빵!!면!!밥!!떡!!! 말고 이제부터 이거 드세요!!! 유기농!! 혈당 체중걱정없이!!! 붓기 쫘~악!!! 섬유질폭탄!!! LOWCARB DIET!!!
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ต.ค. 2024
- *마루네 웹싸이트 (갈릭오일 구매처)
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카카오톡 & 인스타그램: heymomsmarket
#COSTCO
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ORGANIC RICED CAULIFLOWER $5.99
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JICAMA WRAPS $3.99
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03:21 pulled pork jicama taco
10:27 instant pot kimchi stew
#instant pot 등갈비 김치찌개
-포크립 핏물을 30분 뺀후 인팟에 김치국물과 다진 마늘 3스푼 과 다진 생강 아주조금, 미림 두스푼 넣고 meet 기능 으로 20분.
-김을 빼고 뚜겅을 열고 Saute 기능 으로 끓이기 시작
-멸치육수 나 물을 적당량 넣고 매운걸 잘 못드시면 김치를 물에 한번씻어서 넣어주세요.
-팔팔 끓여주시며 양파와 파 두부를 넣고 원하시는 만큼 끓여주시면 끝!!!! ^^
안녕하세요. 마루네 입니다.
이번주는 빵!!면!!밥!!떡!! 을 대신할수 있는
건강한 저탄수화물 음식을 소개시켜 드립니다.
저탄수화물 음식들은 맛이없다는 편견을 버리세요!!
정말 너무 맛있고 요리도 간편한 마루네표 메뉴들 을 보시며
저절로 도전해 보고싶은 마음이 생기실 거세요. ^^
섬유질 풍부!! 혈당을 천천히 올리고!!
탄수화물 섭취는 줄이고 단백질 섭취는 늘릴수 있는 메뉴.
그리고 무엇보다 가장 중요한건 맛!!!
맛 이 너~~무 좋으니 꼭 도전해 보세요.
제품에 대해서 추가로 궁금한게 있으신 분들은
언제든지 댓글을 남겨주세요. ^^
오늘도 귀한시간 내주시어 마루네 영상을 봐주셔서 감사합니다.
행복한 한주 되시고 우리는 또 다음주에 더좋은 영상으로 만나요.
구독과 좋아요 잊지마세요🎈✌
감사합니다 ♥️
*JICAMA 의 효능
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*Cauliflower 효능과 부작용
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*Animal Welfare Certified
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마루네 채널 영상들은 정보 전달을 목적에 두고 있습니다.
영상에서 추천해 드리는 음식과 제품들이 모든 사람에게 똑같이 적용되는 방법이 아니라는점... 추천 음식들은 개인의 증상 및 질환을 진단하거나 치료 또는 예방하는 목적이 아니며 해당 분야의 전문가 또는 의료인의 상담을 대체할 수는 없습니다. 개인의 증상과 관련한 상담 및 진단, 치료는 가까운 진료기관에 내원하시어 전문 의료진과 상의하시기 바랍니다. 추천 재료나 음식 그리고 제품들을 실행함에 있어 발생할 수 있는 모든 상황은 각자에게 책임이 있음을 알려드리며, 단순 참고용으로만 활용하시기를 정중히 부탁드립니다.
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마루네 웹싸이트 (갈릭오일 구매 웹싸이트) www.heymomsmarket.com
찿았어요 ^_^
잘 먹는 마루 참 사랑스러워요
엄마가 정성으로 요리하시고 사랑 듬뿍주시니 마루가 밝게 자라나봐요
항상응원합니다 그리고 영상 감사합니다 🙂
마루아빠 전생에
나라를 구하셨나 봅니다.
어쩜저리 현명한 마나님을....
아들만 셋인 엄마는
부럽기만합니다.
