別被老擊敗，凍齡抗衰老秘笈【77老大】
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- 變老，是每個人必經的過程
你是否慢慢開始覺得力不從心？
擰毛巾是否擰不乾，爬樓梯爬沒幾層樓喘得跟狗一樣？
如何在年老時還擁有自信與生活品質，是我們每個人追求的目標
77老大教你如何對抗老化！！
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#凍齡 #抗老 #抗衰 #熟齡 #下垂
我不怕老，第一，這是人生必然規律！第二，心態真的很重要，我永遠都是十八歲！哈哈🤪🤪其實人只要開心，比什麼都重要，學會懂得放下，保持一顆善良的心，心裏沒負擔自然也會保持年青哦！🥰🥰
謝謝你的分享!
@@77boss 不客氣，應該謝謝你放這麼多好的視頻出來！現在的主播太多太多，為了訂閱量形形色色！有的真的不太敢欣賞，你的視頻這樣帶知識性的又比較正面的又不會沈悶，一定會支持！雖然平時很忙，但有空就會來你這看看哦！77老大要好好加油！
人老了就會死，
想再多也沒用。 😅😅😅
@@clean_space 沒錯！！😉
保持良好作息以及愉悅的心情也很重要
我快30了，看到很多人说30是一道关卡看多了难免会有点危机感。其实想想，我欣赏和崇拜的那些女神们，尽管老了之后会有皱纹，会下垂，可是越来越优雅，越来越有智慧。那种魅力是超越时间的。外表的维持和保养，差不多就行了，现在要时时提醒自己外表虽然重要，但不是最重要的。想想自己作为一个人活一生的意义在哪里。充实自己的生活和内心，衰老也变得不那么可怕了。
我也是。。压力大、作息不规律
聽起來攝影師才是真老大🤣🤣🤣
J J HuZeng 他是保母
一直記錯 被罵了 哈哈
77老大被兇了
那一秒直接笑噴XDD 老大辛苦了
第一次看到老大的影片有人在話外音www
77老大你的幽默是天生的，還是後天養成?每次看影片都笑到大笑😊當然也有吸收到醫學常識。謝謝你造福人類😀
哇噻，今天无意中发现你的视频。天啊！我也是念中医系的学妹，但是哦，看了你的视频后有了个愿，从今天起，改变自己思维方式，以幽默风趣的形式推广中医并协助身边的朋友调理身心靈。这样大家都会慢老了嘛。谢谢。感恩你的诚意发片。
我覺得還有一個…喜樂的心乃是良藥…
陳佳玟 對
77 老大真的是感恩有你！殊不知你做这视频🈶️多久，很幸运我是这几个月才看到的！而且一看就停不下来了！太有才了！👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
多吃:
6:50 維生素C、E、beta胡蘿蔔素、花青素
人生就像刷牙一樣:
一手拿著洗具(洗劇)，一手拿著杯具(悲劇)，人生往往就是這樣而悲喜交加。
也是不錯的比喻
好多年前的梗 现在看到还是觉得很经典 😄
真的耶，可是我比較愛用手裝水漱口🤣
還好我都不用杯具刷牙
一個型男這樣一本正經的說X話，但是又好有理，真是顛覆我的三觀😂
七七老大說的很好~又有趣
補充一下除了花青素
其實還有很多植化素具有強力抗氧化、抗癌、抗老化、抗發炎的功能
例如：白藜蘆醇 、蒜素、薑黃素、兒茶素、蘿蔔硫素、大豆異黃酮、蝦紅素……等等
大家不仿多攝取有這些成分的食物唷
感謝分享
我最近在喝酸櫻桃汁，富含花青素退黑激素，喝完感覺不錯也幫助睡眠。只是有點貴....T T
有水果类吗？
推薦松樹皮
新情不好工作太累看七七老大就對了!真的太有梗了!還有攝影師也是一大笑點~感謝七七老大讓我在忙碌的生活跟疫情的恐慌中還記得自己會笑!!!
3:43 右下角有貓亂入 😍😍😍😍😍
老大我來了：3
謝謝老大的分享，很多不好的習慣都中了，我去反省一下
p. s. 不時注意右下貓咪 好可愛♥
大肥貓!!哈哈!!從現在開始注意日常習慣~會有成效的
嘿嘿！還有多吃茄子！維生素P能幫助keep住維生素C的氧化速度😙
專業:) !!
