Dolor de Rodilla al Hacer Pesas
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
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Gracias Dylan Hoz por traducir.
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Este canal y el de inglés son realmente únicos. Ojalá las traducciones las pudieran sacar con mayor rapidez.
Súper si
I did the first exercise , like magic the pain on my knee disappeared 😮 thank you
gracias Dr...es lo que nos hace falta a mucha gente...un doctor que explique la biomecanica del cuerpo...lo felicito...siga adelante
genial, lo pondré en práctica y te cuento. gracias.
Este tio es oro puro
Si,la ejecucion correcta de ejercicios para los hombros sin dolor gracias
Considero su información demasiado valiosa muchas gracias Doctor.
Gracias!....por estos tutoriales, para los que no contamos con recursos para terapias o especialistas
Muchas gracias
Mega de valor
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
creo que es simplemente genial tratar el dolor de rodillas con ejercicios que permitan el reequilibrio del peso que soportan las piernas, por qué no lo hacen los kinesiólogos???? Muchas gracias por este video, me ayuda muchísimo
Hola, por favor, hagan un vídeo sobre cervicalgia (hernias, protusiones, vértebras desplazadas, etc). Felicitaciones por el canal, excelente, me están ayudando mucho.
Mil gracias por la información ❤.saludo cordial 👍
Mas videos por favor!
Excelente doctor muchas gracias, aplicaré estos ejercicios
Excelente, muy agradecido por el contenido!
Excelente gracias.
Genial Doc. Pondre en práctica su clase, para mejorar mi disfunción mecánica.
Más adelante le comentaré mi progresión!. Y Gracias 🙏
Muchas gracias, justo estoy en rehabilitación por tendinopatia rotuliana. Estoy haciendo algunos ejercicios. Me falta chequear la dorsiflexion del tobillo.
Excelente contenido! Muchas gracias.
Muchas gracias. Me ha ayudado mucho🙏🏽
Cuando hago puente me duele la rodilla izquierda 😢
En busca de mejoras y este canal es genial
Gracias por las explicaciones muy técnicas. Dr., ¿Cuáles serían las causas y soluciones si tengo dolor en ambas rodillas por igual? Gracias por su amable respuesta.
Tengo 60 años, cada vez que flexiono la rodilla me sale una pequeña bola del lado izquierdo de ésta, también siento tensión enfrente del tobillo cuando hago sentadillas y no logro la máxima flexión. Cómo arreglar ese inconveniente?
Soy operado del menisco externo de la rodilla derecha ya hace 5 meses y no encuentro un programa paso a paso para volver al powerlifting, mi edad es de 27 años 🥲🥲🥲🥲🥲🥲
Excelente. Dr
Amo tus videos❤
Me pasa cuando hago sentadilla. Me tráquea la rodilla izquierda me dijo el especialista. Tendenopatia.
I love man !!!👏👏👏🇦🇷
Como quisiera su libro en versión en español
A mi m duelen desde q empecé a meter bici
Podrias hacer un video de dolor de hombro al hacer peso muerto?
Podes hacer un videos de reavilitacion para apofisitis porfa gracias
Yo practico crosfit... Y entrenó pesado soy de los q mas se exige en entrenamientos... Antes jugaba fútbol... 4 o 5 partidos cada fin de semana... Deje de jugar x completo 2 años y de entrenar.. Casi 1 año en pandemia ... Regrese a entrenar cros... Y todo bien... Perdí condición solamente... Pero aun así entrenaba como solía hacerlo... Empece a jugar fut de nuevo... Y después de cada partido.. Me duelen las rodillas... Asta 3 días... Distintos dolores... Solo al jugar fútbol... Al entrenar nunca me quedan molestias... Solo me suele pasar después de cada partido... Y eso hace q deje o baje mi entrenamiento en crosfits... Nose q sea me gustaría me orientará.. Para una rehabilitación... Si hay q ir con algún experto cual seria... O si con sus ejercicios q se ve q es mucha ayuda a mis dolores... Mejore... Para darle más fuerza a mi tendón
Ve con un medico deportologo, y si no encuentras uno, entonces ve con un traumatologo, ellos te pueden dar el diagnóstico de lo que tienes a través de radiografía y resonancia magnética.
Gracias
Muchas gracias! Y que hay de tronar del codo?
No sabía nada de esto Dr. he descubierto por su video que tengo poca movilidad en mi tobillo derecho y un desbalance en la cadera del lado derecho 😢 con los ejercicios que enseña se me quitará el dolor ?
buenas noches. que debo de hacer cuando me afecta los ligamentos externo de la rodilla que no puedo hacer deporte
Gracias por sus buenos consejos doctor yo tengo una lesión en el ligamento cruzado ya son 3 meses pero todavía no me recupero que consejos y ejercicios me recomienda el ejercicio no lo he suspendido
Te operaste busca un rehabilitación físico ellos saben pero uno deportivo.
Cual es el otro vídeo Gracias
Gracias a este video me di cuenta que mi rodilla derecha tiene menos estabilidad😮
Dr a mi no me duele al hacer el ejercicio solo me queda un adolorimiento porque sera
Estas haciendo ejercicio con mala técnica así empecé yo y ahora me duelen usa rodilleras si necesitas solamente y haz la técnica perfecta
Yo tengo esguince crónico de tobillo desde hace mucho tiempo, depende del ejercicio me da dolor pero pasajero, pero me da inseguridad ese dolor de repente al impacto, eso tiene arreglo?, el video está súper bien, he entendido mucho, gracias
🤙🤙🤙