📓Você Devia Ter Um Diário, E Eis O Porquê!

[@melissayummi4473]

Escrevo diários desde os 10 anos de idade, atualmente tenho 34 e nunca abandonei o hábito. É maravilhoso escrever sobre o presente, os desejos futuros e voltar ao passado. As vezes releeio páginas dos anos anteriores, meus sonhos(agora realizados), e legal acompanhar meu desenvolvimento pessoal e emocional. Recomendo muito escrever esse tipo de anotação pessoal.

[@MrDavi2751]

A minha recomendação:
Eu tenho TDAH e, pra mim, é imprescindível que eu possa escrever rápido, porque minhas ideias passam rápido demais.
Escrever no computador me trás uma sensação de 'unload' 'descarrego' de pensamentos, ideias, sentimentos.
Já resolvi vários problemas meus, refletindo enquanto escrevia, contra-argumentando eu mesmo e escrevendo.
Eu uso o NOTION, onde cada página é um dia.
O Notion também me permite que eu pesquise dentro de tudo que já escrevi (Sem precisar folhear página a página)
E também que eu organize as páginas por ideias também tipo
Se eu quiser fazer uma página só pra discorrer sobre uma única ideia, depois eu posso 'etiquetar' todas as páginas que são SÓ de ideias.
Recomendo muito mais utilizar o notion do que um caderno de mão.
Mas teste os dois.
Excelente Vídeo, Izzy!

[@supersoma2]

O Notion eu tentei usar, mas o lance da personalização tira o foco demais. É uma aplicação modular, entendo isso...que tudo que você faz lá você mesmo que monta e personaliza...e não tem nada igual. Sua vida inteira pode estar dentro do Notion se você quiser...mas pra mim não funcionou, ainda uso aplicações diferentes pra funções diferentes. Excel pra planilhas, Trello pra tarefas, Evernote pra diários...etc etc

[@wesley_silva504]

O Notion é legal msm, mas acho q vai de cada um sabe. Tentei por um tempo, mas o q funcionou pra mim foi caneta e papel, principalmente depois q entrei no mundo das canetas tinteiro

[@ahiyano]

@@supersoma2 Rapaz, eu fazia isso mesmo aí, nessa mesma distribuição que você falou. Consegui reduzir para eliminar o Trello (agora faço as listas de tarefa em papel e caneta, porque me organizo melhor e porque no fim das contas, nunca eu ficava consultando tarefa no celular, ia direto pro PC). O Notion é uma ferramenta excelente, mas acaba sendo tão variada que perder o foco nela é 1-2.

[@supersoma2]

@@ahiyano verdade. A ideia é reduzir ao máximo as ferramentas usadas...um dia a gente chega lá!

[@LorreneCarolline]

Tb tenho TDAH e não me dei bem com o Notion via navegadores, faço algumas notas do trabalho no gedit (uso ubuntu) e no celular uso keep mas eu acho que está tudo muito bagunçado.Acontece direto comigo o que o Izzy relatou, eu vou abrir o celular para uma coisa e quando percebo, abri mil apps menos o keep, vou adotar a ideia dele, na verdade eu já vinha pensando tem um tempo mas ficava nessa “mas não posso usar o keep para isso?” Com esse video ele me convenceu, vou essa semana providenciar o caderno.

[@sidneycanella]

Diários famosos:
Meditações (170 d.C.) de Marco Aurélio,
Confissões (400 d.C.) Agostinho de Hipona,
Diário de Anne Frank (1947),
Canadian Years (2050) Izzy Nobre.

[@gelsonbio]

Uma das funções mais importantes pra mim é revisitar o "velho eu". Parece filosofia barata, mas ver os pensamentos e sentimentos que eu tinha há anos atrás, me faz ser mais crítico e racional sobre os pensamentos e sentimentos que tenho hoje.

[@baner47785]

Acabei de terminar um curso sobre criatividade, no skillshare. O cara pontuou bastante a criação desse hábito para que você consiga desenvolver sua criatividade, outra coisa, ele comenta que aprender a desenhar também auxilia muuuito nesse quesito pq vc começa a observar melhor o seu redor.
O nome é "Becoming Creative", do Brent Eviston.

[@Cesaralves35]

Eu tinha esse hábito e sempre volto para ele quando estou aprendendo um novo idioma. Foi assim que desenvolvi rapidamente o Francês, O Latim e o espanhol. O ato de escrever naquele idioma que você está aprendendo ajuda muito a ampliar o léxico e memorizar estruturas do idioma em questão.
Pretendo agora aprender árabe e russo.
Acho uma lástima que quando aprendi o inglês (língua a qual não tenho muito apreço, mas considero mandatória) eu não tinha este hábito.

[@clemenciojunior4872]

Que coincidência estou em processo de aprendizado da língua russa 😆, vou tomar sua dica para melhor o meu aprendizado

[@mestreledark]

Eu mantenho um diário desde meus 10 anos, inspirado pelo desenho do Doug Funny (hoje tenho 36 anos e ainda mantenho o hábito rs). Em alguns períodos ele parece mais um semanário, mas atualmente se tornou um diário mesmo depois de meu divórcio. No processo terapêutico ele foi muito importante. Antes eu usava a ideia do caderninho físico mesmo, mas hoje eu costumo anotar tudo no digital. Ambas as formas acredito que tenha o mesmo efeito final, e é muito transformador.

[@eucolecionodinossauros]

Pô, tentei uma vez ter caderninho, abandonei no segundo dia já hhaha. Demora um tempo pra acostumar. Mas eu esqueço demais das coisas, seria bem útil se conseguisse adotar.

