국가적 차원에서 엘리트 체육 시키는 태릉선수촌 제도 폐지해야함. 거기다 메달따면 평생 연금보장까지... 대다수 나라에서 일반 직장인들이 운동해서 올림픽 출전해서 메달 따오는 사람들도 많음 스피드스케이팅 이상화 선수와 친한 고다이라 나오 선수는 직업이 병원직원임 세금으로 매일 죽어라 운동만 하는 선수들이 취미로 운동하는 사람들한테 지면 되겠나
@@bless3042 고다이라 나오도 거의 하루종일 훈련만 하는데..? 일본 애들 예시 들듯이 그 정도 업무는 우리나라도 실업팀 애들 오전엔 그런 식으로 일 함 그리고 일본 애들이 태릉 시스템 벤치마킹 해가서 내셔널 트레이닝 센터 짓고 엘리트체육에 직접적으로 들어가는 예산이 한국보다 훨씬 큰거 보면 까무러치겠네 ㅋ
@@hooniayo 안녕하십니까? 국립국어원 누리집 우리말샘에 아래와 같이 '주구장창'이 실려 있지만, 설명되어 있는 대로 규범 표기는 아니며, 아시는 대로 '주야장천'이 규범 표기입니다. '주구장창'이 규범 표기가 아니므로, 즉 표준어가 아니므로 표준어를 써야 하는 맥락에서는 '주야장천'을 써야 합니다. 다만, 표준어가 아닌 말을 '잘못된' 단어라고 할 것인지에 대해서는 견해가 일치하지 않을 수 있습니다. 어떤 단어이든 쓰일 수는 있지만, 규범 표기가 있음과 그것을 써야 하는 경우가 있음은 헤아려 주시기를 바랍니다. 주구장창 밤낮으로 쉬지 아니하고 연달아. ⇒규범 표기는 '주야장천'이다. 굳이 주야장천 쓰라고 할 필요는 없을 듯?
헬창은 비교하면 아무것도 아니다 말하는 분들 전세계 보디빌더 휘트니스 선수들 무시하는 말입니다 운동의 목적이 다른데 그런식으로 비교하는게 이해안되네요 보디빌딩에도 체급이있고 그 체급에 맞춰서 운동하는 선수들 많습니다 도핑 기구도 있습니다 태릉은 기능성 운동이고 보디빌딩은 말 그대로 몸을 조각하는 운동입니다 보디빌딩도 보디빌딩만의 힘듬이 있고 태릉도 태릉만의 힘듬이 있죠
일반적인 상식으로는 절대 좋은 훈련 방법은 아님. 과거에 태능에서 아시아인의 체격과 체력으로는 평범한 트레이닝으로는 도저히 서양인들을 이길수가 없어서 진짜 몸뚱아리를 갈아넣는 방식으로 만든 극한의 트레이닝이라 엘리트 체육으로 성장한 선수들도 태능에 와서 저 훈련방법을 견디지 못하고 낙오하는거고 견디면 대표가 되는건데 결국 선수의 몸을 갈아넣는 방식이라 국대 선수로서의 생명이 극히 짧은걸 감안하면 저 훈련으로 버티는건 10년도 안됨. 거의 대부분 은퇴할때 쯤에는 온몸에 관절 인대 건 어느 하나 성하거나 남아나는게 없음. 과거에 식습관이 탄수화물 위주의 식사이던 시절에 만들어진 방법이라 지금처럼 체격이 많이 커지고 육식을 같이 해줘서 체격에서 서양애들한테 그렇게까지 꿀리지 않는 지금은 그다지 좋은 방법은 아님. 과거처럼 못먹고 못살때야 운동으로 국위선양을 하니 어쩌니 하면서 체육으로 자존심 세웠지만 지금은 선진국들은 올림픽도 IOC만 돈벌지 자국의 이익은 없어서 서로 안하려고 할 정도고 우리나라도 세계경제 10위에 G7에 일본 빼고 한국을 넣자는 말도 나오는데 스포츠에 목숨걸고 할만한 시기는 지났음. 슬슬 엘리트 체육의 폐해 때문에 엘리트 체육에서 서양식 학교 클럽 체육으로 바꾸자는 말이 나오는 판이라 저렇게 선수들 단체로 집어넣고 운동하는 기계로 만드는짓도 안하는게 좋은. 애들을 운동하는 기계로 만드니 학교에서 운동만 하던 애들이 다치거나 프로팀 못가면 인생이 막장으로 가게됨.
선후촌은 새벽에 눈 떠면 뛰어나가면서 옷을 입고ㆍ ㆍ새벽 6시부터 8시까지 죽을 만큼 새벽운동하고 끝나면 식당으로가서 밥 먹고 바로 샤워하고 1시간 눈붙이고 10시ㅡ 12시까지 헬스장에서 헬스하고 점심 먹으로 가면 숫가락이 입으로 손이 안감 팔에 근육경련이 와서 ㆍㆍ 머리를 숫가락으로 가져가야 함ㆍ ㆍ점심 먹고 샤워하고 또 잠 3시부터 5시까지 오후운동하고 샤워하고 저녁 먹음 좀 쉬다가 야간운동 ㆍㆍ 끝나고 샤워하고 또 잠ㆍㆍ 이런 생활을 견뎌내면 메달따고ㆍㆍ힘들어서 자기와 싸움에서 지면 메달 못땀ㆍ ㆍ 정말 힘듬ㆍ ㆍ 무엇을 상상해도 그 이상임 ㆍ ㆍ 멍한 생활이되고ㆍㆍ내가 지금 뭘하나, 생각함 유도 레슬링 복싱 ㆍㆍ3종목이 제일 많이함
@@손건-r2p 부럽다고하였습니다. 그 고생을 그냥 회복한다는 뜻은 문맥상 전혀 없습니다. 문맥 자체를 혼자서 오해하시고 다신듯요. 그리고 2-3일이만에 회복이란게 저는 일반적으로 운동하는 사람 기준의 운동량을 기준으로 작성하였습니다. 너무 혼자 오해하시고 댓글다신듯 합니다.
2~3일 까진 아닌데, 운동 했던사람이 다시 운동 시작하면 한 두달이면 전성기 퍼포먼스에 70~80%는 나오는 것 같아요. 근성장시 근육세포가 증가하는데, 그 세포량이 오랜기간동안 줄어들지 않기때문에 다시 운동을 시작하면 금방 근육이 붙는다고 합니다. 실제로도 경험했을때 근육이 훨씬 빨리 붙고 3개월만에 원래 퍼포먼스로 돌아오더군요. 3년만에 한 운동인데. 물론 한 달에 운동 20회 이상 한다는 전제가 있습니다.
