🦵 Special Episode: Osteoarthritis (OA) Knee Management 🦵

[@zarikhalesi7747]

سپاس ازشمادکتر مهربان تمرینات ورزشی بسیارعالی جامعی بود پیروزباشید

[@JamshidAhmadi-om9nn]

جمشید احمدی استم از افغانستان جهان سپاس و امتنان از جناب دکتو ر از اینکه با پیشکش تمرینات برای آنروز زانو با عث راحتی حتی قسما تداوی اکثریت مریضان و اوناییکه به این مشکل گرفتار اند پرداخته اید. از خداوند برایتان حجر میخواهم بنده که پنجاه سال عمر دارم نیز به همین مشکل گرفتارم ولی تمرینات پیشنهادی شما نهایت مفید و موثر برایم تمام شد خیلی متشکرم .

[@leylamoshiri2945]

آقای دکتر خدا ب شما سلامتی بده زنده باشید انشاله

[@dashakool8868]

متشکرم از شما دکتر عزیز

[@parvinnoori-oo8og]

سلام آقای دکتر خسته نباشید ممنون ازاین همه راهنمایی شما

[@62ouioui]

آقای دکتر خیلی برنامه های شما را دوست دارم. زانو دردم خوب شده و با تمرینات شما لاغر هم شدم . عالیه. بسیار تشکر

[@فاطمهاختریان]

سلام وعرص ادب .دکتر جان بی نهایت سپاسگزارم .مرتب دارم انجام میدم حتی زانوی چوم کامل صاف نمیشد .ولی خدا را شکر داره آروم آروم بهتر میشه .به امید پیروزی.❤❤❤❤

[@roseclinicperformancephysi1777]

خوشحالم که نتیجه گرفتین

[@azinetminan988]

دکتر جان موفق وپاینده باشید.من درویدئو ی قبل درمورد گردن وشانه پرسیده بودم فرمودبد دراین برنامه جواب میدید.ولی این برنامه برای مشکلات کمر بود

[@susantfk5011]

سپاس بیکران خداوند شمارو حفط کنه امین

[@sadijal8267]

👍👌🙏🙏🙏

[@lillyaria6483]

Thank you تشکر تمرینات بسیار مفید و ضروری..

[@aminjalili826]

از اینکه با آرامش کامل راه حل ارائه میکنید ممنونم،امیدوارم دلتون شاد باشه

[@sharifaansary596]

ممنون داکتر ❤❤❤

[@bettysabouri5173]

Excellent really perfect

[@iran-e-azizema]

thanks 🙏

[@mahnazr711]

با سلام و عرض ادب خدمت دکتر عزیز،من آرتروز زانو دارم.از توصیه شما بهره گرفتم.
قبلا دکترا میگفتن برای زانودرد دوچرخه نباید سوار شد،ولی شما فرمودید پای دوچرخه کمک هم میکنه،و من که خیلی علاقه مند به دوچرخه سواری هستم با فرمایش شما امیدوار شدم.ممنونم🙏🌹

[@shadsabohi3838]

درود بر شما دکتر گرامی

[@rezahassani9367]

سلام
بي نهايت تشكر از ويديو عالي شما
خسته نباشيد و هميشه سلامت و تندرست باشي

[@bahar-gh9nc]

عالی دکتر زنده باشید👍👍🌹🌹🙏🙏

[@essakarimi2820]

Good 👍

[@minella4720]

سپاسگزارم از برنامه مفیدتون آقای دکتر ❤

[@mitrahaghnejad4003]

سپاسگزارم ،لطف کنید در مورد درد شدید صبحگاهی هم راهنمایی کنید

[@RanaPazan]

سلام‌‌خسته‌نباشید‌دکتر‌‌
عزیز‌اقای‌دکترایا‌ماساژ
برای‌اتروزخوبه؟
‌هروقت‌ماساژانجام‌میدم‌‌دردم‌چندبرابرمیشه❤❤❤❤❤❤❤

[@roseclinicperformancephysi1777]

تمرین و ورزش بهتر هست

[@sultananezami5055]

دکتر اگر امکان داشته باشد برای دست ها و گردن هم چیزی بگوید

[@fereshtehseyfi2783]

چه ویتامین هایی برای درد زانو خوبه ؟ ممنون برای برنامه خوبتون 🙏

[@Melisin.tokalari]

آقای دکتر این حرکت ها هیچکدوم برای کمر درد ضرر نداره؟

[@nikannotghi682]

After knee replacement why claiming of stairs so difficult? . Thank you

[@esymosy1343]

excellentعالیییییییییییییییییی هستید لطفا کمی سطح بالاتر و اختصاصی تر بگید منظور خونگی نباشه و ختما تست های تشخیصی رو هم بفرمایید. دست بوس هستم

