Miben segíthetek?- 29. rész-Lakatos Péter - életminőség tanácsadó,erőnléti szakértő

#lakatospéter #kortalanulproject #életminőségtanácsadó #buteykobreathing #kettlebell #táplálkozás
A Miben segíthetek? -Podcast 29. részében Lakatos Péter életminőség tanácsadóval, erőnléti szakértővel beszélgetek a Tatabányán, sport riporter édesapa mellett eltöltött gyermekévekről, arról, hogy hogyan határozhatja meg a genetika a sportolói pályafutást, hogyan hozta be többek között a kettlebellt és annak képzésrendszerét Magyarországra, honnan indult a karrierje.
Kiderül hogyan dolgozta fel magát például az HBO stúdió igazgatói székébe részmunkaidős videókönyvtáros pozícióból, és hogy mindenben a lehető legjobbra törekszik, de azzal, hogy nem kell tökéletesnek lenni, csak mindig egy kicsivel jobb.
Megtudjuk mik az életminőség fogaskerekei, hogy a szakember feladata az, hogy megtalálja melyik fogaskeréknél van elakadás, és azokat hogyan lehet kijavítani.
Elmondja mit jelent az, hogy” Nekem nem kell mindent tudnom, hanem eleget”! Miért fontos , hogy jól lélegezzünk, mi a légzés 3 fő területe, és ezeket a területeket miért kell összekötni.
Meghallgathatjuk mi a véleménye a mai ”táplálkozásizmus”-sal kapcsolatban, hogy miért lenne fontos, hogy különböző táplálkozási szakértők találjanak közös megegyezési pontokat, mit tesz, ha egy sportoló azt mondja neki, hogy ő vegán táplálkozású.
Kiderül szerinte miért nem működnek az azonnali, 180 fokos fordulatokkal kikényszerített életmódváltások, többek között stresszor hatás miatt, mi az ideális tápanyagban gazdag táplálkozás, hogyan táplálkoznak például a nők sokszor kalóriadeficitben, ami épphogy nem segít, hanem akadályoz az egészséges működésben, mi az az ”időszakos böjt” és milyen élettani hatásai vannak.
Beszélünk róla, hogy miért nem működik a kritikákkal, elfogadásmentesen kivitelezett edzői taktika, és helyette hogyan lehet kis lépésenként lassan változtatni az ügyfelek szokásain, azzal , hogy afolyamatban a valós választ kell megkeresni a miértekre elsőként, és azzal is , hogy a valódi elakadásokat kell kideríteni első körben.
Kiderül hogyan tudunk új identitást kialakítani magunknak, és beszélgetünk még Péter családi hátteréről is.
Péter elérhetőségei:
Facebook link: / lakatospeter1970
Weboldal: peterlakatos.hu/
Timi elérhetőségei:
e-mail: [e-mail]
Facebook link: / ensoulcoach
Instagram: ensoulcoach...
TH-cam csatorna: / @ensoulcoach-dr.juhasz...
BANKSZÁMLASZÁM ha a Podcastet támogatni szeretnéd:
Dr. Juhász Tímea e.v.-CIB Bank
(HU77) 10700574-74350782-51100005
Podcast Producer: / eventomivideo

[@lillaegri]

De jó látni a meghatódàst, mikor Péter a fiáról beszél ❤

[@Anamonee]

Fantasztikus interjú lett, azt hiszem ez az alázat, tisztelet és szeretet , segíteni vágyás amivel fordul Péter az emberek felé, hegyeket tud megmozgatni és óriási muníciót, akaratot ad az egyén lelkének.❤ Hála és köszönet, minden gondolat belém égett ❤

[@EnsoulCoach]

Nagyon köszönjük ❤

[@veronikavari8631]

Fantasztikus ember. Köszönöm, hogy ezt hallhattam. ❤️🙏

[@ensoulcoach-dr.juhasztimea]

Mi köszönjük a kommentet, Péter valóban fantasztikus.

[@m3gtr72]

:D:D :D front face :D:D

[@ensoulcoach-dr.juhasztimea]

Igen, így szépen magyarul, tudom :D, tudom :D bocsi