O Segredo do Café da Manhã Sem Trigo e Saudável, Rico em Fibras e Proteico
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
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Essa refeição é rica em proteínas, fibras, vitaminas e minerais essenciais para começar o dia com energia e nutrição adequada, sem o uso de farinha de trigo.
Café da Manhã pronto em 2 minutos muito fácil e rápido para otimizar o seu dia a dia.
Lembre-se de adaptar as porções e ingredientes de acordo com suas preferências pessoais e necessidades dietéticas.
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✎ Lista de ingredientes
- 2 ovos
- Farelo de aveia
- Queijo
- Sal
- Orégano
✩ATENÇÃO: Para o passo a passo da receita assista o vídeo até o final✓
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♡ Músicas de fundo Artlist:bit.ly/2BAiVxW
》Para Cineastas:bit.ly/2XwwPtk
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CONTATOS
E-MAIL: contantoitaciaria32@gmail.com
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O objetivo deste canal é ajudar você a ter uma vida saudável, promovendo bem-estar.
Lembrando que: para mudanças na sua alimentação- sempre- consulte um nutricionista registrado ou seu Medico.
Amei 😅diferente. Sou a louca do queijo.Gosto muito de queijo se fosse possível eu colocaria queijo em todos os alimentos!!!🎉🎉🎉...Obrigada
Nem assisti ainda e deixo Like 😂❤
O café da manhã mais prático e saudável que existe, gostei demais
Quantas colheres de aveia você colocou?
Ameii a receita como sempre ,obrigada é bom pra variar o café da manhã
COMPRAM QUEIJO SEM LACTOSE GENTE,OOO POVO CHATO ,FRITE O S OVOS E COMAM
Verdade esse povo só critica. Faça sem queijo e pronto difícil agradar
Nossa minha filha e eu somos também as doidas do queijo falo isso ela amamos queijo não fico sem
Amo queijo! 👏👏👏👏👏🥰
Excelente receita.
Como sempre.
Parabéns!!!!!!
Gostei muito
Receita low carb , maravilhosa prá quem não sabe
Leide recife top
Com bastante queijo
Muito queijo sim
Eu estou gostando da sua receitas você é maravilhosa ❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊
Gostei da receita vou fazer obrigada ❤
Estou aprendendo 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤😊
Hum que fome deu agora 😊Parabéns 😘 😘
Ei gata o trem fica bom em ,Tocantins brazil
Perfeita receita amei.Deus abençoe.Pernambuco.21_06_2024.
Receita prática e econômica, amei.
Adorei. Obrigada pela receita 😊
Uma delícia da água na boca ❤❤❤❤❤❤
Boa tarde linda ❤❤❤
Saudável com queijo 😮
Maravilha parabéns ❤❤❤
Veja uma versão vegana, por favor!
Vejo sim!!
E o consumo de queijo? Falam tao mal da lactose.. Oque fazer. 😮😢
Faz com queijo sem lactose. 😊
Não é a lactose,(A NÃO SER QUE SEJA INTOLERANTE)que faz mal, e sim a proteína do leite chamada CASEÍNA.
Posso substituir o farelo de aveia por outro farelo? Meu intestino fica muito solto com a aveia
Alguem sabe, pq meu omelete cresce e depois que tiro da frigideira ele murcha. A sua cresceu e manteve. Obrigada
E a receita com as medidas? Quantas colheres de farelo?
Quantas colheres aveia?
Eu prefiro fazer em casa farinha de aveia 🥣
Qual tamanho da sua frigideira?
menina que delicia !
Vou fazer pois eu amo aveia
Mulher é pra quem não pode comer ovo
Amasse de 1 a 2 bananas bem maduras e misture com o farelo de aveia logo após adicione sobre o queijo 🤗
Top❤
Muito gostosooo.
Que delícia!
Delícia vou fazer
Boa tarde amiga que delicia
Não consumo queijo nem leite
Muito queijo,daí não fica saudável!!!
Quem te disse que queijo não é saudável?
Pesquise médicos estudiosos, leite não é saldavel
Tem o queijo vegetal sem origem Animal De castanha
Tu mets la quantité que tu veux....pffff
Precisa estudar mais! Leite e derivados são inflamatórios! 😮
Esses queijos são muito gordurosos, devemos evitar
Q delícia 😋
😊😅😊😅😮😢😂😂😮😅
😋 delícia
Pra que ese queijo? Maninha que o povo tem de colocar queijo em toda receita.😮 imagina coloca por baixo e ainda colocar por cima. Deixou de ser saudável.😐
Não quer, não ponhe. Simples assim.
Quem disse q o queijo não é saudável?
Eu colocaria uma fatia só, é bom mas muito calórico 😅