ZÉRO COURSES : Une journée dans mon assiette anti-inflation en été (idées de recettes petit budget)
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2023
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GÂTEAU À LA SEMOULE, SIROP FLEUR D'ORANGER (vegan, pas cher, facile)
La recette me vient d'ici : / cvxr3mvn4wm
Voici comment je l'ai modifiée : 200 g de semoule extra fine, 60 g de sucre blanc ou roux, 25 g d'huile d'olive, 25 g d'huile de tournesol, 100 g de yaourt de soja, 100 g de compote de pommes sans sucre ajouté, 7 g de levure chimique / Pour le sirop : 80 g de sucre, 200 ml d'eau, 2 cas d'eau de fleur d'oranger.
DAHL DE LENTILLES CORAIL AUX ÉPINARDS (palak dahl, vegan, sans gluten, rapide)
400 g de lentilles corail, 400 g d'épinards frais ou surgelés, Huile d'olive, 2 oignons, 1 cac de curcuma en poudre ou 1 racine de curcuma frais, 5 gousses d'ail, 1 cac de gingembre râpé, 2 cac de graines de coriandre, 1 cac de graines de cumin, 1 pincée de piment en flocons, 1 cas de vinaigre de cidre doux ou de jus de citron, 200 ml de lait de coco.
TOH KHA KAI au tofu (vegan, sans gluten, d"inspiration thaïlandaise)
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👉 Mes parapluies lumineux : amzn.to/43ZV1DW
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Merci beaucoup à @Leslibre pour le montage de cette vidéo !
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![แขกคนแรกร้านแจ๊ส [ซี - เอมมี่] | iJazzKhunJang](http://i.ytimg.com/vi/XP6C9kulFfc/mqdefault.jpg)
Mmmh ce dîner me donne tellement envie ! Avec les températures qui redescendent un peu en ce moment ! 😋
Merci pour cette super vidéo 💚
Merci beaucoup ma Rapha 😋
Merci Andrea, pour ces recettes très alléchantes. Le gâteau de semoule me tente énormément
Avec grand plaisir 😊
Coucou Andréa. Au petit déjeuner ce matin, c'était yaourt de soja avec des fruits saupoudrés de cacao cru. Je ferai volontiers ta recette de soupe thaï et le gâteau (namoura?)🤤 Pourrais-tu stp rajouter les grammages en description ?Merci pour tes idées créatives pas chères ,notre banquier.e te remercie.🙏🤣
Hummm ça a l’air délicieux tout ça 😋
Merci merci 🙏 😊
Merci à vous 😊
On attend avec impatience la recette du gâteau ❤❤ merci 🙏
Oh oui !
Merci pour ces merveilleuses recettes, je découvre. ❤
Avec plaisir 😊 Bienvenue !
Merci se matin j'ai mangé du pain avec une tomate et de l'huile d'olive , ton gateaux a la semoule ma fait penser a la basboussa
Ça m’a l’air délicieux ce petit-déjeuner 👀 Oui c’est un peu similaire mais beaucoup plus humide et crémeux
Tu es vraiment incroyable, j’apprécie beaucoup tes vidéos. Toujours de bonnes idées que j’aime reproduire les jours suivants. Merci à toi et bravo pour ce travail ❤
Oh merci beaucoup ! 💚
Étant méditerranéenne j'ai toujours mis de l'huile d'olive dans mes gâteaux, d'ailleurs je vais l'acheter directement au moulin en bidon de 5l 😊. Le gâteau avec le sirop à la fleur d'oranger a l'air incroyable, j'attends impatiemment la recette.
Les JDMA font partie de mes vidéos préférées, n'hésite pas en en faire d'autres ❤.
Génial ! Merci pour ton retour j’en prends note 💚
Merci de partager tes vidéos, reste comme tu es j adore se que tu dégage
Merci c'est gentil !
Coucou Andréa ! Ce matin j'ai mangé du porridge cru au lait de soja et yaourt de soja, avec des germes de blé qui donnent un petit goût biscuité je trouve !
Merci pour l'astuce du sirop froid sur gâteau chaud, d'ailleurs cette recette de gâteau est géniale! L'astuce du gingembre congelé est top aussi.
Coucou ! Oh les germes de blé je n'y aurais jamais pensé ! Avec plaisir, merci à toi pour ton soutien
Le dhal, je l'ai fait juste après le visionnage de la vidéo et ce fut un régal ! Merci Andréa !
