🔥Quema grasa y ponte en forma con esta intensa rutina de Cardio 30 min 💯

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2024
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ความคิดเห็น • 143

  • @CardioAbdomen
    @CardioAbdomen  9 หลายเดือนก่อน +20

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  • @irmabibiano4966
    @irmabibiano4966 9 หลายเดือนก่อน +9

    Buenos dias, la senora y el senor mayor me motivan mucho a seguir, yo tambien soy adulta mayor. Antonio muchas gracias!

  • @anaruthcruzrodriguez2044
    @anaruthcruzrodriguez2044 7 หลายเดือนก่อน +3

    Tengo dos años de seguir a Antonio. Estoy muy bien con mis ejercicios desde El Salvador.

    • @Androx2002
      @Androx2002 4 หลายเดือนก่อน

      Yo 8 meses casi 9 y he bajado de talla XL a talla S gracias a sus ejercicios con mancuerna y cardio intenso

  • @meritzayas4486
    @meritzayas4486 9 หลายเดือนก่อน +5

    Woow ya estaba esperando tu rutina profesor ahora sí vamos a darle 🏋️💪buen inicio de semana a ti y a todos los cardio amigos ❤

  • @alvaavila9461
    @alvaavila9461 9 หลายเดือนก่อน +2

    Buenos dias Antonio iniciamos semana con la bendicion de Dios y esta super rutina la señora de cabello blanco es mi inspiracion siempre. exelente grupo Dios los bendiga muchas gracias Antonio 😘😘

  • @zenaidagarciamartinez1800
    @zenaidagarciamartinez1800 9 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanta las rutinas gracias saludos desde México

  • @teresamata2747
    @teresamata2747 9 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias buenos días desees California bendiciones

  • @angelicamunoz8010
    @angelicamunoz8010 7 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por tu rutina, mil bendiciones desde Colombia

  • @patriciasoledadobandoyefi5720
    @patriciasoledadobandoyefi5720 9 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias profe me encantan las rutinas .... Saludos desde la ciudad de OSORNO país CHile i

  • @gabrielamelgarejo2822
    @gabrielamelgarejo2822 9 หลายเดือนก่อน +3

    Vamos 👊🏻👏 gracias profe adorado
    Somos cardio abdomen ♥️

  • @mariaisabelconchasilva9569
    @mariaisabelconchasilva9569 9 หลายเดือนก่อน +1

    Sabes empeze hace dos meses,y te cuento estoy feliz con entrenar contigo gracias por la energía,que nos das.

  • @patriciahenaoarango3641
    @patriciahenaoarango3641 9 หลายเดือนก่อน

    Hola buenos días soy de Colombia gracias por tus clases dios te bendiga siempre

  • @LucyBenavides-j2k
    @LucyBenavides-j2k 5 หลายเดือนก่อน

    Hermosa rutina, muchas gracias, sede muchísimo ❤ gracias y bendiciones desde Colombia

  • @griceldasantiz2363
    @griceldasantiz2363 9 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buen cardio me encata sus clases profe

  • @evelynlazo5681
    @evelynlazo5681 9 หลายเดือนก่อน +1

    Demasiado buena, esa rutina profe !! Yo subí mucho de peso después de mí embarazo y tus videos me han ayudado mucho, tengo como un mes de hacerlos y he visto resultados. Bendiciones!!🇨🇷❤😊

  • @marisasuarezdezousa7734
    @marisasuarezdezousa7734 2 หลายเดือนก่อน

    Cada día me gusta mas no me pierdo cada clase mas divertida

  • @cristinaaltamirano3658
    @cristinaaltamirano3658 9 หลายเดือนก่อน +1

    Con un poquito de sensación en mi cuerpo!! Como un hormigueo en mis piernas y cabeza, pero logre hacer tus rutinas!! Gracias Antonio por darme fuerza para seguir con la rutina de cardio ❤ un abrazo fuerte que dure por siempre, te saluda Greeis Cristian desde mi Bonita ciudad de la plata buenos Aires Argentina ❤

  • @alejandrameza2985
    @alejandrameza2985 9 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanta profe,graciasss!!!🇦🇷

  • @kenivazquez7091
    @kenivazquez7091 3 หลายเดือนก่อน

    Maravillosa rutina saludos a todos tu equipo y gracias por compartir ,, no me rindo ..

