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找少女心的攝影師試吃太有說服力了
感覺品瑄對不是自己專業的甜點還是很緊張,但是有攝影師練蕭威就好很多😂而且攝影師是孕婦口味,看來蛋糕可以帶去荼...阿不是,我是說造福脆脆了
只能吃橄欖油版吧!我聽説餵母乳吃太油會塞奶,很不舒服
孕婦口味W
居然是少女心很煩的攝影師+營養師品瑄的健康甜點啊啊啊啊啊!!!這組合超酷~~~
就算平常的海綿蛋糕或其他蛋糕,自己去製作時,都會覺得好多。可是又不能減少,超糾結的。不過我會製作都是給別人吃的,除了試吃部分,其他都是別人吃,所以......至少胖、的、不、是、我!!
妳怎麼跟我一樣XDDDD
@@dietitian_pink 因為會製作大多都是因為朋友的生日,或者去見網絡認識的朋友,而甜點能作為見面禮,畢竟自己沒什麼專長,就只有製作甜點算是有點成就。有時候閒暇時間製作給同事吃-w-
www 太誠實拉 至少胖、的、不、是、我!!
你太誠實了😂+1
妳們好壞 XDDD
換攝影師上場代打😃胖蛋糕磅蛋糕XDD
200克低筋面粉40克细砂糖50克蜂蜜4克泡打粉2颗鸡蛋60ml橄榄油混合好后加柠檬皮,撒杏仁片180℃烤40分钟
1片卡路里多少呢
想知道卡路里跟碳水多少 ?
請問沒有泡打粉可以嘛
有來你的知識有限。奶油有香味。橄榄油有橄榄味,不適於做蛋糕。
其實可以不加泡打粉,只是雞蛋加糖後要事先用電動攪拌機打發,然後打發後先用1/4的雞蛋糊跟油混合,這部分的蛋糊叫做「犧牲蛋糊」,目的是讓油和雞蛋糊的質地更加相近避免消泡,最後將所有蛋糊和材料混和後分兩次加入篩好的麵粉用切拌的方式混合,這樣可以避免起筋,相信這樣應該會更好吃。
但磅蛋糕做法本身就不是透過打發蛋來製造孔洞的那種海綿/戚風蛋糕,而是吃他較為紮實的口感吧。
月鈴: 您的建議很好...😘有機會也嘗試看看!
如果檸檬皮可以先刨下來用手跟糖一起搓一搓的話,會更香喔!因為糖會吸收檸檬皮的精油香氣!
謝謝你分享的橄欖油配方,今晚跟著做,還加入肉桂粉、香蕉,很美味😋
希望可以跟厭世甜點店合作😬😬感覺跟拿拿摳會有不同火花😂
真的好喜歡營養師喔 每次介紹的時候都好可愛 而且除了講解原本食物的熱量及營養成份的好壞之外 還會再給一個健康版的替代方案 讓大家可以有辦法去改進 希望能越來越多人看到品瑄❤️❤️
只要是麵包類對我體質是豐腴助力;調節生活先了解自己供需分享!魔鬼藏在廚藝修煉誘惑力。營養健康分享!謝謝!
熬夜做功课,睡觉躺着看品萱做糕仿佛闻到蛋糕香味,好饿啊。。。
為了讓品瑄接道更多業配有更多摳摳拍片 特別來點這部讚XD
試做過一次,真的很好吃且不油,蛋糕體也很細緻👍
很愛吃磅蛋糕!!把營養師NG片段發出來太壞了XD
哈哈哈!新組合狠不錯押。感覺可以多做甜點比較再加剪輯師試吃片段:「好甜!!」(語調上揚)
那件衣服太吸睛了啦XD我一直被那行文字給吸引>"<為什麼...品瑄越看越有喜感了XD
天啊得意的一天橄欖油190發煙點+品瑄健康版磅蛋糕根本神業配!!!
自從以前在學校有修過健康保健的課後很多東西我都自己做了,主要是因為外面的東西要馬就太油要馬就調味加太多,但缺點就是以後可能只有超商的壽司或飯糰以及麵包店部分麵包可以吃.....
