با من برنامه ریزی کن! ⏰🌞📚 برنامه ریزی روزانه و هفتگی با گوگل کلندر (تایم بلاکینگ)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ส.ค. 2024
  • چطوری با گوگل کلندر برنامه ریزی روزانه و هفتگی کنیم؟ چگونه برنامه ریزی روزانه کنیم که به همه کارهامون برسیم؟ چطوری با گوگل کلندرتایم بلاکینگ کنیم؟ تایم بلاکینگ یعنی چی؟ چطوری میتونیم با استفاده از تقویم گوگل کلندر برنامه ریزی هفتگی کنیم؟ چطوری با روش تایم بلاکینگ مدیریت زمان کنیم؟ چطوری با استفاده از گوگل کلندر برنامه ریزی بلوک بندی زمانی یا تایم بلاکینگ کنیم؟
    در این ویدیو استفاده از گوگل کلندر رو بهتون یاد میدم. با استفاده از تکنیک بلوک بندی زمانی (تایم بلاکینگ) برنامه ریزی هفتگی و روزانه رو بهتون آموزش میدم. روش تایم بلاکینگ یا بلوک بندی زمانی ابزاری موثر در مدیریت زمان و برنامه ریزی هست.
    time blocking
    خیلیاتون درباره ی برنامه ریزی واسه کنکور سوال پرسیده بودین. در این ویدیو انگیزشی آموزش برنامه ریزی روزانه و برنامه ریزی هفتگی، تکنیک های مدیریت زمان موثر مثله تایم بلاکینگ یا بلوک بندی زمانی رو بهتون یاد میدم.
    برنامه ریزی به ما کمک میکنه که روتین پیدا کنیم و وقت کنیم در کنار درس خوندن یا کار به تفریح و استراحت و کارهای دیگه برسیم.
    ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
    ویدیوهای پیشنهادی:
    👇 چگونه برنامه ریزی کنیم؟ ⏰🌞📚 (برنامه ریزی با تکنیک تایم بلاکینگ) 👇
    • چگونه برنامه ریزی کنیم...
    👇 چجوری برنامه ریزی روزانه و هفتگی و ماهانه کنیم و به همه کارهامون برسیم؟ | با من درس بخون 👇
    • چجوری برنامه ریزی روزا...
    👇 اینجوری زمانت رو برنامه ریزی کن! (روشی که واقعا کار میکنه تایم بلاکینگ)👇
    • اینجوری زمانت رو برنام...
    👇 چگونه دفتربرنامه ریزی عالی بسازیم؟ 📚🧐🏫 چطوری برنامه ریزی روزانه کنیم؟👇
    • چگونه دفتربرنامه ریزی ...
    👇 چجوری برنامه ریزی روزانه و هفتگی انجام بدیم؟ | برنامه ریزی درسی و تحصیلی 👇
    • چجوری برنامه ریزی روزا...
    👇 • با من برنامه ریزی درسی... 👇
    • با من برنامه ریزی درسی...
    👇 • پایبندی به برنامه ریزی... 👇
    • پایبندی به برنامه ریزی...
    👇چطوری 5 صبح از خواب بیدار شیم؟حتی وقتیکه حسش رو نداریم⏰🌞🌱👇
    • چطوری 5 صبح از خواب بی...
    ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
    00:00 روش بلوک بندی زمانی یا تایم بلاکینگ چیه؟
    1:09 کانال ما رو سابسکرایب کنید
    2:15 آموزش برنامه ریزی روزانه با گوگل کلندربا تکنیک تایم بلاکینگ یا بلوک بندی زمانی
    12:35 اضافه کردن ایموجی به برنامه روزانه برای بهترشدن بلوک بندی زمانی
    13:57 تقویم کامل برنامه ریزی روزانه من در گوگل کلندر یا تقویم گوگل
    14:10 نکات مهم برای برنامه ریزی روزانه به روش تایم بلاکینگ
    15:17 زمان های خالی در برنامه ریزی روزانه در نظر بگیرید
    16:15 خواب کامل نکته کلیدی در برنامه ریزی روزانه و برنامه ریزی هفتگی هست
    17:10 برنامه آخرهفته رو انعطاف پذیر برنامه ریزی کنید
    ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
    . یادتون نره که کانالمون رو به همهٔ دوستان و آشناها تون معرفی‌ کنین🌹
    ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
    💥 Our Instagram Channel:
    / afshinandnilou
    📸 Nilou's Instagram:
    / my_name_is_nilou
    📸 Afshin's Instagram:
    / afshin.fire
    📣My telegram:
    t.me/afshinandnilou
    🎥My TH-cam:
    / afshinandnilou
    💥My Twitter:
    / afshinandnilou
    💥My Facebook:
    / afshinandnilou
    ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
    #برنامه_ریزی
    #مدیریت_زمان
    #تایم_بلاکینگ
    #گوگل_کلندر
    #تقویم_گوگل
    #برنامه_ریزی_روزانه
    #برنامه_ریزی_هفتگی
    #time_blocking
    #آموزش_مدیریت_زمان
    #تکنیک_های_مدیریت_زمان
    #مدیریت_زمان_و_برنامه_ریزی
    #بلوک_بندی_زمانی
    #تایم_بلاکینگ
    #time_management
    #time_management_tips

