「保持」を知れば強くなれる！？最強コーチに保持の仕方を教えてもらったクライミング女子がクソ強くなりました
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- amzn.to/46pEivF
↑最近ケントが買って毎日使ってるトレーニンググッズです。
素人クライミング女子、「あかねちゃん」がTOKIのレッスンを通じて強くなっちゃう動画です。
少し前に販売された、TOKI Private Lessonの内容に沿って、計3回のレッスンを1本の動画にしました！
保持とはなにか？ぶら下がることと比較しながらわかりやすく説明してくれます。
なんとなく持っていたホールドを「保持」することで、あなたのクライミング力も上がること間違いなし！？
【撮影協力】
■あかねちゃん
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■クライミングジム Maboo
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■TOKI
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#ボルダリング #クライミング #climbing #bouldering
![[Mythbuster] Can Pro Climbers Do Unlimited Pull Ups?](http://i.ytimg.com/vi/GH7FzLM8VQ4/mqdefault.jpg)
このアカウントフォローしてTOKIさんめっちゃ好きになった。コーチって凄い。
だいぶ癖の強い人のように見えますがすごい人ですよね 笑
今はジム閉まってていけないので早く登りに行きたいです。家トレのモチベーションに色々動画見させてもらってます！
練習量が下がるかぁ。ここは盲点…だから最近進歩した感じがないのか。
ためになりました。ありがとうございます！
言われてみればたしかに、という気がしますがふつー盲点ですよね、、
Great video! Wish there were English translations!!
勉強になりました。
ありがとうございます。
いつも動画拝見しています。大変参考になる動画でした。
サーキットトレーニングやらなきゃーと思いました。
頑張ります！
僕も最近サーキットやるようになりました 笑
強くなりましょう！
ケガでクライミングから離れてる間観てなかったんですが、久しぶりに観たらめちゃくちゃ観やすくなってる、、
解説のテロップをもう少し長めに表示してもらえると嬉しいです！
まじで為になる動画ですね！
ありがとうございます！
なるほどなぁ。根性論で「やれやれ」言うのと違って、ちゃんと説明してくれる。
こういう人中々いないですよね。
素晴らしい。
わかりやすくて納得感がある、って大事ですよね！
@@rando_climbing
仕事でも一緒。
どんどん教えて下さい！
単純に可愛い。&参考になる。
わかります。かわいいですよね！！笑
スゲーわかりやすい
ありがとうございます！
課題で行き詰まってた時、キッズの良いトライを見た後、急にその課題を落とせたことがありました。脳がリラックスしたのかも( ´∀`)
登ってる課題のグレード教えて欲しいです！
マーブーはシークレットグレードなので明確ではないんですが、おおよそ2級ぐらいの課題です！
あかねちゃんや！
あかねちゃんです！笑
@@rando_climbing
練習量の話とても参考になりました。
できない課題、打ち込んでその週が終わって技術は馴染んでくるものの結局全体の強度が落ちて繋げた時に落ちることがよくありました。
サーキット取り入れる日を作って意識的に全体の強度を向上させたいとおもいます。
めちゃめちゃわかります、、その課題ができても弱くなってるみたいな、、サーキット頑張ってやりましょう！