Ciekawe, co Pan powie, o działaniu pod prąd lękom, po to, żeby wraz z doświadczeniem zminimalizować lęk. Myślę tu o lęku nie ostrzegawczym, a urazowym, albo wmówionym nam, wyuczonym, np. lęk przed sceną, przed podróżą....
Psychoterapia chyba zwiększa aktywność kory i wzmacnia i zwiększa ilość polączeń z kory do ciała migdałowatego co daje większą łatwość wygaszenia lęku,kwestia "wytrenowania" w pewnym sensie. Dlatego praca nad myśleniem w psychoterapii-w celu zapobiegania wzbudzania lęku i umiejętność wygaszania . Tak myślę.
Nie lubię tego lekarza kiedyś na jego instagramie skomentowałem z małymi błędami jego posta . Wyśmiał mnie i skrytykował . Nie wiedząc że z drugiej strony jest osoba z nerwica lękowa uogólniona włącznie ze stanami depresyjnymi 😢
Super materiał 😊
Dobry Mówca zapraszajcie go częściej.
Dziękuję 😊
Wspaniały materiał! Bardzo dziękuję za przystępną porcję wiedzy ❤️
Wcale nie odniosłam takiego wrażenia, a mówi również o mnie.
Ciekawe, co Pan powie, o działaniu pod prąd lękom, po to, żeby wraz z doświadczeniem zminimalizować lęk. Myślę tu o lęku nie ostrzegawczym, a urazowym, albo wmówionym nam, wyuczonym, np. lęk przed sceną, przed podróżą....
Oj - odnośnie niedzieli - to raczej jest lęk przed poniedziałkiem, czyli początkiem pracy ( czyli lęk przed sytuacjami w pracy😢)
Psychoterapia chyba zwiększa aktywność kory i wzmacnia i zwiększa ilość polączeń z kory do ciała migdałowatego co daje większą łatwość wygaszenia lęku,kwestia "wytrenowania" w pewnym sensie. Dlatego praca nad myśleniem w psychoterapii-w celu zapobiegania wzbudzania lęku i umiejętność wygaszania . Tak myślę.
😊
Nie lubię tego lekarza kiedyś na jego instagramie skomentowałem z małymi błędami jego posta . Wyśmiał mnie i skrytykował . Nie wiedząc że z drugiej strony jest osoba z nerwica lękowa uogólniona włącznie ze stanami depresyjnymi 😢
Irytuje mnie to że tak żartobliwie mówi o cierpieniu ludzkim
jak ktoś leczy ludzi z cierpienia i dodatkowo umie o tym dobrze mówić to moim zdaniem może se żartować ile chce
Akurat osmieszanie może pomoc, jak sobie powiesz ze np. się bosz śmiesznego małego pajaczka to będzie latwiej (jedna z technik)