【ガルちゃん】過去イチどハマりした！簡単に即効で痩せたダイエットを教えてww【有益スレ】

[@minari4013]

毎日その日食べる分(1200カロリー～1400カロリー程度)のみを買ってきて、あとは一切食べ物を家に置かない。毎日その日食べる分しか買わず、余分な食べ物を家に置かなければ痩せられます。 毎日スーパーにいかなければいけませんが、それも運動になります。