انگیزشی: چطوری برنامه ریزی روزانه و مدیریت زمان کنیم؟ 🎄 ولاگمس روز هشتم

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 238

  • @AfshinandNilou
    @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว +13

    برای حمایت از ما، لطفا ویدیو رو 👍 کنید!
    اگر بار اوله که به کانال ما اومدین لطفا سابسرکرایب کنید و روی زنگوله کلیک کنید تا ویدیوهای بعدی ما رو از دست ندید! مرسی و دم همتون گرم! ❤️👫
    instagram.com/afshinandnilou/
    instagram.com/My_name_is_nilou/
    instagram.com/afshin.ffpd/

  • @marziehtohidsstschafie9714
    @marziehtohidsstschafie9714 ปีที่แล้ว +2

    سلام دوست گرامی . واقعا برنامه ریزی برای زندگی مفید است . من همه کارها را برنامه ریزی کرده و می نویسم حتی چیزهای خصوصی مثل خوردن ویتامین ها یا درست کردن فلان غذا و خرید وسایل لازم برای غذای مورد نظر مرسی واقعا این توصیه ها مفید است . موفق باشید .🌹🙏😊

  • @elahehmirzaahmadi6369
    @elahehmirzaahmadi6369 2 ปีที่แล้ว +1

    کانالتون خیلی انگیزه بخش و عالی هست 😍🤩😍🤩❤

  • @amirhosseinnikoosokhan6197
    @amirhosseinnikoosokhan6197 3 ปีที่แล้ว +3

    وای خیلی ولاگ عالی بود
    بنظر من نوشتن برنامه فردا قبل از خوابیدن و گذاشتن موبایل خارج از اتاق خیلی خیلی مفیدند
    میشه لطفا اون فیلم هایی که بنظرتون مفیدن مثل همین برنامه ریزی لینکشونو تو تلگرام بذارید؟
    و اینکه بنظرم تو یکی از ولاگاتون ملا انگلیسی صحبت کنید!
    بازم ممنونم از زحمتایی که میکشین

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว

      ممنون بابت نظر و پیشنهادت. یکمی از لحاظ فرمت صفحه تلگراممون خارج میشه اگه بخوایم بزاریم اما سعی میکنم بیشتر از ویدیو های مفید را که میبینیم اینجا ویدیوش را بسازیم

  • @rozaparvinfar
    @rozaparvinfar 3 ปีที่แล้ว +1

    كانالتون خبه🌹🌹🌹

  • @user-qk9gx6eb9l
    @user-qk9gx6eb9l 3 ปีที่แล้ว +1

    خیلی ممنون شما واقعا فوق العاده اید باعث شدید که هوشمندانه تر از زندگیمون استفاده کنیم . 🌏⭐🌟

  • @armanalaei9389
    @armanalaei9389 2 ปีที่แล้ว

    واقعا کارتون عالیه و من خیلی علاقه پیدا کردم ب ددس زمانی ک با کانال شما اشنا شدم و همش رو نوشتم

  • @Sarapur_2006
    @Sarapur_2006 3 ปีที่แล้ว +1

    سلام عزیزم من تازه با چنلت اشنا شدم به نظرم کارات حرف نداره و خیلی انگیزه میده واقعا ممنونم ازت

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว +1

      خوش اومدی🤍🙏🏻🌱

  • @niloofararmy360
    @niloofararmy360 3 ปีที่แล้ว +3

    همشون عالی بودن من همیشه برناممو صبحا مینوشتم ولی شب قبل خواب خیلی بهتر بنظر میرسه ازین ببعد اون تایم برنامه میریزم ❤

  • @marwabarin8313
    @marwabarin8313 2 ปีที่แล้ว

    عالی بود من مشکل بیدار شدن از خواب صبح زود ندارم خدارو شکر

  • @makelove_sx
    @makelove_sx ปีที่แล้ว

    ممنونم از ویدیوهای درسی ونکات خوبتون❤

  • @taningh465
    @taningh465 3 ปีที่แล้ว +6

    خيلي عالي بود ممنونم بابت اين ويديو ، چطور كه شما بهترينارو برا ما جمع ميكنين و به گوش ما ميرسونين منم براتون از خدا بهترينارو ميخوام💕

