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마곡에서 같이 재활했던 변재영입니다 형 잘 지내시죠??😅
너 내 번호 잇자나 ㅋㅋㅋ
형아 저 그럼 궁금한게 매일매일 식사량도 엄청많고 피자 치킨 떡복이 이런 음식먹어도 저런 몸이 유자되는거에요..? 아니면 그냥 한식으로 드세요? 음식은 보통 어떤거 드세요?
가리는거 없어요 다 먹어요…
@@seungbong_70 형아 존나귀여워요진짜 하… 형이랑 해보고싶어요
멋지다
감사합니다!
선수님 만나면 근육 잡아보는걸 1번으로 두겠습니다
🙌🏾
@@seungbong_70 엌ㅋㅋㅋ
정확히 무슨 원리로 코어에 도움 되는지 알 수 있을까요 ?
원판을 올릴때 코어에 힘을 주면서 올리게 됩니다!
이거 날마다 하니까 쉽게 안밀리는 느낌이 들어요
몇회 몇세트로 해야 좋나요?
개수는 정해 놓은거 없습니다^^* 기본 15개에서 20개정도 3회씩은 합니다!
형아 저도 먹어주심 안될까요…
이거 케틀벨로도 가능한가요?
네 가능하세요^^
평소 식단이 어떻게 도세요?
식단은 따로 하는게 없습니다ㅜㅜ 먹는거 좋아해서!
형아 유륜만지면 잘느끼실거같아요..
형아 그럼 식사량이 많아요 평소에??
입이 짧아서 머 많이 못먹어요 ㅜㅜㅋㅋㅋ
![[Live] : ONE 168 วันนี้!! "โจนาธาน vs ซุปเปอร์เล็ก"](http://i.ytimg.com/vi/0jIN65KgJsI/mqdefault.jpg)
마곡에서 같이 재활했던 변재영입니다 형 잘 지내시죠??😅
너 내 번호 잇자나 ㅋㅋㅋ
형아 저 그럼 궁금한게 매일매일 식사량도 엄청많고 피자 치킨 떡복이 이런 음식먹어도 저런 몸이 유자되는거에요..? 아니면 그냥 한식으로 드세요? 음식은 보통 어떤거 드세요?
가리는거 없어요 다 먹어요…
@@seungbong_70 형아 존나귀여워요진짜 하… 형이랑 해보고싶어요
멋지다
감사합니다!
선수님 만나면 근육 잡아보는걸 1번으로 두겠습니다
🙌🏾
@@seungbong_70 엌ㅋㅋㅋ
정확히 무슨 원리로 코어에 도움 되는지 알 수 있을까요 ?
원판을 올릴때 코어에 힘을 주면서 올리게 됩니다!
이거 날마다 하니까 쉽게 안밀리는 느낌이 들어요
몇회 몇세트로 해야 좋나요?
개수는 정해 놓은거 없습니다^^* 기본 15개에서 20개정도 3회씩은 합니다!
형아 저도 먹어주심 안될까요…
이거 케틀벨로도 가능한가요?
네 가능하세요^^
평소 식단이 어떻게 도세요?
식단은 따로 하는게 없습니다
ㅜㅜ 먹는거 좋아해서!
형아 유륜만지면 잘느끼실거같아요..
형아 그럼 식사량이 많아요 평소에??
입이 짧아서 머 많이 못먹어요 ㅜㅜㅋㅋㅋ