마루엄마 짱짱짱🤗🤗🤗🤗
마루 식사랑이 6학년 우리 딸보다 많아요 얼마나 건강하게 자라겠어요. 콜리플라워는 샀다가 활용을 못했는데 다시 사봐야 겠어요. 인스턴트팟도 사야 하나. 아파트 살아서 짐많은데 넘 매력적으로 보여요
마루는 어쩜 그렇게 잘먹어요.
예뻐 죽겠어요. ㅎㅎㅎ
마루엄마는 어쩜 또 그렇게 요리를 잘하세요.
너무너무 촤고예요!!
오늘도 잘배웠습니다. 고마워요 항상!!
언제나 화이팅!! 👍👍👍💕💕
이렇게 크나큰 칭찬을 해주시고 제가 더 고맙습니다. 진심으로
마루
어쩜
이리도 잘머겅~~?
봐도
배불러~ㅇ
사랑해
마루 맘도
감사드림 요~~
타국에서 이쁘게 그야말로
현모양처!ㅡㅡ임. 🌿🌱👍
너~~무 감사드립니다. 아프고나면 큰다더니 요즘 더먹는거 같아요. ㅎㅎ
지혜롭게 장 볼수있는 꿀팀도 만점인데 겁나서 해보지 못했던 요리까지 친절한 설명과 영상에 실어서 전해주시니 참으로 행복과 자신감 바이러스가 각 가정에 전파 됩니다.고마워요.사랑해요.
마루네 먹는건 꼭 따라서 사서
해먹고 싶어요.
좋은식품 강추해서 믿어져요.
치즈 방송 해주세요.
치즈종류. 맛. 용도.
우리입에맞는 치즈.
치즈가 어려워요. 감사해요.
기회가 된다면 꼭!! 할게요. 감사합니다. ^^
미국에 오랫동안 살아도 현지 제품은 항상 생소하게 다가오는데 마루네 을 통해 많은걸 배우네요 요리도 잘 하시고 항상 마루네 가족 응원합니다
마루가 아팟군요! 아이가 아프면 엄마가 더 아프죠 여러모로 힘들엇을것 같아요! 요사이 마루맘이 그동안 추천해준 아이템으로 맘껏 건강하게 먹고 있어요 감사합니다! 영상 정말 좋아요!
추천해드린 제품을 잘 드시고 계시다니 너무 뿌듯하네요. 감사합니다.
영상 너무 잘 만드시고 음식도 너무 좋아해서 따라해야하니 보고또 보고 하네요..저야말로 감사해요!!
볼때마다 놀라워요.
마루가 놀랄만큼 대식가네요, 저 작은 몸에 어떻게 다 들어가는지.
마루맘의 천재적인 요리도 매번 놀라워요.
저는 이유식을 먹은 그 이후 3살부터 빵순이, 밥순이, 떡순이, 면순이로 지금까지 50평생을 살았습니다. 그러다보니 얼굴은 땡그라고 곧 아이를 낳을 것같은 남산만한 배를 가지고 있었죠. 오늘 좋은 레시피를 알게 해주셔서 subscribed 했습니다. 감사합니다.
마루 먹방 너무 이뻐요.
근데 저렇게 잘먹는데 감기라니요 ㅉㅉㅉ ㅠㅠ
요즘 날씨가 너무 변덕스러워서..
잘먹으니 회복도 빠르겠죠.
한가지 팁을 드리자면, 팔다리 자주 주물러주세요. 등도 쓸어주고.혈액순환을 활성화 시켜서 회복이 빠르답니다.
잘 보고 있읍니다. 근데 갈릭 오일은 어디서 사나요?요즘 코스코에 없던데요. 알려주시면 감사하겠습니다
마루엄마
정말 이뻐요. 마루엄마안지 일주일정도 됐는데 요즘은 일하면서도 마루엄마만 생각나요.
정말 대단하고 응원해요 마루도 정말 천사같이 사랑스럽고 이쁘네요.
이번주 엄마 생신이라서 음식을 찾다가 마루엄마를 알았네요.
네가 요즘 코스코, 트죠 가느라 잠도 잘못자네요 ㅎ 정말 이뻐요. 화이팅.