  • @iliyaDX
    @iliyaDX 3 ปีที่แล้ว

    خیلی مفید بود مخصوصا آب خوردن چون منم میگرن دارم ❤❤

  • @mohammadfahimi8993
    @mohammadfahimi8993 ปีที่แล้ว +1

    عالی بودااا.ممنون نیلو خانم گل🥳

    • @touranacademy
      @touranacademy ปีที่แล้ว

      سلام هر سوالی در خصوص تحصیل در ترکیه داری از ما بپرس 😍🌹🌹

  • @arvinmohseni5757
    @arvinmohseni5757 3 ปีที่แล้ว

    مرسی از وقتی که واس ویدئو میزای امید وارم همیشه موفق باشی 💙

  • @fatemeh__shbn7324
    @fatemeh__shbn7324 3 ปีที่แล้ว +3

    نیلو نکاتی که گفتی واقعا مفید بود. من قبلا خیلی خرید میکردم و یا سعی میکردم اتاقم پر از رنگ و شلوغ باشه اما حالا به سمت خرید کمتر و هوشمندانه رفتم و دوس دارم دکور اتاقمم خلوت کنم😐😂چون ذهن آزادتری داریم در اینصورت. و موقع خرید به این فکر میکنم که آیا واقعا اینو نیاز داری یا صرفا جوگیر شدی 😂 راجع به آلارم که رو چند تا تایم ست میشه من چند روز پیش این کارو انجام دادم از کرده خود پشیمان شده و توبه کردم 😂 چون واقعا رومخه. تا میای بخوابی دوباره زنگ میزنه.معمولا تایم رو یه ربع یا نیم ساعت قبل از تایمی که دیگه آخرین فرصت بیدار شدنه میذارم که تا بلند شم همون نیم ساعت یا ربع طول میکشه😄 دو سه ماهه بطری آب رو پر میکنم از صبح و همیشه کنار تختمه و هرجا تو خونه میرم میبرمش. خالی بشه سریع پرش میکنم و واقعا خیلی خوبه و جواب میده و باعث میشه حتی مکمل و ویتامینهارو هم بخوری و تنبلی نکنی. کارای کوچیک مثل مسواک , حموم , ورزش , زود خوابیدن و دیر بیدار شدن و یادگیری یه مهارت و خوردن میوه و غذای سالم و خیلی چیزای دیگه رو تو یه برگه habit tracker که قبلا زیاد پرینت کردم مینویسم و هرروز تیک میزنم این باعث میشه روتین ساده زندگی رو هم فراموش نکنیم لابه لای شلوغی کارا. راجع به شیرینی که عاشقشم واقعا سعی میکنم ترک کنم اما نمیشه 😐😂 فعلا سعی کردم با چایی به جای قند , شیره انجیر یا انگور بخورم. سوسیس و کالباس و نوشابه سالهاست حذف شده برای من 😊 راجع به تایمی که تو مجازی میگذرونیم واقعا درسته من سایلنت کردم گوشیمو و تمام نوتیفیکیشن های اپ و گروه هارو سایلنت کردم و از خیلی کانالها اومدم بیرون و دقیقا گوشیمو برعکس میذارم. اخبار گوش نمیدم. صبح که بیدار میشم اصلا گوشیمو چک نمیکنم تا برم چیزی بخورم و برگردم.تو مجازی هم همیشه چیزای آموزشی میبینم. ببخشید که طولانی شد. 😄💕

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว +2

      مرسی فاطمه جان عزیز از شیر کردن تجربه هات

  • @fatimapourmaleki4972
    @fatimapourmaleki4972 3 ปีที่แล้ว +3

    واقعا 🤩🤩💛دمتون گرم ، همیشه ویدیو بزارید برای برنامه ریزی ، همه اش جالب بود و همه شون مفید هستن