그 정도 아닙니다.. 태릉이 옛날사람이라뇨 ... 고르바초프 아니 부시 대통령 시대를 말씀하시면 이해라도 하겠지만, 진천에서 대부분의 종목들이 체계적이고 규칙적으로 운동한것이 2017년 하절운동(6~8월)입니다.. 그마저도 완공이 아니여서 주변 곳곳에 공사가 꽤 남아있었구요..
선수들은 수행능력 자체를 늘립니다 보디빌더들은 근육을 늘리는거죠 보통 저희가 보디빌더 들는 풍근 일리고들 하죠 그 이유가 보디빌더들은 수행능력 보다는 근육의 크기만 늘리는 운동을 선호 하기 때문이죠 이 차이가 무어냐 하면 근섬유나 근육의 밀도 차입니다 선수들은 보통 속근을 기반으로 백근을 키우지만 헬창들은 백근만을 위주로 키웁니다 백근은 순간적인 힘이 좋은 근육이고 속근은 지속력이 좋은 근육이죠 요약해서 말하자면 그냥 선수들은 압축된 근육인데 저 크기고 보디빌더들은 그먕 근육입니다
@@유찬김-l6q 라운드 자체가 가슴은 과한 단축, 등과 후면어깨는 늘어져서 근육으로서 일도 못하고 사용할 수 있는 감각조차 심하게 떨어진 상태임. 가슴운동도 등이 제대로 수축하는, 흉추가동성과 견갑 움직임이 정상적으로 작용해야지 등을 쓸 줄 몰라서 그게 안되면 가슴운동 하다 어깨만 작살남..
진짜 전국에서 날고기는애들 데리고 와서, 토할때 까지 훈련을 시키는데 근 대비 수행능력이 안 좋을 수 가 없다.. 와... 고등학생때 선수 뛰면서 저기 진짜 미치도록 가고싶었는데ㅋㅋㅋ.. 벌써 8년 전 이야기지만 안가길 잘 했다..^^;; 저렇게 부하 ㅈㄴ걸리는걸 악바리랑 지구력으로 버텨서 수행하면, 수행능력에는 좋을지 몰라도 근비대 절대 크게 안되는데, 선수들 어깨떡대랑 가슴 보면, 그러한 싸이클을 버티고 나서도 그걸 뛰어넘어 영양과 관리로 비대까지 만들어낸거 ㄹㅇ 리스팩트. 진짜 훈련만이 관리가 아니라, 생활까지도 타이트하게 관리되는듯.
미국 천조국 마냥 운동선수들이 그 분야 최고가 되면 수많은 광고도 찍고 방송활동 과 각종행사 참여등으로 많은 부 와 명예를 얻고 입 떡 벌어지게 살아야 한다고 생각한다. 연예계도 바늘구멍이지만, 스포츠 만큼은 진짜 바늘구멍보다 좁은 문턱인데 그만큼의 부와 명예가 뒤따르지 않으니 가끔 보면 피지컬이나 끈기 재능 기타 등등의 요소들을 가진 애들이 이상한 곳에서 활약하는걸 보게됨
왜 이렇게 태릉 선수랑 헬창을 비교하는 댓글이 많지..? 태릉은 기능성 하나만 보고 운동하는 곳이고 보디빌딩은 이름 그대로 몸을 만들려는 목적으로 운동하는 분야인데 둘은 애초에 비교대상 자체가 아니지 않아요? 뭐 프로 보디빌더들도 저기 가면 굴러다닌다? 굳이굳이 따지면 팩트긴한데, 달리기 선수랑 멀리뛰기 선수 비교하는 느낌이라 거기에 뭔 의미가 있는지 모르겠네요; 우길 필요도 없을뿐더러 아무리 우기려고 해봐야 근육량 늘리려고 운동하는 사람들을 우리나라 탑급 운동신경 소유자들만 모인 곳에 비교하면 상대적으로 기능성 딸리는건 어쩔수없는 일인데 무슨 ifbb프로까지 끌고와서 괜히 더 추해지는 사람들도 이해가 안가고, 운동 목적 자체가 다른데 어떻게든 헬창을 까내리고 싶은것처럼 굳이 태릉에 헬창을 갖다 붙이는 사람들도 이해가 안가요 ㅋㅋ
![[국대는 국대다] #9-2 "내 다리도 못 잡았어요" 레슬링 레전드 심권호 vs 정지현 신경전](http://i.ytimg.com/vi/jdxOZHrcgLI/mqdefault.jpg)
![✂️[풀버전] 족구 국대 공격도 받아내는 안정환ㄷㄷ 레전드 폼 여전하네.. | KBS 우리동네예체능 150127](/img/n.gif)
축구선수 이동국이 투기종목 선수들 운동하는 모습을 보고 자기가 얼마나 편하게 운동하고 있는지를 느겼다고 한다. 축구는 단체 종목이고 팀도 많아서 어느 정도의 수준만 오르면 되지만 투기 종목 1등 아니면 사람들이 기억도 안해줍니다.
예전에 씨름선수 김영현이 K-1 진출했을때 자기가 지금처럼만 훈련했으면 천하장사를 10번은 했을 꺼라고 했음
김영현이 천하장사 3회 우승했음
저긴 관절이랑 메달 맞바꿀 각오로 하는곳임 목적자체가 달라서 비교불가
애초에 맞바꿀 각오로해도 수행자체가 안됌
그정도각오는해야지
강호동 이만기는 선수때 다하던 운동 아닌가
@@대방어-m5w 지금도해
저렇게 매일매일 지옥같은 노력을 하고 올림픽이나 큰 대회 나가서 좋은 성적을 못 내었다고 뭐라 하면 선수들 얼마나 가슴아플까..
국대라는 그 자체가 진짜 대단합니다. 땀과 노력의 결실을 보길 바랍니다.
국가적 차원에서 엘리트 체육 시키는 태릉선수촌 제도 폐지해야함. 거기다 메달따면 평생 연금보장까지...
대다수 나라에서 일반 직장인들이 운동해서 올림픽 출전해서 메달 따오는 사람들도 많음
스피드스케이팅 이상화 선수와 친한 고다이라 나오 선수는 직업이 병원직원임
세금으로 매일 죽어라 운동만 하는 선수들이 취미로 운동하는 사람들한테 지면 되겠나
@@bless3042 니가 해보든가 일본도 세금으로 운동해서 올림픽에서 메달따는거다 일본은 추가로 부업이란 개념이 있는거고
@@bless3042 그래서 올림픽 출전이나 하심?
@@bless3042 고다이라 나오도 거의 하루종일 훈련만 하는데..?
