ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ค. 2024
- بدترین سبزیجات برای دیابتی ها
________
🔻سابسکرایب🔻
/ @dr-hana
__________________
• درمان قطعی دیابت فقط ب...
=bmHtrhDH2-PCFJvL
در این ویدیئو خواهیم دید
بدترین سبزیجات برای دیابتی ها چه سبزیجاتی هستن
رژیم غذایی دیابتی ها چگونه هست
00:00 مقدمه
00:30 شاخص گلیسمی چیست
01:38 سیب زمینی برای دیابت خوب هست
03:09 ذرت برای دیابت خوب هست
04:23 دیابتی ها میتواند نخود سبز بخورند؟
05:14 دیابتی ها می‌توانند چغندرقند بخورند
06:00 دیابتی ها می‌توانند شقاقل بخورند
07:10 دیابت و کدو حلوایی
07:55 آب سبزیجات برای دیابتی ها
08:45 دیابت و کدو تنبل
09:50 چه رژیم غذایی برای دیابتی ها مناسب هست
_______
Disclaimer: This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition.
_____________________
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.
#دکتر_هانا#دیابت#علائم_دیابت#نشانه_دیابت#قندخون
دیابتی ها چه سبزیجاتی نخورند
بهترین رژیم غذایی برای دیابتی ها
بدن ترین رژیم غذایی برای دیابتی ها
سپاس بیکران از شما
ممنونم از توصیه های خوبتان. شاد وسلامت باشید.
ممنون❤️
سپاس دکتر.....خیلی مفید بود
بسیار عالی و مفید، پایدار باشی خانم دکتر
زنده باشید
درود بر شما صحبت های شما خیلی زیبا و مفید بود
زنده باشید
درود بر شما
خانم دکتر چه سبز یجاتی برای دیابتی ها خوب است
و البته من ام اس هم دارم
Very good ممنون از شما
متشکرم❤️❤️
تشكر خانم دوکتر
❤️
تشكر داكتر جان عمرت طولانى باد
ممنون❤️
حرفت درست است
امان. از دست. بزاق دهان
بخوری نخوری میمیری
پس چه کاری بکنیم
؟
مرسی برای اطلاع رسانی❤
زنده باشید🌹
ممنون از اطلاعات خوب شما
سپاس فراوان .❤
زنده باشید
Great info. Thanks for your fantastic educational videos ❤
You’re welcome🌹
بسیار ممنون بانوی گرامی
خواهش میکنم🌹
داکتر صاحب معلومات بسیار عالی 👍
مچکرم🌹
Very useful information about diabetes.
Thanks so much. ✔
you're welcome🌹
ممنون از راهنمایی شما بسیار مفید بود❤❤
زنده باشید
ممنون ازشما عالی بود❤
سپاس از شما عزیزم🙏
❤❤❤ Merci beaucoup Dr. ❤❤❤
ممنوع خانم دکتر واقعا عالی برنامه شما❤❤❤
بسیار عالی 👌👍
ممنون عالی بود
زنده باشید
I love ur videos it’s useful thank you so much ghorbanat
You're welcome 🌹
درود بر شما
🙏🙏
You are great from now on I am going to watch all your videos ❤.
Thank you❤️❤️
تشکر خانم دکتر از توضیعات شما. واقعا خیلی آموزنده و مفید است❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
زنده باشید
عالی❤
❤️❤️
Thanx
سلام میشه بفرماییدآب کدام سبزی قند دارد
متشکرم . مفید بود
زنده باشید
بسیار عالی بود 😊
مچکرم🌹
عالی
تشکرازشما
❤️🌹
Thank you Gita from Canada
Thanks 🌹
از مطالب ارزنده شما سپاسگزارم ❤❤❤❤
زنده باشید
ممنونم ..در مورد اینکه بهترین سبزیجات برای لاغری و دیابت کدام هستند هم دیدئو بدهید...ممنون که با دلیل حرف میزنید...