근데.뭘해야할지 아직도 결정을 못했네요 참고로 엄마는 83세 생신이신데 한번도 네가 생신을 직접 못해드려셔 이번에는 네가 해볼려고해요.
여러가지로 마루엄마보고 메뉴 생각하고 있어요 .고마워유...
안녕하세요. 좋은 영상 감사해요 ☺️
인스턴트 팟 사이즈 여쭤보려구요.
혹시 어떤 사이즈 가지고 계세요? 😮
그리고 김치는 어디서 주로 구매하세요? 혹시 직접 담그시나요? 😊
코우슬로 레시피 감사해요!
인터넷 레시피 보고 만들면 맛이 없어서 늘 끝까지 못 먹었는데, 오늘 당장 만들고 싶네요!!
지난 한해 동안도 많은 정보 등등 ...❤감사 합니다. Happy New Year !
와!!! 최고!!!
몇가지 보자 마자
바로 구독했어요.
저장할게 정말 많이 있네요.
올려 놓으신것 찬찬히 다 봐야겠어요.^^
하시는 요리마다 너무 먹고싶네요~
채칼은 어느 제품인가요?
마루야,,, 뭐든 잘 먹어서 이쁘당~~~ 네 헤어스타일 완전 취양저격!!!! 잘먹고 잘 자라렴!
취향저격 헤어스탈 ㅎㅎㅎㅎ 헤어컷 할시간이 없었어서요.. ㅎㅎㅎㅎ
마루가좋겠어요
건강하세요
마루넹 화이팅 ^.^
마루 어쩜 저렇게 맛있게 잘 먹어요
보는것 만으로도 배가 부르네요
오늘도 좋은 영상 감사합니다
멋진 마루맘~~~^^
마루는 괜찮나요? 귀여운 마루^^ 마루엄마 목소리는 언제나 들어도 기분좋아지는 목소리에요^^
필스 바베큐 시즈닝 사려니까 저희 동네에는 없내요 ㅜㅜ 어디서 구매하세요? 그리고 사과주스는 어디서 구매하면 되나요?? 저희 아들이 사과주스 마시는데 설탕 안들은 사과주스라 사주고 싶네요! 영상항상감사해요! 많은 도움이 되요^^ 아 그리고 이건 이 영상과 관련은 없지만 혹시 연어는 어떤제품 구입하시는지 알수 잇을까용???
뭘 해도 컬리플라워 라이스 먹기 뭐하다 싶으신 분들은, 현미밥 1 컬리플라워 3 비율로 섞어서 볶음밥 해보세요! 적절하게 밥이 씹히고, 양 자체는 컬리플라워로 채워서 훨씬 먹을만해요.
믿고 보는 마루맘 ☺️👍🏻💓 감사해요 오늘도~
요리 유투브 잘챙겨보는데 마루맘님영상은 처음접해요. 코슷코코리아에 없는게 더 많겠지만 건강한 음식 지향 제가 찾던 영상이예요 매일 볼게요 감사합니다.^^
안녕하세요! 항상 영상 잘 보고 있어요~ 감사해요~ 혹시 양배추 써는 슬라이서 어디껀지
공유해주실수 있을까요? 제가 몇개 사봤는데 다 실패해서요.. ㅠㅠ 감사합니다^^
아고.. 얘가 아프면 엄마는 그순간 열중쉬어죠..ㅠㅠ 울 얘들은 이제 다 컸지만.. 한참 엄마 손길이 필요할때라..
그래도 햄버거 아빠랑 똑같이 두개 먹는거 보니 금방 털고 일어나겠네요^^
이뽀요! 마루!^^
울 얘들 키울땐 육아에 지쳐 이쁜줄도 모르고 키웠는데.. 마루보니 너~~무 이쁘네요!^^
그나저나.. 마루네 이번주 요리 따라하러 내일 눈뜨자말자 고고 ~ 해야겠어요!^^
네.. 맞아요.. 그순간 열중쉬어 ㅎㅎㅎ 모든게 스탑 ... ㅠㅠ 요리 트라이 해보시고 알려주세요. ^^
마루맘 쵝오~오늘도 감사합니다~
채칼이 참 잘되어 보이네요. 어떤 제품인지 알려 주실 수?