일본 애들 예시 들듯이 그 정도 업무는 우리나라도 실업팀 애들 오전엔 그런 식으로 일 함
그리고 일본 애들이 태릉 시스템 벤치마킹 해가서 내셔널 트레이닝 센터 짓고 엘리트체육에 직접적으로 들어가는 예산이 한국보다 훨씬 큰거 보면 까무러치겠네 ㅋ
중요한건 저렇게 하루내내 운동 먹고 잠 휴식마사지 운동 반복해서 하루에 10시간 가까이 운동하고 올림픽나가서 주5일 하루에 3-4시간 운동하는 서양인들한테 메딸따이는경우가 수두룩함 그때 진짜현타옴
가슴의 태극기... 훈련장 높이 달려 있는 태극기... 아무나 나라를 대표하는게 아닌듯. 선수들 정말 멋지네요.
10:32 진짜 놀랐네 ㅋㅋㅋㅋ
선수들 운동 저렇게 하는거 보고 따른사람들은 감탄해서 할말을 잃어버릴 동안
강호동이랑 이만기는 얼마나 아련할까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전남친이 태릉선수촌에서 몇달 운동하다가 못따라가서 선수는 물건너갔었는데 전남친이 했던 말이 아직도 기억이 남...
태릉에서 운동하는 순간 허리디스크는 평생 달고 살아야 한다고....
잘못된 자세로 강도 높은 트레이닝을 하니 당연한거 아님?
@@hei8381 제대로된 자세로 수행해도 강도가 저레벨이면 몸이 못버팀
@@roaringlion9083 자세가 제대로라면 같은 강도라도 적어도 관절은 더 오래 보존할 수 있습니다.
@@탈모남 축구 은퇴한 국대들: ?
@@잘패는집 태릉선수촌에 축구나 야구는 없습니다. 외국선수들과 한국선수들 허벅지 비교사진보세요 손흥민 박지성빼고는 축구선수 맞나? 훈련을 하긴하나? 싶을정도입니다.
이건 그냥 웨이트 트레이닝 이고… 아침 산타기, 일반 체력훈련, 기술 훈련, 본 훈련 그리고 개인훈련까지 합치면…..
보디빌딩과는 전혀 다른 운동 입니다.
정말태릉선수촌은 전국 끝판왕 저장소 맞네요
태릉선수촌하고 헬스하고는 차원이 완전 다르죠
헬스, 웨이트만 주구장창하는 보디빌더보고 운동선수라고 하면 속으로 비웃을듯... 피트니스대회도 일종의 쇼기때문에 도핑기구가 없죠.
@@흠흠-d7c 주구장창 x 주야장천 o
@@hooniayo 안녕하십니까?
국립국어원 누리집 우리말샘에 아래와 같이 '주구장창'이 실려 있지만, 설명되어 있는 대로 규범 표기는 아니며, 아시는 대로 '주야장천'이 규범 표기입니다. '주구장창'이 규범 표기가 아니므로, 즉 표준어가 아니므로 표준어를 써야 하는 맥락에서는 '주야장천'을 써야 합니다. 다만, 표준어가 아닌 말을 '잘못된' 단어라고 할 것인지에 대해서는 견해가 일치하지 않을 수 있습니다. 어떤 단어이든 쓰일 수는 있지만, 규범 표기가 있음과 그것을 써야 하는 경우가 있음은 헤아려 주시기를 바랍니다.
주구장창
밤낮으로 쉬지 아니하고 연달아. ⇒규범 표기는 '주야장천'이다.
굳이 주야장천 쓰라고 할 필요는 없을 듯?
@@흠흠-d7c 운동선수인척하는 트레이너들이나 보디빌더들 보면 웃음만 나옴
보디빌딩은 보여줘야하는거니가 ㅋㅋㅋㅋ 저긴 힘과 스피드 균형 모든걸 조화롭게 완성시켜야 상대방을 이기니 ㅋ 진짜 대단하다
헬창은 비교하면 아무것도 아니다 말하는 분들 전세계 보디빌더 휘트니스 선수들 무시하는 말입니다 운동의 목적이 다른데 그런식으로 비교하는게 이해안되네요 보디빌딩에도 체급이있고 그 체급에 맞춰서 운동하는 선수들 많습니다 도핑 기구도 있습니다 태릉은 기능성 운동이고 보디빌딩은 말 그대로 몸을 조각하는 운동입니다 보디빌딩도 보디빌딩만의 힘듬이 있고 태릉도 태릉만의 힘듬이 있죠
태릉이 압도적으로 힘든건 팩트잖어
@@봉구쓰-n3u 굳이 목적이 다른 운동 갖고 비교하는게 까내리는거 아니겠뉘?
@@zi_h31 로니콜먼 훈련강도랑 태릉 훈련강도랑 비교해도 그런 말이 나옴?ㅋㅋ
@@hei8381 그러니까..ㅋㅋ 올림피아 선수들 훈련 강도 보면 위 대댓처럼 깔 수 있을까?? 프로랑 비교해야지 계속 아마추어 일반인 헬서들하고 비교하니.. 운동 안 해본 티 나는 거지 그냥 영상보고 와... 대단하다 하는거 아닐까..ㅋㅋ
비교하는 사람들 자기들은 아무것도 안해봐서 그럼 자기가 함들어본적이 있어야지….
와 시범용인데도 18키로고 30키로로 하면 진짜 어떻게 드는거냐 진짜 정말 대단하다 멋지다 ㅁㅊ
호동이형은 종목상 국대가 안됐을 뿐이지 저정도의 훈련 했을텐데 왜 저런 표정인가 했더니 PTSD였구만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
죄송한데… 저정돈 안 했을 꺼에요.. 태릉선수촌, 특히 그 중에서도 가장 훈련이 빡세기로 유명한 레슬링부의 훈련은 아무리 강호동 옛시절이였어도 안 했을 껍니다 ㅎㅎ
강호동은 천재엿을듯
니가 뭔데?
@@수영-p4x투기종목은 다 운동량이 살벌한 편임
@@bonjumate 프로 씨름선수는 태릉정도로 훈련은 안해요 ㅎㅎ
디스크 조심 하시길!! 특히 저런 윗몸 일으키기는 장기적으로는 피해야할!!
대한민국 0.1%이시겠지만 예능이지만
저도 운동 좋아하고 많이 했지만
디스크 터져서 병원에서 이걸 보니
이런 댓글을 남기네요.