每次都很期待你的影片希望我爱吃的东西没有上榜 🤣🤣 还好我很少吃蛋糕类但看营养师做好像很好吃的样子😍😍
目前也都是自己做蛋糕等等的甜點,都會減糖~試吃是我,其它都送給親朋好友😆我就是那位對吃甜沒有太大喜好,只喜歡享受烘焙過程的人而已😂
我也是!喜歡做但吃就還好XD
超級喜歡磅蛋糕,每次都吃超多片😂
好喜歡這個單元,以後我要烤健康版的磅蛋糕給兒子吃~☺️
4:57 品瑄看似在意很煩會不會再說一次敲很大聲的表情太可愛啦~~~
一直偷看他這聲音給不給過XDDD
做甜點還會有用酥油 白油的 邪惡的不止磅蛋糕😂 像我原本愛吃酥皮類的 原本就知道加了很多油 但自從讀了餐飲科 在練烘乙時需要自己製作酥皮 做完後就不太敢吃那類的東西了 😅 每次做完自己都不敢吃太多 不過還好家人愛吃😂😂
建議品瑄拌蛋糕類麵糊的時候可以用刮刀喔!
除了把油換成植物油之外做磅蛋糕還有個更低卡的辦法,就是把一半的麵粉替換成香蕉跟麥片,很好吃喔XD
幫小夥伴增加熱量系列(x
歡迎來到營養師的知育果子系列,每次都有這種感覺是正常的嗎!!!
即使工商,內容也是這麼優質~
液態油昨起來跟奶油差太多了⋯⋯還是奶油做的磅蛋糕最讚了🥲🥲🥲
想看各種中式饼(紅豆沙饼 淡汶饼 太陽餅 水r3晶饼 老公饼 老婆饼)之類的營養解析xD我超愛淡汶饼的😆
學做過蛋黃酥 還是沒有西洋蛋糕可怕 西洋蛋糕真的太可怕😂😂😂
魔性的笑聲!! 讚
之前去坊間體驗製作甜點,看到食譜配方一度以為眼花,尤其是炙燒檸檬塔,糖度跟熱量根本破表哈哈哈😂😂😂
品瑄做蛋糕+很煩做旁白,這集對我來說好幸福~順便分享自己上次用市售希臘式優格,跟濾掛咖啡製作的減糖版咖啡歐蕾,基本上就是泡好的黑咖啡加上小罐希臘式優格(約150克以內),用果汁機打均勻,不必額外加糖就非常濃郁、可口喔!
很喜歡這個單元!!很實用💛💛
有品瑄就按讚👍
恭喜有橄欖油業配,蛋糕看起來好吃
攝影師代班XDD
喔喔喔~~ 好久以前就想問手工磅蛋糕了!! 感謝品瑄的解說~
我發現...原來營養師品瑄一秒眨眼4次.... 太快了吧
很棒說學起來也不錯
居然是攝影師代班,好有驚喜感XD這系列可以出現各種組合,感覺會很有趣
今天發現最常做的蛋糕原來是胖蛋糕XD,謝謝品瑄分享了健康版~假日就來做做看:)
好好吃的樣子!!!!! 喜歡料理系列
身材不錯哦😯
一直聽到笨蛋糕 好可愛呀
有时候都会自己在家做奶油磅蛋糕因为外面卖的好像太干了xD自己做的比较湿润好吃,特别是放几天回油之后(超罪恶ww不做不知道,自己做的奶油磅蛋糕用了快300克的奶油rrr(然后就被妈妈念了可是超香的啦//w//而且很好吃xDD话说这是摄影师第一次跟营养师同框耶,感觉互动好有趣摄影师很有笑点xD得空试试营养师的这个食谱~
傳統上磅蛋糕真的是夜放隔夜在吃口感最好~~~~但他真的好邪惡~~~
可以試一下食用的葡萄籽油也是個不錯的選擇哦~燃點比較低也不會有油味
謝謝營養師的分享🙏
哇~做的好成功,好想嚐嚐😋
想問下營養師/各位 我而家的飲食習慣能健康 還有減肥嗎? 我平時吃五餐 😅7:30 早餐 牛奶麥片蘋果雞蛋11:00 小餐 幾個急凍餃子2:00 午餐水煮麵(只有水沒有加其他東西)7:00 晚餐 吃平時在家炒的菜式10:00 宵夜 吃幾個壽司至於飲料方面我你們當我一天會喝一支樽裝的維他奶/微糖的鴛鴦 然後間中會學很多低脂/全脂牛奶
chat We 要營養師用她的專業來回答是要付費的 還有你的餐澱粉太多了
@@臺灣黑熊-q9l 哦哦 謝謝!!