  • @aliciaflores4267
    @aliciaflores4267 9 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias 🎉🎉🎉🎉🎉🎉 hermosa clase y compañeros

  • @luzdaryospina6947
    @luzdaryospina6947 9 หลายเดือนก่อน +1

    Feliz semana, ejercitándonos con Antonio y su equipo,❤...

  • @flordemariarodriguez5854
    @flordemariarodriguez5854 9 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias profe estuvo muy buena la nota
    Chao

  • @claudiacastror9897
    @claudiacastror9897 9 หลายเดือนก่อน +1

    Yo ya hice mi rutina desde las 8 buenisimas

  • @paulasanchez9287
    @paulasanchez9287 9 หลายเดือนก่อน +1

    Cómo esto sebale aserlo doble la repetí gracias ❤🎉🎉

  • @wilmamorato5298
    @wilmamorato5298 9 หลายเดือนก่อน

    Profesor excelentes sus instrucciones Para ejercicios que me dan muy vida divina. Gracias.

  • @zoilabaez6316
    @zoilabaez6316 9 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias, una rutina muy activa 🔥🔥🔥🔥

  • @karlamendoza5031
    @karlamendoza5031 9 หลายเดือนก่อน +1

    EXELENTE 👌 EJERCICIO 💪🏋️❤️MENTE SANA CUERPO SANÓ 💪❤️ ESO ES TODO ANTONIO ERES UN AMOR 🤩🥰 DE PERSONA 😍 DIOS TE BENDIGA 🙏🙏

  • @concepcionalfaro6806
    @concepcionalfaro6806 9 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias

  • @MegaYanelis
    @MegaYanelis 9 หลายเดือนก่อน +15

    activaaaaaa!!! lunes con L de Lograremos nuestro objetivo, NO ME RINDO TU TAMPOCOO 💥💥💥💥💪💪💪💪

  • @marthacetina4929
    @marthacetina4929 9 หลายเดือนก่อน

    Que súper rutina gracias Profe bendiciones para Ti y para todos los compañeros de ejercicio. Con amor desde Boyaca Colombia

  • @ladyviviana196
    @ladyviviana196 9 หลายเดือนก่อน

    Feliz y realizando las rutinas más gracias desde Colombia

  • @AngelaGonzalez-ie8fg
    @AngelaGonzalez-ie8fg 9 หลายเดือนก่อน +1

    Hola profe Antonio acá desde Colombia te saludo ya voy a hacer los ejercicios no me rindo y tú tampoco vamos con toda toda😅

  • @sinesiagarcia8439
    @sinesiagarcia8439 9 หลายเดือนก่อน +2

    Q saudade! Seus videos não estavam aparecendo pra mim , vou malhar e ir pro Carnaval aqui no Brasil , 😅🎉❤ gracias.

  • @jorgelinarubina43
    @jorgelinarubina43 3 หลายเดือนก่อน

    Espectacular Antonio. ! Gracias!!