ความคิดเห็น • 152

  • @AfshinandNilou
    @AfshinandNilou  2 ปีที่แล้ว +10

    برای حمایت از ما، لطفا ویدیو رو👍 کنید!
    اگر بار اوله که به کانال ما اومدین لطفا سابسرکرایب کنید و روز زنگوله کلیک کنید تا ویدیوهای بعدی ما رو از دست ندید! مرسی و دم همتون گرم! ❤👫
    instagram.com/My_name_is_nilou
    instagram.com/afshin.fire
    t.me/afshinandnilou

    • @mahdiabbasi695
      @mahdiabbasi695 2 ปีที่แล้ว +1

      سلام افشین تو میتونی با زدن دکمه ی ویندوز یا همون Win key و دکمه ی V یا . میتونی ایموجی های ویندوز ده و یازده رو باز کنی

    • @alibizhangi5226
      @alibizhangi5226 ปีที่แล้ว

      عالی عالی
      دوست دارم بیشتر در باره این تقویم بدونم بنظرم خیلی کار بردی میاد

  • @user-nr4oo7vw1q
    @user-nr4oo7vw1q ปีที่แล้ว +1

    عالیه این روش ممنون

  • @fatemeh3366
    @fatemeh3366 2 หลายเดือนก่อน

    بسیار عالی بود
    من داخل دفتر این برنامه رو پیاده میکنم

  • @farocean
    @farocean ปีที่แล้ว +1

    عالییی perfect

  • @MobinGhanbari
    @MobinGhanbari 5 หลายเดือนก่อน

    بسیار جامع و کامل
    متشکرم ازتون

  • @miladdehghani166
    @miladdehghani166 2 ปีที่แล้ว +1

    گوشی های سامسونگ هم خیلی خوب و جذابه برا این کار

  • @ninjarebirthnaruto8220
    @ninjarebirthnaruto8220 ปีที่แล้ว

    سلام و درود خیلی ممنونم.

  • @sajadbabaie5303
    @sajadbabaie5303 ปีที่แล้ว

    سلام اقا افشین ممنونم بابت این ویدیو واقعا مفید بود خداخیرتون بده

  • @fatemeh3366
    @fatemeh3366 2 หลายเดือนก่อน

    عالی بود متشکرم

  • @benjoyss
    @benjoyss ปีที่แล้ว +1

    ممنونم .

