วีดีโอ

Si utilizza il miso non pastorizzato per mantenere gli enzimi che andranno persi durante la pastorizzazione o bollitura. In effetti non si usa la cottura, ma se vedi , il miso verrà aggiunto alla fine e fatto solo "sobbollire" qualche istante per attivarlo e basta.

Grazie a te! Già essere consapevole di questo è un buon punto di partenza. C’è una tecnica che utilizzo nei miei programmi (se guardi nel mio canale trovi i video) per sciogliere l’auto sabotaggio, ma c’è anche una qualità di cibo che aiuta a creare equilibrio. Iscriviti al workshop gratuito , parlerò proprio di questo.

Grazie, spero soprattutto ti sia utile questo video.

Sono contenta ti sia utile, spero tu possa mettere in pratica e sperimentarne l'efficacia.

Prego☺

Cercare di contenersi non è mai una soluzione anche perché si sta rifiutando ciò che si vive o lo si giudica sbagliato e da correggere. È importante imparare a decodificare le reazioni del corpo, perché ci sta inviando dei segnali e dobbiamo cambiare qualcosa . Questo è lo scopo delle emozioni che generalmente etichettiamo come "negative".

​​@@AriannaAruisto giocando con mio nipote vuole che mi sale incima13 kg di bambino? E dopo mi rifugio in camera mia anche la mamma puo dirgli di no santa pazienza!! Ma diglielo suonerebbe cm una critica

Tutti i temi e pensieri che emergono dopo aver applicato questo giro, sono da trattare singolarmente. Puoi iniziare a fare un elenco scritto degli eventi in cui ti sei trovata a provare frustrazione, poi li tratti uno ad uno fino a ripulire tutto. Procedendo in questo modo ti libererai la frustrazione. Se vuoi velocizzare il processo, ti consiglio di abbinare l'alimentazione curativa per l'energia LEGNO che corrisponde a fegato e cistifellea, sono le emozioni connesse alla frustrazione, rabbia (repressa), ira e immagino inoltre che il tuo corpo somatizzerà tutto ciò creando un pò di disturbi fisici.

Devi solo provare a toglierle e vedere come ti senti. La condizione del corpo influenza le emozioni e i pensieri.

@@AriannaArui quali sono i cibi che contengono sostanze che alimentano il buonumore?

@@fra204 Il mio approccio al cibo è differente, non guardo le sostanze contenute nei cibi , ma la loro energia e come questa influenza gli organi coinvolti nel malumore o buonumore. Non c''è una sostanza da assumere per risolvere tutto, ma un'insieme di alimenti, cotture ed energie da equilibrare per ottenere il risultato desiderato. Seguimi nel gruppo facebook IL POTERE DI AUTOGUARIGIONE e capirai meglio il metodo esposto. facebook.com/groups/141775066474337

@@AriannaArui mi potrebbe elencare dei cibi che ci consiglia per liberare la mente?

@@f.l.9838 non posso riassumere in poche righe perché ci sono cosa da non fare e cose da fare. Può seguirmi nel gruppo facebook e lì trova tutte le informazioni utili facebook.com/groups/141775066474337

Metti velocità 0.75 hai pulsante a destra in angolo sopra

Bene, sono contenta le sia piaciuto

Grazie, sono contenta ti sia utile ;-)

Grazie ;-)

Tu hai la responsabilità e la capacità di cambiare te stessa nella misura in cui ci credi. Lavorare con questa tecnica su di te è fondamentale per eliminare proprio le convinzioni che hai menzionato, liberarti dall'idea che gli altri ti bloccano, ma in qualche misura , a qualche livello sei tu che stai limitando te stessa. Rinforzando chi sei, anche gli altri lasceranno. Ciò a cui resisti, persiste ;-) Molla prima tu e osserva ciò che accade.

@@AriannaArui Il problema è che io mollo... ma questo li fa arrabbiare ancora di più perché non ottengono le attenzioni che pretendono. Non è facile gestire persone altamente persecutorie...

@@Absinthe2 anche questo è emesso dalle tue vibrazioni. Hai provato ad applicare questa tecnica a ciò che stai dicendo? Probabilmente hai fatto questo passo razionalmente e con la paura della reazione di queste persone. Quest'ultima è la vibrazione emanata e quindi quella che crei. Ti invito a cambiare paradigma e affrontare la quotidianità con EFT, partendo dal rilascio di ciò che tu stai sperimentando.