근데 저건 기본으로 깔고 체력훈련 자기 종목 개인 훈련 하는거임
찬성 필독 둘다 일반인급은 아니네
아이돌도 하루종일 칼군무 춤연습 하는게
태릉에 비교할바는 아니지만
그래도 엄청난 운동이고
피티도 엄청받고 그래서 잘따라하는듯
저 각도 싯업보드에서 싯업하는 자체가 힘들죠 ㅋㅋㅋ 운동 안 한 사람은 10키로 원판 목에 대고 하면 1개도 못합니다
투피엠은 뭐 스케줄 뛰면서 핼스도 엄청 시켰다니
생각보다 댄스는 코어힘이 잔뜩 필요함
헬창 비교 및 폄하글이 왜케 많지.. 헬창도 아무나 되는게 아니에요. 그리 쉬웠으면, 주변에 몸좋은 애들 널렸겠죠.. 둘다 힘들고 이루는바 이뤄낸 대단한 사람들인데.. 뭐 하나를 치켜세워주려고 다른 걸 꼭 까는 특성들이 있어;;
기본적으로 헬스안하고잇는 자격지심잇는분들이 까내리고잇는거아닐까요? 진심 헬스를 지금 운동삼아 미용삼아 건강삼아 트레이너삼아 보디빌더삼아 등 하는분들은 최소 자기의 노력을 펌하안할꺼같은데 그런 노력을 안해보는 집에서 넷플이나보면서 치킨뜯는 집구석여포들이 펌하할꺼같네요..
저도 이생각 들었어요 당연히 국가대표니 비교안되게 힘들긴하겠지만 헬스도 몸좋은 사람들은 정말 고통스럽게 하던데
원래 헬스 까내리는 애들은 방구석에서 라면이나 먹으면서 운동 1도 안하는데 댓글에서는 무슨 투기선수 된 양 열심히 헬스 비하하죠
헬스가 약만 안해도 욕안했을듯
@@시원한밥 핑계가 구차하네
일반적인 상식으로는 절대 좋은 훈련 방법은 아님. 과거에 태능에서 아시아인의 체격과 체력으로는 평범한 트레이닝으로는 도저히 서양인들을 이길수가 없어서 진짜 몸뚱아리를
갈아넣는 방식으로 만든 극한의 트레이닝이라 엘리트 체육으로 성장한 선수들도 태능에 와서 저 훈련방법을 견디지 못하고 낙오하는거고 견디면 대표가 되는건데
결국 선수의 몸을 갈아넣는 방식이라 국대 선수로서의 생명이 극히 짧은걸 감안하면 저 훈련으로 버티는건 10년도 안됨. 거의 대부분 은퇴할때 쯤에는 온몸에 관절 인대 건
어느 하나 성하거나 남아나는게 없음. 과거에 식습관이 탄수화물 위주의 식사이던 시절에 만들어진 방법이라 지금처럼 체격이 많이 커지고 육식을 같이 해줘서 체격에서
서양애들한테 그렇게까지 꿀리지 않는 지금은 그다지 좋은 방법은 아님.
과거처럼 못먹고 못살때야 운동으로 국위선양을 하니 어쩌니 하면서 체육으로 자존심 세웠지만 지금은 선진국들은 올림픽도 IOC만 돈벌지 자국의 이익은 없어서 서로 안하려고
할 정도고 우리나라도 세계경제 10위에 G7에 일본 빼고 한국을 넣자는 말도 나오는데 스포츠에 목숨걸고 할만한 시기는 지났음. 슬슬 엘리트 체육의 폐해 때문에 엘리트 체육에서
서양식 학교 클럽 체육으로 바꾸자는 말이 나오는 판이라 저렇게 선수들 단체로 집어넣고 운동하는 기계로 만드는짓도 안하는게 좋은.
애들을 운동하는 기계로 만드니 학교에서 운동만 하던 애들이 다치거나 프로팀 못가면 인생이 막장으로 가게됨.
공감합니다!
G7에 일본 빼고 한국 넣자는건 ㅅㅂ ㅋㅋㅋ 국뽕도 적당히 빨아라
개쌉ㅇㅈ
이사람들은 진짜 힘을쓰기위해서 하는운동이고, 헬스에서 몸만드는사람들은 보여주기위해서 하는운동인데 차이가 클수밖에..
종목특성상 운동목적이 다른거지 기준이 높으면 둘다 지옥급으로 힘든건 똑같음
태릉선수촌 운동은 진짜 말그대로 압축근육ㅋㅋ전투근육이고 헬스는 ..
@@어깨맛있엉 기준이 높은 문제가 아니라 저기는 스포츠를 위한 보조의 개념에서 스트랭스를 키우기 위해서 하는 거고. 바디빌딩은 패션쇼고
@@sugarfree97 그만합시다
아니 태릉선수촌 관련 영상에서 헬스 왤케 까내림?
진짜 헬창 앞에 서서도 이런 말 할 수 있을지 궁금하네
원래 운동 비교하면서 한 쪽 내려치는 애들은 운동 안 하긴 하지
대학교시절 방학때 환골탈태 해보겠다고 오전.낮 헬스장가고 저녁은 격투기 도장다니고...한보름되니까 몸에 맛이 가던데..입에 혓바늘 떨어지지않고...저걸 매일같이 해내는 저분들이 존경스럽다..
무식하게 하면 자기몸만 버립니다 자기루틴을 만들어야되요
원래 뭐든 점진적으로 해야됨 ㅋㅋㅋ 저분들도 첨부터 저렇게는 안함
훈련만큼 회복도 중요합니다
운동은 면역력이떨어지는행위. 회복이안되면 병이드는건당연한수순
쟤네들은 인자강임
보디빌더, 격투기 선수, 올림픽 선수
만나면 서로 몸, 운동방식 칭찬하기 바쁨
방구석 멸치 돼지
운동은 1도 안하면서 다른 운동 까기 바쁨
헬창들한테도 개발릴 거면서 국대 품평하고 헬창 깜
ㄹㅇ 이영상 댓들 이상함ㅋㅋ
운동은 ㅈ도 안하면서 헬스 열심히 하는 사람들 ㅈㄴ 까내림
셋이 모이면 보디빌더들의 근육모양이나 체형을 보고 감탄하고 격투기선수의 남성적강함에 감탄하고 올림픽선수들의 근성과 명예에 감탄함. 방구석 멸치들이 어디 핼스장에서 근육덩어리들에게 열등감 느끼고 까내리는 글일 뿐임
7:04 진짜 존나 멋있네... 묵묵히 고통 받아들이는..
찐들은 ㄹㅇ 그냥 할뿐
정신력으로도 한계가있는데 대단하다 내가 운동 안했을땐 몰랐는데 운동 해보니. 얼마나 힘들고 미치겠고 정신력으로 힘든지 알겠더라 조금이나마.. 저사람들은 얼마나 말도안되는걸 해온거냐..
난 밖에서 조금만 운동해도 힘들고 어지럽고 죽겠는데.. 태릉인들 대단하다 대단해.
선수들 생각: 아싸 오늘 하루 훈련 공친다 개꿀ㅋㅋㅋㅋㅋ
공치면 선수본인들만손해
선수들은 체급을 유지하면서 근력 지구력을 키워야 하니 근육을 키우는 헬창들과는 결이 많이 다르죠 근데 국대는 넘사...