سلام،چشم،این ویدیو رو تماشا کنید th-cam.com/video/KBxDhWiuf8E/w-d-xo.htmlsi=g8Ddku5noyouVDB4
درود بر شما بانوی فرهیخته وپایا پویا ممنون از راهنائی شما میشه که محبت بفرمائیددرمورد شیر ناشتا نوشیدن هم توضیح دهید دیابت من یک کمی بالا تر از لب مرض است لطفا راهنمائی فرمائید من باید چکار کنم سپاسگزارم از هلند
مصرف شیر برای صبحانه به کاهش قند خون در طول روز کمک میکنه و چون حاوی کلسیم، منیزیم، پتاسیم و ویتامین D هست که بدن به آنها نیاز داره و نه تنها برای دیابتی ها ضرر نداره بلکه خیلی هم خوبه❤️❤️
ممنون خانم دکتر عزیز که دقیقتر ضرر و زیان انچه که بعنوان غذا میخوریم را عنوان میکنید ما واقغا به این اطلاعات در رابطه با دیابت نیاز داریم!❤🤍
زنده باشید
Good topic
❤️
Thanks dear Dear Dr. HANA. GOD BLESS ALWAYS ❤
You’re welcome🌹
تشکر داکتر بسیار عالی بود و لطف نموده در مورد بامیه گلپی شلغم زردک بادنجان سیاه هم معلومات دهید ایا به دیابیت زرر داره یا نه ؟ تشکر
سلام،بامیه جز سبزیجات خیلی مفیده برای دیابت ی ویدییو اخیرا راجبش ساختم که به زودی آپلود میکنم
زردک همون شقاقل یا هویج وحشیه که راجبش صحبت کردم
بادمجان هم کربوهیدرات پایینی داره جز غذاهای مفید برای دیابته
@@Dr-hana ممنون داکتر صاحبه در حفظ الله باشید
ذرت بوداده ( پاپ کورن ) چطور ؟
نرسی مرسی خانوم دکتر عزیز شما راخیلی دوست دلرم خانوم به این جوانی اینهمه مفید و افتخار ایرانیان love ❤️ love ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤I 🎉🎉
مچکرم🌹🙏
سلام خانم دکتر باز هم. بیایید برنامه های مفیدتان را ببینیم
ممنون عزیزم.کدوراگفتین برای دیابت بد است تخم کدو هم برای دیابت ضرردارد؟
خیر ، مصرف حجم متعادلی از تخمه در طول روز میتواند باعث پیشگیری از ابتلا یا کنترل سریع‌تر بیماری دیابت بشه تخمه کدو باعث بهبود ترشح انسولین و تنظیم سطح قندخون در بدن هم میشود و میتواند کاهش استرس‌های اکسیداتیو را در پی داشته باشد. استرس اکسیداتیو، یکی از عوامل بر هم خوردن میزان قندخون و اختلال در ترشح انسولین در بدن افراد مبتلا به دیابت است و اگه در حد تعادل مصرف بشه نه تنها ضرر نداره، بلکه مفید هم هست❤️
رضایت ما ادمها مهمه
سلام برنامه تو در کانادا دنبال میکنم خیلی خوب و با ارزشند و آفرین بر حجاب خوب شما که افتخار شیعیان است 👋😊
ممنون ❤️
تو که اینقدر کشته مرده حجاب هستی در خارج از کشورهای چوس لامی چکار میکنی ها گمشو برو همون قبرستونی که مهد کثافاتی از قبیل توئه
By viewing the videos of this beautiful doctor you won't need to pay visit to any doctor's clinic.
🙏🙏
سلام .سرکار خانم دکنر هانا.متشکرم از اطلاعات مفیدی که در اختیار همگان میگذارید .اما من با کمال احترام به سرکار عالی نظری دارم .شما به نظر من بهتر است بسیار برنلمه علمس خودتون رو خلاصه فرمایبد .باید دقایق زیادی وقت گذاشت که مضرات میوه‌هایی که بذای پیتبت خوب نیست رو بشنویم .تمام‌ابن صحبتهای سرکار عالی در دو دقیقه هم مبشود خلاصه بشه .مجددا از زحمات شما تشکر میکنم .با احترام .حمید ضیاالحق .واشینگتن دی سی
thanks
🙏
مادیابتی هاچی بخوریم.. ممنون. میشم. پاسخ. بدید
سلام،ایت ویدیو را تماشا کنید
th-cam.com/video/KBxDhWiuf8E/w-d-xo.htmlsi=ck7iPUYFA2Pxf8Xw
دکتر عزیزم ، اگر قند خون در کسانیکه دیابت ندارن ، ایا قند خونشون با پودر چغندر بالا میره ، اگه بله چقدر طول میکشه که نرمال بشه ؟
همنطور فشار خون ، در کسی که نرمال هستش فشار خونش ، با نوشیدن قهوه بدون کافیین بالامیره ، و یا قهوه با کافیین ، حالا بالا بره ، پایین میاد ؟
ممنون. لطفا بفرمایین آیا سیب زمینی شیرین. هم برای کسی که مرز دیابت هست. مضر است ؟؟؟؟
سلام، سیب زمینی شیرین به جای سیب زمینی معمولی برای افراد دیابتی مناسب‌تر هست چون شاخص گلیسمی پایینی داره سیب زمینی شیرین می‌تونه برای مقاومت به انسولین و متعادل کردن سطح قند خون مفید باشه
یک گیتی سپاس.خداوند از شما راضی باشد.