喜歡脆脆的蛋糕,就像我最近吃的蜂蜜蛋糕餅乾版(忘記叫啥了)看起來很好吃,但成本也高很多阿~~
太好了最近想吃罪惡的東西有減肥配方了!感恩!
之前不小心看到熟識的咖啡廳的磅蛋糕食譜,真覺得是胖蛋糕哈哈哈 XD 感謝品瑄,下次來用橄欖油做做看 XD
初榨橄欖油適合拌水炒蔬
謝謝品瑄分享食譜~
好喜歡!!健康烘焙超讚!❤️
營養師來介紹好有說服力XDDD原來甜點可以用橄欖油呀(筆記)
感謝分享食譜!! 下次來試試看~
最近剛好在研究用橄欖油取代奶油來做甜點,超感謝食譜QQ
改用芥花油 canola oil會不會更好? 同是植物油但是味道不重
想要更多健康甜點的影片😋
胖蛋糕,棒!
這單元就是營養師少女心教室 看他做的表情 少女心整個一覽無遺!!!!!上次看到阿辰師影片介紹橄欖油 才了解到橄欖油也是一個好深的世界 但台灣橄欖油能選擇的太有限了
越來越期待品瑄姐姐的影片!
不錯看
小姐姐好耐看哦,笑的时候直接陷入❤ 但是跟这种讲究热量的女朋友肯定变超胖,因为吃不完都塞给我😥
我一直在看品瑄的衣服😂還蠻可愛的!!!!
健康的蛋糕自己做最健康
胖蛋糕聽起來就很好吃
有少女心的攝影師好適合這種單元~攝影師是不是在品瑄試做的時候已經吃到怕才說半塊就好哈哈
有贊助了~~~替妳高興啊~~
謝謝你~~❤️
改成植物油的話基本上口感會偏戚風蛋糕
這款業配很可以!
哦哦哦哦恭喜品瑄找到乾爹拉!
解釋一下植物性鮮奶油吧 因為有一種鮮奶油打發的磅蛋糕
麻煩 漂亮滴好味營養師品瑄 可以做一集 分析隨身包咖啡的分享嗎?因為最近愛上 西雅圖二合一極品拿鐵 不知道長期喝好不好? 另外他旗下無糖二合一 還有 貝瑞斯塔 藍山風味 謝謝!
攝影師超可愛的😂😂
總覺得......營養師的影片不能看多熱量總是分享給大家了
找少女心的攝影師來代班超適合的www
我突然對做甜點有信心了!
結論:奶油版-好吃橄欖油版-可接受這樣解讀沒錯吧XD
這樣保存時間是不是也會改變呀?如果是因為發煙點的關係也能改成無水奶油
很實用的單元😄以後不敢吃磅蛋糕了
Good to know that the smoke point of extra virgin olive oil is 190F~ Thank you!
@@roywei22Yes, you're right. Sorry for the typo.
下次可以拍日本料理或韓國料理嗎?
看了起來很好吃呢 想自己做看看健康版的 請問可以另外加香蕉進去嗎 建議是幾g呢 謝謝
請問有喜宴的菜色該注意的事項嗎?好多影片對我的啟發都超有幫助但是..例如喜宴的生魚片,豬肋排..,佛跳牆之類的湯...,或是炸饅頭..花生粉湯圓之類的或是魚阿..,之類的雞肉凍那些就好迷惘
提問:一定要用泡打粉嗎?有其他天然膨發劑可替代嗎?還有發煙點要怎麼看?
喜歡製作下午茶系列
等一下!!那個失敗蛋糕的畫面呢!!!!!我喜歡橄欖油做的感覺
以後這類甜點小廚房也可以找攝影師來了,畢竟攝影師有少女心嘛XD
我用app依份量算出來,一樣切成8片,奶油版的卡路里一片207千卡,脂肪12克,碳水化合物23克,蛋白質3克,糖類50克。橄欖油版的卡路里一片211千卡,碳水化合物30克,脂肪8克,蛋白質3克,糖類25克
不健康(笑)好味夫妻不在攝影師上場就可以進入健身篇吧xd自己開始重訓後,感覺高蛋白的貓鮮食很不錯(?)敲碗人和貓咪可以一起準備的鮮食健身菜單!!!!!
cv temp 貓鮮食真的很適合健身🤣
希望預熱在一開始先說^^
好棒,感覺很好吃耶
Olive oil, flour nd double 200 g instead of 100 g?
