Tips Aman Olahraga Pound Fit yang Lagi Nge-Hits | Hidup Sehat tvOne

Hidup Sehat tvOne - Tips Aman Olahraga Pound Fit yang Lagi Nge-Hit
#hidupsehat #poundfit #olahraga #hidupsehattvone
Agar ga ketinggalan informasi dari Hidup Sehat, follow social media kita lainnya:
🔴 TH-cam : Hidup Sehat tvOne
🔴 Instagram @hidupsehattvOne
---------------------------------------------------------------------
Stay tuned terus di Hidup Sehat tvOne karena setiap harinya selalu ada video- video terbaru yang sangat bermanfaat dan menginspirasi banyak orang
---------------------------------------------------------------------
Jangan lupa juga untuk:
👉Subscribe
👉Like
👉Coment
👉Share
---------------------------------------------------------------------
Ingat yaaaa cantik dan sehat itu nggak pake mahal, asal tahu ilmunya😉
Thankyou ☺❤
Hidup Sehat
Saksikan live streaming tvOne hanya di www.tvonenews.com/live

[@hanendashop9501]

Q darah rendah santuy aja karena happy banget..dan bagus banget kok olahraga ini buat kesehatan mental 😂

[@luhsukarni6923]

Sy sakit asma dan tekanan darah rendah, ikut paundfit , gak apa2, yg penting lakukan dgn heppy, klu bawaaanya setres merasa tdk mampu, olga ringanpun sy malah sering tiba2 mata gelap, keringat dingin dan hampir pingsan, tp sy selalu bersnti olga klu dah merasa sempoyongan.

[@srimaryati7859]

BNR ka saya juga punya asma tapi setelah ikutan pound malah ga pernah kambuh lagi

[@desyafi]

pedes tp nagih,kl gak pound badan malah sakit semua

[@elkeintanpriantielke3152]

yg penting berolah raga sesuai kemampuan dan disesuaikan dgn usia...mengikuti trend boleh dan sah sah saja .

[@endragunawan10]

Betul sekali

[@theresiabambang1845]

Aku udah cocok olah raga jalan kaki 1 sd 1 1/2 jam

[@rigifaliha2822]

aku ada sakit pinggang bawah,cb pound fit sekali lgsg kambuh

[@pancaherbal]

SALAM OLAHRAGA❤❤❤

[@antoniusstanley1366]

Suka olahraga ini apalagi ini gampang banget bakar kalori dan kayak mainin drum cmn yang jadi halangan kalau semisal datang ke kelas poundfit di gym contoh fithub. Selalu isinya cewek doang.. Jadinya ngerasa sungkan dan ga enak 😂

[@lynasweet2187]

Saya hipertensi turunan dr belom menikah sampe skg tp saya sudah LM ikut pound Alhamdulillah tidak kenapa² malah bokong makin keatas perut makin ramping dan gak pernah sakit semua badan hanya njarem² biasa² saja

[@yesiagestin7330]

trs jadi normal kak darahnya?

[@tetihasniati9511]

​@@yesiagestin7330utk jd normal tensinya itu bukan cuma olahraga, tetep rajin diminum obatnya, knp klo darting hati-hati klo olahraga, lihat pengalaman chef haryo klo ga salah, dia sampe robek otot utama jantung !

[@srimulyani8715]

Pundfitnya berapa kali dalam sebulan kak?

[@lynasweet2187]

@@yesiagestin7330 normal kak

[@lynasweet2187]

@@tetihasniati9511 saya pound seminggu sekali ya , erobic / zumba seminggu 3x

[@zeeiro7284]

saya tekanan darah rendah dok,sekali pernah ikut poundfit, ke esokan harinya smpai 3 hari pusing dan lemas

[@ulfahdiary221]

Dok sblm hamil saya suka poundfit smnggu sekali. Skrg hamil mau msuk trimester 2 tapi pngen banget ikut lagi poundfit boleh g dok? Atau memang harus berhenti total? Krna saya liat juga ada coach yg lg hamil ngelatih poindfit 😁

[@isha2186]

Intens sekali ya, sepertinya ga cocok untuk saya yg hipotensi :"

[@abdyrofik2520]

saya juga hipo kak,, pelan pelan ga usah dipaksa

[@user-yw3hi8ck7d]

Kurus kering boleh ikut pound fit?

[@raisabppn2165]

Salam olahraga
Lutut dan pinggang belakang saya sering sakit tapi saya tetap semangat ikut pound fit seminggu sekali.apakah saya harus stop untuk olahraga ini,tapi klo abis pound fit atau zumba saya selalu merasa senang hati plong 😊

[@HidupSehattvOne]

Halo sobat Hidup Sehat, jika punya keluhan nyeri lutut dan sakit pinggang baiknya diatasi terlebih dahulu sebelum melanjutkan senam Pound Fit ya!
Berikut olahraga yang bisa anda lakukan di rumah untuk mengatasi nyeri lutut dan sakit pinggang:
Lutut Sering Bunyi dan Nyeri? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya | Hidup Sehat tvOne
th-cam.com/video/pGztec_98YA/w-d-xo.html
Mudah! Tutorial Mengatasi Sakit Pinggang Dari Dokter Rehab Medis | Hidup Sehat tvOne
th-cam.com/video/pmcTJK2C5Ak/w-d-xo.html

[@titiarkan3473]

Itu harus warna hijau stik nya???

[@elsatantika4275]

setelah SC berapa bulan ya boleh olahraga poundfit

[@aldiaharis9467]

Seru sepertinya tapi untuk cowo gak pernah liat yg ikut olahraga ini..

[@permadinugroho2969]

Cowok ke gym, cardio cukup sepedaan atau jalan kaki min 30 menit sehari.

[@nurdindjafar5432]

Banyak kok cowok poundfit,di daerah aku poundpro nya ada yg cowok...gerakannya tegas dan mantep

[@aldiaharis9467]

@@nurdindjafar5432 di daerah q gak ada semua cewek

[@piikecil-]

Sebenernya bebas diikutin siapa aja, cowok cewek bisa. Tp emang masih banyakan cewek yg ikutan, cowoknya jarang. Dan instrukturnya juga Ada yg cowok kok, yang biasa memandu.

[@wenweenn__]

Aq pnya asma brarti gbs dong

[@mayleenkubrick1909]

Bukannya gk bisa, tp beresiko aj. Dokter paru ku gk rekomendasi in aku gym apa lg itu klo berat beban nya. Tp aku udh 2th gym. Yg penting intensitas nya di sesuai kan. Klo gk sanggup jgn di paksain atau bisa rehat dulu

[@anwarfuadramadhan3600]

Olah raga Apaan sih kocak

[@Morokabekitchen]

Cobain ikut dulu,Batu tar komen kocak apa ga

[@antoniusstanley1366]

Bang, emg cowok2 pasti ngeremehin olahraga macam ini tp percayalah sekali nyoba pasti berubah pikiran. Ini berat