不敢吃茄子的怎麼辦😭
黃美萍 除了蔬果外堅果類對於抵抗自由基也是很好的食物，選擇未加工低鈉，怕胖的適量攝取！但要先注意自己有沒有對哪些堅果過敏。先養成平時多喝水運動等好習慣對抗老都是很有幫助的！
我看不懂 什麼意思啊？
@@wjvkiose689086 你看不懂什麼呀? 你的問題是什麼呀?
這集笑死我了🤣🤣
還有攝影兼保母😂😂
攝影師跟老大我都喜歡😗😗😗都很好笑
感謝支持!!
攝影師那麽兇我個人不喜歡。
攝影師太沒禮貌了有損老大形象，不喜歡
我27岁竟然符合百分之九十的老化描述。。。太恐怖了，要好好保养起来了，谢谢老大分享
感谢77老大！你的视频干货满满啊！👍🏻👍🏻
Thanks 77老大提醒注意飲食和維他命！意見中肯但是肯定幕前的不是77老大因太型了！除非身份証示現！哈哈😄Thank you.
一開始說的很有道理啊👏👏
哈哈 後面難道沒有道理嗎
讲的真好，人又俊美正派， 视频做的还生动有趣！自然疗法届的骄傲
終於知道小黑之前為何會被七七老大整蠱了，這就是另一種螢幕上的報復😂
巨蟹本身就是個得失心重的星座😅
鄭Na Na 對 我是 ！
多看老大的影片就年輕了啦！根本是笑開懷的青春祕方🤣🤣🤣
然後，那攝影師難道也是學醫的？很專業的港覺😱😱😱
攝影師要對稿，一直講錯他很氣
這凍齡方法對快速老化的我很實用👍！經77這麼一說真的要好好注意飲食了~🤔(PS.小黑導演的真性情讓我大笑了~😄)
Peng彭Melody宛貞 哈哈 😂😂😂 我們拍片本來就是彼此打鬧 很自然 😈
很喜歡老大這次的主題😄👍
何小情 謝謝你支持
每次看老大我就開心太有趣了
尤其是跟攝影師的互動😂😊🥰💕
很有內容的頻道耶，要多推廣
AJ Seth 謝謝你幫我分享
最近狂刷77老大的影片
40歲老化加速😱，非常認同你的中醫慢活
期待老大的視頻內容，長知識，充實腦容量，也能抗老
謝謝支持 😊
我喜歡77老大，學很多東西，我學了怎麼減肥喔！
幽默有趣又實際
不愧是老大哦👍👍無所不知無所不曉啊🤣🤣感謝🙏分享👍👍另外給你的歌喉👍👍
Win Doyle 感謝你的支持 常常來看我 😊😊😊😊
一個七十七歲的人能像你這樣年輕，就成世界奇蹟了。
貓貓好口愛😍😍
torocute2002 怎麼不說77好可愛😂😂😂
老大影片真的很有內容 專業又幽默
Jayla 謝謝你愛我
你說話很有趣也很有道理
言之有理👍👍👍
好棒的主題，必分享
Joyce Liu 感謝 你
聽到一半怎麼有樹懶出現，笑翻。謝謝77老大的抗老環節
讲的特别好，我要关注你～
這「老擊敗」有梗🤣🤣🤣
謝謝你來看我!!~
確定那是梗?
極可能是真是的形容詞🤣
@@77boss 可是看的到觸碰不到阿😂
越來越喜歡你分享的東西，好有用😄👍
8:57
2+（2x5)=12沒錯阿！
眼睛那麼利呀!!大雄被老師弄了
@@77boss 可憐的大雄😂
非常喜欢你的视频，实用，有趣
他有很棒的人生观，值得学习👍
問心無愧。😌
謝謝你這麼簡潔有力的解說抗老的幾大因素
感谢老大 这集太有用了
慢活那短我笑了🤣
感謝77老大的正能量～
胡星伊 謝謝你來看我 ！
看完老大拍的影片講話內容搞笑，人都變年輕了!哈哈!