找少女心的攝影師試吃太有說服力了
感覺品瑄對不是自己專業的甜點還是很緊張,但是有攝影師練蕭威就好很多😂
而且攝影師是孕婦口味,看來蛋糕可以帶去荼...阿不是,我是說造福脆脆了
只能吃橄欖油版吧!我聽説餵母乳吃太油會塞奶,很不舒服
孕婦口味W
居然是少女心很煩的攝影師+營養師品瑄的健康甜點啊啊啊啊啊!!!這組合超酷~~~
就算平常的海綿蛋糕或其他蛋糕,自己去製作時,都會覺得好多。
可是又不能減少,超糾結的。
不過我會製作都是給別人吃的,除了試吃部分,其他都是別人吃,所以......
至少胖、的、不、是、我!!
妳怎麼跟我一樣XDDDD
@@dietitian_pink 因為會製作大多都是因為朋友的生日,或者去見網絡認識的朋友,而甜點能作為見面禮,畢竟自己沒什麼專長,就只有製作甜點算是有點成就。有時候閒暇時間製作給同事吃-w-
www 太誠實拉
至少胖、的、不、是、我!!
你太誠實了😂+1
妳們好壞 XDDD
換攝影師上場代打😃
胖蛋糕磅蛋糕XDD
200克低筋面粉
40克细砂糖
50克蜂蜜
4克泡打粉
2颗鸡蛋
60ml橄榄油
混合好后加柠檬皮,撒杏仁片
180℃烤40分钟
1片卡路里多少呢
想知道卡路里跟碳水多少 ?
請問沒有泡打粉可以嘛
有來你的知識有限。奶油有香味。橄榄油有橄榄味,不適於做蛋糕。
其實可以不加泡打粉,只是雞蛋加糖後要事先用電動攪拌機打發,然後打發後先用1/4的雞蛋糊跟油混合,這部分的蛋糊叫做「犧牲蛋糊」,目的是讓油和雞蛋糊的質地更加相近避免消泡,最後將所有蛋糊和材料混和後分兩次加入篩好的麵粉用切拌的方式混合,這樣可以避免起筋,相信這樣應該會更好吃。
但磅蛋糕做法本身就不是透過打發蛋來製造孔洞的那種海綿/戚風蛋糕,而是吃他較為紮實的口感吧。
月鈴:
您的建議很好...😘
有機會也嘗試看看!
如果檸檬皮可以先刨下來用手跟糖一起搓一搓的話,
會更香喔!
因為糖會吸收檸檬皮的精油香氣!
謝謝你分享的橄欖油配方,今晚跟著做,還加入肉桂粉、香蕉,很美味😋
希望可以跟厭世甜點店合作😬😬
感覺跟拿拿摳會有不同火花😂
真的好喜歡營養師喔 每次介紹的時候都好可愛 而且除了講解原本食物的熱量及營養成份的好壞之外 還會再給一個健康版的替代方案 讓大家可以有辦法去改進 希望能越來越多人看到品瑄❤️❤️
只要是麵包類對我體質是豐腴助力;調節生活先了解自己供需分享!魔鬼藏在廚藝修煉誘惑力。營養健康分享!謝謝!
熬夜做功课,睡觉躺着看品萱做糕仿佛闻到蛋糕香味,好饿啊。。。
為了讓品瑄接道更多業配有更多摳摳拍片 特別來點這部讚XD
試做過一次,真的很好吃且不油,蛋糕體也很細緻👍
很愛吃磅蛋糕!!
把營養師NG片段發出來太壞了XD
哈哈哈!新組合狠不錯押。感覺可以多做甜點比較
再加
剪輯師試吃片段:「好甜!!」(語調上揚)
那件衣服太吸睛了啦XD
我一直被那行文字給吸引>"<
為什麼...品瑄越看越有喜感了XD
天啊得意的一天橄欖油190發煙點+品瑄健康版磅蛋糕根本神業配!!!
自從以前在學校有修過健康保健的課後很多東西我都自己做了,主要是因為外面的東西要馬就太油要馬就調味加太多,但缺點就是以後可能只有超商的壽司或飯糰以及麵包店部分麵包可以吃.....