  • @pedramamirpour8995
    @pedramamirpour8995 ปีที่แล้ว

    بسیار عالی کانال شما عالیه

  • @Pari_Agh71
    @Pari_Agh71 3 หลายเดือนก่อน

    عالی بود 👏💯

  • @atefehtaheri4296
    @atefehtaheri4296 2 ปีที่แล้ว

    ممنون بابت توضیحاتتون

  • @hanzohasashee5407
    @hanzohasashee5407 2 ปีที่แล้ว +1

    ممنون بابت اطلاعات ارزشمندتون با ارزوی موفقیت برای شما

  • @oreoarea7906
    @oreoarea7906 2 ปีที่แล้ว +1

    چه زمان بندی فوق العاده ای. امروز جمعس و از فردا این برنامه رو اعمال میکنم

  • @mateengharahdagie9116
    @mateengharahdagie9116 2 ปีที่แล้ว +1

    ممنون از شما آقا افشین❤️❤️

  • @maniasaberi2384
    @maniasaberi2384 2 ปีที่แล้ว +2

    ممنون از اینکه اطلاعات خیلی مفید بهمون میدید، شما عالی هستید، با آرزوی موفقیت و سلامتی برای شما و نيلو جون🙂💫🤍

  • @mrx1490
    @mrx1490 2 ปีที่แล้ว +1

    خیلی ممنون بابت ویدیو هاتون خیلی اموزندن ❤️👌

  • @bita-_-7962
    @bita-_-7962 2 ปีที่แล้ว

    اقا افشین لطفا بیشتر ویدیو بزاریدددد مخصوصا راجب درس و اینا

  • @dr_erfan
    @dr_erfan 2 ปีที่แล้ว +1

    مرسی از ویدئوی خوبتون... هم لذت بردم و هم انگیزه گرفتم 😃

  • @parinaz8679
    @parinaz8679 2 ปีที่แล้ว +1

    عالی بود مرسی ازینکه برامون وقت میزارید👌🏻💕

  • @mayah2785
    @mayah2785 2 ปีที่แล้ว

    سلام ممنون از شما و‌نیلوفر جان عزیز، موفق باشین همیشه . کلی انگیزه میگیرم از شما ☺️🙋🏻‍♀️🌺🙏🏻

  • @user-tg3mw4ou8s
    @user-tg3mw4ou8s 2 ปีที่แล้ว +1

    مثل همیشه عالی و کاربردی👌🏻

  • @Kimiya7157
    @Kimiya7157 2 ปีที่แล้ว

    دقیقا چیزی که نیاز داشتم کلی مرسیییی 😍

  • @user-nh8yx4ym9f
    @user-nh8yx4ym9f 8 หลายเดือนก่อน

    ویدئو خیلی مفید بود و پر از کلمات و انرژی خوب و این احترامی که به مخاطب میذارین عالیه.

  • @melifl379
    @melifl379 2 ปีที่แล้ว +1

    عالی بود و از کل بیست دقیقه لذت بردم خیلی ممنون 💙

  • @diaren3132
    @diaren3132 ปีที่แล้ว

    خيلي عالي بود ممنون❤

  • @sajjadN1
    @sajjadN1 2 ปีที่แล้ว +1

    واو خیلی فوق العاده بود مرسیی❤️

  • @nikan0042
    @nikan0042 2 ปีที่แล้ว

    مثل همیشه عالیییی😉

  • @sm3691
    @sm3691 2 ปีที่แล้ว +1

    ممنون که این ویدئو رو گذاشتید. خیلی وقت بود منتظرش بودم. مرسی 💐🙏🏻

  • @fatemehmoghtader2257
    @fatemehmoghtader2257 2 ปีที่แล้ว +1

    چقدرعالی میشه که اگرباسبک زندگی تو آمریکا که باایران متفاوت هست هم ویدیو درست کنید هم جالبه و هم مفید❤️🌹

  • @nayerehasfa
    @nayerehasfa 2 ปีที่แล้ว

    Hatman in no barnamerizi ro emtehan mikonam, thank u!

