Rutina de Movilidad activa para el Tobillo

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 30

  • @mariaparragacolmenero9947
    @mariaparragacolmenero9947 8 หลายเดือนก่อน +3

    Buenas noches ahora lo intento, tus ejercicios me ayudan mucho sobretodo con mis hombrosy los practico cada semana gracias 😊

  • @juanmanuelrodriguezmigens9688
    @juanmanuelrodriguezmigens9688 8 หลายเดือนก่อน +1

    Esto me viene muy bien para un tobillo que no tengo muy bien. Saludos

  • @jmorenog17
    @jmorenog17 25 วันที่ผ่านมา

    Muy buen video, cogere algunas ideas para mis clases. Gracias ❤

  • @albertohernandez4558
    @albertohernandez4558 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias pof tu guia Ana, muy querida un abrazo🙏🙏😛❤️💋🇨🇴

  • @arediba274
    @arediba274 8 หลายเดือนก่อน +1

    Buenas noches ! Recomendarías estos ejercicios a personas que padecen un principio de artrosis de tobillo? Muchas gracias por la aportación, me encantan tus vídeos 😊

    • @PHYSIOWODS
      @PHYSIOWODS  8 หลายเดือนก่อน +1

      Si los recomendaría, lo que marca la intensidad del ejercicio han de ser las sensaciones de la persona.

    • @liaezguer
      @liaezguer 8 หลายเดือนก่อน +1

      Me podrías decir qué sintomas te da la artosis de tobillo?

  • @Userd52
    @Userd52 6 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias por tus valiosos aportes, que me han ayudado a mi movilidad ya que tengo problemas en mis caderas.

  • @SavannahFox90s
    @SavannahFox90s 6 หลายเดือนก่อน

    En abril 11 sufri de esgince de tobillo grado 3, y estos ejercicios vienen como anillo al dedo muchas gracias. 🙏

  • @MARYLARRE
    @MARYLARRE 8 หลายเดือนก่อน

    Hola, hola! Tus ejercicios nos están ayudando mucho en la recuperación de movilidad a mi esposo y a mi. Gracias! 🥰💕

  • @franciscojaviersanchezgarc4484
    @franciscojaviersanchezgarc4484 8 หลายเดือนก่อน

    Enhorabuena por esa forma de ser que tienes, ojalá todo el bien que nos regalas vuelva a ti envuelta en la bondad que te deseamos

  • @lidiaveronicagimenez3496
    @lidiaveronicagimenez3496 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias!! Muchas bendiciones y mil gracias por los ejercicios!! Una nueva esperanza para mi.

  • @lilianatehortua8487
    @lilianatehortua8487 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Gracias 🙏

  • @joecruz8483
    @joecruz8483 4 หลายเดือนก่อน

    Hola buenos días desde México, me puedes explicar la movilidad activa o que quiere decir o cuando hago movilidad activa, gracias

  • @pablotordesilla2346
    @pablotordesilla2346 8 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias Ana, buen día.

  • @juanmercado3661
    @juanmercado3661 8 หลายเดือนก่อน

    Ana, unos ejercicios bastante buenos y un excelente video te mando un fuerte abrazo

  • @sebastianbuendiavaldes4138
    @sebastianbuendiavaldes4138 8 หลายเดือนก่อน

    Eres una gran maestra!.

  • @DeliaMargaritaArteagaDuran
    @DeliaMargaritaArteagaDuran 3 หลายเดือนก่อน

    Puedo hacer los ejercicios? Si hace cuatro meses me operaron por factura trimaleolar ? Me pusieron 12 tornillos y una placa

  • @lorenamelodyparedes5909
    @lorenamelodyparedes5909 5 หลายเดือนก่อน

    Buenas si tengo fascitis los últimos dos ejercicios que mostraste los puedo hacer? Aparte tengo un poco d sobrepeso

  • @lauraaliciacalcagno4299
    @lauraaliciacalcagno4299 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias! 😊

  • @carmencardenas378
    @carmencardenas378 8 หลายเดือนก่อน

    Me queda difícil, ya que tengo diagnóstico de condromalacia rotuliana,

  • @JoseLuisVargasCoello
    @JoseLuisVargasCoello 8 หลายเดือนก่อน

    Hola buenas tarde tengo 6 dias de operado de meñiscos .. antes de la operacion me estava doliendo el talon es normal eso 😢

  • @dariogonzalez7256
    @dariogonzalez7256 8 หลายเดือนก่อน

    Bien ahi!!!

  • @carmencardenas378
    @carmencardenas378 8 หลายเดือนก่อน

    En algún vídeo , UD dijo que tiene condromalacia, y veo en sus videos bastante movilidad de sus rodillas

  • @danielcarvajal-rg1zw
    @danielcarvajal-rg1zw 8 หลายเดือนก่อน +1

    ☺️

  • @liaezguer
    @liaezguer 8 หลายเดือนก่อน

    Qué podría ser dolor en el lado interno del pie? Abajo del tobillo?😢😢

  • @manfredopablolopezmolina1619
    @manfredopablolopezmolina1619 6 หลายเดือนก่อน

    Lo de las minicontracciones me mato, gracias, intente todo y tampoco dire que no me funciono, me fue bien desde los limpiaparabirsas hasta el half kneeling con banda y una pesa en la rodilla, pero lo de las minicontracciones me parece que sera la guinda sobre el pastel, para darle fierro a mis favoritas sentadillas cosacas.

  • @gustavopirri538
    @gustavopirri538 6 หลายเดือนก่อน

    Tengo atrosi

  • @elidarevilla6254
    @elidarevilla6254 29 วันที่ผ่านมา

    Ahora te veo,dra....hoy me toca pesas...te buscaré....