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว +1

      ممنونم فاطیما جان 😍✌

    • @touranacademy
      @touranacademy ปีที่แล้ว

      سلام هر سوالی در خصوص تحصیل در ترکیه داری از ما بپرس 😍🌹🌹

  • @mahlabagheri212
    @mahlabagheri212 3 ปีที่แล้ว +3

    ویدیو خیلی خوبی بود نیلو جان و تغییری که توی هر سکشن و پشت صحنه بود جالب و جذاب بود ممنون بابت وقتی که میگذارید❣

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว

      خوشحالم که دوست داشتی مهلا عزیز

    • @touranacademy
      @touranacademy ปีที่แล้ว

      سلام هر سوالی در خصوص تحصیل در ترکیه داری از ما بپرس 😍🌹🌹

  • @kimiakardan1829
    @kimiakardan1829 3 ปีที่แล้ว +1

    نیلو جون مرسی از به اشتراک گذاشتن این عادت ها. من تقریبا همشو رعایت میکنم به جز خرید سالم و گذاشتن ساعت بیرون از اتاق ولی چیزایی مثل بستنی رو که خیلی دوست دارم معمولا به عنوان جایزه یا روزایی که خیلی خوشحال یا خیلی ناراحتم میخورم. امیدوارم بعد از ولاگمس باز هم هر از گاهی ولاگ های روزانه بذارید. ممنونم

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว +2

      ممنونم کیمیا جان. یه فکری راجع بهش میکنیم. مرسی😃❤️

  • @nadiatavakoli4911
    @nadiatavakoli4911 ปีที่แล้ว +1

    خیلی کلیپ هاتون عالی هست من که خیلی خوشم اومد فقط در مورد لبنیات مطمئن هستین چون میگن لبنیات پر چرب برای بدن بهتره

  • @alihashemi5732
    @alihashemi5732 3 ปีที่แล้ว +1

    عالی بود 👌
    آب خوردن نکته خیلی مهمی بود که بهش بی توجه بودیم حتما تو برنامم قرار میدم

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว +1

      ممنون علی جان. چه عالی

  • @zahraborhani8893
    @zahraborhani8893 ปีที่แล้ว

    فوق العاده ای دختر❤

  • @hamzeyazdani8991
    @hamzeyazdani8991 3 ปีที่แล้ว

    سپاس

  • @Iman-xm1nl
    @Iman-xm1nl 3 ปีที่แล้ว +1

    سلام خیلی ممنون زحمت کشیدین
    نکته که برای آلارم گوشی گفتین که موقع بیدار شدن گوشی رو از خودمون دور کنیم
    و نکته کار کردن با گوشی در طول روز بود و راه حلش گوشی رو سایلنت کنیم و صفحه ش روبرگردونیم .
    و نکته آخری که شب قبل از خواب برنامه روز بعد رو یاداشت کنم و هدف و برنامه مشخص باشه.
    این سه نکته خیلی عالی بود تشکر فراوان.

  • @nargesjafary6452
    @nargesjafary6452 3 ปีที่แล้ว

    آب خیلی خوب بود۰🤩😍

  • @setin_th3415
    @setin_th3415 2 ปีที่แล้ว

    ممنون خیلی مفید بود🤩✨❤️

  • @Pari_Agh71
    @Pari_Agh71 4 หลายเดือนก่อน

    عالی هستین 🥰❤️🧿

  • @bahar.sepehri
    @bahar.sepehri 3 ปีที่แล้ว +4

    ای وای راست میگی 😂😂
    توی ویدیویی که کتاب معرفی کردید من کتاب صبح جادویی و به پیشنهاد شما گرفتم و خوندمشم و‌ نگم که چقدددددددر عالی بود ، از وقتی خوندمش تایم خوابم اوکی شد😍❤️ مرسی واقعا

  • @baranam7847
    @baranam7847 2 ปีที่แล้ว

    من فیلم دیدن خیلی دوست دارم و موقع ورزش روزانم که تقریبا ۱ یا ۱ و نیم ساعته فیلم میبینم تا از ورزشم خسته نشم اینجوری میشه هم از موبایل استفاده کنی هم از ورزش خسته نشی😊