  • @barbarafigueroa8119
    @barbarafigueroa8119 9 หลายเดือนก่อน

    🎉Logrado 💪🥵🥵 primera vez me encantó saludos desde Venezuela un abrazo fuerte

  • @mariaguadalupehernandezsan8603
    @mariaguadalupehernandezsan8603 6 หลายเดือนก่อน

    Me gustó tu rutina se pasa rápido el tiempo voy a seguir haciéndolo muchas gracias

  • @paulasanchez9287
    @paulasanchez9287 9 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias excelente Rutina para que mar grasa en minutos ❤

  • @MariaRojas-me2ld
    @MariaRojas-me2ld 8 หลายเดือนก่อน

    Hermosa rutina, inicio de semana, e inicio de mes,,, excelente equipo de trabajo... Muchas bendiciones ❤❤

  • @flordemariarodriguez5854
    @flordemariarodriguez5854 9 หลายเดือนก่อน +1

    Saludos profe vamos con todo

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk 8 หลายเดือนก่อน

    Hola excelentes rtina de hoy saludos desde Texas 🇺🇸

  • @xiniabonilla3413
    @xiniabonilla3413 9 หลายเดือนก่อน

    Super rutina, muchas gracias y bendiciones

  • @sweetygonzalez4409
    @sweetygonzalez4409 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias ❤,la abuela y abuelo como me motivand🎉🎉🙏🫂

  • @franciaaramburo385
    @franciaaramburo385 9 หลายเดือนก่อน

    Muy buena gracias, Milgracias......

  • @ceciliaarevalo1367
    @ceciliaarevalo1367 9 หลายเดือนก่อน +1

    Me gusto❤❤❤

  • @marcodepaz513
    @marcodepaz513 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias!!! Feliz tarde desde CDMX 🎉😊

  • @carmencabrera4790
    @carmencabrera4790 9 หลายเดือนก่อน

    Desde misiones argentina, gracias gracias gracias ❤

  • @alejandracontreras9989
    @alejandracontreras9989 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias excelentes 20 minutos 🎉🎉🎉🎉 bendiciones para Todos !!!

  • @isabelgalvez6915
    @isabelgalvez6915 9 หลายเดือนก่อน

    Que ricos ejercicios gracias muy buenos tus ejercicios gracias

  • @juanrodriguezgordillo5719
    @juanrodriguezgordillo5719 9 หลายเดือนก่อน

    Eres un súper profesor un saludo de España

  • @blancadenis3900
    @blancadenis3900 9 หลายเดือนก่อน +1

    Siiii ya lo estaba esperando con ansiedad gracias mi personal trainer 💪💪👏🥰💯

    • @blancadenis3900
      @blancadenis3900 9 หลายเดือนก่อน

      Personalme el tema de hoy no es de mi agrado muy personal

  • @sarajuliacastellanosquinte9495
    @sarajuliacastellanosquinte9495 9 หลายเดือนก่อน

    Hoy haciendo esta rutina maravillosa

  • @anamariaacevedo6065
    @anamariaacevedo6065 9 หลายเดือนก่อน

    Ameeee una rutina más lograda!!! Los amo,de corazón Dios te bendiga siempre y a todo tú equipo 🙏. Saludos desde ARGENTINA ❤

  • @silenysfajardo7742
    @silenysfajardo7742 9 หลายเดือนก่อน

    Hola, acabo de hacer esta rutina, excelente👍

  • @pauli3313
    @pauli3313 9 หลายเดือนก่อน

    Profe me encanta estos 20 minititos creo que muchos somos gente que tabajamos tarde y no tenemos tiempo , valoro mucho su dedicacion dios lo bendiga❤

  • @anayancysanchezperez8128
    @anayancysanchezperez8128 9 หลายเดือนก่อน

    Estupenda ésta rutina. Mil gracias 🫂❤❤❤

  • @jessyameca4933
    @jessyameca4933 9 หลายเดือนก่อน

    Me encantan tus vídeos eres el mejor

  • @concepcionpinto4917
    @concepcionpinto4917 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias por saludar ah Bolivia profesor

  • @MaríaHelenaOrozcoDonado
    @MaríaHelenaOrozcoDonado 9 หลายเดือนก่อน

    ❤Asi es llegue tarde pero lpgre hacerlo, muchas gracias 🎉

  • @fannyigua1480
    @fannyigua1480 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias muy buena rutina😊