每次都很期待你的影片希望我爱吃的东西没有上榜 🤣🤣 还好我很少吃蛋糕类但看营养师做好像很好吃的样子😍😍
目前也都是自己做蛋糕等等的甜點,都會減糖~試吃是我,其它都送給親朋好友😆
我就是那位對吃甜沒有太大喜好,只喜歡享受烘焙過程的人而已😂
我也是!喜歡做但吃就還好XD
超級喜歡磅蛋糕,每次都吃超多片😂
好喜歡這個單元,以後我要烤健康版的磅蛋糕給兒子吃~☺️
4:57 品瑄看似在意很煩會不會再說一次敲很大聲的表情太可愛啦~~~
一直偷看他這聲音給不給過XDDD
做甜點還會有用酥油 白油的 邪惡的不止磅蛋糕😂 像我原本愛吃酥皮類的 原本就知道加了很多油 但自從讀了餐飲科 在練烘乙時需要自己製作酥皮 做完後就不太敢吃那類的東西了 😅 每次做完自己都不敢吃太多 不過還好家人愛吃😂😂
建議品瑄拌蛋糕類麵糊的時候可以用刮刀喔!
除了把油換成植物油之外做磅蛋糕還有個更低卡的辦法,就是把一半的麵粉替換成香蕉跟麥片,很好吃喔XD
幫小夥伴增加熱量系列(x
歡迎來到營養師的知育果子系列,每次都有這種感覺是正常的嗎!!!
即使工商,內容也是這麼優質~
液態油昨起來跟奶油差太多了⋯⋯還是奶油做的磅蛋糕最讚了🥲🥲🥲
想看各種中式饼(紅豆沙饼 淡汶饼 太陽餅 水r3晶饼 老公饼 老婆饼)之類的營養解析xD
我超愛淡汶饼的😆
學做過蛋黃酥 還是沒有西洋蛋糕可怕 西洋蛋糕真的太可怕😂😂😂
魔性的笑聲!! 讚
之前去坊間體驗製作甜點,看到食譜配方一度以為眼花,尤其是炙燒檸檬塔,糖度跟熱量根本破表哈哈哈😂😂😂
品瑄做蛋糕+很煩做旁白,這集對我來說好幸福~
順便分享自己上次用市售希臘式優格,跟濾掛咖啡製作的減糖版咖啡歐蕾,基本上就是泡好的黑咖啡加上小罐希臘式優格(約150克以內),用果汁機打均勻,不必額外加糖就非常濃郁、可口喔!
很喜歡這個單元!!
很實用💛💛
有品瑄就按讚👍
恭喜有橄欖油業配,蛋糕看起來好吃
攝影師代班XDD
喔喔喔~~ 好久以前就想問手工磅蛋糕了!! 感謝品瑄的解說~
我發現...原來營養師品瑄一秒眨眼4次.... 太快了吧
很棒說學起來也不錯
居然是攝影師代班,好有驚喜感XD
這系列可以出現各種組合,感覺會很有趣
今天發現最常做的蛋糕原來是胖蛋糕XD,謝謝品瑄分享了健康版~假日就來做做看:)
好好吃的樣子!!!!! 喜歡料理系列
身材不錯哦😯
一直聽到笨蛋糕 好可愛呀
有时候都会自己在家做奶油磅蛋糕
因为外面卖的好像太干了xD
自己做的比较湿润好吃,特别是放几天回油之后(超罪恶ww
不做不知道,自己做的奶油磅蛋糕用了快300克的奶油rrr(然后就被妈妈念了
可是超香的啦//w//而且很好吃xDD
话说这是摄影师第一次跟营养师同框耶,感觉互动好有趣
摄影师很有笑点xD
得空试试营养师的这个食谱~
傳統上磅蛋糕真的是夜放隔夜在吃口感最好~~~~但他真的好邪惡~~~
可以試一下食用的葡萄籽油也是個不錯的選擇哦~燃點比較低也不會有油味
謝謝營養師的分享🙏
哇~做的好成功,好想嚐嚐😋
想問下營養師/各位 我而家的飲食習慣能健康 還有減肥嗎? 我平時吃五餐 😅
7:30 早餐 牛奶麥片蘋果雞蛋
11:00 小餐 幾個急凍餃子
2:00 午餐水煮麵(只有水沒有加其他東西)
7:00 晚餐 吃平時在家炒的菜式
10:00 宵夜 吃幾個壽司
至於飲料方面
我你們當我一天會喝一支樽裝的維他奶/微糖的鴛鴦 然後間中會學很多低脂/全脂牛奶
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@@臺灣黑熊-q9l 哦哦 謝謝!!