줄여서 근지구력
헬창이라도 극소수를 제외하면 그냥 일반인인데 당연히 넘사죸ㅋㅋㅋㅋ
헬창 하루 많아야 2시간운동
국대 밥먹고 잠자는 시간제외 운동
헬창의 목적은 단하나 근비대
근데 다들운동은 하시면서 헬창 무시하는거죠? 듣는헬창 기분나쁘네요
선후촌은 새벽에 눈 떠면 뛰어나가면서 옷을 입고ㆍ ㆍ새벽 6시부터 8시까지 죽을 만큼 새벽운동하고 끝나면 식당으로가서 밥 먹고 바로 샤워하고 1시간 눈붙이고 10시ㅡ 12시까지 헬스장에서 헬스하고 점심 먹으로 가면 숫가락이 입으로 손이 안감 팔에 근육경련이 와서 ㆍㆍ 머리를 숫가락으로 가져가야 함ㆍ ㆍ점심 먹고 샤워하고 또 잠 3시부터 5시까지 오후운동하고 샤워하고 저녁 먹음 좀 쉬다가 야간운동 ㆍㆍ
끝나고 샤워하고 또 잠ㆍㆍ
이런 생활을 견뎌내면 메달따고ㆍㆍ힘들어서 자기와 싸움에서 지면 메달 못땀ㆍ ㆍ
정말 힘듬ㆍ ㆍ
무엇을 상상해도 그 이상임 ㆍ ㆍ
멍한 생활이되고ㆍㆍ내가 지금 뭘하나, 생각함 유도 레슬링 복싱 ㆍㆍ3종목이 제일 많이함
4:36 지금은 격투기 선수인 유상훈 선수도 보이네요~~
아님니다 존박씨입니다..
ㅋㅋㅋ 이만기 교수님 찐텐 이시네 ㅋ 감독님도 함해보쇼 이건 ㄹㅇ 찐텐임 그만큼 지옥임
보디빌딩 = 근비대
국대 = 운동 수행능력 (근 지구력, 스트랭스), 유연성
솔직히 이만기교수님이나 강호동이나 요즘처럼 체계적으로 훈련받았으면 어떻게 됫을지 모를 피지컬이지.
됫X 됐O
그건 오버야
@@wiiiiifffy 강호동앞에서 찍소리도 못하는게 ㅋㅋ
@@wiiiiifffy 강호동님 이만기님 대한민국에서 가장 잘나갔던 운동선수 출신이라는거 잊지마라
그때랑 요즘이랑 별 차이 없음. 태릉 훈련 자체가 구식이라
운동선수들의 훈련과 헬창의 훈련은 강도와 방식이 다릅니다..... 비교불가
@@문호현-p5z 모르면 알아봐라
@@문호현-p5z 알려주기도 귀찮내...
헬창들이랑 레슬링선수 싸우면 1분안에 헬창들 불구된다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@리오넬메시리오넬메시
헬창이 아니더라도 레스링 한사람들과 붙으면 누구든 진다ㅋ
@@아름다운영혼-n8r 그니깐 내말이~
진짜 기능성 운동의 끝판왕 - 태릉
특히 레슬링과 복싱이 태릉에서 체력 투탑이라고 하죠. 불암산 달리기 기록 1,2등은 항상 레슬링과 복싱이 번갈아가면서 한다고..
태릉 1년만 가서 연수하고싶다 같이 ...세상 무서울게 없을것 같음
난 가면 토하고 울면서 나올 것 같은데... 확실한 목적의식 없으면 못 버틸듯
하루하고 빤스런칠듯 길어봐야 일주일
하루가 아니라 한탐도 못버팀ㅋㅋㅋ
일반인은 저훈련소화하려면 삼청교육대같은곳가서
정신개조부터 받고 와야됨
@@james._.8178 ?
이만기교수님, 강호동mc님 놀라는척ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘은 통나무 안드네?
@@cu0013 그니깐
@@EE_EE0829 전립선에 문제가 있으신듯
@@EE_EE0829 ㅋㅋㅋ 무발기사정 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@EE_EE0829 ㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋ
헬창 = 몸을 키우려고 정확한 고립자세
무게를 올림
운동선수 = 굳이 몸 키우려고 안하고
웨이트+훈련 하다보니 몸이 키워짐
한가지 빠졌네.
핼창은 멸치 복서한테 개거품 물고 쓰러짐,
@@착한남-v3i 스탭 밟을 공간이 있을경우임
@@착한남-v3i 꼭 운동 뭐 하나 해본 적도 없는 애들이 이러더라
@@parkballpen 올림픽은 못나갔지만 아마츄어 전국2위 , 나이 들어서 복싱 그만두고 헬창이 된지 17년이에요.
뭐가 불만이세요?
@@jss7995 스텝 안밟고 주먹질 난사에 복부 오른쪽 맞추면 다 쓰러집니다. 간장 치기 라고하져...
제가 복싱을 했기에 알구요,, 지금은 헬창 17년째.. 나이는 이제 40 올라가네요 곧... 지금은 덩치가 많이 커졌죠.
85킬로 정도 나가는데.. 복서 55킬로한테도 제가 못이길것 같은데요... 아니다 55킬로는 어떻게든 넘어뜨려서 이길수있겠네요
60킬로 이상애들은 뻔치거 어느정도 쎄기에 버티며 넘기기는 힘들듯.,
나는 제일 부러운게 회복력임. 진심 저리 운동해놓으면 몇년쉬고 다시 운동해도 남들 고강도로 일주일 쉴꺼 2-3일이면 회복되서 부러움.
2일 3일만에 회복 안됩니다.
된거같다면 몇년간 쉰게 쉰것도 아니구요.
계속 몸관리는 한겁니다.
다들 뒤에서 회복하려고 수없는 고생을 하는건데
그 고생을 그냥 회복되는것처럼 부러워하시네요.
@@손건-r2p 부럽다고하였습니다. 그 고생을 그냥 회복한다는 뜻은 문맥상 전혀 없습니다. 문맥 자체를 혼자서 오해하시고 다신듯요. 그리고 2-3일이만에 회복이란게 저는 일반적으로 운동하는 사람 기준의 운동량을 기준으로 작성하였습니다. 너무 혼자 오해하시고 댓글다신듯 합니다.
@@손건-r2p ㅈㄴ 오해하고 댓글다네요 무슨 피해망상있어요?
2~3일 까진 아닌데, 운동 했던사람이 다시 운동 시작하면 한 두달이면 전성기 퍼포먼스에 70~80%는 나오는 것 같아요.
근성장시 근육세포가 증가하는데, 그 세포량이 오랜기간동안 줄어들지 않기때문에 다시 운동을 시작하면 금방 근육이 붙는다고 합니다.
실제로도 경험했을때 근육이 훨씬 빨리 붙고 3개월만에 원래 퍼포먼스로 돌아오더군요. 3년만에 한 운동인데. 물론 한 달에 운동 20회 이상 한다는 전제가 있습니다.
