🧘 Cours de yoga - Raffermissez l'intérieur de vos jambes (20 min)

Cette séance de yoga renforcera en particulier l'intérieur des jambes, les adducteurs et vous apportera souplesse et force. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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[@user-zc1lo1oe8j]

Excellente seance pour l'interieur des cuisses! Merci Sophie. 🙏❤🙏

[@fb-fw9ls]

Gratitude pour toi Sophie les progrès sont là ! Belle journée 😊❤

[@user-zc1lo1oe8j]

Oui, une b elle decouverte de plus! Merci Sophie! 🙏❤🙏

[@agnespeyron6278]

merci Sophie, excellente séance

[@gerardmattei7177]

Nouveaux mouvements, nouvelles sensations; c’est vraiment varié. Cerise sur le gâteau le fond musical qui contribue à l’apaisement À bientôt Sophie Nathalie de Corse

[@christinepallares4371]

Merci pour cette séance la musique en fond était très bien namaste😊

[@ceciliaroyer-cardona2236]

Merci beaucoup 😊

[@patriciamammar688]

Même malade cela fait du bien et le fond musical nous emmène. Merci.

[@fabiennelenagard707]

Merci Sophie, cette séance me permet de retrouver de l'énergie en fin de journée.

[@christinemoneyron7148]

Après une mauvaise nuit c’était pas la vidéo à faire … à refaire car très intéressant … merci Sophie ❤

[@roseld6580]

Magnifique pour délier tous les muscles et commencer une journée dans la bonne humeur, merci beaucoup de npartager votre savoir.

[@christinemoinard5769]

C.était un vrai challenge les postures de ce jour et j’y suis arrivée avec tes explications Sophie, un grand merci pour cette journée qui commence bien grâce à toi☀️🙏❤️

[@ParaisoSensorial]

It's a pleasure to come back.
Thanks for sharing.
Good job friend, have a happy weekend. 🧘‍♀💕64

[@juliafankhauser]

Merci!

[@christinemoneyron7148]

Refait ce jour … Top … à refaire c’est super merci Sophie 😊❤

[@anneamiel5860]

Ha quelle bonne idee, merci Sophie! Par contre l'envol sur une seule jambe !! pas certaine d'y parvenir un jour!! 🙏

[@armelleaubin7622]

Encre une très bonne séance… j’apprécie le petit challenge que l’on trouve dans chacune de vos propositions et qui stimule la motivation si jamais ! un grand merci.

[@joelleblanc4337]

Bonjour Sophie
Ça fait un an que tu m accompagnes dans mon réveil matinal et je mesure les progrès en souplesse et en équilibre.🙏👍💓

[@FEELGOODYOGATV]

Bravo Joëlle et merci pour ce gentil commentaire !

[@hamoudawassila6109]

Merci pour cette vidéo j’attends avec patience le prochain et bonne année

[@philomenecorm8080]

merci beaucoup pour cette vidéo!!

[@Ambroisine40]

🌈🙏🏻🙏🏻🙏🏻🕊🫶🏽🕉🍀

[@pascalebedouet6044]

Bonjour j’aime beaucoup cette séance mais je la trouve un peu courte. 30 min sera bien. 🙏