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk 9 หลายเดือนก่อน

    Hola excelentes rutina de hoy saludos desde Texas🇺🇲 profe y equipos Dios los bendiga 🙏❤👏👍

  • @monina4647
    @monina4647 9 หลายเดือนก่อน

    Siiiiiiiiiiiiiiiiiiii comenzando la semana con toda vamos si se puede ❤❤❤🎉🎉🎉❤🎉❤

  • @franciaaramburo385
    @franciaaramburo385 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias........Excelente

  • @lludithuaman3928
    @lludithuaman3928 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias Antonio, muy buena, ❤❤❤

  • @YolandaSepulveda
    @YolandaSepulveda 9 หลายเดือนก่อน

    @cardioantonio genial la música que sale . Muy entretenida. 😅 👍

  • @fiorelaramirez3466
    @fiorelaramirez3466 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias desde Ecuador 🇪🇨 🎉🎉🎉

  • @lenesilva6745
    @lenesilva6745 9 หลายเดือนก่อน

    Bom dia prof,sou de João Pessoa adoro suas aulas ❤❤ faço quase todos os dias. Não me rendo 😊😊

  • @adrianamonsalve3735
    @adrianamonsalve3735 7 หลายเดือนก่อน

    Hoy hice dos rutinas buenísimas

  • @rosyarias7564
    @rosyarias7564 9 หลายเดือนก่อน

    Muy bueno empecé hoy pero muy bueno

  • @MariaRojas-me2ld
    @MariaRojas-me2ld 9 หลายเดือนก่อน

    Sencillamente maravillosa ❤❤

  • @CynthiakarinaCabrerazavala
    @CynthiakarinaCabrerazavala 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias x tu rutina Antonio saludos desde Perú 🇵🇪departe de karina

  • @rosasoto3815
    @rosasoto3815 9 หลายเดือนก่อน

    Super hoy lo pude hacer

  • @Elevatudia10
    @Elevatudia10 9 หลายเดือนก่อน

    Excelente rutina. La haré mañana

  • @yahairadelosangeles8421
    @yahairadelosangeles8421 9 หลายเดือนก่อน

    Bendiciones 🙏 Gracias 🙏 🇺🇸🇩🇴

  • @jennyffertorres7896
    @jennyffertorres7896 8 หลายเดือนก่อน

    Ufff que linda rutina 😅😊 gracias Antonio

  • @andreabrites804
    @andreabrites804 9 หลายเดือนก่อน +1

    Holaaaa feliz lunrs!! Comenzamos con todo la semana muy bien con todas las energías gracias profeee excelente! Un abrazo enorme bendiciones para todo tu equipo maravilloso! Siiiii @nomerindotutampoco 👏👏👏👍💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🇦🇷♥️🇦🇷♥️🇦🇷

    • @lorriyagami3108
      @lorriyagami3108 9 หลายเดือนก่อน

      Hola buenas días gracias ❤yo entreno con Tigo profe mencanta

  • @doraelizabethgonzaleztraba6268
    @doraelizabethgonzaleztraba6268 9 หลายเดือนก่อน

    Siiiiii🎉❤ excelente rutina de ejercicios. Vamos por más 😅 bendiciones para tod@s.

  • @patyalfonzo8678
    @patyalfonzo8678 2 หลายเดือนก่อน

    Objetivo logrado!🎉

  • @saritarodriguez214
    @saritarodriguez214 9 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias empezamos una semana más 😊

  • @piramides.20
    @piramides.20 9 หลายเดือนก่อน

    Pura motivación tú y todos tus alumnos ❤

  • @lolachafersanchez3631
    @lolachafersanchez3631 9 หลายเดือนก่อน

    Genial , eres un crack!!!❤

  • @deniamariaarayanavarro9761
    @deniamariaarayanavarro9761 9 หลายเดือนก่อน +1

    Saluditos desde Costa Rica 10 kilos menos llevo ya.. grs Profe❤

    • @CarmenLemos-xf2sz
      @CarmenLemos-xf2sz 8 หลายเดือนก่อน

      en cuanto tiempo ha bajado 10 k en 2 años xq no es fácil bajar tantos k😊

    • @deniamariaarayanavarro9761
      @deniamariaarayanavarro9761 8 หลายเดือนก่อน +1

      En en 7 meses llevo ya 12 kilos menos haciendo la rutina del profe y cambiando radicalmente la alimentación. Si se puede..

