Interno Coscia: Esercizi Efficaci per Tonificare

[@luanasimini2240]

la voce che accompagna il video è semplicemente divina ❤️

[@rosarialama7015]

Adoro i tuoi video grazie🙏🏻🙏🏻🙏🏻🫶🏻

[@giovannirana8104]

Il video che aspettato con ansia 🤩
Grazie Cocoirs, ne avevo bisogno 💖

[@cocoiris]

Giovanni Rana 😊

[@gabriellagabri9042]

Bravissima!! Allenamento originale, oltre ad essere intenso.... 💖Grazie mille stupenda ragazza

[@ristorantelalampara3873]

Sei stupenda ti ho scoperta x caso e già amo tutto di te ♥️🙏

[@carolinagolisciano6498]

Sei bravissima! Mancavano i tuoi video!

[@cocoiris]

Carolina 🙏🏻

[@laurabellotto9226]

Video bellissimo e utile.grazie Iris😘

[@marinellastorti9507]

Ottimo allenamento 👍👏🙏

[@jes3cop]

Bellissimo il video.... Mi chiedevo quante kcal brucerà questa serie di esercizi??

[@croccolina]

Grazie 🙏

[@eleele5969]

È molto completo da coinvolgere anche l'esterno coscia. Diciamo che è un workout per entrambi, interno ed esterno gambe

[@cocoiris]

Ele Ele si solo all’inizio per scaldare! Ma il focus rimane all’interno 😊 se non lo senti prova a modificare leggermente la posizione finché riesci! Un bacio

[@eleele5969]

@@cocoiris Grazie! 🙂

[@tozfun7906]

Top, gli adduttori ringraziano!

[@cucinasullenuvole]

Molto bello!penso sia un modo anche per allenare l equilibrio oltre che le gambe☺

[@cocoiris]

Virginia Janniello esatto 😂

[@graziellafamularo4033]

Grazie cara bellissima lezione

[@cocoiris]

😘 Graziella Famularo

[@Marta-do8rg]

03:41 la farfalla 😍

[@cocoiris]

:)

[@mariazafarana6807]

Brava farò gli esercizi

[@mirnaguerriero5266]

Utilissimo! Grazie🔝

[@cocoiris]

Mirna Guerriero grazie 😊

[@asiarakay6713]

questo allenamento serve per snellire l’intento coscia? scusa per la domanda

[@graziellafamularo4033]

Grazie mille cara

[@marianna.g2294]

Grande!!

[@lisacozzo238]

adoro, ma tonifica e dimagrisce o tonifica solo?

[@francescaamy2100]

Buongiorno Iris , vorrei ordinare il tappetino ma vorrei sapere se la custodia ha la tracolla resistente o devo provvedere all'acquisto di una borsa porta tappetino. Grazie

[@cocoiris]

Buongiorno Francesca. No, il tappetino non ha una custodia a tracolla, viene spedito con una dust bag. Grazie a te!

[@MartaAnzolla]

Purtroppo la musica sovrasta la tua voce! peccato perchè gli esercizi sono utilissimi.

[@cocoiris]

👌🏼 grazie per il feedback

[@luciaconsoli2701]

Brava

[@Machevuoi99]

Bello ma la musica di sottofondo non permetteva di ascoltare la tua voce!

[@francescabarillaa]

potresti rifare un video per quanto riguarda i glutei?🥺

[@robertaforte2221]

Ne ha già fatti diversi 😊