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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ค. 2024
- 適当すぎるレシピ付きで1週間の食費をまとめました。
1日目
ポークチャップ
とうもろこし
トマトときゅうりの塩昆布和え
小松菜としめじの味噌汁
2日目
やきそば
冷凍餃子
3日目
ハンバーグ
切り干し大根ときゅうりのサラダ
和風ポテサラ
水菜のコンソメスープ
4日目
豚バラもやし
小松菜と人参のお浸し
切り干し大根ときゅうりのサラダ
大根と油揚げの味噌汁
5日目
いわしフライ
ズッキーニとトマトのチーズ焼き
キャベツの塩昆布和え
大根と油揚げの味噌汁
6日目
スペアリブ
茄子とピーマンと豚バラの味噌炒め
ほうれん草とトマトのサラダ
玉ねぎとしめじの味噌汁
7日目
外食
子連れ同士で再婚したステップファミリーです。
思春期の中学生女子、万年反抗期の小学生男子、イヤイヤ期真っ盛りの2歳児。
お疲れ様です！
彩りもいいし、野菜もたくさん。やりくり上手。
@@hachi-kun888 お疲れです！いつも褒めてくれて嬉しいです😳めっちゃやる気出る！