어쩌다 들어와 알게된 마루네.
코스크 가서 필요한 것만 사오고 했는데.인제 꼼꼼히 첵하며 골라 사야 겠네요
컬리 플라워" 코스크에 있군요..마켙에서 사다가 살짝 쪄서 먹었는데 몇번먹고 안먹게 되던데..코스크가서 사다놓고 먹어야 겠네요..갈맄오일.너겥. 정보 감사해요...
유익한 정보 넘넘 고마워요..
마루 넘귀엽고 사랑 스럽네요
가족 모두 행복하세요~..
If i may recommend to show a photo of what would be in this video for the thumbnail. Makes it much easier to find what i wanted to go back to watch again. especially for non korean readers :-) thank u
I agree..
She might want people to watch this over again to earn money. If the item is seen on thumbnail, people might not watch full video, so this youtuber won't make $.
와 망고를 저리 잘먹나요!! 너무 이쁜 마루!!
오늘도 마루맘 목소리 듣어서 기분 up!!!
오늘도 내게 지금 제일 필요한 정보를 주시네요. 감사!!!
마루 어쩜 이리도 귀엽고
잘 먹을까용~~~ 마루네 가족 화이팅!!!!🥰🥳😊
너무 감사드립니다.
건강한 먹거리와 요리 정보~
넘~감사합니다 ~^^
맛있는건강식 최고네용
마루는 건강회복햇나요
아픈데두 잘먹는효자마루최고~~!!^^♡
정갈하고 영양가 높은 음식을 하시는 유투버님 좋은 정보 감사합니다 ~ 자주 영상 관람하러 올께요~~ 마루가 넘 귀엽네용 ~~ 엄마의 밥은 사랑이죠 ㅎㅎ
유기농으로만 식탁을 차리려면 식비가 후덜덜~~~
웬만큼 벌지 않으면 어렵겠어요...ㅠ.ㅠ
댓글 일등 처음이예요!! 오늘도 영상 감사합니다!!
와!!!! 쵝오!!! 감사감사해요!!!
저는 제 시어머님이 추천해주셔서 보기 시작했어요~ 마루네 비디오를 보면서 착한 제품들 보는 눈, 고르는 손으로 변하는데 이 레서피들 하나같이 다 너무 훌륭해요! 저같이 요리 못하는 사람도 마루네 레서피 대로하니 온 가족의 아침 점심 저녁이 풍성해졌어요 너무 감사합니다 🙂
인스턴트팟 사봐야 겠네요 ㅎㅎ 영상잘봤고 마루너무 구여워요~~ 구독과 좋아요 누루고 갑니당 😚
남편이 실리악(celiac) 이라 밀가루를 못먹어요. 소개해주시는 영상중 도움되는게 많아요. 감사합니다. 앞으로 글루텐프리 음식 더 많이 부탁드려요.
마루맘님 정말 덕분에 요즘 제가 집밥하는데 도움 많이 받고 있어요.
예전에 얼바인에서 5년살다와서 마루맘님 유툽덕분에 얼바인 보게 되서 더 정답고 또 가고 싶으네요... 한국이라 없는 재료들 해외직구로 사가며 따라하고 있답니당..
드라이 럽 제품 어디서 구매할 수 있을까요? ㅋ 저희남편이 짐 얼바인에 있어서 사오라 할려구요.
일단 꾸벅꾸벅 인사~~
꼭 해먹어야하네요. 배고파라!!
마루는 정말 잘먹네요. 다시 회복되어 튼튼해 보이네요. 축하해요.
감사드립니다.
정말 좋은 싸이트 입니다.