  • @amirmohammadshrfdn6779
    @amirmohammadshrfdn6779 3 ปีที่แล้ว +2

    چه ویدیو خوبی
    حتما از فردا این نکات رو رعایت میکنم

  • @mahmoudmp3078
    @mahmoudmp3078 3 ปีที่แล้ว +1

    همه نکات عالی بودن و سعی می کنم تقریبا همه شون رو اجرا کنم.
    من همون برنامه روزانه رو قبلا سعی می کردم اجرا کنم و قبل از خواب برنامه های روز بعدم رو مشخص کنم. الان خیلی وقته که تنبلی و می کنم و این کار رو انجام نمیدم ولی از الان تصمیم گرفتم که هر شب قبل از خواب برنامه روز بعدم رو برای خودم یادداشت کنم.
    خیلی ممنون بابت ویدئو های خوبتون

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว +2

      ممنونم محمود جان 😍

  • @zahraesfadyari3621
    @zahraesfadyari3621 3 ปีที่แล้ว +1

    چقدر خوبه ادمایی مثل شما در یتوب فعالیت میکنند

  • @nargesv2035
    @nargesv2035 3 ปีที่แล้ว +2

    خیلی کارت خوبه
    لطفا ولاگ های درباره درس بیشتر بزار مرسی❤

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว +1

      ممنون نرگس جان❤️حتما

  • @fereshtehjan_
    @fereshtehjan_ 3 ปีที่แล้ว +2

    مرسی کلی مفید بود...من بی صبرانه منتظر ویدو برنامه ریزیم..

  • @zahrakarami8425
    @zahrakarami8425 2 ปีที่แล้ว

    ممنونم

  • @fateme40
    @fateme40 3 ปีที่แล้ว +2

    خیلی مفید بود.واقعا ممنونم از اینکه برای هر ویدئو وقت میذارید.❤❤❤❤

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว

      خوشحالم که دوست داشتید

  • @pouyaghavami2096
    @pouyaghavami2096 3 ปีที่แล้ว +2

    چقدر زود 8 روز شد ☹️
    حرفاتون کاملا درسته 👌🏻تو کتاب برتری خفیف هم به همین موضوع اشاره کرده که با اقدامات ساده و روزانه ای که انجام میدیم اتفاق های فوق العاده ای در آینده می افته !

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว +1

      اره واقعا زود میگذره. چه جالب اسم کتاب را شنیده بودم

    • @touranacademy
      @touranacademy ปีที่แล้ว

      سلام هر سوالی در خصوص تحصیل در ترکیه داری از ما بپرس 😍🌹🌹سلام هر سوالی در خصوص تحصیل در ترکیه داری از ما بپرس 😍🌹🌹

  • @mohammadrezamb5496
    @mohammadrezamb5496 3 ปีที่แล้ว +1

    من نوشتن برنامه برای روز بعد رو خیلی موافقم باهاش و به نظرم واقعا جواب میده. بقیه روش های هم در نوع خودشون خوبن.

  • @amirhossein.enayat
    @amirhossein.enayat 3 ปีที่แล้ว +1

    مرسی که تجربیاتت رو در اختیار میذاری ♥️

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว +2

      ممنون امیرحسین جان❤️🙏🏻

  • @hellyamohammadi2125
    @hellyamohammadi2125 3 ปีที่แล้ว

    Very good

  • @pouyapia1989
    @pouyapia1989 3 ปีที่แล้ว +32

    مورد داشتم گوشی رو گذاشتم آشپزخونه زنگ خورده بلند شدم رفتم خاموشش کردم همونجا خوابیدم 😂 میخوام بگم در این حد این روش رو من جواب نمیده😂