看77老大的影片都會學到很多知識👍🏻👍🏻👍🏻
然後右下角出現貓咪的時候我整個一直看牠
好可愛呀～ 哈哈🤣
希望之後可以出一支影片介紹77老大的貓貓
或是有沒有狗狗貓貓年紀大了可以建議吃什麼或做什麼保養身體的😻
我家紅貴賓11歲了脊椎有長骨刺QQ
那不是我的貓啦 哈哈
老大讲到非常好
😊分析的很詳細👍
老大這集看起來特別帥😁
看老大影片大笑😂也會慢老
連麗雲 好 那就好好的陪我做影片 😊😊
+1笑死～慢老～不過會笑到魚尾紋捏🤣🤣
越看越愛你了，這麼可愛！
77老大講話實用有好笑，感覺我又年輕了一...........................................天。
感謝你來看我!!平常多養成一些好習慣，對以後會有幫助的
最近兩天看了不少77老大的影片
1.都有看完
2.廣告都有看30秒
3.覺得老大某些講話的fu跟 古阿莫有一點點像ㄝ
77老大加油講的很好加油
蔡順昌 感謝支持 👍👍👍👍👍👍
這舌頭太靈動了，老大練的好強哦~
犇五牛 常練 😂
这身衣服太帅了！
最重要的是跑步运动健身还要小黑瓶小棕瓶
sam jiang 哈哈 ！ 專業唷 ！
貓貓們在寵物店一陣混亂的時候，跑出來湊熱鬧了XD
賴慧如 😂😂😂 一嘴毛
講的很有道理
這個視頻好棒喔
旁邊還多了一隻貓🐱😂😂😂😂 自由基很強寵物很多😄
哈哈哈哈圓圓滿滿 五分熟😆😁
是兩隻
@@77boss 😂😂😂😂要補充葉黃素了 一隻忽略了😆
什麼是一“直”貓？
@@user-jo1cr4ku9u 隻哈哈哈哈打錯
@@user-jo1cr4ku9u 很多貓都是歪的，
很少有直的。 🤔🤔🤔
吃糖就反映在皮膚上，不信的話大家可以嘗試看看一個月都不喝含糖飲料，對皮膚一定有好的影響
老大笑起来好可爱，很迷人。
老大一周健身几次?
每次看老大說話都不爭氣地笑😂
謝謝你來看我~!!!
老大歌声不错👍🏻
胖胖貓好可愛,偶而抱牠出來亮相
I like your videos!!!!! By the way, the kitchen/bar design looks great!
77老大歌聲不錯呀☺️👍
siu bO ngan 謝支持 😂
謝謝老大分享唷~~
謝謝老大超厲害的分享喔
好笑又專業👍🏻👍🏻攝影師才是老大吧😂
一直唸錯 被罵了 哈哈
舉的例子怎麼可以都辣麼好笑😂😂😂
哈😄老大很喜歡慢慢喜歡你喔！
左下角的鴨亞不見囉！哈哈😄！
今天肥貓代班
謝謝老大超厲害的分享喔～～
感謝老大分享
真的講太好了，哈哈
祝你新年快乐🎆🎆🍾️，
太喜歡背景的莫札特了～
13號弦樂小夜曲 在一場夏季的盛大晚會給了莫札特靈感
歌聲帶點感情, 還不錯~ 😂
年輕的時候 不好好保握 到老的時候 怕東怕西 老化是一個正常的過程 順其自然就好 抗老幹嘛~~~~~~~~~~~
現代人因為壓力和環境問題，確實容易導致老化的年齡提早，每個人都有各自想要的方式👍
想知道有關淡斑的中醫養生-⋯⋯感謝🙏
我也想知道怎麼去痘印的🙏
想知道+1
+1
+1
+1
謝謝這個影片
老大的Ng好好笑喔
Dan Chen hahaha 😂
還有一個非常重要⋯鍛鍊肌肉💪，如此行動會較自如。
沒錯👍
喜歡老大❤️謝謝分享
還被罵！真是嗯甘
錄錯太多次了 哈哈哈
睡眠也要充足，心情愉快。
Wow... thank you. Learn a lot today!👍🏼💐
老大，
你家咪咪很可愛內！
做一集咪咪相關的影片吧~
Chloe Hsu 這是小黑家的喵喵 😂
人生就像茶几到處都充滿杯具😂
所以你覺得你像個茶几嗎...
哈哈哈哈😂👍🏻我想慢活是真的，快四十岁了……还没来得及接受这个现实，哈哈哈哈我还在迷恋26岁的小哥哥😔
謝謝老大～ya！
左下角的貓咪好可愛吖😍（完了 我看錯重點了😂😂
yo～覺得老大唱莫文蔚的歌比唱周董的歌好聽耶！😅
Judy Li 哈哈 ！ 是嗎 😂😂
77老大 您才華多多👍會救人，會搞笑，還會唱歌呢～給您💯個讚唷！加油💪