건강 하세요
감사합니다. ^^
pulled pork 만들어 보고 싶었는데 낼 당장 장 봐와야겠어용ㅋㅋㅋ
히까마 랩... 콜리플라워 라이스 .갈릭오일과 함께
등갈비 김치찌개 또한 정말 멋진 레시피에요 ~ 👍🏻✨
유익한 정보 감사합니다 ^^
늘 건강하시고 행복하세요 ~~😍
마루 정말 귀엽네요^_^ 꼭 우리 손주 보는것 같아서 흐믓하네요..좋은 정보 고마워요. 즐겁게 꾸준히 방문할게요…
영상 빠짐없이 잘 보고있어요^^ 늘 감사해요..
라꽁버터 넘넘 사랑하는데 어디서 구입하시나요? 혹 온라인 쇼핑몰 아심 알려주세요
www.cuisineryfoodmarket.com/
이곳에서 구매 했습니다. 배송비가 비싸요 ㅠㅠ 근데 제 인생버터예요!! 맛이... 정말.... ㅎㅎ
사용하시는 마늘가루 제품 이곳 Virginia fairfax 에서 찾지를 못했는데 이곳 어디에 있는지 알 수 있을까요?
아마존은 좀 비싸서 마트에서 직접 구매하고 싶어서요
볶음마늘오일도 너무 좋아요
음성도 차분하시고
내용도 배울게많고 유익하여 자꾸보게 됍니다.
아이 먹는 모습이 너~무 이쁘고 좋아서 늘 시청합니다.
너무너무 감사드립니다.
마루맘님 오늘 영상도 정말 👍👍👍 항상 많이 배웁니다 감사합니다.. 오늘 쓰신 채칼? 콘슬로우 만둘때 쓰신 도구는 어디제품인지 알수 있을까요? 그리고 메이플시럽도 궁금합니다^^
www.amazon.com/OXO-Adjustable-Handheld-Mandoline-Slicer/dp/B000YDO2LG/ref=sr_1_2?dchild=1&keywords=oxo+slicer&qid=1622420338&sr=8-2
제가 썻던 슬라이서는 코스코 에서 구매했는데요. 전에 쓰던 oxo 제품이 훨씬 좋아서 추천해요.
메이플시럽은 코스코 kirkland maple syrup 정말 괜찮아요. 품질도 가성비도. 추천해요.
오늘 비빔밥은 마루네가소개한 컬리플라워 라이스에 오가닉표고 싸워크라우트 호박 그리고 풀드포크 넣고 비볐네요~ 너무 맛있어요! 초고추장이 필요없네요! 너무 너무 감사합니다!
정말 사고싶은 품목 ... 히까마
씨앗만 팔더라고요.. 농사지어야 하나 하고 고민하게 만드는 히까마 랩..
아무리 사려고해도 한국에선 구할수 없네요. 해외배송도 안되는것 같다라고요 ㅠ
정말 다양한 정보 감사합니다.
수고가 많아요 현재(21년9월에) 코스코에서 살수있는 식재료를 새로 정리해서 올려 주실수 있겠는지요 ? 없는 물건이 많아서요 수고 하세요 !!!
거의 완벽한 싸이트 예요👍👍
당장 사러가야겠어요
갈릭오일은 냉장고 보관인가요?
아님 실온에 두고 먹나요?
실온 보관입니다. ^^
마루엄마 요리솜씨 유익한정보 최고예요, 정말고마워요.
1빠 ~~~ 인스탄트 팟으로 꼭!! 해볼께요 ^^ 아이들 친구들 왔을때 최고일듯.
감사합니다 🙏
일빠!! 와!! 감사해요!!!! 꼭 도전해보세요.
다여트 중이라 검색하다 들어왔는데 필요한 식단이네요 구독 누릅니다,,좋은영상 계속 부탁드려요!
