf nambahi ya bang. Ketika baca komposisi, selain perhatikan bahan yang disebut di awal2 apa sebagai penyusun terbanyak, berapa banyak kandungan gulanya, perlu diperhatikan juga adanya bahan tambahan kimia sintetik seperti pewarna, perasa, pengawet, pengemulsi, penstabil, dll. Contoh Roma sari gandum meskipun komposisi utamanya tepung gandum dia mengandung perisa sintetik, jadi ga recommended. Begitu juga yakult less sugar meskipun hanya mengandung sedikit gula tapi mengandung perisa sintetik, jadi ga recommended juga. Benar kita harus aware dengan gula karena meningkatkan risiko diabetes. Tapi kita juga harus aware dengan bahan2 kimi sintetik karena meningkatkan risiko penyakit2 degeneratif (gangguan neurobehavior, gangguan sistem imunitas, kanker, gangguan pencernaan, adiksi, peningkatan berat badan, dll).
Terima kasih pembrelajaran berguna untuk kita semua ❤😢😮😊