[@Vinicios.Santana]

Eu sou ilustrador e quadrinista, ter um caderninho sempre à mão ajuda demais a não deixar aquela ideia sumir. Já tiver vários cadernos ou sketchbooks ao longo da vida, é meio nostálgico abrir as gavetas e encontrar seu caderninho de 10 anos atrás e ver como você enxergava o mundo na época.

[@filosofiaacademica]

Izzy, eu meio que faço a mesma coisa que você. Eu fui até bem mais hard. Eu anotava todas as coisas produtivas que eu fazia durante o dia, criei um sistema de pontuação, o que me permitia saber o quanto exatamente eu fui produtivo no mês. Eu usava um caderno físico mesmo, mas eu tinha que usar cerca de 30 minutos todo dia para fazer as atualizações. Quanto mais produtivo eu era, mais trabalho eu tinha para fazer as atualizações.
Depois que eu passei a fazer tudo isso no evernote, minha produtividade explodiu. Eu não uso o evernote no celular, uso mais no computador mesmo. Lá eu separo os cadernos em categorias, então tudo ficou extremamente mais organizado. Lá, tem a parte de estudos de línguas, outra parte para o mestrado, outra para o doutorado, uma para anotar o que fiz durante o dia, outra para técnicas de terapia cognitiva para aplicar pra mim, outra para desabafar, enfim...
Acho que vale a pena baixar o app do evernote no computador. No celular, eu não consigo realmente. É muita distração. No notebook, eu acho nice. Como o app é distinto do navegador, eu não me distraio com notificações. Outro ponto positivo é que o evernote é muito simples. Funciona como um caderno mesmo. Então é quase que um monte de folhas em branco que eu posso ir preenchendo da maneira que quiser, sem muitas parafernalhas.
Hoje em dia, eu faço tudo que fazia no caderno, mas no evernote. Eu tenho o sistema de pontuação e todo final de mês eu consigo saber o quanto fui produtivo. Anoto o quanto esperava ser produtivo, e pq esperava, o quanto fui, se a expectativa foi frustrada ou não, gero um gráfico e tudo mais.

[@isaMOV618]

Adorei a ideia. Gosto mt de diários, adoro escrever, me sinto mais produtiva, consigo ver minha evolução e me manter mais motivada para cumprir metas.
Aliás, izzy, q tal um vídeo sobre metas pro próximo ano?

[@izzynobre]

Boa ideia!

[@o_cirion]

Interessante, gostei bastante da ideia. Principalmente pra anotar ideias me parece ótimo.

[@glaubersooon]

Eu admiro muito um TDHA que consegue se organizar com papel. A minha Alexa vinculada ao Todoist e o calendário do Google são meu canivete suiço para organizar boa parte da minha vida.

[@VictorOliveira]

Gosto muito desse tipo de vídeo que vc faz de ideias, dicas, life hack... Lembro que vc já fez um sobre hábitos que devemos ter pra melhorar de vida, até anotei (mas em um app. hehehe..) Bom vídeo!

[@hermenegildobenevides4572]

Estou tendo mais motivação para fazer anotações à mão.
O Leon (coisa de nerd) começou a fazer um bullet journal e agora o Izzy!

[@janayoko5561]

É só adaptar a sua necessidade

[@raideveloper]

eu comecei há 2 anos por instrução da minha psicologa para lidar melhor com o TDAH e ser mais disciplinada(ao mesmo tempo menos dura comigo mesma) e foi excelente, a unica diferença é que eu prefiro anotar não num caderno assim fechado mas num mini-fichário(papel A5 pontilhado) pq daí quando ele enche sai folha velha e eu guardo numa pasta e entra folha nova e o caderno é sempre o mesmo. E ele é pra tudo to-do, emoções, metas, e gosto de misturar com o habito que já tinha de meditar, então cada vez que algo me tira da meditação pq to preocupada com o que eu quis, ou quero fazer, ou estou sentindo eu escrevo, e quando acabo a escrita eu posso só meditar normalmente, inclusive recomendo a todos os iniciantes em meditação fazer dessa forma. E se torna bem mais agradável ficar de boas e offline de tudo por tempos maiores tipo 45 minutos(minha média) antes de dormir

[@belleramos5728]

Eu amo tecnologia e a ideia de de digitalizar pra rapidamente acessar tudo depois tambem é otima. Contudo, na prática, acaba nao sendo tão organico do ponto de vista simbolico.
Tb sou tdah e concordo com tudo que pontuou sobre as vantagens a esse respeito.
Mas, para além disso, existe uma semiotica na escrita à mão. É ancestral. Usamos a escrita pra "fazer valer" aquilo a que conferimos validade, usamos máximas no nosso cotidiano como "vale o que ta escrito". Escrever no papel é meio atávico,. Talvez associemos às coisas digitais um carater mais "volatil", de forma que, ao digitar, talvez não tenhamos a sensação real de ter registrado.
Escrever no papel me parece que elimina "intermediarios" entre nossos pensamentos e o registro deles. Acho que escuto melhor o que penso ao escrever no papel. No celular ou PC a gritaria mental é bem maior rs

[@belleramos5728]

Em tempo: tenho uma caixa de caderninhos, acho que todos pela metade. Especialidade de tdah neh, engenharia de obras inacabadas. Mas a beleza reside em eu nunca ter desistido. Voce me inspirou a começar o quadragesimo setimo e aqui vamos nós. rs

[@victorgabrielli5970]

Sabe quando vc tem um problema que a resolução é simples mas por algum motivo vc não pensa na resposta óbvia? Esse vídeo é isso pra mim,eu tenho um monte de blocos de notas divididos em 3 computadores e dois telefones e quando eu preciso lembrar de algo é maia fácil desistir do que achar em qual lugar eu anotei,tá aí,obrigado pela dica vai ajudar muito minha vida

[@McCabecadePorco]

Essa cor de camisa realçou muito sua beleza
Gato demais da conta

[@MrFilhoT]

Só voltando aqui pra falar mais uma coisa, você é um verdadeiro influenciador do bem. Quando vier ao Brasil quero tirar uma foto contigo meu amigo de bolso.

