Querido Cosmin, te sigo desde 2019 cuando estaba enmedio de una gran crisis personal, y sólo te puedo decir que cambiaste mi vida. Empecé en yoga hace 23 años, con Hatha, y fuí y vine por estar demasiado ocupada. Hoy tengo casi 64 y estoy jubilada, ahora tengo tiempo, y trato de adaptarme al hecho de que ya no tengo la fuerza de antes, ahora hay algunas limitaciones físicas y eso me frustra a veces, pero escucharte en particular en este video, me ha devuelto la alegría de seguir practicando. Gracias maestro, en verdad, gracias desde el fondo de mi corazón y abrazo desde la Ciudad de México!
Hoje vc me deu a resposta que eu a tanto tempo venho buscando. Sou praticante de asthanga a 1 ano e me sinto muito cansada e com dores pelo corpo. No sexto dia de prática estou muito dolorida, meu corpo não aguenta. Eu fazia 1:20 de prática, agora reduzi pra 1 hora e até menos......e comecei a me sentir melhor. Mais me julgava porque achava que não estava fazendo a prática completa. Agora com sua explicação fiquei mais tranquila.
Comparto tu opinión , las cosas no son blancas o negras hay colores y como somos cambio , por la mañana tenemos una energia a mitadd mañana otra ...y asi hasta la noche.Ser honestos conocernos comprendernos y aceptarnos .Gracias por tu contribución a ver la realidad una vez más Cosmin , un abrazo y un feliz día 😚
Soy escalador y esto pasa en todos los aspectos. Así Somos muchos seres humanos. Es una presión y exactamente como dices, sin presión vas a disfrutar más. Vas a fluir más y en escalada, vas a escalar mejor y luego más... 🙏
Hermoso mensaje, llevo poco tiempo practicando ashtanga, lei que se debe hacer muy temprano, eso es lo unico que me cuesta 😅 lo practico es a media mañana o en la tarde, pero muy temprano siento que mi energia no da 😥 me canso muy rapido.
Hola Cosmin, espero que e encuentres muy bien. Te quería decir que empecé a practicar Ashtanga contigo a través de youtube, pero me desanimé porque tus sesiones son bastante avanzadas. Sería genial que hicieras unas para principiantes, insistiendo en el cuidado y la postura de la espalda, que es muy importante. Y en la postura progresiva. Saludos.
Yo también partí con Cosmin a través de TH-cam. Hago su video de la primera serie ( práctica completa para principiantes). Al principio no me salían las posturas, pero hacía lo que podía, sin exigir a mi cuerpo más de lo que podía dar. Las que no podía hacer, me las saltaba. Después de 1 año, puedo decir que hago el video completo. Me falta lograr las posturas más avanzadas de la serie (kurmasana, por ejemplo), pero hago modificaciones de las posturas. Creo que lo importante es disfrutar el proceso y entender que al principio muchas posturas no te saldrán, y que el objetivo no es lograr X asana, sino estar conectado con tu cuerpo en cada momento y disfrutar el camino. 🙂❤️
Muy de acuerdo que el yoga es equilibrio , y eso, solo El estudiante lo puede detectar en la medida que se valla conociendo a si mismo. Gracias Cosmin, namaste.
Muchas gracias!!!!!!!! Tal cual me pasa, hoy mismo no alcance a hacer la practica y me sentia frustrada.....Gracias por tus palabras. Saludos desde Chile
Querido Cosmin, te sigo desde 2019 cuando estaba enmedio de una gran crisis personal, y sólo te puedo decir que cambiaste mi vida. Empecé en yoga hace 23 años, con Hatha, y fuí y vine por estar demasiado ocupada. Hoy tengo casi 64 y estoy jubilada, ahora tengo tiempo, y trato de adaptarme al hecho de que ya no tengo la fuerza de antes, ahora hay algunas limitaciones físicas y eso me frustra a veces, pero escucharte en particular en este video, me ha devuelto la alegría de seguir practicando. Gracias maestro, en verdad, gracias desde el fondo de mi corazón y abrazo desde la Ciudad de México!
