LATIHAN PENINGKATAN POWER (Di Fase Persiapan Umum)

Power atlit harus dibangun dengan meningkatkan massa otot yg diperlukan sesuai cabornya. Pola latihan yg benar dan tepat pada sasaran otot yg dituju akan mampu meningkatkan power atlit di masa-masa persiapan umum.

[@pshtrantinglosarang7324]

trimakasih atas ilmunya..

[@alfanaquatic6219]

Jos

[@mujioko5552]

Pelatih yg sabar penyemangat buat atlit yg hebat

[@mujioko5552]

Sukses saudaraku smoga psht muncul atlit atlit klas dunia salam dr psht Ppu

[@umar1991ful]

trimakasih sudah berbagi ilmu

[@evysusanti9572]

Maaf coach,pada fase TPU sudah masuk power??