[@izzynobre]

Tamo junto mano, cê mora onde?

[@MrFilhoT]

@@izzynobre Sou do Piaui Izzy

[@coelhovii2716]

Eu me encontrei na mesma situação em 2012!!! Sempre tive problema de memória e tudo só piorou com a depressão. Eu tinha muito problema de me expressar também, não tinha mto tato pra conversa, guardava muita coisa pra mim. Comecei a anotar coisas que queria falar pra alguém, coisas pra fazer, comprar ou arrumar. No começo eu usava o meu celular pra isso mas uma vez aconteceu de uma pessoa pegar o meu cllr e ir olhar essas anotações. Não tinha nada incriminador mas fiquei mto desconfortável, me senti invadido, então optei por um livro físico onde eu pudesse escrever e guardar separado. Sempre fica na minha mochila e anoto de tudo: apresentações da universidade, musicas que ouvi e gostei, coisas que eu queria dizer pra alguém (pra não esquecer de falar, sou esquecido assim), entre várias coisas do dia-a-dia. Recomendo demais!

[@gustavosanchez1327]

Eu sempre quis ter um caderninho pra ficar anotando coisas aleatórias, porém cada vez que eu tentava eu sempre abandonava por um motivo ou outro, agora é uma boa chance pra criar esse hábito de uma vez por todas

[@izzynobre]

Eu era assim também, como mostrei no vídeo. Demorou um pouco pra engatar, mas depois que engatou, já vi que é um hábito que não conseguirei mais parar.

[@betorpf]

Eu comecei a me organizar melhor com listas/todo/tarefas/calendários de uns 3 anos para cá. Uso basicamente 4 apps no celular e aproveito as notificações para não deixar passar.
Um app de Hábitos onde que marco tarefas diárias/semanais, com horários e alertas. Tipo:
Comida da nossa cachorrinha, remédios, dia de levar lixo, lavar louça, e etc.
Um app de ToDo. Nesse eu guardo lista de compras, coisas que preciso fazer em alguma data.
As vezes eu preciso ligar em algum lugar só na segunda que vem, ou preciso comprar um item para casa daqui 3 meses. Ou coisas da semana que me vem na cabeça a qualquer hora.
O app de Calendários para marcar compromissos. Finalmente eu aprendi a usar calendário e agenda.
E pra fechar, eu uso o Trello para organizar minhas tarefas de estudo e livros. Anoto tudo que quero estudar/ler, que estou lendo/estudando, e os que já finalizei.
Pensei em passar para o papel algumas dessas coisas, para exercitar o ato da escrita e dar uma afastada do mundo digital.

[@viniciusgomes1115]

Engraçado Izzy, acabei descobrindo esse habito sem querer a 1 ano atras, e hj eu não consigo mais viver sem, tenho TDAH e sou programador, anotar as idéias me da uma capacidade melhor de prever pontos vulneraveis, ou caminhos mais fáceis de chegar no mesmo objetivo, é realmente muito massa esse hábito.

[@LorreneCarolline]

opa, queria o relato de um programador, eu já vinha pesquisando faz tempo, estou num grupo no telegram de quem escreve no papel mas nunca me convencia pq eu ficava “posso usar o gedit quando estiver trabalhando e keep no celular” mas eu acho que está muito bagunçado assim, alem que me distraio fácil tb por ter TDAH, logo me perdia quando ia no celular, agora estou convencida, vou essa semana providenciar o caderno.

[@gnuns]

@@LorreneCarolline +1. Também sou programador e TDAH, definitivamente é muito mais fácil pra mim escrever num caderninho.
Já tentei Todoist, Habitica, Notion e mais um monte desses apps de "produtividade" e tenho muita dificuldade de me manter usando. Uso o Keep pra guardar umas ideias e links, mas só pela facilidade de ser bem simples e multiplataforma. O resto (listas, ideias, pensamentos e tudo mais) eu prefiro no papel.

[@LorreneCarolline]

@@gnuns obrigada pelo depoimento

[@devfromthefuture506]

Usei um diário assim de 2007 até 2014.
Até o momento que troquei por um por gravação.
Salvo o áudio com (tema+data Mp3)
E um app converte tudo que gravei em texto (AI).
Listinha de compras eu escrevo em uma folhinha separada e descarto após o supermercado.
E lista de tarefas gerais eu escrevo em um papel com caneta de desenho bem grossa e colorida para colocar na parede e ficar bem evidente, cada folha um tema, como dinheiro, compras, social, casa. e além disso também escrevo as tarefas mais importantes em um app próprio de tarefas .
Mas ideias criativas e análise mais longas da vida eu gravo em áudio. Amo fazer caminhada e gravar auto análise da vida , falar sobre o dia, medis atuais, incômodos, metas , planos, coisas positivas que aconteceram. Também adoro gravar de maneira extensiva sobre ideias criativas, roteiros, planos de empreendimentos etc. Coisas que não iria ter paciência de escrever 5, 6 páginas.
Abraço , grande

Comecei o meu diário em 2018 e nunca mais parei. Faço num arquivo do Word e configuro uma senha que ninguém mais sabe (PASSO IMPORTANTÍSSIMO). Divido por categorias, como: trabalho, estudos, assuntos pessoais, etc. Sempre coloco um código no final de cada texto pra saber a qual categoria ele pertence (por exemplo, o código [11] é para assuntos pessoais, o [22] é para trabalho, etc.)