Abrazos y mucho exito Maria ❤️
Vine buscando cobre y encontré oro. Salidos fraternales
Hoje vc me deu a resposta que eu a tanto tempo venho buscando. Sou praticante de asthanga a 1 ano e me sinto muito cansada e com dores pelo corpo. No sexto dia de prática estou muito dolorida, meu corpo não aguenta. Eu fazia 1:20 de prática, agora reduzi pra 1 hora e até menos......e comecei a me sentir melhor. Mais me julgava porque achava que não estava fazendo a prática completa. Agora com sua explicação fiquei mais tranquila.
Con esta información me han quedado en claro muchas cosas ...😮😊muchas Gracias !!!
gracia Cosmin! me sirve mucho tu sabiduria. de nuevo gracias por compartirla.
Comparto tu opinión , las cosas no son blancas o negras hay colores y como somos cambio , por la mañana tenemos una energia a mitadd mañana otra ...y asi hasta la noche.Ser honestos conocernos comprendernos y aceptarnos .Gracias por tu contribución a ver la realidad una vez más Cosmin , un abrazo y un feliz día 😚
Soy escalador y esto pasa en todos los aspectos. Así Somos muchos seres humanos. Es una presión y exactamente como dices, sin presión vas a disfrutar más. Vas a fluir más y en escalada, vas a escalar mejor y luego más... 🙏
Gracias Cosmin. Valoro tu consejo. 🙏
Que fantástico mensaje
Hermoso mensaje, llevo poco tiempo practicando ashtanga, lei que se debe hacer muy temprano, eso es lo unico que me cuesta 😅 lo practico es a media mañana o en la tarde, pero muy temprano siento que mi energia no da 😥 me canso muy rapido.
Bendiciones Infinitas Cosmin de una Venezolana en Perú 🙏
Hola Cosmin, espero que e encuentres muy bien. Te quería decir que empecé a practicar Ashtanga contigo a través de youtube, pero me desanimé porque tus sesiones son bastante avanzadas. Sería genial que hicieras unas para principiantes, insistiendo en el cuidado y la postura de la espalda, que es muy importante. Y en la postura progresiva. Saludos.
Puedes hacer mis cursos que son desde cero. Si me escribes por whatsapp te paso info: +34 667 815 377. gracias! C
Yo también partí con Cosmin a través de TH-cam. Hago su video de la primera serie ( práctica completa para principiantes). Al principio no me salían las posturas, pero hacía lo que podía, sin exigir a mi cuerpo más de lo que podía dar. Las que no podía hacer, me las saltaba.
Después de 1 año, puedo decir que hago el video completo. Me falta lograr las posturas más avanzadas de la serie (kurmasana, por ejemplo), pero hago modificaciones de las posturas.
Creo que lo importante es disfrutar el proceso y entender que al principio muchas posturas no te saldrán, y que el objetivo no es lograr X asana, sino estar conectado con tu cuerpo en cada momento y disfrutar el camino. 🙂❤️
Mil gracias x estas palabras!!!!
Gracias !!! X hacerme ver y entender cosas... gracias x compartir ✨🦋
Gracias por compartir tus experiencias. Acabo de llegar a ti. Y te agradezco por lo que ya me has enseñado y seguirás enseñando. ✨
Muy de acuerdo que el yoga es equilibrio , y eso, solo El estudiante lo puede detectar en la medida que se valla conociendo a si mismo.
Gracias Cosmin, namaste.
Wow Cosmin! Muchas gracias por tu corazón, tus palabras, tu tiempo, tu experiencia! Desde Mexico 🧘🏽💜🙏🏻
Me encantan todos tus consejos, gracias 😊🙏
Gracias Cosmin por tus consejos .no te lo imaginas cuanto me han servido..mil gracias .
Muchas gracias!!!!!!!!
Tal cual me pasa, hoy mismo no alcance a hacer la practica y me sentia frustrada.....Gracias por tus palabras. Saludos desde Chile
Gracias ❤️
Muchas gracias Cosmin, maravilloso todo lo que compartes💚
Gracias, Cosmin!
justo lo que necesitaba gracias Cosmin
Gracias, es muy sanador tu mensaje.
Nos sirve,y mucho!
Muchas gracias por tú sinceridad
Me encanta tú evolución!!!!. Mil gracias por compartir.
Maravilloso Cosmin!!! ❤
Hermoso mensaje gracias! 🙏
Gracias Cosmin 🙏✨✨✨
Gracias ❤