@@DINO8_8 오해요? 틀린것에 대해 확실한 설명을 드린겁니다.
피해망상같은 소리를 하시네요 ㅋ
잘못아시는거같아서 확실하게 설명을 드린겁니다.
생활체육 지구촌에도 고수분들 많으시지만... 국대선출은 역시 은하계...
ㅈ된다... 하 헬스장가야겠다... 저분들의 노력의 100분의 1만이라도 쓰고오자
100분의 1만이면 100배인데 대단하시네요☆☆
@@dn.k403 조사도 모르는건지 아싸쉑이라 이게 재미있다고 싸질러놓은건지
@@around38788 뻘하게 웃기긴 한데?
노리고 쓴건지 그냥 우연한건진 몰라도 웃기긴 하네 ㅋㅋ
@@around38788 Wls
댓글에 부들대는 헬창 많구나 현실은 대부분 선수로 활동하는 트레이너들 타종목 운동하다 프로수준 안돼서 트레이너로 전직한 선수출신들 많고 심지어 일반인들도 쎄고 쎘는데ㅋㅋㅋㅋ 몸 만드는거랑 스포츠선수들이랑 같냐
보디빌딩 하고는 완전히 틀린 운동 방식임. 근육 사이즈 + 근육선을 또렷이 보이기 위한 보디빌딩의 운동 방식과 근력 + 폭발적인 스피드 + 지구력을 키우기 위한 국대선수들 운동 방식은 아예 다름.
이형들…. 다 내츄럴이다….이게 헬창과 다른 핵심….
헬창도 대부분 네츄럴인데 ....
@@키히히-p5w '유명한' 헬창
다른 스포츠도 유명하면 약물적발많이되지않음?
일반인 헬스하는 사람들도 공공연하게 약물하는데 ㅋㅋ 내츄럴은 옛말이지
찐 코어 근육
헬창은 건강해지려고 하는거고, 선수들은 몸 갈아넣을정도로 혹사해가며 운동하는거니까 비교가 안되지
은퇴하고 몸 망가져서 고생하는 선수들만봐도 훈련강도가 얼마나 빡센지 나오죠
오오
헬창은 보여주려고 하는거에요
헬스가 뭘 건강해 ㅋㅋㅋ 관절에 얼마나 안좋은데
@@asdf-er1vh 자세신경쓰고 파워리프터급으로 몇백키로씩 안치면 관절 아작날일 없단다
@@박무명-q6x 누가 아작난댔나 ㅋㅋ 일반인들 평소 자주 쓰지도 않을 관절에 부담을 가하면 당연히 일반인들보단 관절 건강이 좋진 않겠지
보디빌딩 -> 몸을 키우기 위해 운동함
태릉 -> 훈련했더니 몸이 커짐
목적성의 차이네요 ㅋㅋㅋ 일반인 헬서들은 미용목적이 크죠
ㅋㅋㅋㅋ맞는말인듯
@@압둘박알리 미용목적이든 방구석에서 감자칩 처먹으면서 오징어게임보는 돼지육수들보다는 힘쌔고 심폐지구력 훨씬 좋을듯 ㅋㅋ
@@999억-r8k 뭔가 오해가 있는 것 같은데 목적의 차이를 말씀드리고자 한 거지 비방의 목적이 아닙니다 저도 미용목적으로 운동 하고 있구요
@K Y 힘든건 마찬가지? 주위에 운동선수 없나봄. 겉근육만 키운 보디빌딩 헬창들 때려죽여도 못따라감
Watching this...i miss JOTA(LEE JONG HWA) where are you now ..2022 already yet still missing you😭😭😭
몸키우는곳이랑 근성키우는곳은 강도부터 차이가 다르죠. 애초에 목표가 다른데 비교할것도 없슴.
요즘은 태릉 아니고 진천 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 태릉이라는 사람은 옛날사람.... 인정합시다... 우린 태릉세대인걸....
ㅋㅋㅋㅋ 만기랑 호동이 아저씨 현역때 갔으면 애기들이지 ㅋㅋㅋ
그 정도 아닙니다.. 태릉이 옛날사람이라뇨 ... 고르바초프 아니 부시 대통령 시대를 말씀하시면 이해라도 하겠지만, 진천에서 대부분의 종목들이 체계적이고 규칙적으로 운동한것이 2017년 하절운동(6~8월)입니다.. 그마저도 완공이 아니여서 주변 곳곳에 공사가 꽤 남아있었구요..
선수촌 여전히 태릉에서도 많이하고 태백선수촌 진천선슨촌있습니다
태릉은 빙상쪽 선수들이 많이계시고
태백은 전지훈련 개념이고
진천선수촌에 대부분의 선수들이 잇습니다
그리고 태릉에서 2017년11월경쯤에
진천으로 대부분의 선수들이 넘어갓습니다
젊은사람: ㅋㅋ 옛날사람이래 ㅠㅠ 늙은이 : 어허 태릉이 옛날사람이라뇨. 완공된지 어쩌구~
정말 태릉에서는 요령인게 존재하지가 않겠구나..저런게 진짜 운동이지...
저 곳은 국대가 되고자 한 사람도 국대를 포기하게 되는 그런 곳
흔히 말하는 헬창들은 보디빌딩 기반이라 틀 자체가 다르지 ㅋㅋ
최소한의 힘으로 최대 자극을 뽑아 내는가
최소한의 자극으로 최대 힘을 뽑아 내는가
"인생은 운동선수처럼 살아라"
- 올림픽 레슬링 금메달리스트(2회) 심권호 -
4:38 쌍칼 유상훈 선수?!!!
우슈 국대 시절인듯
선수들은 수행능력 자체를 늘립니다 보디빌더들은 근육을 늘리는거죠 보통 저희가 보디빌더 들는 풍근 일리고들 하죠 그 이유가 보디빌더들은 수행능력 보다는 근육의 크기만 늘리는 운동을 선호 하기 때문이죠 이 차이가 무어냐 하면 근섬유나 근육의 밀도 차입니다
선수들은 보통 속근을 기반으로 백근을 키우지만 헬창들은 백근만을 위주로 키웁니다 백근은 순간적인 힘이 좋은 근육이고 속근은 지속력이 좋은 근육이죠 요약해서 말하자면 그냥 선수들은 압축된 근육인데 저 크기고 보디빌더들은 그먕 근육입니다
왜 헬스랑 아무 상관없는 영상에서 헬스 비교하며 내려치죠?
헬스 꾸준히 하는 사람 앞에서도 이런 말 할 수 있는지 궁금하네요^^
와 나도 헬스 좋아하고 웨이트도 즐겨하는데, 저런 국가 탑급 엘리트 체육인들한테는 절대 못비빈다.