  • @setayeshvakili939
    @setayeshvakili939 2 ปีที่แล้ว

    خیلی ممنون عالی بود👌🏻
    موفق باشین مثل همیشه😍💙

  • @metis6681
    @metis6681 2 ปีที่แล้ว +1

    ندید میگم عالی👌👌❤️❤️🌹

  • @iliyameghdadi7364
    @iliyameghdadi7364 2 ปีที่แล้ว +1

    چقدر مفید بود افشین جان خیلی خوب بود و بدرد بخور 👌❤️❤️

  • @salehmoradi265
    @salehmoradi265 2 ปีที่แล้ว +1

    ممنون از برنامه عالیتون😊😊

  • @mmlgmi1427
    @mmlgmi1427 2 ปีที่แล้ว +1

    مرسی از محتوای چنل خوبتون 😍⁦❤️⁩

  • @zakiehsadatnobahar
    @zakiehsadatnobahar 2 ปีที่แล้ว +1

    عالی بود افشین خان

  • @taalipub1003
    @taalipub1003 2 ปีที่แล้ว +1

    خیلی خوب بود واقعا به دردم خورد

  • @fatemehjahed68
    @fatemehjahed68 2 ปีที่แล้ว +1

    عالی بود. ممنون🌹

  • @horrible.077
    @horrible.077 ปีที่แล้ว +1

    خیلی ازتون ممنونم بابت محتوای با ارزشتون 🙏
    من حدود کم مونده ۲ سال بشه که چنلتون رو دنبال میکنم 👌💫🦋

  • @sr_fdz
    @sr_fdz 2 ปีที่แล้ว +1

    خسته نباشی افشین ممنونم بابت کانال خوبتون🥲❤️❤️❤️❤️

  • @mahsa_t9218
    @mahsa_t9218 2 ปีที่แล้ว +1

    ویدیو خیلی خوب و کاربردی ای بود 👌👌
    ممنون از اینکه وقت میزارید و کلی مطالب خوب به اشتراک میزارید 🙏🏻🌼🍃

  • @aliafshar104
    @aliafshar104 2 ปีที่แล้ว

    عالی بود مثل همیشه 🙏🙏🙏🙏

  • @Hani-bd3tw
    @Hani-bd3tw 2 ปีที่แล้ว

    مثل همیشه عالی😍

  • @tinakalhor3939
    @tinakalhor3939 ปีที่แล้ว +1

    بسیار ویدئو ی جالبی بود

  • @shadi_moradkhani8657
    @shadi_moradkhani8657 2 ปีที่แล้ว +1

    خیلی ممنونم ❤😍

  • @user-ze5hm6hz8g
    @user-ze5hm6hz8g 2 ปีที่แล้ว

    عالی عالی عالی. کاربردی‌ترین ویدئویی بود که دیده بودم. انشالله که بتونم اراده کنم و رعایت کنم.

  • @mostaghelkaranjonoob8384
    @mostaghelkaranjonoob8384 2 ปีที่แล้ว

    عالی بود👌🏾

  • @setaayeshparcapor...8214
    @setaayeshparcapor...8214 2 ปีที่แล้ว +1

    عالی بود مرسی 💜

  • @zampirlevedor9521
    @zampirlevedor9521 2 ปีที่แล้ว +1

    خیلی ممنون بابت ویدئو با ارزش و پر محتواتون لطفا راجب اینکه چجوری مطالبی که خوندیم رو فراموش نکنیم هم یک ویدئو پر کنید

  • @zara0000
    @zara0000 2 ปีที่แล้ว

    عالی بود

  • @saeedsaeed4706
    @saeedsaeed4706 2 ปีที่แล้ว +1

    به به 🌹

  • @VEGOPUBGM
    @VEGOPUBGM 2 ปีที่แล้ว

    khyli awli bud❤

  • @fatemehmoghtader2257
    @fatemehmoghtader2257 2 ปีที่แล้ว +1

    خیلی عالی بود خسته نباشید،برامون ویدیو های به این سبک بیشتر درست کنید

  • @bahareh6169
    @bahareh6169 2 ปีที่แล้ว +3

    عالی بود 💗میشه برای کنکور هم فیلم برنامه ریزی دقیقتر و کاملتری نیلوجون بگیرن؟ مثلا درسا رو بخونیم و... 🥲❤️