مچکرم❤️
شخصی بنام خدا اصلا رضایتش مهم نیست
سلام و درود ممنون از راهنمایی شما
ببخشید اب سبزی جات که فرمودین منظورتون کدام هستن اگر اسم ببرید ممنون میشم
بعدش تغذیه خوب برای بیماری دیابت چی هستن. ❤
منظورم بیشتر روی میوهاست که همشون فروکتوز دارن، بهتره میوه رو خودشو میل کنید تا آبشونو بگیرین،چون وقتی آب اونا رو میگیرین مجبورین تعداد زیادی از اونا رو استفاده کنید و قند زیادی وارد بدنتون میشه همچنین موقع آب گرفتن از میوه ها و سبزیجات فیبر اونا از بین میره وباعث افزایش قند خون میشه مثل هر میوه ای که مصرف میکنید مثل سیب ،پرتغال، هندوانه و ...
به زودی یک ویدییو در این مورد می‌سازم انشالله❤️❤️
ممنون زنده باشید ❤
منم دیابت ۲ دارم قرص زیپ منت ۱۰۰۰ ۵۰ هست خیلی خوبه
درود بر شما مرسی از برنامه های خوب وارزشمندتون آیا هویچ فرنگی هم مثل هویچ وحشی عمل میکنه؟
واینکه نظرتون راجب به رژیم فستینگ ۱۶ ساعت چیزی نخوردن چی هست ؟وچه مدت ادامه پیدا کنه مفیده؟
متشکرم اگر پاسخ بدین
سلام هویج برعکس هویج وحشی جز سبزیجات مفید برای دیابتیهاست چون کربوهیدرات و شاخص گلیسمی پایینی داره
در مورد رژیم فستینگ هم میتونین این ویدییورو تماشا کنیدth-cam.com/video/F70edGWZmL4/w-d-xo.htmlsi=BEOIERckFJUR1qL5
ممنون از توصیه های خوبتون❤❤❤❤❤
❤️❤️
با سپاس از لطف و زحمات شما
بر دانسته های من افزوده شد برایم جالب بود
برقرار و سرافراز باشید
زنده باشید 🌹
❤❤
❤️❤️
❤❤❤❤❤
❤️
با درود و سپاس ، چه سبزیجآتی برای دیابتیها خوب است ؟ نخود فرنگی را فکرنمیکردم مناسب نیست .
خاطر نشان میشوم در کالیفرنیا تقریبآ تمام سبریجات کشورهای مختلف براح❤تب تهیه میشود .