밥먹고 저것만 하니...
황철순 저기가면 국대들 다 기죽겠네 솔직히 몸이 그닥 좋다고 못느끼겠음
@@라라러-w2l 스트랭스, 근지구력으로 다시 황철순이 기죽겠지
@@라라러-w2l 몸만들러 선수촌가냐?대가리빠가네 ㅋㅋ 국가대표가 우습나 상위 1퍼센트 드는애들이 저기가서 ㅈ빠지게 운동하는건데 전투근육이랑 풍선근육이랑 비교를하네
님은 취미고 저 사람은 직업이니깐요
10:24 보면 찬성이 옆에 배나온 선수도 있기는 하네요. 다 식스팩 장착할 줄 알았더니만 아마도 레슬링선수나 그런거 겠죠.
5:08 와 선수분 라운드숄더 없는거봐라ㅋㅋㅋㅋㅋ
등운동 하면서 자연스럽게 약한 근육들을 잡아주는거죠 ㅎㅎ 등운동하면 자연스럽게 펴집니다
@@slash5051 등운동만 하면 등이 더 말리지 않나요? 가슴운동을 같이 해줘야 한다고 알고있는데...
@@유찬김-l6q 라운드 숄더는 어깨가 펴지면 자연스럼게 등도 펴집니다 그래서 등운동을 할때 어깨를 뒤로 펴주는 동작의 운동을 자주하면 됩니다 가슴까지하면 더 좋죠 가슴이 펴지고 저도 라운드 숄더가 심한편이라 열심히 노력하는 사람이라 너무 힘듭니다;;
@@유찬김-l6q 라운드 자체가 가슴은 과한 단축, 등과 후면어깨는 늘어져서 근육으로서 일도 못하고 사용할 수 있는 감각조차 심하게 떨어진 상태임. 가슴운동도 등이 제대로 수축하는, 흉추가동성과 견갑 움직임이 정상적으로 작용해야지 등을 쓸 줄 몰라서 그게 안되면 가슴운동 하다 어깨만 작살남..
@@유찬김-l6q 등 가슴 승모근 여러가지 이유가 있지요
3:17 피지컬100에 나왔던 분이다!
헐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜네
안타깝지만 관절은 소모품이다.
국대분들중 나이먹고 몸 망가진사람들이 한둘이 아님 저 운동법이 필요한 종목이라 어쩔수 없을듯 일반인이면 자세 잘잡고 안전하게 운동하는게 좋음 그래야 부상적고 시간대비 효율좋은 운동이됌 ㅠ
진짜 전국에서 날고기는애들 데리고 와서, 토할때 까지 훈련을 시키는데 근 대비 수행능력이 안 좋을 수 가 없다.. 와...
고등학생때 선수 뛰면서 저기 진짜 미치도록 가고싶었는데ㅋㅋㅋ.. 벌써 8년 전 이야기지만 안가길 잘 했다..^^;;
저렇게 부하 ㅈㄴ걸리는걸 악바리랑 지구력으로 버텨서 수행하면, 수행능력에는 좋을지 몰라도 근비대 절대 크게 안되는데, 선수들 어깨떡대랑 가슴 보면, 그러한 싸이클을 버티고 나서도 그걸 뛰어넘어 영양과 관리로 비대까지 만들어낸거 ㄹㅇ 리스팩트.
진짜 훈련만이 관리가 아니라, 생활까지도 타이트하게 관리되는듯.
평소에 저정도로 고강고 훈련 안하던 사람이 갑자기 하면 근육 녹아서 죽을수도 있습니다.. ㅎㅎ 뭐든 차근 차근 올려야합니다.
저렇게 운동을 하니
메달 따고 펑펑 우는구나
그저 존경
20년 전 훈련방식이랑 전혀 달라진게 없네 ㅋㅋㅋㅋ
역시 클래식이 끝판왕이다..
메달 갯수 줄어든거보면 제자리걸음이란 뜻도 됨
20년간 발전이 없으니까 메달 수가 폭락하지
9년 전 방송이다
니들이 메달따냐 ㅋㅋㅋ 고생은 선수들이 하고 지들이 감독마냥 평가하네 백수새기들이
@@모므-s3s 이왕 고생할거면 결과가 좋은 고생이 선수한테 좋지 않을까
헬스장다닐때 한손 20kg드는데 1년걸렸는데 30kg면 ㄷㄷ
놀면서 하셨네 ㅡ.ㅡ
@@soribomx 20kg 들었을때가 그거 무리없이 들수준이여서 그냥 저증량으로 5kg부터 100회씩 5kg 씩늘리면서 20kg 까지 조지면 근육펌핑감 장난아님 ㅋㅋㅋㅋㅋ 벤치 80kg 10회씩 5세트조지면 기분좋음 참고로 쟈는단백질보충제안먹고 운동함
5:45 이거 어깨운동인가여?
3:17 여기서 좌측에 있는 사람이 유튜브 채널 하고 있는 장기에프 맞죠??
그런듯
보디빌딩 = 그 말대로 몸을 이쁘게 만드는
태릉선수촌 웨이트는 몸을 만들기 보다는 운동 수행능력 강화 입니다
그냥 헬스보다는 크로스핏에 더 가까운?
보디빌딩은 헬스가 주업
태릉선수촌의 헬스는 부업
결론은 둘다 멋진듯 합니다!
0:04 이분 무한도전 베이징올림픽 레슬링편에서 나왔던분 아님?
눈을떠 바라보아요 ~
예?
태릉분들 댓글 없는거봐.. 이 순간에도 훈련중이신듯
10:36 진심으로 감탄하네 ㅋㅋ
선출들은 훈련 같이 한다니까 찐텐으로 바로 기겁하는거 보소 ㅋㅋㅋㅋㅋ
3:18 남경진 선수신가?
03:17 남경진 선수 있네요 ㅎㅎ
뭐야 남경진 유상훈(쌍칼) 선수도 있네요 ㅋㅋㅋ
미국 천조국 마냥 운동선수들이 그 분야 최고가 되면 수많은 광고도 찍고
방송활동 과 각종행사 참여등으로 많은 부 와 명예를 얻고
입 떡 벌어지게 살아야 한다고 생각한다.
연예계도 바늘구멍이지만, 스포츠 만큼은 진짜 바늘구멍보다 좁은 문턱인데
그만큼의 부와 명예가 뒤따르지 않으니
가끔 보면 피지컬이나 끈기 재능 기타 등등의 요소들을 가진 애들이
이상한 곳에서 활약하는걸 보게됨
3:18 남경진 선수
0:21 데드 자세가 왜 저래 ?? 목아지 뿌러지겠네 ..
그냥 올드스쿨 마인드로 자세같은거 신경안쓰고 죽어라 밀고 당기는거 같음 이런데도 운동을 잘한다고 할수 있는건가
진짜 멋있다..
