ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ค. 2024
- 飲む血液🤭なんのお野菜だと思う？？
→レシピはコメント欄へ📝💓
年々食べられる量が明らかに減ってるので
その一口を
身体にもお肌にも良いものだけにしたい♡
今回はそんな願いの叶う
無添加ビーツポタージュだよ🥰💓
ビーツは定期的に購入してる
ココノミさんで旬なものをお取り寄せ😘✨
美味しかった〜🤍🤍🤍
アレンジレシピも載せるから
次回もお楽しみに🤍🤍
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旬なビーツのポタージュ
🥣材料
・ビーツ 1/2個
・ジャガイモ 中1個
・玉ねぎ 1/2個
・オリーブオイル 大1
・水 300mL
・牛乳 300mL
・塩麹 大1〜2
・パセリ（飾り用）
🥣作り方
①ビーツをよく洗ったら、皮付きのまま薄切りにする
②ジャガイモ玉ねぎも薄切りにする
③オリーブオイルを温めた鍋に、野菜を全て入れてしんなりするまで炒める
④水を入れて15分ほど蓋をしてコトコト煮込む
⑤火を止めたら、塩麹を入れてブレンダーで撹拌して、牛乳を加えて混ぜたら完成♩
#無添加生活 #麹レシピ #ワーママごはん