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว +6

      ای بابا😂😂😂😂

    • @vaniilla
      @vaniilla 3 ปีที่แล้ว +1

      😂😂😂😂💔

    • @tiktok6080
      @tiktok6080 3 ปีที่แล้ว +1

      😂😂😂

    • @tahminemousaei6255
      @tahminemousaei6255 3 ปีที่แล้ว +1

      😂😂

    • @urfavSera
      @urfavSera 3 ปีที่แล้ว +1

      فک کنم نیمه گمشدمو پیدا کردم😂😂😂😂

  • @javadsalm9268
    @javadsalm9268 3 ปีที่แล้ว +1

    مرسی بابت اشتراک گذاشتن تجربیاتتون

  • @vaniilla
    @vaniilla 3 ปีที่แล้ว +1

    با قسمت آب خوردن و کار با موبایل خیلی موافقم!👍🏻

  • @samiranazimi1025
    @samiranazimi1025 3 ปีที่แล้ว +1

    با دیدن ویدیو هاتون خیلی انرژی و انگیزه می گیرم 💕💕

  • @mama.zahram
    @mama.zahram 3 ปีที่แล้ว +1

    همه نکات عالی بود👌🏻👌🏻خسته نباشید برای ولاگمس ها

  • @nimafaryabi7828
    @nimafaryabi7828 3 ปีที่แล้ว +3

    همینطور ادامه بدید
    موفق باشید

  • @alirezadolatkhah6711
    @alirezadolatkhah6711 3 ปีที่แล้ว +1

    تمام نکاتی که گفتین عالی بود مرسی

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว

      ممنون از تو علیرضا جان❤️

  • @raymon4434
    @raymon4434 3 ปีที่แล้ว +1

    ی نکته برام جالب بود ک چقد با حوصله ب همه کامنتا جواب دادی ⚘ مرسی از طرف همه تشکر میکنم بابت اهمیتت ب مخاطب
    و مثل همیشه عالی مطالب مفید

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว +1

      ممنونم علی جان 😍

  • @bita-_-7962
    @bita-_-7962 3 ปีที่แล้ว +1

    عالی بود مثل همیشه درستن همشون و من خیلی وقته انجام میدم و امکان ندارن که مفید نباشن باعث شدی امروز دوباره روی تغذیه م و ورزشم تجدید نظر کنم

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว

      خوشحالم اینو میگب بیتا عزیز

  • @rozaparvinfar
    @rozaparvinfar 3 ปีที่แล้ว +1

    🌹🌹🌹🌹🌹

  • @sogandakasheh1868
    @sogandakasheh1868 3 ปีที่แล้ว +1

    خیلی عالی بود من سعی میکنم که از این به بعد رعایت کنم ، مخصوصا نوشتن برنامه روز بعد 👍🏻

  • @kn5924
    @kn5924 3 ปีที่แล้ว +5

    اون قسمت آب خوردن و گوشی موبایل به شدت موافقم و سعی میکنم انجامش بدم 😁💖💕💕💕

  • @makbook2935
    @makbook2935 3 ปีที่แล้ว +1

    عالی بود

  • @naeememahdaviyan1730
    @naeememahdaviyan1730 3 ปีที่แล้ว +1

    به نظرم گذاشتن گوشی بیرون اتاق کاربردی ترین نکته بود برای اینکه سحرخیز باشیم من از وقتی اینکار میکنمم براحتی صبح 5 و نیم بیدار میشم و دیگه الان کلا بصورت خودکار شدم. حیف که داره ولاگ ها تموم میشه خیلی عالی بودن. ممنونم نیلو جان.

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว

      چه خوب نعیمه عزیز.😍❤️

  • @iliyaeghrary524
    @iliyaeghrary524 3 ปีที่แล้ว +2

    سلام بر نیلو خانم
    خسته نباشید و چه قدر بد که داره ولاگ مسمون به اخرش میرسع
    خب من اون قسمت برنامه های شخصیم رو همیشه تو برنامه روزانه ام داشتم
    مرسی ازتون که سعی دارین اگاهی ما رو بالا ببرین
    حتما انجام میدم مرسی از شما ❤❤❤

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว +1

      ممنون ایلیا جان. اره واقعا حیف. براس خود ماهم زود داره تموم میشه. ایشالا با قدرت بر میگردیم

    • @touranacademy
      @touranacademy ปีที่แล้ว

      سلام هر سوالی در خصوص تحصیل در ترکیه داری از ما بپرس 😍🌹🌹

  • @journeytothestarss
    @journeytothestarss 29 วันที่ผ่านมา

    من با اپ Be wet آب میخورم. عالیه. وزن و قدتون رو میدید ب اندازه بدنتون میزنه چقد باید اب بخورید. چون آب خ زیاد از حدم خوب نیس.

