Gracias: estuve escuchando este video durante 10 días seguidos, analizando cada palabra. Preparando un examen final , de una materia central en mi facultad, y la verdad , que al sentarme a realizarlo estuve con mucha calma, y me fué bien! Gracias, saludos!
Hola Elena, Este mes tenía que rendir 2 examenes. El primero no rendí pero después escuché tu vídeo y me mentalicé para el segundo. Unos minutos antes de rendir intenté tenér más pensamientos positivos y visualizandome aprobando. Y asi lo hice, pedí de hecho rendir entre las primeras y aprobé!!!!
Yo conozco mi stress ante los exámenes, siempre cuando era chica antes de rendir un examen me decían en casa: y cuando es el recuperatorio, antes de rendir un examen, creo que hay algo que en mi inconsciente cree que no puedo , más haya que en mi primer año universitario de mi nueva carrera me fué excelente, pero el terror me invade antes y uno se da cuenta que no es real ese miedo, pero bueno esas técnicas creo que son muy buenas para salir adelante, gracias
Tengo 3 exámenes la próxima semana me sentí triste porque no logré exentar(no hacer el examen quedar libre y ya tener una calificación estable) el examen de matemáticas y pues tengo miedo, porque los nervios me matan un buen, están palabras me ayudaron a tener calma el examen es en 2 días y los demás los días siguentes espero lograr algo pasar si logré con un maestro difícil una materia, me supere no me la creo aver pasado esa vez, gracias que lindas palabras
Examen mañana, he estudiado durante meses y no es la materia! Es que tengo ansiedad generalizada y a un examen, más! Miedo en general y un sufrimiento x anticipado q odio y no puedo controlar, no es adrede
Te he descubierto y me encantó tu explicación. Tengo que afrontar un examen que del miedo dejé la carrera pero voy a afrontarlo ya que es el último para recibirme. Gracias ❤️ ❤️
Muchas gracias Elena!!! Llevo estudiando 10 meses para un examen que tengo en mayo y estoy súper ansiosa tanto que tengo miedo al volverme un poco loca jijiji, tus videos me calman muchísimo, por cierto me gusta mucho poder verte, es como si te tuviera delante y solo me hablaras a mi, un saludo
¡Hola, Laura! gracias por tu comentario. Me alegro que los vídeos te ayuden a calmarte. Espero que te sean útiles las recomendaciones para enfrentarte a los exámenes. Un abrazo
Estoy apunto de hacer el examen de oposición que llevo preparando un año, mientras esperaba a que empezara he escuchado este video y me ha ayudado a relajarme, gracias
@@helenapsicoguias ha salido ya la planilla de respuestas y he sacado un 7,35, gracias por que de verdad estaba súper nerviosa y decidí volver a escuchar este video mientras esperaba y me ayudo a relajarme☺
recordar Empezando por la base: las reglas mnemotécnicas “Son una serie de herramientas que nos ayudan a recordar aquello que queremos memorizar mediante diferentes recursos como las frases cortas o las cadenas de palabras”. Así define las reglas mnemotécnicas la campeona de memoria rápida de Argentina Gabriela Jiménez, que es también una de las más aventajadas discípulas de Ramón Campayo. Y el psicólogo Federico Casado, experto en ejercicio de memoria, completa: “Lo que consigues es comprimir grandes cantidades de información para permitir que su acceso a ellas sea más sencillo”
En la universidad me pasó 2 veces con los exámenes extraordinarios porque, sabía que si no pasaba, me daban de baja y pues estaba con la ansiedad como no imaginan desde 2 meses antes
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Gracias: estuve escuchando este video durante 10 días seguidos, analizando cada palabra. Preparando un examen final , de una materia central en mi facultad, y la verdad , que al sentarme a realizarlo estuve con mucha calma, y me fué bien! Gracias, saludos!
Muchas gracias y bendiciones de lo alto
Hola Elena,
Este mes tenía que rendir 2 examenes. El primero no rendí pero después escuché tu vídeo y me mentalicé para el segundo. Unos minutos antes de rendir intenté tenér más pensamientos positivos y visualizandome aprobando. Y asi lo hice, pedí de hecho rendir entre las primeras y aprobé!!!!