애기가 넘 귀여워요 ㅎ
저런 마루가 아팠었군요..마루맘이 고생이 많네요..그런와중에도 이런 유익한 정보를 공유해줘서 참 감사해요~🙆♀️
히가마, 당뇨땜에 아주 예전에 생걸 먹었었는데 무처럼 맛나던데, 랩을 요번에 함 시도 해봐야겠어요, 코슬로도함께👍
엉터리 한 달 다욧 낼 마치고, 당장 ㅎ
근데 인스텃팟 구입해야하나 고민중..
에어팟도..
같이 새로운 마음으로 다요트 시작해요. 우리 ㅎㅎㅎ 저도 엉터리 다요트 지난 한달 했었어요. ㅎㅎ 주말엔 엄청 먹고 ㅠㅠ
인스턴트 팟과 에어프라이어는 코스코 세일 할때가 가장 저렴한거 같아요. 세일가를 기다려 주세요. ㅎㅎ
@@marune4256 그쵸ㅋ
첨엔 잘하다 보식때 양조절 못해서 실패..10kg가 목표였는데 5kg 감량했어요, 담엔 잘할수 있을까요..
2가진 세일 기다렸다가 구매해볼께요.
늘 고마운 정보 고마워요 🌺👍🤗💐
안녕하세용~^^
몇번 보다 이제 구독 합니다~^^
whole food에서 나름 좋은 재료로 사서요리를 한다고 생각했는데,,
올려주신 영상 보면서 내가 이걸 왜샀을까...후회를 했네용~ㅋㅋ
덕분에 한수 배워서 갑니다~^_^
넘잼있어. ㅎㅎㅎ
젊은 언니..오늘도 좋은 영상 감사.👍
역시 최고 👍👍👍🤗🤗🤗😘
감사합니다. 재밌게 봐주셔서 ^^
안녕하새요?
영상 잘보고 있어요
양재추써는 채칼은 어디에서
구입하는지 알려주세요
양배추 슬라이서 어디 제품인지 알 수 있을까요? 몇가지 제품을 구매했었는데 실패해서 손으로 일일이 채 썰려니 힘이 드네요. 혹시 사용하시는 물건의 제품을 알려 주시면 고맙겠습니다.
저는 코스코에서 구매했는데 전에쓰던 oxo 제품이 훨씬 좋아서 추천합니다
OXO Good Grips Hand-Held Mandoline Slicer www.amazon.com/dp/B000YDO2LG/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_fabc_C8YHJ2QASEAQZ36DC2RH
정말 감사합니다. 빠른 답변이라 깜짝 놀랐어요. 잘 시청하고 있습니다.
인스턴트팟 첨 보네요 ㅎㅎ
압력솥 같은건가요~?
정말 현명한 주부시네요~~~~!!
마루가 넘귀여워요
마루가 다했네. 너무 귀여워요!!
감사합니다.
마루가 어쩜 저리도 귀여운가요? 음식도 넘 맛있게 잘 먹네요....전 손주가 6이나 있는 할미예요...
늘 음식을 해줘도 저리 맛나게는 안 먹네요....
음식 솜씨가 부족한 탓이겠죠?
16분 전이라니~ 따끈한 영상
선댓글
이제 영상 보러 갑니다
참 갈릭골드 쿠폰 사용해서 딜리버리 받았어요^^
명란파스타에 잘 어울렸고 간편해서 좋네요
감사합니다 꼭해볼깨요....
갈릭오일 너무너무 간편하죠? 저는 떨어지면 불안해져요 ㅎㅎ
뚝딱뚝딱 너무 야무지셔요^^
컬리플라워 꼭 먹어봐야겠네요
마루님이 다 회복된것같아서 좋아요. 오늘도 확실한quality 영상 감사드립니다
컬리플라워 가격과 품질 정말 좋아요!! 물기 없어지고 포실포실 해질때까지 볶고 마지막에 소금 뿌리시면 훨씬 더 맛있어요.
오늘의 주인공 역시 귀여운 마루 🤣🤣😇😇❤️❤️
Malu가 이렇게 잘 먹어도 되나요? 너무 잘 먹네요.