  • @abdollahmohammadi1714
    @abdollahmohammadi1714 3 ปีที่แล้ว +2

    زیبا و عالی همیشه موفق و پیروز باشی🥰🥰

  • @javadsalm9268
    @javadsalm9268 3 ปีที่แล้ว +1

    ارزوی بهترینا براتون عشقید

  • @AlirezaSafarzadeh
    @AlirezaSafarzadeh 3 ปีที่แล้ว +9

    مثل همیشه ویدیو عالی بود :)
    آب خوردن زیاد معجزه
    تا میتونید آب بخورید!

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว +1

      ممنون علیرضا. دقیقا. معجزه میکنه

  • @yparsaeyfar
    @yparsaeyfar 3 ปีที่แล้ว

    سلام به نیلو خانم عزیز ، اول اینکه ویدئو عالی بود،واقعا تصمیم گرفتم نکاتی که گفتید رو توی برنامه روزانه م پیدا کنم ،خیلی خوب بود این ویدئو ، و یک پیشنهاد برای ویدئوهای آینده ، البته نظر شخصیه،اصطلاح فنیشو نمیدونم اما اگه چهره تون با دوربین بیشتر فاصله داشته باشه و بیننده بتونه زبان بدنتون رو ببینه خیلی قشنگ تر تر از قبل میشه. ارادتمند :)

  • @elinash674
    @elinash674 3 ปีที่แล้ว +1

    من عاشق این موضوعاتم..عالی بود😍😘😘

  • @mohammadrezamb5496
    @mohammadrezamb5496 3 ปีที่แล้ว +1

    ویدیو خیلی خوب و مفید بود👌🏼👍🏻👑

  • @dr_bodylanguage9760
    @dr_bodylanguage9760 3 ปีที่แล้ว +1

    مثل همیشه عالی👍👍👍

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว +1

      ممنون سهیل جان😍❤️

  • @sajjadN1
    @sajjadN1 3 ปีที่แล้ว +1

    مرسی😃❤️
    یه نرم افزار معروفی هم هست اسمش Forestه.
    تو اون تایمی که میخوایم یه کاری انجام بدیم(مثلا ۲۵ دقیقه) یه تایمر داره که رو صفحه نشون میده و دسترسی به اپلیکیشن های گوشی به جز اون هایی که تعیین کردیم مهمن رو محدود می‌کنه و اجازه میده تمرکز بیشتری کنیم
    خیلی اپ عالی ایه و سبکشم برا اینکار جالبه (به همین درخت و این چیزا ربط داره)٫

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว +2

      مرسی سجاد جان. ممنونم بابت پیشنهادت نصبش کردم عالی 😃❤️

  • @katybayat802
    @katybayat802 3 ปีที่แล้ว

    Allliiii😍😍

  • @mojdeh7446
    @mojdeh7446 3 ปีที่แล้ว

    نیلو این ویدیو عااالی بود....دوس داشتم ...مث همیشه پرانرژی

  • @amirhoseinfathi2971
    @amirhoseinfathi2971 3 ปีที่แล้ว

    دمتون گرم و خیلی ممنونم🌷🌼🌹🙏😍

  • @hkdjdvdnsksbs
    @hkdjdvdnsksbs 3 ปีที่แล้ว +1

    خیلی ممنون بابت ویدیو های خوبتون🥰🥰

  • @pegah_fa1097
    @pegah_fa1097 3 ปีที่แล้ว +1

    دمت گرم نیلو جان
    نکاتی گفتی که‌خیلی مشخص و واضحه اما به همین سادگی نادیده گرفته میشه
    واقعا مفید و انگیزشی بود ❤
    ممنون بخاطر حال خوبی که. بهم منتقل میکنید
    دوستون دارم خیلییی زیاد🌷🌷🌷

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว +2

      ممنون پگاه عزیز. منم وقتی ویدیو را دیدم برام جالب بود که همین کارهای ساده چقدر مهمن