  • @mariadelosangelesgonzalez4311
    @mariadelosangelesgonzalez4311 8 หลายเดือนก่อน

    Hola Hola buen día!! de regreso nuevamente, estoy en el proceso de exámenes para la reconstrucción de mi seno derecho

  • @mariacorrales8140
    @mariacorrales8140 9 หลายเดือนก่อน

    Seguimos. HONNDURAS CA
    🎉

  • @exdumarcanizalez
    @exdumarcanizalez 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hola quisiera saber como cuantas calorías se queman haciendo esta rutina

  • @verocalatayud5558
    @verocalatayud5558 8 หลายเดือนก่อน

    Buenos días!! Me gustan tus clases...las.podrias hacer más largas,de una horita!? Me sabe a poco media hora!

  • @andreaconcepciongarcia5203
    @andreaconcepciongarcia5203 9 หลายเดือนก่อน

    Bien gracias

  • @sarajuliacastellanosquinte9495
    @sarajuliacastellanosquinte9495 9 หลายเดือนก่อน

    Yo desde Mexico❤

  • @sandrapena2047
    @sandrapena2047 4 หลายเดือนก่อน

    Me gusta me gusta!

  • @LauraHernandez-fs3rk
    @LauraHernandez-fs3rk 9 หลายเดือนก่อน

    lo hemos Logrado 💪👏👏👏

  • @esperanzamendoza8427
    @esperanzamendoza8427 9 หลายเดือนก่อน

    Retomo las clases después de una semana y que mejor que empezar así! Gracias profe , No me rindo 💯💯💪💪

  • @MariaRojas-me2ld
    @MariaRojas-me2ld 9 หลายเดือนก่อน

    Fascinante ❤❤

  • @hildalyrojas34901
    @hildalyrojas34901 9 หลายเดือนก่อน

    Ese estuvo muy bueno❤❤❤

  • @mariagomezgongongora8907
    @mariagomezgongongora8907 7 หลายเดือนก่อน

    Muy buen cardio intenso 😅

  • @deliciapuertagarciadebalar4749
    @deliciapuertagarciadebalar4749 9 หลายเดือนก่อน +3

    Hola hijito buenos días soy de Perú estoy feliz contenta de haberte encontrado en TH-cam en verdad hace pokito estoy haciendo tus ejercicios estoy operada de mi rodilla estoy con prótesis y la otra rodilla también me duele pero me encanta tus ejercicios gracias x enseñar

  • @mariadelcarmenceperosalas5407
    @mariadelcarmenceperosalas5407 6 หลายเดือนก่อน

    Grandioso 👍🇨🇺

  • @CandyCandy338
    @CandyCandy338 6 หลายเดือนก่อน

    Uffffff lo logré!!!!!!🎉 Lo hice

  • @noreyvisarteaga8145
    @noreyvisarteaga8145 9 หลายเดือนก่อน

    ❤muy cheveres paisanos❤❤

  • @elsaflores7840
    @elsaflores7840 9 หลายเดือนก่อน

    Exelente🎉

  • @danielsiles345
    @danielsiles345 9 หลายเดือนก่อน

    Hols soy Zulema gracias por la rutina profe

  • @Erikairania0301
    @Erikairania0301 9 หลายเดือนก่อน

    Siempre activa 💪 no importa el feriado 😅