저분들은 근육이 수단이고
보디빌딩은 목적입니다
착각하지마세요
아무도 착각하는 사람없는데 혼자 쉐도우복싱 존나하네ㄹㅇㅋㅋㅋㅋ 니말고도 다아는 사실이야 임마 왜케 아는척을 해대냐
@@user-st6ch8nk7f 님 인격이 보이는 댓글 잘 읽었습니다
왜 이렇게 태릉 선수랑 헬창을 비교하는 댓글이 많지..? 태릉은 기능성 하나만 보고 운동하는 곳이고 보디빌딩은 이름 그대로 몸을 만들려는 목적으로 운동하는 분야인데 둘은 애초에 비교대상 자체가 아니지 않아요? 뭐 프로 보디빌더들도 저기 가면 굴러다닌다? 굳이굳이 따지면 팩트긴한데, 달리기 선수랑 멀리뛰기 선수 비교하는 느낌이라 거기에 뭔 의미가 있는지 모르겠네요;
우길 필요도 없을뿐더러 아무리 우기려고 해봐야 근육량 늘리려고 운동하는 사람들을 우리나라 탑급 운동신경 소유자들만 모인 곳에 비교하면 상대적으로 기능성 딸리는건 어쩔수없는 일인데 무슨 ifbb프로까지 끌고와서 괜히 더 추해지는 사람들도 이해가 안가고, 운동 목적 자체가 다른데 어떻게든 헬창을 까내리고 싶은것처럼 굳이 태릉에 헬창을 갖다 붙이는 사람들도 이해가 안가요 ㅋㅋ
재능,노력에서 이미 검증된 진토배기 엘리트들
와 저 기구들..흥분된다 이두삼두가 💓
가고싶다
1:54 천국이다...
나도 헬창을 꿈꾸는 쇠질 3년차 헬린이임 애초에 아무리 쇠질도 힘들다하나 결이 다름 저긴 진짜 유전자괴물 재능괴물중에 괴물들이 노력도 극한으로 하는덴데 태릉 선수들이 보디빌더 근육 뻥근육이라고 놀려도 할말없음 저사람들 기준으론 맞거든 하지만 놀리질 않겠지 존중해주더라 겸손한 태릉인들..
운동하는분들 몸이 건강한만큼 정신도 건강해서 그러는거 같아요
헬창, 선수 분들 대부분 인성도 좋던데...
비교할거면 당신같이 헬창을 꿈꾸는 일반인이 아나라 프로 보디빌더랑 비교해야죠..? 상대도 프로 선수들인데.. 오히려 노력보다도 재능 유전자에 큰 영향을 받는 건 보디빌딩이 더하지요^^
세상에 뻥근육이란 건 없어...
애초에 운동 목적부터가 다른데 뻥근육이니 뭐니 ㅋㅋ.. 3년 운동 헛한듯
레슬링이 진짜 제일 힘들어보임
유도랑
유도 레슬링 복싱 ㅋㅋㅋ 월드컵 3대 체력종목
+마라톤
세금 거저 먹기 쉽지 않지. 그래서 국회의원들이 대단한 것.
미국은 대학미식축구팀마다 저런시설 있던데 새삼 부럽네
레슬러들 근육은 안커도 느낌이 공격적이야...근육 결이 달라서 그런가...헬창들 대부분은 근육이 커도 근육 느낌이 부드러워서 위협적이란 느낌보단 예쁘다 이런 기분인데...
레슬러들 몸은 진짜 몸자체가 뭔가 살벌함이 느껴지는 근육임...
3:05 맨왼쪽분 누구신가요ㅜㅜ
와~진짜 대단합니다.....
꼭 이런 영상에 선수들 빙의해서 지가 국대인것마냥 의기양양해서 댓글 쓰는인간들 있더라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋㅋ 존나 꼴사나움
아니.. 헬창은 일반인에 가까워요. 저 사람들은 우리랑 종이 다름.
0:20 왕기춘 쓰레기는 지워주세요..
뭔쓰레기야
저때는 순수했음.
뭐 어때? 메달 따왔는데 ㅋㅋ
성과 냈으면 그만이지
@@김돌-k4u ㅇㅈ ㅋㅋ 아무것도 이룬거 없는 그 여자보단 왕기춘이 국익에라도 도움됐지
@@enderson3288 국익에 도움되면 강간해도 되노? ㅋㅋㅋ
필독이 생각 훨씬 이상으로 엄청 잘하네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 쪼깨난 체구로 저렇게까지 하는거 진짜 신기하다
일반헬창이 나랑몸비슷한데?라며 동급으로 생각할수있지만 스트렝스차이 넘사 ㅋㅋ
스트렝스문제가 아니고기능성 차이임
일반 헬창은 그냥 보기 좋은 근육 그 수준이고 실제 진짜 체력 괴물들은 헬스장 근육이 아님 ㅋㅋㅋㅋ
@@user-peacemaker 보기 좋은 근육 가진 애들이 일반인보다 약하진 않음ㅋㅋ; 깔작거리는것만으로 근성장이 되겠노?
@@senkr4277 일반인보다 약하다는 댓글 어디있음?
@@senkr4277 저기 태릉에 국가대표들이 일반인으로보이시나 헬창과 국대비교하고있는데 ㅋㅋㅋㅋ
보통 헬창은 저중량 고반복, 고중량 저반복인데 태릉 훈련법은 고중량 고반복임ㅋㅋ 몸만 불리는게 아니라 근지구력을 동시에 극으로 끌어올리는거임
당연히 운동 취미로 하는 헬스매니아랑 비교안되죠
근데 직업 보디빌딩 선수들은 또 다릅니다.
다이어트 된 상태에서 운동 4~5시간 하는거 절대 쉬운일 아닙니다
저기 있는 선수는 전국 챔피언 중에서도 일등인 최고 강자들이니... 동네 체육관 사람이 어떻게.. 강호동은 한때 천하장사 전국1등이니 제외
원래 태어나기부터가 신체능력이 넘사인데 저렇게 까지하면 진짜 오지겟다
7분 20초 윗몸일으키기 저렇게 하는거 허리에 안좋다고 pt 받을때 그렇게 들었는데, 혹시 전문가분 계신가요?
진지하게 궁금합니다.
이만기 놀란척 하면서 엄살부리는게 압권임. 진짜 저때 사람들 운동은 과학무시 체계 무시 그냥 무식 그자체와 인간의 힘이 아닌 야수의 힘을 갖고 있던 사람들인데. 강호동도 같은 부류. 힘은 전성기 기준 이만기가 더 셌던걸로 기억.
ㄴㄴ 힘 강호동이 더쌨음
4분37 양감독티비 발콕선수님같은데 맞나요?