[@leyria]

Eu faço isso há anos. Inclusive tenho cadernos pra variaos assuntos, além do de metas diarias. Quando era mais quebrado eu usava cadernos daqueles caderninhos (A6) coloridos da Tilibra, que são bem baratinhos, uns 4 a 6 reais o A5(14.8 x 21cm) e uns 3 conto o A6(14.8 x 10.5cm).
Tem um estudo que ouvi uma vez no youtube do professor Pier Luigi Pliazzi, de que quando você faz anotações, o cérebro tende a reter melhor as informações. E assim você aprende mais rápido, desde de então sempre uso cadernos. E tem feito uma diferença absurda na minha vida.

[@Thailomba1]

Esse hábito é sensacional! Comecei a pratica-lo em 2020 e minha vida melhorou muito.

[@davidrobertomedeiros2956]

Gostei do vídeo. Muitas vezes isso é também um sinal de humildade reconhecer as nossas dificuldades, como a desorganização ou a dificuldade de lembrar de coisas mais recentes, e fazer algo para mudar isso, por mais simples que seja, como ter e manter um diário.

[@iosimar]

A ideia é maravilhosa, eu tenho caderno de leitura e tenho mesmo vício em cadernos tenho alguns feito por mim artesanal e vou fazer tbm meu caderno de anotações.

[@lamounier00]

Ótimo vídeo mano! Já aguardando o vídeo de EDC!

[@isabelcordeirodacosta7509]

Meu filho me aconselho ver seu canal disse que é muito bom ele está fazendo assim tá mais calmo feliz vou seguir oque ele me recomendou fico o dia inteiro no celular tenho que mudar meu ritimo de vida brigada por tudo

[@evangelosmarinakis-u7h]

Achei muito interessante a idéia de ter uma agenda, realmente é um objeto bem útil e gostei bastante dessa capa. Vou comprar para mim e começar a anotar tudo. Também comprarei uma caneta multicores. Valeu pela dica Izzy, um abraço.👍

[@apenasumespectador3484]

Valeu, Izzy. Estava precisando de algo prata organizar a rotina e as ideias do dia-a-dia, caiu como uma luva essa recomendação de um caderninho. Sinto que preciso disso pois minha vida está uma bagunça e está difícil, obrigado mesmo!

[@LevelBall]

Izzy, poderia fazer um vídeo sobre seus outfits? E o motivo da mudança de cada um deles através das suas fases (criança, adolescente, adulto) acho que seria legal e se significa algo seus outfit e estilo de se vestir

[@yagorodrigo01]

Outra prática que é interessante combinar com essa é a do junk journal, diários personalizados que você mesmo faz.

[@fritzlandia]

Grande Izzy!
Faz quase exatamente um ano que comecei a escrever um diário, e já estou terminando o quarto caderno (1 a cada 3 meses). Cara, me ajudou muito! Tudo isso que tu falaste no vídeo eu assino embaixo.
Tenho testado diários (templates) diferentes até agora, alguns tinham p.e. listas de to-dos e outro não. Gostei da idéia do caderninho „to go“ multiuso, acho que vou comprar um.
Um abraço e feliz natal e ano novo! Te acompanho há vários anos e gosto muito de ouvir suas opiniões, mesmo não assistindo todos os vídeos (seleciono os temas que me interessam).

[@LevelBall]

Izzy, faz um vídeo sobre o período que você fez uso de THC ! E mostra seus acessórios

[@trevorbelmont6810]

É uma bela dica, eu sempre ensaiei começar um diário mas sempre abandonava o uso, vou começar de novo, pq não consigo tbm ter aquela rotina de usar Trello e outros apps com esse propósito

[@canaldogrifonoia1338]

Que vídeo top Izzy! Caiu como uma luva. Escrevo diários desde 2018. Eu gosto de escrever a mão, mas ao mesmo tempo odeio o espaço que objetos físicos ocupam. Hoje eu faço uma mistura do digital com "analógico": escrevo minhas notas a mão no meu tablet que tem caneta, aí depois só coloco as páginas em um arquivo doc. Assim posso ter a sensação de descarregar os pensamentos do jeito que gosto e depois posso adicionar tags ou palavras chaves pra poder mais tarde procurar no doc mais facilmente certos assuntos.

[@fabriciocast143]

Izzy se vc tem medo de mudar para ser nomadismo, eu aconselho que comece aos poucos . Viaje por 1 mês dessa forma pelo menos a cada 6 meses e vá diminuindo para cada 3 meses aí vc vai sacar o q funciona ou não para vc até vc conseguir lagar seu modo de vida definitivamente.

[@EASYUSA]

Demais a ideia Izzy! Vou tentar isso! Valeu pela dica!

[@SUCRA]

Já uso, mas confesso que posso usar mais. Ideias de vídeo em geral eu abro uma nova nota no Google keep e ali com o tempo eu escrevo script. Mas gostei do ponto sobre educação, gentileza em não puxar o celular.

