Аудиоподкаст ПиПси. Выпуск 150: Почему возникает чувство гнева без повода (в работе с психологом)?

Из этого выпуска вы узнаете:
✧ В чем заключаются причины вашего реактивного гнева/протеста/агрессии, в том числе, и в процессе психотерапевтической работы с психологом/психотерапевтом?
✧ Что нужно делать (и что не стоит делать), чтобы обеспечить безопасный выход вовне своей ранее подавленной агрессии и других труднопереносимых переживаний?
✧ Как научиться (переучиться) экологично реагировать на триггеры, вызывающие агрессию, и сколько времени, сил это потребует от вас?
_________________________
Читать новые статьи ПиПси и быть в курсе интересных новостей можно здесь:
✧ ПиПси в Яндекс. Музыка (аудиоподкаст): music.yandex.r...
✧ ПиПси во "ВКонтакте": pi_psi ;
✧ ПиПси в Telegram: t.me/pi_psi ;
✧ ПиПси в Яндекс. Дзен: zen.yandex.ru/...
✧ ПиПси в RuTube: rutube.ru/chan...
_________________________
Купить сборник терапевтических сказок "Хельгины сказки" можно по ссылке: www.litres.ru/...
_________________________
Записаться ко мне на дистанционную психологическую консультацию (онлайн-услуга "Письмо психологу") вы можете следующими способами:
✧ pi_psi (паблик ПиПси во "ВКонтакте")
✧ [e-mail] (e-mail)

[@Nnnmj]

24 мин. 27 сек. «И будет другой этап, кризис не на всегда». Как это понять?

[@pi_psi]

Имеется в виду, что кризис в рамках психотерапевтической практики не может длиться постоянно, поскольку психика человека динамична, а не статична.
За счет этого человек (клиент психолога) со временем психически перерастает полученный ранее деструктивный жизненный опыт (с чем он обращается к психологу), в том числе, и за счет принятия, отреагирования своих негативных переживаний медиатором (психологом) в априорно безопасной (безоценочной, экологичной) обстановке.
Так функционал психики получает возможность обнаружить и переработать прежде вытесненные труднопереносимые переживания. Порой впервые жизни.
И если на старте данной работы бывает нелегко (контакт с причиной травмы не бывает приятным, как и любое столкновение с болью), то постепенно этот кризисный этап работы сменит другой этап (более продуктивный), если человек выдержит контакт с причиной травмы при поддержке специалиста и не прервет терапевтические отношения с ним.

[@Nnnmj]

⁠@@pi_psiспасибо за ответ. Я уж испугался, что после проработки травмы и отказа от претензий ко всему миру наступит ещё какой то кризис :)

[@pi_psi]

@@Nnnmj Нууу, тут также стоит учитывать, что опыт человека на проработке травмы и принятии ответственности за свое благополучие не заканчивается. Нет 100% гарантий и страховок от новых переживаний, включая кризисные. Жизнь несет многообразие опыта. Но у человека есть выбор - как с этим всем можно поступать, как реагировать, как действовать. И это, пожалуй, хорошие новости)