  • @user-jb4gn8ty8o
    @user-jb4gn8ty8o 2 ปีที่แล้ว +1

    ممنون🌺

  • @mohsenfathi4810
    @mohsenfathi4810 2 ปีที่แล้ว +1

    عالی بود افشین جان. یک مورد دیگه هم اضافه کنم اینکه گوگل یه برنامه ای داره به اسم گوگل تسک که با گوگل کلندر سینک هست و کاربران خیلی راحت تر میتونن تسک هاشون رو درگوگل تسک تعریف کنن و در گوگل کلندر هم مشاهدش کنن.

  • @alidodangeh361
    @alidodangeh361 2 ปีที่แล้ว +1

    ممنون عالی بود

  • @alibehnia5922
    @alibehnia5922 2 ปีที่แล้ว

    عالی بود مرسی

  • @ErfanExplains
    @ErfanExplains 2 ปีที่แล้ว +1

    great, thank you very much

  • @haniyetorktorabi
    @haniyetorktorabi 2 ปีที่แล้ว +1

    Perfect😍👌🏻

  • @fatemeh3366
    @fatemeh3366 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks

  • @mateengharahdagie9116
    @mateengharahdagie9116 2 ปีที่แล้ว +1

    عالی
    واقعا

  • @atfarhanwd
    @atfarhanwd 2 ปีที่แล้ว

    اگر دکمه windows + dot بگیری تب ایموجی واست باز میشه و میتونی همه جا ازش استفاده کنی و دیگه نیاز به اون وبسایت نداری 👍👍

  • @fatemehmasoumiyan3364
    @fatemehmasoumiyan3364 2 ปีที่แล้ว

    من حتی با وجود تایم بلاکینگ بازم نمیتونم ب برنامه ریزیم عمل کنم🙄🤦‍♀️ ولی ممنون مطالب خیلی مفید بود👌

  • @AmirHu3eein
    @AmirHu3eein 2 ปีที่แล้ว +1

    very good. i did not know , thanks.

  • @taratorabi6629
    @taratorabi6629 2 ปีที่แล้ว +1

    عالی بود،همزمان انجامش دادم با توجه به برنامه ریزی و اهداف روزانه خودم ،اگه ممکنه یه ویدیو هم در مورد به شکل خودآموز یاد گرفتن چند نرم افزار و مدیریت زمان توی این حیطه تهیه کنین که بیشتر هدفش کارکرد عملی و تمرکزی باشه .سپاس واسه ویدیو های پرمحتوا و ارزشمندتون و مرسی که حتی الامکان کوتاه اما پر از نکته تهیه میکنین. 👍👍👍

  • @shirinm_1234
    @shirinm_1234 2 ปีที่แล้ว +1

    ممنون

  • @amirakhavan9568
    @amirakhavan9568 2 ปีที่แล้ว

    porghodrat mesll hamishee

  • @smile_Misaki
    @smile_Misaki ปีที่แล้ว

    فکر کنم اولین کامنتی هست که بعد از گدشت این چند سالی که داخل یوتیوب هستم میزارم :)
    خیلی عالی بود امیدوارم بتونم بهش عمل کنم
    و اینکه امیدوارم خیلی پر قدرت ادامه بدین و هر روز موق تر از روز قبلتون باشید 💖

  • @mehy103
    @mehy103 ปีที่แล้ว +1

    thanks for making video for us

  • @user-qd7yp7cq3k
    @user-qd7yp7cq3k 2 หลายเดือนก่อน

    خیلی کاربردی برای سنین ۱۵تا۱۸ سال مثله خودم میخوام از تابستان ۱۰۴۳ این تام بلاکینگ رو بصورت بسیار جدی شروع کنم............. و میخواستم بگم که از خیلی باتجربه ها پرسیدم که برنامه ریزی هفتگی خیلی بهتر از روز و ماه این چیزاست
    در کل دم هردوشون گرمم عالی هستین ❤🫂