[@lucasmagalhaes1718]

Eu fiz isso ano passado...mas só durou uns dias.
Sou extremamente "difícil".
Não sei/quero usar outras descrições.
Mas nesse curto período REALMENTE fui muito melhor.
Vou tentar voltar a fazer e transformar em um hábito

[@Joz_br]

Gostava da época do Palm, simples e não tinha distrações. Hoje um celular com canetinha custa o valor de 1000 diários

[@luisjovino175]

Quando criança e no inicio da vida adulta escrevia um diario,atualmente tenho um journal que queria usar para me expressar mais fazendo montagem de colagens,desenhos e etc,mas infelizmente até agora está em branco,porém após ver seu vídeo acho q vou tentar customizar um caderno q de pra carregar no bolso,pois talvez consiga assim me organizar melhor (pois quase não pego a minha agenda pra escrever ou uso app de notas no celular),tbm vai ser legal escrever meus pensamentos e quem sabe entender como é ter essa experiência bacana q vc está tendo Izzy.

[@RodrickRogal]

Conhecendo o estilo de analise do Izzy imaginei que ele poderia, e consegui me fazer voltar com este habito muito antigo, muito obrigado Izzy ;)

[@coda31313]

Manero hein, video offtopic dos assuntos do momento. Muito bom ter alguns desses.

[@Tsubaki666]

Parabéns cara. As vezes parece coisa mesquinha ou concelho de coach mas são coisas que ajudam e evitam muitos problemas. Tem como ter uma agenda/ diário no digital e até até mais organizado que um caderno mas acordar de manhã cedo e meter logo a luz de um eletronico no meio da cara não faz bem, o ideal mesmo é um caderno. Muito bom mesmo

[@fincatto]

Escrever à mão é um caminho sem volta e ao mesmo tempo um retorno "às origens". Uma dica que funcionou muito bem pra mim é numerar as páginas (eu numero quando começo uma nova página) e reservar duas ou três folhas no início do caderno para fazer o índice - eu coloco os tópicos que para mim são mais relevantes.

[@anapniotis2702]

Eu vi muitas pessoas citando aplicativos porém não recomendo pra todo mundo. Sou autista/TDAH e pra mim seria realmente mais simples pegar um notion da vida e digitar rapidamente, porém é interessante forçar e me adaptar ao hábito de escrever no papal novamente especialmente pra manter de o foco na anotação apenas e evitar distrações, mas ai é de casa um né rs.
Obs: vc usa caderninho com pauta ou sem?

[@izzynobre]

Poisé, pra nós neurodivergentes (tenho TDAH) às vezes escrever no papel e caneta é muito melhor mesmo. Se eu pego o celular pra anotar em app, já tô checando notificação, o último app aberto era Instagram e já tô me distraindo de novo...

[@marianecardoso8401]

É uma dica valiosa para mentes inquietas e bagunçadas, Izzy. Uma forma de organizar e materializar a nuvem de pensamentos que vem de forma caótica na nossa mente… Só preciso mesmo vencer a ansiedade de pensar em alguém lendo e invadindo a minha mente com tudo ali descrito no caderno… hahahaha

[@o_cirion]

Esse é uma ansiedade minha também, mas acho que vale a tentativa de experimentar esse hábito, bem interessante

[@igorrossinol8598]

Cria códigos, desenhos que significam algo só p vc, dps de um tempo vc entende exatamente oq quis dizer com aquele desenho e mais ninguém pega, sem contar a incentiva a área criativa do cérebro, ajudando ainda mais na fixação do está escrevendo

[@o_cirion]

@@igorrossinol8598 Isso é realmente uma boa ideia, e também deixa o processo mais divertido. Mas e se depois esquecer o significado do que escreveu? Kkkkkkk

[@igorrossinol8598]

@@o_cirion de início vc pode ir fazendo um "dicionário" de tradução em um lugar mais privado, mas logo vc acostuma com oq são os desenhos, eu usava essa estratégia de frases curtas com desenhos substituindo sentenças no cursinho, consegui passar em Med com um ano usando ela, com o tempo sua anotacao vira "uma outra língua" pelas simbologias q vc cria, ninguém nunca entendia as minhas fichas, mas eu revisava um dia inteiro de estudos em 10 minutos de leitura de anotações

[@o_cirion]

@@igorrossinol8598 pô que bacana, e parabéns por ter conseguido passar no cursinho com isso. Vou tentar aplicar isso, vlw

[@hysterichoney]

Eu gostava muito de fazer journaling, um dos meus hábitos há um tempo era colar embalagens de coisas que eu comprei e achei bonitinho (chá, chiclete, qualquer embalagem pequena) ao redor das anotações.
Fui parando de escrever à medida que minha depressão foi piorando, ver que eu não tava conseguindo cumprir a minha checklist fazia eu me sentir pior.
Hoje eu tento fazer pelo menos uma checklist a cada 3 dias, mantendo um caderninho só pra isso e outro só para ideias e anotações.
Seu vídeo me deu vontade de tentar escrever sobre coisas boas que acontecem cada dia, mesmo que seja muito difícil. Obrigada, Izzy ✌

[@izzynobre]

Espero que funcione bem aí pra você.

[@marcusv.matossouza3536]

Cara isso de anotar tudo como um diário é muito bom mesmo, engraçado que já tentei migrar esse hábito do analógico para o digital mas não obtive sucesso. Ficar longe do celular ajuda demais, anoto sobre meus treinos de musculação, de jiu jitsu, de música, trabalho e tudo mais

[@KhajiitKharjo]

Dando like antes de ver o vídeo, porque o Izzy merece.

[@izzynobre]

Muito obrigado, mano!

[@ahiyano]

Khajit has wares, if you have coin.

[@KhajiitKharjo]

@@ahiyano "Blessings of the moons upon you, traveler."

