TRAINING Tips for OLD(er) LIFTERS!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 261

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
6 Training Tips for OLDER Lifters!13:596 Training Tips for OLDER Lifters!
6 Training Tips for OLDER Lifters!Brian Alsruhe
มุมมอง 208K
MACE TRAINING: Worth it or Not? 28 Day Experiment9:23MACE TRAINING: Worth it or Not? 28 Day Experiment
MACE TRAINING: Worth it or Not? 28 Day ExperimentBrian Alsruhe
มุมมอง 34K
FAT LOSS OVER 40 (5 SIMPLE Tips)8:00FAT LOSS OVER 40 (5 SIMPLE Tips)
FAT LOSS OVER 40 (5 SIMPLE Tips)Brian Alsruhe
มุมมอง 15K
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม03:47เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็มเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 577K
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K
How I Became The World's Strongest Man (5 Simple Steps)17:45How I Became The World's Strongest Man (5 Simple Steps)
How I Became The World's Strongest Man (5 Simple Steps)Mitchell Hooper
มุมมอง 309K
4 BASIC BODYWEIGHT CONDITIONING SESSIONS! (To Battle the Holidays)7:134 BASIC BODYWEIGHT CONDITIONING SESSIONS! (To Battle the Holidays)
4 BASIC BODYWEIGHT CONDITIONING SESSIONS! (To Battle the Holidays)Brian Alsruhe
มุมมอง 16K
3 NEW EXERCISES&WORKOUTS -Teddy Bear Squat, Sandbag 1-Motions & Shoulder Teddy Bear Squats6:523 NEW EXERCISES&WORKOUTS -Teddy Bear Squat, Sandbag 1-Motions & Shoulder Teddy Bear Squats
3 NEW EXERCISES&WORKOUTS -Teddy Bear Squat, Sandbag 1-Motions & Shoulder Teddy Bear SquatsBrian Alsruhe
มุมมอง 15K
TOP 5 ASSISTANCE EXERCISES Of ALL Time...(In My Opinion)6:58TOP 5 ASSISTANCE EXERCISES Of ALL Time...(In My Opinion)
TOP 5 ASSISTANCE EXERCISES Of ALL Time...(In My Opinion)Brian Alsruhe
มุมมอง 16K
Exercise Scientist Critiques David Goggins' INSANE Training21:53Exercise Scientist Critiques David Goggins' INSANE Training
Exercise Scientist Critiques David Goggins' INSANE TrainingRenaissance Periodization
มุมมอง 2.5M
5 PRACTICAL ways to build WORK CAPACITY & CONDITIONING11:075 PRACTICAL ways to build WORK CAPACITY & CONDITIONING
5 PRACTICAL ways to build WORK CAPACITY & CONDITIONINGBrian Alsruhe
มุมมอง 16K
EVERY.DAY.CARRY Program! FREE Template, GIVEAWAY, Explanation & Discounts!28:59EVERY.DAY.CARRY Program! FREE Template, GIVEAWAY, Explanation & Discounts!
EVERY.DAY.CARRY Program! FREE Template, GIVEAWAY, Explanation & Discounts!Brian Alsruhe
มุมมอง 67K
TRAIN: Stronger Than I Thought!9:02TRAIN: Stronger Than I Thought!
TRAIN: Stronger Than I Thought!Brian Alsruhe
มุมมอง 10K
4 WAYS to INCREASE PRESSING POWER!7:194 WAYS to INCREASE PRESSING POWER!
4 WAYS to INCREASE PRESSING POWER!Brian Alsruhe
มุมมอง 14K
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:55:01LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 2.5M
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 202403:08ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 147K
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming00:46ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gamingHererm
มุมมอง 82K
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที1:23:46【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันทีFresh Thailand
มุมมอง 468K
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short01:00แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #shortMuTun Ch
มุมมอง 19K
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/6725:15"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67Dailynews Online
มุมมอง 368K