سلام ،یک ویدیئو اخیرا درباره همین موضوع ساختم که به زودی آپلود میشه
این ویدیو را هم میتونین در این رابطه ببینیدth-cam.com/video/KBxDhWiuf8E/w-d-xo.htmlsi=0PGQLzkd1rF237zL
نمی دانم باید حرف کی گوش کنیم
کاش در موارد غذا های که به دیابت فایده دارد ویدیو بسازید
قصد دارم به زودی انشالله ویدییویی با این موضوع بسازم❤️
سلام راجع به آب کرفس صحبت نکردید
آب کرفس یکی از نوشیدنی های خیلی مفید برای دیابتی چون فیبر داره آنتی اکسیدان و ویتامین c داره و قند خون رو کنترل میکنه
من در اینجا در مورد سبزیجات مضر بیشتر صحبت کردم
اینطور که میگید پس هیچی نباید خورد.؟ پس مجبوریم یا ورزش کنیم یا تل بندازیم..یا علی مدد
اگه همه چیزو در حد تعادل مصرف کنید مشکلی نداره، زیاده روی خوب نیست، ورزش یا پیاده روی هم در کنارش باشه که خیلی عالیه
سلام کم مصرف کردن انها❤
بله دقیقا مصرف کم اونا هیچ مشکلی نداره،فقط نباید در مصرفشون زیاده روی شه
شما لطفا" جایگزین سبزیجات که برای دیابت ضرر ندارد بفرمایید . با تشکر
th-cam.com/video/_l9KlNyaMHY/w-d-xo.htmlsi=hYJgmGfUhzelrHIZسلام این ویدیو رو تما شما کنید
با سلام وتشکر من دیابت نوع دو داشتم ولی دچار افت قند میشوم تقریبا دوسال است که دکتر قرص گلوکوفاژ مرا اول نصف کرد بعد قرصم را قطع کردند البته زیر نطر دکتر هستم البته قندم الان بالا تر امده ولی افت قند ادامه دارد ممکنه بفرمایید من باید چکار بکنم نگران هستم ❤
سلام احتمالا دوز داروتون زیاد بوده، اگه باز هم دچار افت قند شدید باید پزشک داروتونو تغییر بده ،قندخونوتونو چک کنید اگه زیر هفتاد بود چیزی شیرین مثل آب قند یا شکلات میل کنید
🙏🙏🌹🌹
❤️❤️
با درود
آیا کدو حلوایی همون کدو تنبل نیست ؟؟؟؟
سلام ،خیر
کدو تنبل شکل دایره و گرد و کدو حلوایی شکل بیضی داره،کدو حلوایی در مقایسه با کدو تنبل، حاوی مقدار کمتری از ویتامین A و C است اما دو برابر آهن دارد کدو حلوایی. در مقایسه با کدو تنبل، کالری و کربوهیدرات‌های پیچیده بالاتر و بیش از دو برابر فیبر رژیمی دارد
پس دیابیتی ها چی بخورند ؟؟😮
اول باید آفرین برایت بگویم که حجاب خوب واسلامی دارید.
دوم تشکر از برنامه های مفید تان که تقدیم جامعه میکنید
مچکرم🙏
کدام سبزیجات زیادتر خورده شود برای دیابت
سلام این ویدیو رو تماشا کنیدth-cam.com/video/_l9KlNyaMHY/w-d-xo.htmlsi=hYJgmGfUhzelrHIZ
ببخشید برای دیابت نوع یک چی راهنمایی بفرمائید متشکر
این سبزیجات چون کربوهیدرات بالایی دارن باید در زمان محاسبه میزان مصرف کربوهیدرات تون به آنها دقت کنید و حجم کمتری استفاده کنید یا اگه میل دارید میزان بیشتری سبزیجات مصرف کنید بهتر از سبزیجات غیر نشاسته ای مثل سبزیجات برگ سبز،گوجه،خیار،هویج و ..مصرف کنید،❤️
بهشت زهرا 😂😂😂
❤🎉😊
یوتوب پر از کلپ های است که میگویند آب چغندر برای دیابت نوع ۲ بسیار مفید است. نمیدانم به حرف کی اعتماد کنم.
چغندر اگه کم و در حد اعتدال مصرف بشه می‌تونه برای دیابت مفید باشه و به کنترل عوارض دیابت کمک کنه
اما مصرف زیادش حالت عکس داره و باعث افزایش قند خون میشه چون کربوهیدرات بالای چغندر از نوع ساکاروز هست که میتواند برای افراد دیابتی خطرناک باشد چون که ساکاروز در بدن سریعا به قند خون یا گلوکز تبدیل میشه و موجب افزایش ناگهانی قندخون در افراد دیابتی میشه
پس اگه در حد اعتدال مصرف کنید هیچ مشکلی نداره
با سلام ، خسته نباشید خانم دکتر ! داشتم کامنت ها رو میخوندم که با دیدن کامنت های که با مسخرگی و لودگی افرادی مواجه شدم که شأن شخصیتی این افراد رو میرساند که اصلاً مهم هم نیست ولی از شما متعجبم که به همه کامنت ها لایک دادین که با پوزش این کارتان از بن اشتباه است ، باز خود دانید که گویند صلاح ملک خسروان عاقلان دانند 🤔 الاایحال ویدیو بسیار مفید و آموزنده ای بود و ممنونیم !! ان شاء الله همواره شما و عزیزانتان در پناه حق باشید ، یا علی
سلام، شما درست میگید،مچکرم از نظرتون🌹
بین کدو حلوایی وکدو تنبل فرق هست ممنون که جواب بدین
سلام،کدو تنبل همون کدوهای دایره شکل و گرد و کدو حلوایی شکل بیضی و کشیده داره، کدو حلوایی در مقایسه با کدو تنبل، کربوهیدرات‌های پیچیده بیشتر و فیبر بیشتری داره، کدو حلوایی ویتامین A و C کمتری از کدو تنبل داره و دو برابر کدو تنبل آهن داره❤️
داکترصاحب سلام ۔
بهتراست بګوېېد که هیچ چیز نخورید
سلام ،همه چیز رو به مقدار کم میتونید بخورید زیاده روی نکنید همچنین ویدییوهای ما در مورد خوارکی های مفید هم میتونید تماشا کنیدth-cam.com/video/KBxDhWiuf8E/w-d-xo.htmlsi=-jeyrXSQXkxPniIy
سیب زمینی که سبزی نیست.
