Come resettare un’emozione negativa

Questa procedura può essere utilizzata durante un ciclo completo di EFT base o isolata per attenuare una reazione emotiva.
Questa tecnica ha la capacità di resettare quella risposta emotiva che stai vivendo ed abbassarne l’intensità riequilibrando il percorso energetico modificando il pensiero connesso al problema.
Ogni volta che ti senti coinvolta nello stress e sopraffatta dall’emozione , sperimenta questo esercizio .
L’elaborazione dell’emozione avviene più velocemente spegnendo e disattivando l’emozione stessa .
Questi sono esercizi che trovi all’interno del mio percorso Equilibrio con il cibo , perché ciò che ti induce a mangiare alimenti non del tutto sani, sono proprio le emozioni negative.
Scrivimi se vuoi disattivare le tue reazioni e far ripartire la tua energia.