  • @darkh.k8775
    @darkh.k8775 2 ปีที่แล้ว

    good video / nice that cool

  • @user-wi7tv5ld4k
    @user-wi7tv5ld4k 2 ปีที่แล้ว

    Thanks 💓

  • @studywithmahda494
    @studywithmahda494 2 ปีที่แล้ว +1

    hi
    that was great as always
    good luck💓

  • @zahraalavi
    @zahraalavi 2 ปีที่แล้ว

    Great 👍

  • @AX1N
    @AX1N 2 ปีที่แล้ว +1

    افشین جان خیلی ممنون از اموزشت من این نرم افزار دیده بودم ولی نمیدونستم اسمش چی هست خیلی ممنون

  • @danizkarimian
    @danizkarimian 2 ปีที่แล้ว +1

    oooo thanks thanks that was very useful 💗😍👏🏽👏🏽

  • @kiyanamir
    @kiyanamir 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for this video its so useful for me...thanks a lot🤩

  • @lyia6289
    @lyia6289 2 ปีที่แล้ว +1

    ببخشید میشه راجب دانش آموزایی که انگیزه ای برای درسخوندن و برنامه ریزی ندارن ویدئو بزارید ؟؟

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  2 ปีที่แล้ว +1

      نیلو تو کانال ویدیو ساخته در همین مورد

  • @alimolavali2924
    @alimolavali2924 2 ปีที่แล้ว +1

    دمت گرم 🤗🤗🤗🌹

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  2 ปีที่แล้ว +1

      مرسی علی جان 😍😍😍

    • @alimolavali2924
      @alimolavali2924 2 ปีที่แล้ว

      @@AfshinandNilou عزیزی ⁦❤️⁩

  • @BTSArmy-nb4nq
    @BTSArmy-nb4nq 2 ปีที่แล้ว +1

    Very good

  • @hamedzamani9171
    @hamedzamani9171 ปีที่แล้ว

    NICE

  • @rasta6816
    @rasta6816 2 ปีที่แล้ว +1

    Soooo great

  • @soheil.vali1299
    @soheil.vali1299 2 ปีที่แล้ว +1

    ویدیو عالی بود افشین عزیز
    یه سوالی ازتون داشتم راجب مهاجرت اینکه میشه با رشته حقوق که تو ایران می‌خونیم مهاجرت کرد به امریکا؟

  • @zahrayarahmadi3360
    @zahrayarahmadi3360 2 ปีที่แล้ว +1

    درباره اینکه چطوری توی گوگل روز نگار بنویسیم و خاطراتمونو یه جایی بنویسیم که پاک نشه هم بیزحمت ویدیو بگیرید.

  • @miladdehghani166
    @miladdehghani166 2 ปีที่แล้ว +1

    یه سوالی برا من پیش اومده، اینکه توصیه میشه برنامه ریزی تو دفتر باشه، از طرفی هم میگین تایم بلاکینگ دیجیتالی باشه، اینا رو چطور میشه جمع کرد

  • @user-sf9nz9jv8n
    @user-sf9nz9jv8n 2 ปีที่แล้ว +2

    💛💛

  • @minecohan633
    @minecohan633 2 ปีที่แล้ว +3

    چپتر گزاریتون عالیه ادامه بدید ولی تایم ویدیو هارو کمتر کنید واقعا وقت گیره

  • @manyhas3838
    @manyhas3838 2 ปีที่แล้ว +1

    اگر تایم برای مطالعه باشه نمودار هم داره که ببینیم داریم خوب کار میکنیم؟ اگر برنامه رو انجام ندیم چی؟ اونوقت پیشرفت یا تنبلی رو از کجا متوجه بشیم؟