Sempre meglio essere precisi quindi suddividere in piccoli aspetti ogni evento, emozioni, situazione, ecc che vuoi trattare. Più sei precisa e meglio funziona. Ricordati inoltre di stare in ascolto di ciò che emerge durante il trattamento, potrebbero emergere ulteriori cause cha attualmente non ne sei consapevole.

Scusami Stefania , mi ero persa il tuo commento! Con questa tecnica è proprio il lavoro che facciamo, togliere di mezzo la mente e far in modo che ciò che dici sia vero per te e abolire quel "cercando di farlo" , perchè in quel modo, come avrai capito, non funziona. L'universo ascolta le nostre vibrazioni e le non le nostre parole , quindi passa alla pratica quotidiana e lascia andare le aspettative ;-)

Il malto è un dolcificante naturale (che sia malto e non sciroppo) derivato dai cereali e realizzato per mezzo di fermentazione. Un piatto base è formato da cereali e verdure, una volta al giorno si utilizzano legumi o altre proteine vegetali o animali. Per la colazione dipende quali sono i gusti, dolce o salata, anche qui l'utilizzo di cerali integrali , come ad esempio la crema di riso integrale, condita con composta di frutta e qualche mandorla o con gomasio (semi di sesamo con sale) e shoyu (salsa di soia senza glutammato e caramello) se salata . Questi sono solo degli esempi.

@@AriannaArui grazie mille!

Devi trattare la tua reazione, quindi l'ansia ascoltando ciò che accade dentro di te e dando voce alle tue sensazioni. Ovviamente devi rimanere concentrata sullo stato di paralisi che percepisci.

Poi fare un vodeo di eft per dolori , grazie

Questa è una condizione da modificare in quanto determina l'assimilazione. É necessario inoltre individuare da dove proviene la fame compulsiva e rilasciare l'emozione che l'attiva.

Anche questa è consapevolezza, fai esercizio durante il giorno e concentrati solo sul respiro. Eventualmente puoi usare EFT per attivare la consapevolezza del respiro .

Ciao Alessandra, devi individuare prima di tutto quale emozione vuoi rimuovere e se sono più emozioni fai un elenco, dai una valutazione ad ognuna e poi azzerale tutte. RIcordati di produrre e generare le nuove emozioni in sostituzione. Più usi parole che incentivano il cambiamento meglio è.

Arianna Arui Grazie Arianna, proverò a fare un elenco con le frasi da leggere Non so da dove cominciare ma ci proverò ☺ ti darò feedback 😘

Mettiti davanti ad un foglio e una penna ed inizia, come ti viene, senza giudizio e accogli tutto ciò che emerge...anche se non ti piace o non ti piace l'idea di provare queste emozioni. Tante persone sono come te, ma il brutto è che non se ne rendono conto, ringrazia che tu hai questa consapevolezza.

Arianna Arui Me l ha detto la psicologa, per via di un gravissimo incidente che ha avuto mio figlio il 30 luglio scorso, ci sto andando perché il trauma è stato potente. Mi ha detto che non ho neurosi o altri problemi ma che tendo a "coprire" i sentimenti negativi, in particolare con il cibo Non è che mi ha scoperto l'acqua calda perché era qualcosa che dentro di me sapevo, ma detto da lei ha fatto un effetto. Cerco di guardare in faccia il problema, ma devo risolverlo. Sei molto gentile nel rispondermi e consigliarmi Un abbraccio

In questo caso, inizierei con il metodo specifico usato in EFT , denominato "storia" per affrontare il sentimento che è emerso dal "ma detto da lei ha fatto un effetto". Io noto intensità emotiva in queste parole. Poi iniziare a eliminare e sostituire verbi poco efficaci per la mente: CERCO sotituire con un azione al verbo presente GUARDO e DEVO con VOGLIO.. Sicuramente la frase GUARDO IN FACCIA IL PROBLEMA PERCHè VOGLIO RISOLVERLO è molto più incisiva. In EFT si utilizza la parola pere creare un cambiamento cognitivo.

Buonasera. Si consiglia di ripetere le frasi ad alta voce per mantenere la mente focalizzata sul problema, se si è impossibilitati si può ripetere mentalmente. Consiglio di proseguire con i giri che si focalizzano sul problema finché diminuisce l'intensità, poi fare un giro che si focalizza sulla soluzione. Ripetere anche per più giorni, fino a quando la situazione non è modificata o risolta.