    • @pegah_fa1097
      @pegah_fa1097 3 ปีที่แล้ว +1

      @@AfshinandNilou ممنون که این اطلاعات رو به ما هم منتقل میکنید 🌷🌷

  • @Soheil-zg2jj
    @Soheil-zg2jj 3 ปีที่แล้ว +1

    لطفا درمورد این موضوعات بیشتر ویدیو اماده کنید..ممنون

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว +1

      بله حتما سهیل جان 😍

  • @pegah_fa1097
    @pegah_fa1097 3 ปีที่แล้ว +1

    همشون در طولانی مدت مفید و سازنده ان
    همین اب خوردن ( تو این روزای کرونایی که کلاسا انلاین شده و تقریبا بی تحرک شدیم اب خوردن به دستگاه گوارش. خیلی. کمک میکنه)
    اینکه از گوشی در روز چند ساعت استفاده. میکنیم و چقدر استفاده هامون مفید هستن قابل تامله.
    و نکته ی. مربوط ب بیدا شدن با الارم 😍
    کاملا درسته

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว +2

      ممنونم پگاه عزیز 😍

  • @asal2519
    @asal2519 3 ปีที่แล้ว

    نکته آلارم فوق العاده بود🙃👌

  • @trackfj7661
    @trackfj7661 3 ปีที่แล้ว +1

    داره تموم میشه 😭😭
    بهتریناااا😘😘😘😘
    میام لایو خودتونو ببینم😇😇😇

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว

      اره داره تموم میشه🤦🏼‍♀️

  • @saba4408
    @saba4408 3 ปีที่แล้ว +1

    من جدیدا با شما آشنا شدم خیلی موثر بوده تاالان صحبتاتون 😍❤

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว +1

      خوشحالم اینو میگی🤍🌱

    • @saba4408
      @saba4408 3 ปีที่แล้ว

      @@AfshinandNilou 🥰

  • @tailorkids
    @tailorkids 3 ปีที่แล้ว

    واقعا عالی بود

  • @anisfakouryan985
    @anisfakouryan985 3 ปีที่แล้ว +2

    عالی بود نیلو جان.
    چقدر ناراحت کننده که ولاگمس ها دارن تموم میشن.
    اما عیبی نداره که
    هنوزم باهمیم😍
    لاویو💞💗

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว

      مرسی أنیس عزیز❤️❤️برمیگردیم با ایده های جدید

  • @mohammadrezaghasemi7508
    @mohammadrezaghasemi7508 3 ปีที่แล้ว

    🙏👌👍👍👍❤ very useful

  • @ehsannorouzi8620
    @ehsannorouzi8620 3 ปีที่แล้ว

    عالی هستید ممنون

  • @saminmotaleb7431
    @saminmotaleb7431 3 ปีที่แล้ว +1

    خیلی مفید بود مرسیییییی😍♥️🌹

  • @alimohsenifard
    @alimohsenifard 3 ปีที่แล้ว

    good

  • @rahilsalehi2230
    @rahilsalehi2230 3 ปีที่แล้ว

    خیلی خوب بود مثل همیشه😍چه عالی من بیشتر این‌نکات رو رعایت میکنم بجز خرید هوشمند رو🙄اصلا نمیشه تامیرم هایپز باید کلی قاقالی لی بگیرم😂من چشام سفیدشد نیلوجون بس منتظر ویدیو برنامه ریزیتثن‌موندم نذاشتی خیلی گنادارم🥲😢

  • @dianapv1845
    @dianapv1845 3 ปีที่แล้ว +1

    😍♥️خیلی عالی و مفید

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว +1

      ممنونم دیانا 😍👍❤

  • @hoseinamiri5177
    @hoseinamiri5177 3 ปีที่แล้ว +1

    وای وای، من چقد دارم دنبال یه ویدیو خوب درباره برنامه ریزی میگردم و پیدا نمی کنم. بی صبرانه منتظرم

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว

      حتما میزارم بزودی

  • @iliyameghdadi7364
    @iliyameghdadi7364 3 ปีที่แล้ว

    به نظر من اون مستند fed up رو ک تعریف کردی نیلو جون اون خیلی خوب بود و ی دونه دیگه رو هم خیلی خوشم اومد ک گفتی مسئله آب خوردن بود ممنونم 🤩🤩