Yo conozco mi stress ante los exámenes, siempre cuando era chica antes de rendir un examen me decían en casa: y cuando es el recuperatorio, antes de rendir un examen, creo que hay algo que en mi inconsciente cree que no puedo , más haya que en mi primer año universitario de mi nueva carrera me fué excelente, pero el terror me invade antes y uno se da cuenta que no es real ese miedo, pero bueno esas técnicas creo que son muy buenas para salir adelante, gracias
Muchas gracias :)
Tengo 3 exámenes la próxima semana me sentí triste porque no logré exentar(no hacer el examen quedar libre y ya tener una calificación estable) el examen de matemáticas y pues tengo miedo, porque los nervios me matan un buen, están palabras me ayudaron a tener calma el examen es en 2 días y los demás los días siguentes espero lograr algo pasar si logré con un maestro difícil una materia, me supere no me la creo aver pasado esa vez, gracias que lindas palabras
Examen mañana, he estudiado durante meses y no es la materia! Es que tengo ansiedad generalizada y a un examen, más! Miedo en general y un sufrimiento x anticipado q odio y no puedo controlar, no es adrede
Excelente!!! Gracias
Eso hice hoy llame a mis amistades contenta porque aprobé con 80 estoy feliz.
siempre me da miedo, y me re ayudas siempre .te escucho antes de rendir me da tranquilidad.Gracias
Helena excelente la información que das..
Te he descubierto y me encantó tu explicación. Tengo que afrontar un examen que del miedo dejé la carrera pero voy a afrontarlo ya que es el último para recibirme. Gracias ❤️ ❤️
¡A por ese exámen entonces! 😊
Muchas gracias Elena!!! Llevo estudiando 10 meses para un examen que tengo en mayo y estoy súper ansiosa tanto que tengo miedo al volverme un poco loca jijiji, tus videos me calman muchísimo, por cierto me gusta mucho poder verte, es como si te tuviera delante y solo me hablaras a mi, un saludo
¡Hola, Laura! gracias por tu comentario. Me alegro que los vídeos te ayuden a calmarte. Espero que te sean útiles las recomendaciones para enfrentarte a los exámenes. Un abrazo
Me ha gustado mucho,gracias.
Gracias
Buen video Helena me ayudó a ser más tranquilo con los exámenes
Muchas gracias linda
De nada 😊
Estoy apunto de hacer el examen de oposición que llevo preparando un año, mientras esperaba a que empezara he escuchado este video y me ha ayudado a relajarme, gracias
Hola Laura, me alegro que te ayudará el vídeo. Espero que el examen fuera genial. Un abrazo
@@helenapsicoguias ha salido ya la planilla de respuestas y he sacado un 7,35, gracias por que de verdad estaba súper nerviosa y decidí volver a escuchar este video mientras esperaba y me ayudo a relajarme☺
@@lauraperezalvarez8199 ¡Enhorabuena! 😍
Hola Helena a mi me altera las oposiciones y ahora me grabo es bueno?? Gracias un saludo
recordar
Empezando por la base: las reglas mnemotécnicas
“Son una serie de herramientas que nos ayudan a recordar aquello que queremos memorizar mediante diferentes recursos como las frases cortas o las cadenas de palabras”. Así define las reglas mnemotécnicas la campeona de memoria rápida de Argentina Gabriela Jiménez, que es también una de las más aventajadas discípulas de Ramón Campayo. Y el psicólogo Federico Casado, experto en ejercicio de memoria, completa: “Lo que consigues es comprimir grandes cantidades de información para permitir que su acceso a ellas sea más sencillo”
Hola Hernan, gracias por compartir 🙂.
hola Elena yo tengo Miedo a exámenes médicos
Hola Cecilia, te sugiero que pongas en práctica las recomendaciones del vídeo, muchas pueden aplicarse a tu miedo. Un abrazo
En la universidad me pasó 2 veces con los exámenes extraordinarios porque, sabía que si no pasaba, me daban de baja y pues estaba con la ansiedad como no imaginan desde 2 meses antes
Justo estoy acá por el carnet de conducir. Dentro de dos días tengo prueba práctica y muero de miedo.
He tenido ese problema a pesar de que estudio, entiendo bien cuando voy a presentar me bloque de tal manera que se me olvida todo.
llevo días sin dormir
Gracias
Gracias