Свобода от тревоги
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2024
- «Свобода от тревоги»
Открытый мастер-класс в институте «Иматон»
В рамках открытой встречи обсуждались такие вопросы как:
• Что такое тревога? Как она проявляется в наших ощущениях, в телесных состояниях и поведении?
• Каковы основные причины тревоги?
• Какие существуют методы преодоления и устранения избыточных и неадекватных страхов, тревог, беспокойства и иных эмоциональных нарушений и расстройств?
• Как справиться с паническим расстройством и агорафобией, генерализованным тревожным расстройством и обсессивно-компульсивным расстройством, простыми фобиями и посттравматическим стрессовым расстройством?
Подробнее обо всех программах Дмитрия Викторовича можно узнать на сайте Института практической психологии «Иматон»: www.imaton.ru/i...
![Биология поведения человека: Лекция #3. Эволюция поведения, II [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](http://i.ytimg.com/vi/ILrqMTd6uc4/mqdefault.jpg)
Какой спокойный и грамотный!!! От одного голоса улучшилось настроение и появилась уверенность , что все проблемы можно разрешить!!!!
Да-да! Спокойный, внушающий уверенность и позитивный настрой голос и манера речи- с удовольствием слушаю Дмитрия Викторовича Ковпака. Голос терапевтический😊
Потому что осознанный всегда.
Дмитрий Викторович очень увлекательно доносит информацию. С разных точек зрения, разнопланово, с историями, и очень убеждающе.
Спасибо. Автор очень понятно передает информацию. Книга интересная, соответствует современным тенденциям в психологии, помогает разобраться в себе. Для книги обязательно тетрадь и ручку для обучения, все сразу из нее не взять, информации и упражнений много, в каждой главе свои варианты. Одну "таблетку" он не предлагает, учит разбираться в найденых в себе "убеждениях". Потом когда начинает пониматься суть первоисточника проблем, становится легче и можно "скомпоновать" свою систему для саморегуляции в режиме онлайн. Тревога никуда не исчезнет, она будет знакома, понятна и легче перенеситься.
А как книга называется
Дмитрий Викторович прекрасен
И знает об этом :))
Как работать со своей тревогой.1. Осознать что является причиной тревоги
2. Не пытаться все контролировать.
3.не быть перфекционистом
4.не пытаться избавиться от отрицательных эмоций
5. Симптомы это следствие психо состояния
6.менять ошибочные убеждения на привильные закрепить их в виде рефлексов
Важно моё отношение к проблеме
7 проживать отрицательные эмоции.. Не глушить их.
@@Илана-н2й было!
А в комментах записал для себя..
@@Илана-н2й почему вы интересуетесь?
@@Илана-н2й это проходит при помощи специалиста!
Легче сказать чем сделать)
Эх, знать бы всё это пораньше :) жаль, что ютуба раньше не было
Позновательно. Сколько много в психологии направлений, но каждое затрагивает какой-то важный аспект из жизни человека. Спасибо.
Отличное выступление. Знающий, воспитанный человек.
Прекрасная подача материала,спасибо.
Огромное спасибо за Ваш труд!!!
Обожаю этого мужчину)
Я просто в шоке откуда столько знаний вы просто супер психолог вы гений бог своей профессии живите тысячу лет огромное спасибо вам только вы спасете пакаление 70-90
Мне бы его спокойствие
На мой взгляд причины всех тревог это страх смерти, страх любых болезней и происшествий, тоже заключается в глубинном чувстве страха смерти, и как ты не внушай себе любые правила поведения, если не побежден страх смерти, толку будет мало . Человек небящийся смерти ,всегда будет спокоен , на мой взгляд это и есть основа спокойствия! Иначе пока все хорошо и разные обследования организма говорят нам что мы здоровы, человек успокаивается ! А если вдруг нам скажут на обследовании что у нас серьёзные проблемы со здоровьем, которые могут повлечь за собой сильные боли и скорую смерть, то скорее всего от этих тренингов и обучения правильному нетревожному поведению не останется и следа , известие о тяжёлом заболевании и скорой смерти, выбьет из колеи многих, даже тех же психотерапевтов, которые обучают других правильному типа поведению и мышлению, основой которых является то что типа вы здоровы, и боитесь надуманных симптомов! А вот когда симтомы действительно станут настоящие , то и конец всем обучениям этих психологов...