  • @nazaninarish5335
    @nazaninarish5335 ปีที่แล้ว

    درود برشما افشین عزیز . راجع به گوگل کلندر جایی برای ارزیابی عملکرد برنامه مون هست که بتونیم بصورت نمودار انجامش بدیم یا چیزی شبیه این ؟ اگه نه یه اپ معرفس میکنید غیراز برنامه زمانی ک توش درج میشه بشه ارزیابیش هم کرد ؟ممنون بابت اطلاعات خوبتون

  • @mohammad-rezaei2018
    @mohammad-rezaei2018 2 ปีที่แล้ว +1

    سپاس بابت اطلاعات مفیدی که در اختیارمون میذارید ❤🙏

  • @mahdiabbasi695
    @mahdiabbasi695 2 ปีที่แล้ว

    سلام افشین تو میتونی با زدن دکمه ی ویندوز یا همون Win key و دکمه ی V یا . میتونی ایموجی های ویندوز ده و یازده رو باز کنی

  • @raymon4434
    @raymon4434 2 ปีที่แล้ว +1

    بسیار عالی افشین جان فقط ی سوال واقعا خوئتون میتونید این برنامه رو پریفکت اجرایی کنید ؟ چطور از روتین بودن خسته نمیشید ؟ من خودم بارها برنامه ریزی کردم ولی اجرایی نه ! میشه یکم توضیح بدین در این باره !

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  2 ปีที่แล้ว

      همونطوری که گفتم برنامه ریزی روزانه و هفتگی تون باید منعطف باشه. همیشه نمی شه 100 درصد انجام داد. باید یه جاهای خالی بزارید توی برنامه ریزی تون که کارهای غیر منتظره رو اونجا انجام بدید. روش تایم بلاکینگ رو هم حتما امتحان کن

    • @raymon4434
      @raymon4434 2 ปีที่แล้ว

      @@AfshinandNilou سلام خیلی ممنون ازتون

  • @reyhanehazizi2741
    @reyhanehazizi2741 2 ปีที่แล้ว

    سلام سلام ممنون از ویدئوتون افشین جون،اگرکه لطف کنید در مورد ژورنالینگ هم حتما یه ویدئو درست کنید مخصوصا الان که اول ساله و من هم به خاطر شما و تجربیات خوبتون ژورنالینگ رو شروع کردم و کلی سوال دارم درموردش ممنونم.🌿

  • @zahra-mv5mf
    @zahra-mv5mf 2 ปีที่แล้ว +1

    سلام ،موفق باشید ،به نیلوفر جون هم سلام برسونید🥰نی نی چطوره؟

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  2 ปีที่แล้ว +1

      نی نی هم خوبه. مرسی عزیزم

  • @AmirHEslami
    @AmirHEslami 2 ปีที่แล้ว +1

    عالی بود افشین ❤️ فقط بعضی افراد میگن که ساعت خواب باید ثابت باشه تا بدن عادت کنه به اون ساعت نظر شما چیه؟

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  2 ปีที่แล้ว

      به نظرم درسته بهتره خوابتون منظم باشه

  • @Shwkrwllah
    @Shwkrwllah 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @sajjadjafari8566
    @sajjadjafari8566 2 ปีที่แล้ว +1

    مگه میشه شما رو سابسکرایب نکنیم من قبلا تو اکانت قبلیم داشتمتون پاک شد اولین چنلی که سابش کردم تو این اکانتم
    شما بودی عزیز
    خلاصه تشکر امیدوارم همیشه موفق باشید در ضمن کوچولوتون مبارک باشه قدمش خوش❤

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  2 ปีที่แล้ว +1

      مرسی سجاد جان ❤😍

    • @sajjadjafari8566
      @sajjadjafari8566 2 ปีที่แล้ว

      @@AfshinandNilou من باید از شما ممنون باشم
      برای ویدیو پر بارتون