Génial ! Merci pour ton retour 💚
" " Mon bouillon qui est en train de bouillonner", " équivaloir"...en effet, ton vocabulaire est aussi élaboré que tes recettes qui sont toujours inspirantes et enthousiasmantes ! Le gâteau de semoule notamment me fait de l'œil ! Au passage, l"huile d'olive dans un dessert ne me surprend pas pour la bonne raison que je le fais depuis 2020 : confinement, certains rayons clairsemés, j'avais fait un gâteau avec les moyens du bord et ç'avait été super bon ! La douceur de l'huile d'olive se marie bien avec le salé et le sucré, je trouve, et je me demandais si ça ne rendait pas le gâteau encore plus moelleux.
Encore merci pour cette vidéo, toujours un plaisir d'entendre tes astuces de cheffe !
Je suis ravie que les vidéos te plaisent !!! 💖
Ça a l'air excellent, merci pour toutes ces idées !
Avec plaisir 😊
Coucou Andréa
Chaque repas est bien appétissant, tu sais pimper des recettes basiques 😊
Belle soirée à toi
Caresses à ta louloute 🤩
Merci beaucoup 😋 Merci pour Ebrel et belle soirée à toi également 💖
Mazette, tout donne envie !!
Merci de partager tes idées :) bonne journée !
Merci à toi aussi !
Encore de belles recettes à tester ! Merci Andréa !
Merci à vous 😊
Merci Andréa !!!! De merveilleuses recettes !
Avec plaisir 😊
Merci pour cette belle vidéo avec toutes ces bonnes recettes tellement appétissante merci beaucoup 🥰🥰🥰
Avec plaisir 😊
On veut la recette du gâteau il a l’air trop bon ❤
Oui bientôt
bravo !!
Merci Monique !
Kikou Andréa merci pour tes vidéos qui me font voyager. Tu pourrais nous donner les mesures du gâteau à la semoule, hâte de l'essayer. Bonne continuation.
Oui avec plaisir, très bientôt 🔜
Plein d’idées top !
Merci beaucoup 🙈
Merci pour ce partage ! J'ai adopté ton astuce pour le gingembre ! C'est top ! 😀 Bonne fin de semaine !
Génial, je suis trop contente aussi d’avoir changé ma méthode pour cuisiner le gingembre 😅
Merci beaucoup Andréa pour cette journée dans mon assiette 😊 comme toujours tes recettes sont fabuleuses. J'adore ❤
Merci beaucoup c'est vrmt adorable 😋
Tout semble délicieux !
Merci infiniment
Nourriture parentérale et hydratation et alimentation personnes os liquide les smoothie très froid ça passe bien si tu as des super recette ou soupe froide ou des choses à tartiner comme houmous, terrine de lentilles c est trop bon.
Compliqué de mange végétale et liquide ou semi liquide
Un vrai plaisir cette vidéo
Merci beaucoup ☺️
Tout a l'air dément ! C'est une bonne idée de faire pré-bouillir l'eau, je le fais aussi ^^ ; le gâteau a l'air exceptionnel ^^
Merci beaucoup 😋
MERCI trés bonnes recettes parfait
Avec plaisir 😊
Merci Andrea 👍
Avec grand plaisir 💖
Super recette le gâteau a l'air incroyable 😊
Merci infiniment
Merci infiniment
Merveilleux apparemment très apprécié aussi par ton compagnon merci pour ton partage
Merci à vous 😊
J'adore, merci !!!!!!
💚👌
Merci pour ces bonnes recettes
Avec plaisir 😊
Miam 😋 ça donne trop envie 🥰
Merci beaucoup 😋
Cette soupe à l'air fantastique !!! Et j'ai limite envie de gâteau de semoule... Merci et bravo !
Merci beaucoup 😋
Oui, comme lu dans les coms, on dirait un gâteau oriental. Il a tout bonnement l'air délicieux et si simple que je vais le refaire dès que j'aurai acheté des yaourts au soja. Merci infiniement pour toutes ces idées à chaque fois plus inventives et merveilleuses les unes que les autres. Aussi, j'adore t'écouter, oui, ta manière de parler rend tellement plus simple la compréhension de ce que tu nous dis. Et ton copain a trop de la chance ! Erwan, partage, nan ? :p Merci Andréa, continue, t'es vraiment la best ! 💚
Oui cela en est inspiré en effet ! Il est vraiment délicieux. Haha je dis à Erwan de partager alors ! Merci pour tes adorables commentaires !
Les repas ont l’air délicieux, je vais reproduire ta soupe, j’adore la cuisine asiatique ☺️😃
Merci beaucoup 😋 Hâte d’avoir ton retour (
(lorsque j’aurais écrit la recette en description haha)
@@lerenardetlesraisins Haha, j'ai hâte 😃
Super plats merci ❤
De rien et merci !