  • @arezoorostami7522
    @arezoorostami7522 2 ปีที่แล้ว

    امیدوارم این ویدیو به من هم کمک کنه

  • @bahareh6169
    @bahareh6169 2 ปีที่แล้ว

    میشه برای سبک مینیمال هم فیلم درست کنی نیلوجون؟ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️

  • @fatemehmoradi4467
    @fatemehmoradi4467 3 ปีที่แล้ว

    ممنون از ویدیو خوبت زیبا رو ❤🦋

  • @Mobin_msy
    @Mobin_msy 3 ปีที่แล้ว +1

    دستتون درد نکنه♥️♥️

    • @mahanabdi1846
      @mahanabdi1846 3 ปีที่แล้ว

      آخه من داشتم توی یوتیوب میگشتم 🤣😍🙏😊

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว

      خواهش میکنم مبین جان😍

  • @saeedmovahed3039
    @saeedmovahed3039 2 ปีที่แล้ว

    واقعا عالی بود 🌹
    در مورد نکته اخر سوالی داشتم
    اینکه وقتی شب قبل برنامه ریزی کنم،ممکنه اتفاقات غیر ممکن اتفاق بیفته،برای اون چیکار کنم؟

  • @alialipour7293
    @alialipour7293 3 ปีที่แล้ว +1

    الان همه کارا با گوشی شده نمیشه استفاده نکرد ازش.
    به نظر من باید یاد بگیریم درست استفاده کنیم.

  • @mrostami6377
    @mrostami6377 3 ปีที่แล้ว +1

    عالی بود 😍

  • @melikashafiei6587
    @melikashafiei6587 3 ปีที่แล้ว +1

    انرژی این ویدیوت خیلی خوب بود نیلو🥺😍

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว +1

      ممنون ملیکا عزیز

  • @liliya6670
    @liliya6670 3 ปีที่แล้ว

    عالی و مفید💛

  • @ladangoltappeh2250
    @ladangoltappeh2250 3 ปีที่แล้ว

    من خیلی اتفاقی با پیج شما آشنا شدم و با این قسمت که در مورد گوشی بود واقعا برام عذاب داشت خیلیی عذاب داشت. بغضم گرفت😔 من quality time رو نصب کردم نشون میده چقدر از گوشیم استفاده کردم. نکته ای که داره میتونی براش تعریف کنی چند ساعت گوشی رو قفل کنه و میتونی بهش دسترسی بدی که تو اون تایمی که برنامه فعاله از دسترسی هایی که تعریف کردیم استفاده کنیم.

  • @nimafaryabi7828
    @nimafaryabi7828 3 ปีที่แล้ว +1

    لطفا ویدئو برنامه ریزی هم تا اخر این ماه بگذارید مخصوصا که الان ایام امتحانات هستش

  • @raanaraana7439
    @raanaraana7439 2 ปีที่แล้ว

    عالی بود نیلوفر 😍👊🏽

  • @faezenaseri5626
    @faezenaseri5626 3 ปีที่แล้ว +1

    من خودم برای اینکه وقتی درس می خونم حواسم پرت نشه می برم میزارم کابینت بالایی که دستم نمیرسه توی آشپزخونه.عالیه.
    وسایلنت بودنم خیلی مهمه اونوقت یه پیامی میاد وحواسمون پرت میشه😊

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  3 ปีที่แล้ว

      چه ایده جالبی😊❤️

  • @oriedkopi4199
    @oriedkopi4199 3 ปีที่แล้ว +1

    نیلو جان واقا همش خیلی خوب بود و من همشون رو قبول دارم ممنون❤، در ضمن یادآوری کنم من داشتم همش رو یادشات میکردم شما 6 تا گفتی😅

  • @a_basetkhzerzade5316
    @a_basetkhzerzade5316 3 ปีที่แล้ว

    عالی ♥

  • @Sardariii
    @Sardariii 3 ปีที่แล้ว

    Awesome🤙🏽