[@ahiyano]

A marca desse caderno é PaperBlanks. Tem várias coleções, incluindo uma tematizada sobre autores célebres. Ganhei o A5 do Edgar Allan Poe faz uns 12 anos já, até hoje tenho aqui. Marca excelente, Izzy, pode recomendar sem jabá que vale a pena pro povo aqui.

[@KryptonZac]

up

[@ahiyano]

@Kid Vem Bala Aí com esse preço fica foda, sacanagem. Os pequenos que nem o Izzy mostrou eu já vi vendendo por aqui a 10€, que é um preço relativamente caro para um caderno, mas que vale a pena e dá para comprar. Já vi os tamanhos maiores, tipo A4, por uns 35€.
Mas cara, o importante não é a marca, é comprar um caderno que te estimule a escrever. Pode ser só pelo desenho da capa mesmo, ou porque ele tem aquele tamanho certinho para levar no bolso sem pesar muito, sabe?

[@joseluisverbiski9654]

@Kid Vem Bala no Mercado Livre sai entre 160-220 dependendo do modelo e tamanho.

[@izzynobre]

@@ahiyano Esse que eu mostrei no vídeo foi CAD$15. É o que você falou, pra um CADERNO é caro sim. Se fosse comprar um normalzão no Walmart seria 3-4 dólares, acho.
Mas mesmo sendo caro considerando os preços usuais de produtos semelhantes, ainda é um valor super ok, mais barato que uma entrada no cinema. E após se acostumar com um caderno bonitinho, acho que eu rejeitaria muito os mais "baratinhos" e normais heheheh

[@ahiyano]

@Kid Vem Bala Esse é tamanho próximo do A6. A Paperblanks usa umas medidas deles lá, que não são exatamente os tamanhos A, mas bem parecidos. Procura aí na Amazon ou em alguma papelaria "caderno A6" que é garantido que você acha algum nesse tamanho. Daí é só procurar um design que você curta, e tá feito.

[@henriquerael7787]

Bom demais escrever, Izzy! É algo que tornou-se um hobby pra mim faz algum tempo. No mais, ótimo vídeo!

[@felipekindermann4685]

E aí Izzy, tudo certo? Já te digo que teu vídeo mudou algo aqui. Mudei para a Alemanha há 7 meses, desde o início eu sempre pensei em botar meus pensamentos em vídeo ou algum blog, infelizmente não fiz isso no começo, mas acabei de criar um blog para desabafar, para ter registrado meus pensamentos, quero ter essas informações para comparar com o meu futuro "eu", já que a minha memória é péssima. Antes tarde do que nunca, abrç!

[@wesley_silva504]

Em janeiro de 2020 eu comecei a usar canetas tinteiro. Antes eu mal escrevia e minha letra sempre foi um terror kkkk. As canetas tinteiro me deram vontade de escrever qualquer coisas so pra ter uma desculpa pra usar. Treinei minha caligrafia e hj ta até legalzinha e a algum tempo tenho meu caderninho pra anotações do dia a dia

[@KouYouko]

Eu tenho uma tinteiro, mas acabo pegando a velha bic azul e a tinteiro fica guardada pq me sujo toda kkkkk
Quando escrevia com ela eu sempre chamava mta atenção.. ai deu vergonha kahauhauahau

[@AlissoNascimento]

Fiz o mesmo xD eu odiava escrever, mas recebi uma tinteiro de presente (lamy safari) e desde então comecei a escrever praticamente todo dia.

[@curiocansadostudios]

Izzy, tenho umas manias de velho também. Pra estudar ou escrever por exemplo, uso diskman em vez de usar o celular com o Spotify! Costumo usar muito caderno para por as ideias. Tô feliz com sua volta. Vídeos diários na hora do almoço salvam a bad. Sucesso!

[@DanielOliveira-kw5bl]

na moral que vibe legal desse video, fugir do tema de politica e treta da internet é bom de vez em quando

[@izzynobre]

Pena que a galera não valoriza tanto hehe

[@DanielOliveira-kw5bl]

@@izzynobre porra na moral se dependesse de mim era tudo nesse estilo hahahaha

[@thiagolibra1]

Eu tenho um caderninho preto igual ao que você mostrou, eu uso ele pra fazer uma lista das coisas que eu tenho que fazer na semana inteira; mas eu amei a sua idéia de fazer listas diárias e anotar outras coisas, muito obrigado por esse vídeo Izzy mudou a forma como eu uso o meu caderninho e a minha vida em si.

[@gabriellawrence6598]

Tenho um caderninho que uso principalmente pra estudar idiomas, mas também faço algumas ilustrações de rodapé e anoto alguns insights relevantes. Quero ver você anotando ideias sobre The Last Temptation of Christ.

[@wallacy008]

Hoje é oito de Janeiro, Comecei a ver esse vídeo no começo dessa semana, enrolei um pouco e hoje terminei ele, me deu bastante vontade de fazer um diário, desde a época que li o diário de Anne Frank eu já era animado em fazer diário e com esse vídeo seu Izzy me deu mais vontade ainda, vou procurar um diário que já tinha aq em casa, ganhei faz anos quando tava naquela fase famosa das caixas misteriosa, veio um com a capas da Pokedex é lindo ele, vou achar ele aq e tentar começar hoje as anotações, espero ter um resultado positivo igual ao seu, seis vídeos me trazem muitas ideias para eu trazer para meu cotidiano, já adaptei várias e essa é uma das que eu estou mais animado.

[@L26ist]

O melhor e mais produtivo mês da minha vida, foi quando me forcei de verdade a utilizar um diário, listando metas e pensamentos. Desde então tive alguns períodos onde consegui seguir com esse hábito por um tempo, mas sempre parava. Com esse vídeo, senti motivado pra tentar novamente! Realmente esse simples hábito melhora é muito a produtividade e organização.