Ça a l’air tellement bon, je vais essayer cette soupe bravo pour toutes ces recettes originales et délicieuses 😀
Merci beaucoup 😋
Bonjour Andréa
Merci pour cette vidéo
Tes vidéos me plaisent toutes mais j'ai une préférence pour les vidéos recettes,je ne suis pas vegane mais tes vidéos sont très inspirantes pour ma famille. Encore merci 😊
Merci pour ton avis 💖
Merci pour cette vidéo !
Merci à toi pour ton soutien 💚
super bonnes recettes
Merci beaucoup 😋
Petit déjeuner salé pour moi : pain de seigle toasté cottage cheese gouda vieux en copeaux .Merci pour vos recettes, j'attends que les températures baissent pour les faire. Vous êtes passionnée et passionnante .
Miam, de mon côté j'aime la tartinade aux olives ou bien l'avocat sur des tartines de pain protéiné pur le petit-déjeuner. J'essaye de manger plus salé le matin en ce moment.
Merci pour les idées de petit déjeuner salé ☀️
J'adore tes recettes merci beaucoup ❤
De rien et merci 😊
Merci Andréa 😍😍😍
☺️💚
Merci ⚘️
💚🙈
Merci beaucoup, pour toutes ces idées sympathiques, simples et apparemment très goûteuses et végé ! tout ce que j'aime 💕
Le gâteau à la semoule m'intéresse en plus j'ai tout. Je ne suis pas fan de fleurs d'oranger mais je pense que ça pourrait être tout de même très bon. Pourrais-tu nous donner les quantités de semoule car on ne le voit pas à l'écran. Je te remercie pour tout. Merci pour tout ton investissement et ce beau travail. C'est sympa également de voir ta vie familiale 🤗👍🏻
Amélie
Merci pour ton adorable commentaire Amélie 💚 Oui tu peux le faire nature ou avec un peu d’arôme vanille par exemple ! Oui je vais faire ça ce week-end, je suis en vacances. Bien à toi
J'ai vu qu'on pouvait également mettre de l'amande amère. Merci pour ta réponse. Profites bien de tes vacances. Je n'avais pas vu que le descriptif était en cours de réalisation 🤭😊bon weekend
Coucou Andréa ! je vais faire ta soupe chinoise 😋
Génial ! Elle est thaïlandaise il me semble !
Jamais testé le pakchoi, ça donne envie 🤤🩷😋💚 Merci pour les recettes ❤
De rien 😁
Merciiiiiiiiiiii Andréa !!! J'ai hâte de goûter à tout !!!!!!!!!!
Avec plaisir 😊
Merci pour cette vidéo, miam
Merci à vous 😊
Merci !
Merci a toi 💚
Ça a l'air miaaaaaaaammmm j'adore je me retrouve dans ton style de cuisine. Ça rappelle la maison et ça donne des idées pour régaler et convaincre des non vegan ;)
Merci beaucoup 😋
😋😋😋merci
Avec plaisir 😊
Coucou Andréa 🤗
Hummm ça m’a donné faim de regarder ta vidéo, j’adore le dhal 😋 que je fais plus en hiver 😉
Le gâteau me semble bien sympa j’aimerais remplacer le yaourt de soja par du yaourt au lait de coco 🤔….
Le bouillon acheté en épicerie asiatique n’est pas très clean niveau ingrédients je préfère utiliser la pâte miso 👍
Merci 🙏 pour ta vidéo à bientôt bisous 😘
Merci beaucoup 😋 Oui c'est vrai pour le bouillon, mais je suis vraiment fan de son goût.
Bonjour, je viens de decouvrir vos recettes elles ont l'air tres appétissante, j'aimerai avoir la recettes du gateau surtout le poid de la semoule, merci d'avance
Merci beaucoup Patricia, je m'occupe de remplir les informations aujourd'hui
Merci 🙏🏼
Merci à vous 😊
😋
Merci
🫶
😋😋😋
Effectivement le tofu poché au coco c etzit trop bon
Oui 🤓
Très souvent le matin je mélange de l'avoine mixé avec de la farine d'épeautre intégrale , 1CS d'un mélange de lin, chia et psyllium moulu, un peu de levure, un peu d'huile et un peu de lait (végétal), un peu de vinaigre (parfois des légumes cuits) et hop au gaufrier... Deux temps trois mouvements et je me régale Le matin j'adore le salé. Donc parfois je mets un reste de tofu soyeux brouillé façon oeuf...
Très bonne idée ! J'adorerais avoir un gaufrier pour pouvoir me faire des gaufres. J'en cherche en vide-grenier mais jamais trouvé pour l'instant.