Согласен! Хотя в видео про страх смерти тоже упоминается. Плюс как один из вариантов то это ответственность за свою жизнь за свой выбор варианта следующего шага. Ну и доверие. Наука то тоже не всемогуща и организмы разные. Ты не доверяешь врачу, медицине да и вообще людям и ты не доверяешь себе. Мы привыкли что есть правильные и неправильные ответы, однако вероятность выбора правильного ответа ничем не гарантирована, но выбирать то надо. Врача, метода лечения, учитывая возможные побочные действия лекарственной терапии для разных организмов. В идеальном мире тебя разложили на атомы все учли и выбрали верный способ тебя "починить" с минимумом вреда для остальных систем. В реальности диагноз может быть не точным и не полным и лечение типовое по типу угадайки а поробуем это, не получится попробуем это, не получилось ну не повезло... плюс даже сами механизмы многих болезней не ясны... длительный стресс нас убивает быстрее чем естественное течение жизни психически здорового человека (но смертны то оба но второго это меньше беспокоит и его период относительного спокойствия дольше чем у психически неблагополучного невротика, особенно если этому невротику уже поставили серьезный физический диагноз...
Очень полезный материал, Вы мне очень помогли.
от какова диагноза?
@@kulikovigor9950 от безграммотности 😂😂😂
Про человека на одной ноге это про духовную практику, про спокойный ум.
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, где в Украине можно купить данную книгу?
Благодарю 🙏
Было бы неплохо, если бы вы предоставили ссылку на эту статью про Достоевского, или хотя бы ее название. Интернет на эту тему молчит.
Половина видео прослушана - информации по теме ноль! Только краткие данные об авторах книг.
Вернее было написать, что это презентация книги
Блин, вы ещё тише могли звук ролика сделать?🤦🏻♂️
Страх быть наказанным, такой шлейф из детства, не так ли? Правильно ли я понимаю, что начинать все-таки надо с чувства вины и страха быть наказанным, прорабатывая детские ситуации?
Да все в себе я понял, полно книг прочитал по разным видам психологии.но изменить себя никак.делал упражнения но...
Китай тебе в помощь, там давно эта проблема решена, все просто оказывается.
При всем уважении к Дмитрию, считаю речь его длительной, растянутой, так и не дождалась самой сущности изложенного,уснула, ни чего нового.
Рекламу книги вижу! Сути не вижу...простите.
Годно!
Слушатели - красивые девушки, не удивительно,что жена Дмитрия Викторовича присутствует на лекции :)
следит шоб налево не свернул!))
Где можно купить эту книгу.
🙏😊
Как к вам обратиться ?
что - то у вас звук не наладили, шёпот слушать не интересно
Как приобрести книгу в Украине?
В ИНТЕРНЕТЕ
Где можно купить книгу. Знает кто?
В ИНТЕРНЕТЕ
На пятой минуте на скорости 1.5 я уже заснул, извините.
Извиняем)
Зачем я их позвал 😂
Дмитрий Виктрович сказал, что паническое расстройство не излечимо? или я что- то не поняла?
Он сказал что не панические атаки надо лечить, а паническое расстройство. Первопричину
@@iSymbios а чем лечат винцом, водочкой, играми. хобби, секасом, кекасом, общением и т.п.?
Йо
Молодцы! Интересно. Но тревожность нужно прорабатывать с психоаналитиком th-cam.com/video/pBOh6rGFPCQ/w-d-xo.html
та все родились в России, только если б они там остались то никогда ничего б не достигли ))))
ага шо за чушь русофобная?