[@invalidusername06]

Eu vou e volto nos diários, mas sempre tenho uma agenda. Tenho um hábito no começo da semana de por tudo o que eu tenho que fazer e "metas semanais". Me deixa mais focado e organizado.
Com essas dicas agora, vou começar a por as ideias na minha cachola! Valeu Izzy!

[@jwliareis]

izzy! faz um video falando sobre sua experiencia e vivencia com o tdah! meu namorado foi diagnosticado recentemente e adoraria saber mais sobre essa condição

[@JurunaKeia]

Eu me identifiquei. Faz uns dez anos que escrevo diário. Tem uma parte manuscrita, outra digitada, com gráficos, diários, listas de “por fazer”, compras, acontecimentos, pensamentos, usando papel, fotografando, reorganizando, esquematizando. Seu vídeo fez com que não me sentisse sozinho. Pelos comentários, muita gente faz a mesma coisa. Obrigado.

[@bonepolis]

comecei a fazer isso há três dias, recomendo muito!!! pra quem é desorganizado, serve como guia.

[@juniorolhos]

Tem um corte mt bom de uma aula do impa, em que o professor fala da maior invenção da humanidade, na visão dele: a escrita. O que é dito lá se encaixa muito bem no conteúdo do vídeo aqui.

[@ericksilvabr-gamernoob3369]

Eu perdi um amor esse ano, infelizmente. Até hoje eu as vezes me encontro a pensar nela. E isso me deixava bem pra baixo. Isso foi em abril. Então eu decidi fazer um diário ate para libertar meus pensamento. E isso me fez muito bem. Eu falo praticamente tudo de relevante de forma diária ate mesmo em dia que não tem nada para se dize. Me ajudou até ter o habito da leitura. Hoje me sinto muito melhor. Pretendo continuar. Eu recomendo muito fazer.

[@AMarinaMafra]

Paperblanks Nocturnelle Flexis esse que ele está mostrando, pena que é 298 reais na amazon. Mais caro que o caríssimo Moleskine. A ideia é ótima Izzy, faço isso, mas em cadernos qualquer, o que tira um pouco a sensação de valor do que foi feito no caderno, mas a padronização e a leve sensação de pequeno talismã, dá mais vontade de continuar.

[@maiconmdarosa]

Gosto de anotar as tarefas num calendário e em um planner de parede. Mas curti bastante a ideia do diário. Também me distraio no celular e acabo me esquecendo do que ia escrever. Valeu Izzy, sou teu fã desde o 99vidas

[@harrisonfau.7124]

Comecei por causa do Batman, reforcei por causa do Izzy rss...
mas sério, tbm preciso muito me organizar. Muita coisa na cabeça e, além de terapêutico, ajuda na memória. Parece que os nossos pensamentos ficam "oficializados", ganham mais peso. Muito bom mesmo !

[@izzynobre]

É exatamente isso. Ajuda pra caraaaamba!

[@Simonemonteiro234]

Eu comecei há uns três meses atrás e eu já concluir um cardeninho de tanta coisa que eu tinha para escrever kssks mas rapaz digo que é incrível que depois que eu escrevo eu sinto uma leveza e eu não comecei um diário antes pois tinha preguiça e etc .. só que a necessidade de desabafar era tanta que eu comecei e não parei mais,outra coisa que eu acho legal é que você pode vê seus pensamentos de anos atrás e vê como você mudou sabe é muito bom.

[@iranbarauna3540]

Izzy voltou a fzer thumbs, ate achei q fosse um video de alguem atacando o izzy (pra variar) quando vi essa thumb toda bonitinha

[@vitorsaraiiva]

Entrei no vídeo desacreditado e saí convencido. Tenho uns caderninhos aqui pegando pó, agora já sei o que fazer com eles.
Valeu Izzy!

[@pedroborgesamaral5251]

Vou adotar esse hábito! Valeu izzy!

[@filipecalado5773]

Eu recomendo comprar um planner de mesa e/ou planner de caderno. Eu fiz isso e também tenho uma caneta de 4 cores!

[@marcelocipriano87]

A um tempo já penso em utilizar pra melhorar meu poder de visualização, apenas parar, observar e desenhar algo q nos chamou atenção ou veio em mente, a ellie do TLOU faz muito isso haha
Parabéns pelo conteúdo, realmente os benefícios são inumeros!!

Eu tenho feito isto há anos, todavia, mas com mais seriedade a uns dois anos atrás. Izzy. Vou aderir esses cadernos pequenos.
Tenho minhas agendas anuais há séculos.

[@IvanSumida]

Também ando pensando em começar um diário. Creio que se deve ter chego aos 35 anos. A ideia era fazer algo mais pra falar sobre o dia e as coisas da minha cabeça, mas realmente é uma boa ideia usar da forma que você falou.

[@nikolasmatias9639]

O seu canal realmente some depois de um tempo pra mim. Mas eventualmente volta.
É tão estranho ver esse video pq eu comecei a pensar em escrever um diário literalmente ontem. Mas no meu caso o meu é digital.

[@M4lino]

Izzy estava mesmo sumido

[@felipesoares8414]

Eu tive um diário por um tempo num app de celular, e posso dizer que reler as coisas do passado, minhas ideias, pensamentos, momentos felizes e momentos tristes foi a experiência mais próxima de viajar no tempo que a gente pode ter. Foi realmente muito incrível, ver como a gente muda e cresce com o tempo, isso é muito mágico. Preciso voltar com e hábito o mais rápido possível!