[@MrMr-c5e]

سلام ممنون دکتر عزیز وگرام یک سوال آیا زانو بند می‌تواند درد را بهبود بلخشد

[@rezakhoshkhoo7574]

با تشکر فراوان
بنده خودم پزشکم به این کاملی هرگز ندیدم .
ممنون

[@roseclinicperformancephysi1777]

درود بر شما

[@حسنعباسی-ق5م]

پزشک خوبی هم نخواهی شد

[@shadsabohi3838]

بسیار جالب
آقای دکتر من مدتی هست زانو درد دارم البته نه شدید بعضی وقتها از پله بالا میرم و مواقع دوچرخه‌سواری ولی موقع قدم زدن اصلا درد زانو ندارم .
میتونم این تمرينات را که در این ویدعو نشان دادید آنجام بدم . مرسی از زحمات شما

[@roseclinicperformancephysi1777]

بله. انجام بدین

[@rezakhoshkhoo7574]

با سلام و احترام
جناب استاد استفاده از دستگاه TENS های موجود در ایران برای استفاده در خانه مناسب هستند؟
ممنون از توجه شما

[@roseclinicperformancephysi1777]

بله

[@ManlyMobile-l4s]

سلام آقای دکتر
من تمرین های مربوط ب آرتروز زانو رودیدم آیا برای کسی که هم سائیدگی زانو ومشکل عصب سیاتیک ودوسه تادیسک هائی که کوچک وبیرون زده شوده اندهم مناسبه انجام بده ؟ لطفا راهنمائی بفرمائید ممنون میشم باتشکرازجنابعالی ‏‪

[@susannazari7526]

سلام. خیلی ممنون . خدا حفظتون کنه
یه سوال از خدمتتون داشتم . من ۵۶ سالم هست و مدتی هست دچار آرتروز شدم . آیا پیاده روی در سطح شیب دار بیشتر باعث صدمه میشود ؟؟؟

[@NaziJamalzahi]

من تو کارزار ۱۰۰۰۰قدم هستم میشه درباره مینیسک زانو فیزیو تراپی بزارین من استفاده کنم،ممنون میشم.🙏🙏🙏

[@sorayasoraya7473]

سلام وقت بخیر آقای دکتر من دو سال پیش زانوم پیچ خورد و در رفت الان یک ماهه ب شدت درد میکنه و خم نمیشه نشستن و بلند شدن به شدت درد میکنه و خم نمیشه

[@zohretayeban4829]

برید سر اصل مطلب

[@NaziJamalzahi]

سلام آقای دکتر من 20سال پیش آرتروز زانو داشتم ،الان بیست ساله پیاده روی میکنم کلاً آرتروز زانوم خوب شده،فقط هربار دکتر میرفتم برام کپسولهای تقویتی غضروف زانو تجویز میکرد،

[@pariaizad]

سلام . چیکار کردید آرتروزتون خوب شد ؟ منم آرتروز دارم اما دردش کمه و بیشتر مواقع درد ندارم ولی متاسفانه نمیتونم برقصم اذیت می‌کنه . میشه لطفاً راهنماییم کنید 🙏

[@AHRNM]

سلام من هم مدت 2 ساله آرتروز زانو دارم اسم اون کپسول رو میگی لطفا که من به دکتر خانواده بگم؟❤

[@سعیدهرزاقمرندی]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@pariaizad]

سلام آقای دکتر . آرتروز من جزئی هستش و به ندرت درد میکیره . اگع این ورزشها رو انجام بدم صد دز صد خوب میشه .٫؟ چون موقع رقصیدن اذیتم میکنه . من میخوام کاملا خوب بسم 😢

[@حسنعباسی-ق5م]

خوب شدنی هم نیست؟
ممنون از اعتماد دادنتون

[@sorayasoraya7473]

من خیاط هستم و تحرک زیادی ندارم و ۳۹سال دارم

[@shadsabohi3838]

❤🙏🤝

[@NaziJamalzahi]

ولی نزدیک یک ساله زانوی چپ و سمت چپ زانو درد شدیدی گرفت ،رفتم پیش متخصص طب فیزیکی گفتن پیچ خوردگی قدیمی تو مچ پا داشتین باعث آسیب منیسک پاتون شده،کپسولهای ضد التهاب دادن،

[@zeynabbazdar9531]

Ok

[@NazaninShadmani]

سلام من پادردم زانوهام درد داره. داکتر گوفت پیاده روی نکن

[@AkramShahiseinei]

سلام دکتر پی ار پی چه چور

[@zohretayeban4829]

چقدر حرف میزنی

[@marjanmaleki4965]

🙏🙏🙏👍👍