정말 최고예요 최고👍 마루 너무 너무 사랑스럽고 이렇게 소중한 정보를 모두를 위해 정성을 담아 올려주시는 마루 엄마 정말 너무 너무 고마워요^-^ 유튜브에 생애 처음 댓글 남겨요 ㅎㅎ 고마운 마음 꼭 전하고 싶어서요~ 응원합니다!!
생애처음 유투브에 글을 남기시는데 그게 마루네라니... 정말 너무너무 영광이예요!! 감사합니다!!!
가끔씩 보다가 오늘은 구독 버튼. 젊은 엄마가 너무 부럽네요.
살림도 이쁘게 하고, 집도 깔끔하고. 부엌을 어떻게 그리 깔끔하게 치울 수 있나 한번 올리셔야 겠어요. ㅎㅎ.
앞으로도 좋은 영상 많이 부탁 드립니다.
그리고 혹시 아기들 아토피에 좋은 음식, 크림등 아시면 좀 알려주세요. 잘 아실 것 같아서 도움 요청.
좋은 칭찬댓글 남겨주셔서 너무 감사드립니다.
아이가 아토피가 있군요... ㅠㅠ
크림은 제가 전문가가 아니여서 막 함부로 추천해 드리면 안될것 같아서요.. 마루는 weleda kids 바디 제품 쓰고 있는데 아토피 전용은 아닌거 같아요 ..
음식은 무조건 첨가물 없는걸 추천해 드려요.
무조건 클린식... 화학 조미료.. 나쁜오일 .. 플라스틱 피해주시고... 제가 잘알지는 못하지만 추가로 궁금한 점이 있으시면 언제든지 댓글남겨 주세요. ^^
갈릭오일은 어디서 구매하시나요? 한국 costco에는 미국costco에 있는 것이 많이 없어요. 옛날보다 점점 상품종류가 적어지고 다양서미 상실되어가고 잇어요. 아마도 현지 한국인들의 취향을 따라가기 때문인가 봐요.
안녕하세요. 마루네가 드디어 웹싸이트를 오픈했습니다.
현재 많은제품들이 sold out 이지만
갈릭오일과 갈릭너겟은 구매하실수 있습니다.
www.heymomsmarket.com 을 확인해 주세요. 감사합니다.
미국온뒤 속이 너무 더부룩했는데 마루맘 덕분에 건강한 음식 해먹어야겠어요^^
마루가 Infinity yummy라니 최고네요! 히카마와 오가닉 컬리플라워 잘 활용해서 다이어트 좀 해야겠어요~
잘 보았습니다 🌿🪴
다이어트 같이해요. 우리 ㅎㅎ 다음주도 기대해 주세요.
항상 좋은 정보와 레시피까지 너무 감사해요~~
마루가 넘 맛있게 먹네요 귀욤미 마루
히까마 랩, 갈릭오일 먹어보고싶어요. 제가사는곳에선 구할수가없네요ㅠ 마루는 어쩜 밥을이쁘게잘먹을까요..
@Belle 갈릭오일, 히까마랩 아마존에 다 있어요. 아마존 에 들어가셔서 오더하시면 되요. 저도 아마존에서 오도해서 사용합니다.
갈릭오일 은 아마존에 판매하는데요.. 좀 비싸요.. ㅠㅠ
secure.garlicgold.com/buy_in_bulk/ROGG-3.75OZ-6PACK.html
웹싸이트에서 bulk 로 갈릭 너겟과 함께 사시면 훨씬 저렴하고 쉬핑비도 무료예요. ㅎㅎ
@@liayi3407 감사합니다. ^^
오늘 T.J.에 가서 Jicama Wrap 사서, 갈비 구워 모듬 야채에 해 먹었어요. 너무너무 맛있고, 왠지 건강해지는 느낌? ㅎㅎ 항상 유용한 정보 감사합니다. 그런데, Costco 가니, 구운갈릭오일이 없더라구요. 내일은 다른 곳에 있는 costco에 힌 번 가보려구요. Memorial Day 잘 보내시고, 감사하단말 전하려구요.. 행복한 저녁되세요. 뉴욕에서 💖💖💖💖💖
어머!! 리뷰 해주셨어요!!! 너무너무 감사해요!!