❤
Coucou 👋 brioche home made et gelée de coing maison aussi 😉😀😃 Bonne journée
Magnifique
Merciiii pour ces recettes tellement inspirantes et pas chères vous êtes top 👍
Pour moi le matin c'est ricoré/pain grillė-confiture maison/ 1 fruit : c'est mon repas préféré de la journée, pour moi je p'tit déj c'est sacré et parfois c'est le miam ô fruits ( France Guillain), j'aurais aimé faire le gâteau mais il n'y a pas le poids des ingrédients 😢. 😘❤
Génial tes petits-déjeuners ! Oui la description est en cours d'écriture
La soupe thaï a l'air trop trop bonne 😊
Merci beaucoup 😋
💜
😀✨
👍
💙
😍
🧡
Supers idées encore j'adore!!! ce dahl à l'air incroyable! j'adorerai faire le gâteau mais comment faire sans gluten je n'ai jamais vu de semoule sans gluten fine ??!!
Merci beaucoup 😋 C’est une bonne question. Il faudrait trouver un gâteau vegan à la polenta 🌱
@@lerenardetlesraisins Ha bin voilà j'y pensais pas alors que j'aime beaucoup la Polenta 😄👍🏻
Merci.
Je voulais refaire la recette du gâteau semoule mais pas décrite en barre d'information.
Bisous
J'écris ça ajdh :)
👍 Le gâteau ressemble à kalb el louz et
à un gâteau turc je crois
J adore les gâteaux de semoule
Oh merci pour l’information !
Excuses moi ça n'a bien sur aucun rapport avec la vidéo mais,est-ce qu'on peut utiliser le lait de coco mm qd on a le sopk?
Ah bah oui bien sûr 😅 Y’a aucun interdit alimentaire lié au SOPK. La diet méditerranéenne serait la meilleure selon une doctoresse que j’écoutais. Mais ça ne doit pas être un régime. Nous ne sommes pas responsables de notre SOPK et le SOPK n’est pas uniquement lié à l’environnement (voire même très peu potentiellement, la science ne sait pas). Bonne journée 😊
Ebrel est très mignonne ❤
Merci pour elle 💚
👍❤
😍
😍😍😍
Merci !
❤❤❤❤❤
💚👌☺️
Comme ça donne envie ! 😍
La réaction de Erwan en goûtant la soupe me fait trop rire ! C'est sûr que j'essaierai cette soupe qui a l'air délicieusement bonne et qui me rappellera mon voyage en Thaïlande 🫶🏼
Haha mais oui il fait souvent des blagues comme ça haha, il me fait craquer
👍👍🌼
Merci pour ton commentaire 💚
👏😋
💖
Dans le sud, c'ėtait normal, puisqu'on produisait l'huile d'olive.
Maintennt avec les prix, on prends une huile moins chère ( quoique?).
C’est vrai que les prix sont devenus presque équivalent à un moment 😅
👍👍🤩🤩
😅 en fait je ne prends pas de petit dejeuner
Plusieurs tasses de cafes au lait de soja
Mon repas de midi vers
11h 30 / midi
cet horaire est du au fait que
j ai longtemps travaille en 2/8
1) 6h /13h30 avec petite pause repas vers 11h -11h30
2 )13 h /20h 30 :repas a la maison vers 11h 30
Oh tu es team pas de petit-déjeuner alors
👍🫶💖
Un jus multi fruit
Le pack choi j'en trouve souvent chez lidl en hiver, pas cher du coup. Et je referai sûrement le ( la?) Toh kha kai, ca me fait très envie !
Très bonne idée ! Tu verras c'est délicieux !
Hello jamais de petit dej a 10h une infusion
J’adore aussi le matin quand il fait frais ☺️
Ce matin j'ai mangé 2 oeufs sur le plat et du pain avec un thé au 🍋
Oh si tu aimes les oeufs tu devrais aimer le tofu brouillé !
Je trouve extrêmement injuste lorsqu’on interdit l’accès à des chiens d’endroits naturels (lac, plages) car la terre ne nous appartient pas, nous n’ avons aucun droit en fait de nous en approprier de manière exclusive. La seule exception qui a du sens pour moi est pour les parcs naturels où il y a la faune sauvage/des espèces protégées). Je peux encore comprendre les lieux comme supermarchés, magasins etc (qui ne sont d’ailleurs pas vraiment des endroits fait pour les chiens), mais la plupart des fois ces interdictions n’ont aucun sens 😢
Tout à fait d'accord merci pour tes mots
😍
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🫶
💖
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