من روزی ده تا چایی نبات میخورم راجع به نبات هم بگو لطفا
نبات مصرف بیش از حدش خوب نیست حتی برای کسایی که دیابت ندارن، علاوه بر دیابت باعث کبد چرب و خیلی مشکلات دیگه میشه ، روزی ده تا نبات خیلی زیاده
من قند داشتم و خوب شد. ولی الان فقط. غم. دارم.
چطور خوب شد ؟؟؟
اول. وزن کم کردم بعد. بامیه ناشتا. دکتر تمام داروهای را قطع کرد چربی هم خوب شد. توضیع زیاد هست @@dr.roshan5105
تا میتونید کرفس مصرف کنید البته نه به اندازه خرگوش 😂😂😂
❤️❤️
هنوز درمون درستی برای دیابت پیدا نکردند
درود خانم دکتر٬ من در کلاس تغذیه دیابت شرکت کرده و یاد گرفتم که دیابت گونه دو را مهار کرده٬ سی کیلو وزن کم کرده و قند خون مانند غیر دیابتی شد. پنج سال ادامه داشت٬ تا اینکه دوست داشتم برنج و سیب زمینی بخورم و ناچار شدم در کنارش متفورمین هم بخورم. به سبب تب و عرق بسیار در شب ها٬ در بیمارستان برای زمان شش هفته بستری شدم. یک هفته پیش از ترخیص٬ پزشکان فهمیدند که روماتیسم آئورت دارم. اندازه سی آر پی طبیعی که باید زیر ۵ میلی گرم باشد٬ به چهارصد میلی گرم رسیده بود. به سبب حساسیت به پنیسیلین٬ کورتن جایگزین شد. چهار سال است که کورتن می خورم. این اواخر حال خوبی نداشته٬ وزنم بالا رفته و دچار مشکلات جسمی٬ و در نتیجه روحی شدم. متفورمین را کنار گذاشته٬ ده کیلو وزن کم شد٬ اندازه سی آر پی نصف شد و آرام آرام مشکلات ناشی از این قرص٬ از میان رفتند٬ ولی اندازه قند بسیار بالا رفته است. از آنجایی که کورتن قند را بالا می برد٬ به گفته پزشک متخصص٬ باید کورتن را هم کنار بگذارم. تا چند روز آینده٬ درمان با کورتن به پایان میرسد
گمان میکنم از متفورمین روماتیسم گرفته باشم. چند ماه دیگر برای آزمایش خون باید پیش متخصص بروم. اگر دوست داشتید٬ نتیجه آزمایش را برایتان خواهم نوشت. اگر اندازه چرک به حد طبیعی برسد٬ مطمئن خواهم شد که از متفورمین روماتیسم گرفتم
سلام،روماتیسم عوارض مصرف متفورمین نیست و بهتره شما برای تغییر دوز یا قطع متفورمین یا تغییر نوع دارو با پزشکتون مشورت کنید ،چون قند خونتون اگه کنترل نشه عوارض زیادی داره ،رژیم غذایی هم بهتره رعایت کنید ،با آرزوی سلامتی❤️
خیلی خوب بود. متشکرم از کالیفرنیا. از رعایت حجابتان هم متشکرم نشاندهنده کلاس بالای شماست.