喜歡脆脆的蛋糕,就像我最近吃的蜂蜜蛋糕餅乾版(忘記叫啥了)
看起來很好吃,但成本也高很多阿~~
太好了最近想吃罪惡的東西有減肥配方了!感恩!
之前不小心看到熟識的咖啡廳的磅蛋糕食譜,真覺得是胖蛋糕哈哈哈 XD 感謝品瑄,下次來用橄欖油做做看 XD
初榨橄欖油適合拌水炒蔬
謝謝品瑄分享食譜~
好喜歡!!健康烘焙超讚!❤️
營養師來介紹好有說服力XDDD
原來甜點可以用橄欖油呀(筆記)
感謝分享食譜!! 下次來試試看~
最近剛好在研究用橄欖油取代奶油來做甜點,超感謝食譜QQ
改用芥花油 canola oil會不會更好? 同是植物油但是味道不重
想要更多健康甜點的影片😋
胖蛋糕,棒!
這單元就是營養師少女心教室 看他做的表情 少女心整個一覽無遺!!!!!
上次看到阿辰師影片介紹橄欖油 才了解到橄欖油也是一個好深的世界 但台灣橄欖油能選擇的太有限了
越來越期待品瑄姐姐的影片!
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小姐姐好耐看哦,笑的时候直接陷入❤ 但是跟这种讲究热量的女朋友肯定变超胖,因为吃不完都塞给我😥
我一直在看品瑄的衣服😂
還蠻可愛的!!!!
健康的蛋糕自己做最健康
胖蛋糕聽起來就很好吃
有少女心的攝影師好適合這種單元~
攝影師是不是在品瑄試做的時候已經吃到怕才說半塊就好哈哈
有贊助了~~~替妳高興啊~~
謝謝你~~❤️
改成植物油的話基本上口感會偏戚風蛋糕
這款業配很可以!
哦哦哦哦恭喜品瑄找到乾爹拉!
解釋一下植物性鮮奶油吧 因為有一種鮮奶油打發的磅蛋糕
麻煩 漂亮滴好味營養師品瑄 可以做一集 分析隨身包咖啡的分享嗎?因為最近愛上 西雅圖二合一極品拿鐵 不知道長期喝好不好? 另外他旗下無糖二合一 還有 貝瑞斯塔 藍山風味 謝謝!
攝影師超可愛的😂😂
總覺得......營養師的影片不能看多
熱量總是分享給大家了
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我突然對做甜點有信心了!
結論:
奶油版-好吃
橄欖油版-可接受
這樣解讀沒錯吧XD
這樣保存時間是不是也會改變呀?如果是因為發煙點的關係也能改成無水奶油
很實用的單元😄
以後不敢吃磅蛋糕了
Good to know that the smoke point of extra virgin olive oil is 190F~ Thank you!
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下次可以拍日本料理或韓國料理嗎?
看了起來很好吃呢 想自己做看看健康版的 請問可以另外加香蕉進去嗎 建議是幾g呢 謝謝
請問有喜宴的菜色該注意的事項嗎?
好多影片對我的啟發都超有幫助
但是..
例如喜宴的生魚片,豬肋排..,佛跳牆之類的湯...,或是炸饅頭..花生粉湯圓之類的
或是魚阿..,之類的雞肉凍那些就好迷惘
提問:一定要用泡打粉嗎?有其他天然膨發劑可替代嗎?還有發煙點要怎麼看?
喜歡製作下午茶系列
等一下!!那個失敗蛋糕的畫面呢!!!!!
我喜歡橄欖油做的感覺
以後這類甜點小廚房也可以找攝影師來了,畢竟攝影師有少女心嘛XD
我用app依份量算出來,一樣切成8片,奶油版的卡路里一片207千卡,脂肪12克,碳水化合物23克,蛋白質3克,糖類50克。橄欖油版的卡路里一片211千卡,碳水化合物30克,脂肪8克,蛋白質3克,糖類25克
不健康(笑)好味夫妻不在
攝影師上場就可以進入健身篇吧xd
自己開始重訓後,感覺高蛋白的貓鮮食很不錯(?)
敲碗人和貓咪可以一起準備的鮮食健身菜單!!!!!
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希望預熱在一開始先說^^
好棒,感覺很好吃耶
Olive oil, flour nd double 200 g instead of 100 g?