[@FelipeNavesOrionRit]

Muito obrigado pela sugestão e video Izzy

[@deborahalmeida9755]

Sempre gostei de anotar as minhas coisas principais em papel, porque nem sempre no celular estou fazendo consulta e também tenho TDAH, então perco o foco muito fácil. Tenho agendas e bloquinhos para ir fazendo as minhas anotações e essas coisas me deixam muito mais feliz e me sinto mais produtiva.

[@ninaomaranhao]

Sobre o uso de caderninho, a maior parte do que eu uso os meus é pra trazer pensamentos financeiros sobre o futuro, como a gente vive apertado e tem que pensar duas ou tres vezes entre comprar algo ou juntar um pouquinho de dinheiro, é sempre bom anotar pra ver, todas as vezes que eu anoto no papel, me motiva a fazer um pouco mais de hora extra, ou me esforcar um pouco para realizar a compra sem mexer muito com minhas financas atuais(que são sempre apertadas).

[@camilarealoficial]

Diário é muito legal, pra quem guarda os mais antigos, é como uma máquina do tempo, uma forma de revisitar pensamentos e se lembrar de como nós somos

[@viniciusrosa3114]

Bicho, eu tenho esse hábito mas só pra coisa do trabalho. Eu anoto ideias, tarefas, guide lines, etc... Me ajuda mt!

[@latte9444]

Um diário ou simplesmente um caderno de reflexão são imprescindíveis para quando se faz terapia. Comecei ano passado junto com a terapia e rever os meus pensamentos de um determinado período da vida e analisar eles é ótimo para sempre evoluir (além do sentimento de nostalgia que é muito importante pra mim).
Infelizmente não me acostumei com papel físico, meus pensamentos são acelerados e tenho mania de perfeccionismo - se minha letra fica feia, não tenho vontade de reler o que escrevi, por isso estou usando o Obsidian que é próprio pra escrita.
Posso usar todas as formatações de um Word, personalizar a aparência das páginas e os [[links internos]] fazem com que eu consiga expandir meus pensamentos sobre determinada palavra ou frase em uma outra página que ainda fica conectada com a principal, deixando mais organizado e fluido.

[@pedrojkun]

isso realmente é bom, sou psicologo e recomendo mt o uso de diários para meus pacientes adultos com tdah

[@izzynobre]

Ajuda demaaaais, eu não consigo mais me imaginar sem!

[@arcanjo7153]

Por favor não pare.

[@izzynobre]

Fica frio que não pararei!

[@masterswitch844]

Amei o vídeo. E vem mesmo passar um tempo aqui no Brasil.

[@daniloluizgrunge]

Gostei bastante de ler os demais relatos. Eu tive várias fases com diários na minha vida. Houve a época que era diários escritos à mão, depois a época dos diários em áudio, depois a época dos diários em texto/blog no computador, depois a época dos diários em vídeo - sobretudo na pandemia que eu estava desempregado. Hoje em dia, de vez em quando consigo tempo para meus diários em vídeo que vão direto para um HD externo separado por anos. Para o dia a dia, cansei de ficar juntando listas em arquivos txt e até que tentei usar o To Do Ist. Mas o que mais funcionou mesmo foi usar o Notion. Tenho inclusive páginas dos mais diversos tipos, porém gostaria de destacar a de compras e a de To Do que é enorme.

[@annaafranceschini]

tenho uma memória muito muito ruim e por isso comecei a fazer algo parecido
comprei aqueles tablets para estudar e só baixei coisa de estudo nele, diminuindo minhas chances de distração kkkk
tenho várias pastas nas notas com tópicos importantes da minha vida acadêmica/ pessoal/ extracurricular e sempre fico escrevendo ideias e conclusões para problemas. sinto que está me ajudando muito!!

[@dayannegarcia5310]

Eu uso quadros brancos espalhados pela casa. Cada cômodo tem sua categoria, por exemplo itens de mercado anoto no pequeno quadro da geladeira, já tarefas anoto no quadro do escritório... e coisas da minha vida pessoal escrevo em um caderno específico ou no word mesmo.

[@Focus77867]

É uma optima ideia o diário, mas eu tenho um problema de procrastinação, começo a fazer as coisas e depois largo, tens alguma dica para esta situação?
Força, obrigado pelo conteudo :)

[@luanasouza4685]

Vou dar uma dica aqui, eu procurei pela marca do caderno do vídeo, e simplesmente no Brasil isso é artigo de luxo (paperblanks a marca).
Vendo isso lembrei de uma TH-camr que tinha uma marca de papelaria e na época eu achava os artigos dela muito caros, e ainda são se vc considerar o frete, mas são produtos muito bonitos tem um papel em sua maioria de qualidade, tem umas capas belíssimas. Na maioria se não todos da para escolher o tipo de folha, com ou sem palta, o nome da loja é, A quimera papelaria.

[@miojocomfarinha]

eu uso produtos de uma artesã que atende pro "Tô anotando" no Instagram. Menos caro que os "de marca" (e melhor personalizados tb)

[@mellodrello5763]

Já comprei dessa loja. Realmente é muito bem feito.

[@helladariontube]

Mandando aquele like e o comentário sem fazer ideia do que ele ia falar, é nozes Izzy, bora congelar em Calgary.

[@izzynobre]

-37 graus hoje 🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊

[@rafinhadoteclado]

Tenho que dar o braço a torcer que funciona. Numa noite só durante intervalo de trabalho eu já desenvolvi um bocado de uma música que eu tô compondo e com uma cadernetazinha deu pra por tudo no papel antes da ideia passar. Brigado pela dica Izzy, agora é eu me esforçar pra manter isso como um hábito