زنده باشید🌹
همه مواد غذایی به نوع پخت و تعادل در مقدار مصرفشون بستگی دارن ، ولی در مورد ذرت شنیدم مصرف متعادلش برای دیابت مضر نیست، اینجور که پیش رفت دیابتیها نباید بهترین مواد غذایی رو مصرف کنن( ذرت، چغندر،
چرا همه اطلاعات شما مربوط به سال ۲۰۰۵و ۲۰۱۲است۰۰
دیگه چیزی نخوریم 😂
همه چیز بخورید ولی اینایی که گفتمو کمتر مصرف کنید🌹
خوب بگو دیابتی یعنی که زنده نباید باشد
ویدیوهای دیگه مارو در مورد غذاهای مفید برای دیابت هم تماشا کنین ،این ویدیو در مورد سبزیجات مضر هستth-cam.com/video/_l9KlNyaMHY/w-d-xo.htmlsi=FlXFZelLkiLrdNPo
th-cam.com/video/KBxDhWiuf8E/w-d-xo.htmlsi=nqB-n5e_lVwLDPux
درود و سپاس فراوان جهت ویدئو بسیار آموزنده و مفید شما. سن 65 سال، BMI=25, قند ناشتا بین 110 تا 115, A1C=6.0, روزی 1 تا 2 ساعت شنا یا پیاده‌روی میکنم. فعلآ متفورمین نمی خورم. ایا با این سطح قند لازم است متفورمین بخورم؟ یا با ورزش و رژیم غذایی در این سطح نگه دارم؟ ممنون میشم راهنمایی بفرمایید.
سلام
شما پیش دیابت دارین و اگه ورزش کنید و رعایت رژیم غذایی داشته باشین مثل غذاهای کم کربوهیدرات مصرف کنید و سبزیجات زیاد میل کنید میتونین قند خونتونو کنترل کنید و نیاز به دارو ندارین اما اگه رعایت نکنید تبدیل به دیابت میشه
هرچند بهتره زیر نظر ی متخصص غدد باشین
دیابتی هستم هر کانال دهها غذا را ممنوع و مضر دانسته..خدائیش دیابتی بمیره قشنگتره🤣🤣🤣🤣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣
سلام،دیابت اگه کنترل شده باشه همه چی کم میتونین مصرف کنید فقط ی سری غذاهای پر کربوهیدرات بهتره با احتیاط مصرف شه،انشالله همیشه سلامت باشید🌹
همشو برعکس گفتی یبار هم بگو چی خوبه
این ویدیو در مورد سبزیجات مضره که کربوهیدرات و شاخص گلیسمی بالایی دارند،البته اگه قند خون کنترل شده باشه و زیاده روی نشه مصرفشون در حد تعادل مشکلی ندارن❤️
خانم چرا کلمات انگلیسی را به فارسی پیدا نمی کنید مطلب قابل فهم نمی شود آیا کلمات غیر فارسی شما را مهم میکند
سلام،ممنون از انتقادتون، سعی میکنم ایندفعه کمتر از اصطلاحات پزشکی استفاده کنم و معادل فارسیشو بگم
چرا حرف مفت میزنی کجاش از کلمات خارجی استفاده کرد مثلا کربوهیدرات را چی میگفت فیبر را چی میگفت میخوای خودت را مطرح کنی یا سوادت نم کشیده؟
@@Dr-hanaخانم دکتر توجه نکنید سواد ندارن بروند طب سنتی و دعا نویس
ممنون از شما ولی تو رو خدا اینقدر آهسته صحبت نکنید . حوصله ی آدم سر میره
سلام،چشم
محترمه سبزیجات به ترتیب نام بگیر چون دری شما خوب نیست
چقدر حرف میزنی
خانوم دکتر شما مردم را به زندگی نا امید میکنید😢 مادر من ۹۷ با دیابت زندگی کرد هر کس نمی تواند خوردن خود را کنترل کنند بهتر است روزی ۳لیوان اب زنجبیل با سرکه سیب مخلوط کنند و بنوشد زنده و سلامت باشید بخورید هر چه دوست دارید و اگر حوصله داشتید و هوا خوب بود برو بیرون یک ساعت تفریح کن 😂😂❤❤❤ رندگی کن هر جور که دوست داری چه دیابت باشی چه نباشی آقا عزراییل میاید
ممنون از انتقادتون❤️،اما من قصدم ترویج سبک زندگی سالم و افزایش امید به زندگی و کمک به سلامت مردمم هست،اتفاقا در مورد فواید زنجبیل هم ی ویدیئو ساختم که به زودی آپلود میشه
🙏👍❤️❤️❤️