저도 그렇게 자주해먹어여! 왜 한국마트에 파는 무절임 설탕 덩어리잖아요!!
제가 더 감사해요~ 너무너무 ! 마루네 믿고 가족들과 새로운 음식에 도전해 주시고 이렇게 리뷰까지 해주시고!
그리고 갈릭오일은 코스코에 없으면
Garlicgold.com 웹싸이트에서
Bulk 로 사시면 20%할인이여서 아마존 보다 저렴해요. 갈릭너겟과 함께사시면 프리쉬핑도 가능하고요. 갈릭 오일 맛보시면 정말 신세계 이실거예요 ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다
Boston butt이 목살인거 처음 알았어요 ㅋㅋㅋ 감사해요
Cauliflower rice 을어디서사셨나요?코스코 제품 맛이.없다면요?
저같이 게으른 사람은 못 따라 할거 같아유 ㅋㅋ 대리민족과 눈요기만하고 갑니다요 ㅎ
정말 처음이 어렵지 한번만 만들어 보세요. 한번씩 요리하면 pulled pork 같은 경우는 얼리셨다가 편하게 나중에 드셔도 되고. 절대 어렵지 않아요.
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저번에 건강한 시라차 소스 추천해주셔서 잘 먹고있어요 ㅎㅎ
너무 맛있죠? 이젠 밥에도 비벼먹어요 ㅎㅎㅎㅎ
컬리플라워라이스 한번 먹고 맛없어서 다시 손이 안가던데...
마루맘님 덕에 맛있게 먹었어요~👍
Pulled pork 를 사다만 먹었는데.. 짜지않고 맛있을것 같아요 쉽게 가르쳐 주셔서 감사합니다
유용한 팁 많이 주셔서 감사합니다. dry rub은 어디서 찾을수 있나요?
마루 젖가락 쓸수 있나요?
혹 못 쓰면 꼭 가르치세요.
손이 야무져져서 학교에서 나중에 온갖 일에 뛰어나게 됩니다. 의사가 되려해도 손기술이 좋아야 되거든요.
네~ 양손잡이라 왼쪽 오른쪽 뽀로로 적가락 잘쓰고 있어요. ㅎㅎ 감사합니다. ^^
이거 사먹어 봤는데요 약간 무절임 비슷했어요. 삼겹살에 딱!
맞아요!! 설탕 소금 안들어간 건강한 무절임 같은 ... 어머!! 저도 삼겹살 수육에 파절이 랑 해서 같이 먹었는데 너무너무 맛있었어요. ㅎㅎ
히카마 랩 전에 소개시켜주셔서 샀다가 눈이 휘둥그레졌네요~ 정말 너무 너무 좋은 아이템이더라구요! 임신당뇨일 때 진작에 알았으면 좋았을텐데... 흑흑 지금이라도 알게되서 너무 죠아요! 풀드 포크도 도전할랭용!
정말 맘에 들어요^^ 설명, 레시피... 모든것이 커네티컷에서^^
아 ! 정말!
마루 너무너무 귀엽네요^^♡
저도 히카마 츄라이 해보았는데 알러지가 있어서 목이 따갑더라구요....앨러지 있는분들 조심하셔야 할거 같아요
보자마자.....구독했어요. 귀한레시피 감사해용.
안녕하세요,
Whole foods에 organic boneless pork Boston butt roast가 없구 pork shoulder butt roast boneless가 있는데요 pulled pork만들때 이거루 사도 될까요
마루야 얼렁 감기 뚝 하자!!""
감사합니다. 이제 거의 다 낳았어요. 걱정해주신 덕분에 ^^