가을 잣 안 먹으면 억울한 이유 4가지. 백잣 황잣 효능. 잣 먹는 법과 잣 보관법 [정라레]

#잣효능 #잣먹는법 #잣보관법
레퍼런스
1. 황잣 vs 백잣
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본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
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[@user-ey5hi3kk7m]

공짜는 없네요.건강은 역시 부단한 노력과 관심이 있어야 한다는것을 다시 깨닫습니다.🤔🧐 쌩유 쌤 ❤💯👍

[@dongquanma5363]

잣에 대한좋은정보 고맙습니다

[@user-uj1gg6bw2w]

잣. ! 견과류는 매일 먹는데 잣은 안들어있었네요 이렇게나 많이 도움주네요 ᆢ오늘 구입해서 꼬옥~~^^ 덕분에 피부 건강 지키게되네요 감사합니다

[@user-uj1gg6bw2w]

오늘 황잣 샀습니다 오메 작은한병에 24000 이네유 ㆍ한살림 어서유. ㆍ늘 감사합니다 꼬소해요

[@user-yy7vj1ik4q]

잣의 효능이 이렇게 좋은지 몰랐어요
냉동보관 1년 됬는데 버려야 겠네요
늘 감사 드립니다.

[@foodcooking-a]

🤩👍오늘도 좋은정보 고맙습니다^^

[@user-wr4fs7iq2i]

잦에 좋은 부분을 설명 해주시고 많은 사람들이 알수 있는 계기가 되는영상이니 좋은 영상이네요
저도 오랜만에 잦 구입해서 효능 좀 봐야겠어요

[@outis1430]

유익하고 따뜻한 정보 고맙습니다.

[@user-nx7rj8ml9q]

늘 감사합니다 사랑합니다 선생님

[@user-rr2iq8sq7l]

잣이 비타민E와 철분 비타민K까지 너무나 좋네요~~^^
콜레스테롤 조절까지~~!! 와우~!!
산폐만 조심하면 건강에 많은 도움이 되겠군요~^
오늘도 도움되는 소중한 말씀 고맙습니다 🙏
화사한샘 오늘은 더욱 화사하셔요~~^^♡♡
응원합니다~~!!

[@user-lr5yv3bd8u]

와우 ᆢ선생님 말씀들으니ᆢ제게필요한 거네요ㆍ
4년전 갑상선암 제거수술후ᆢ신지로이드복용하는데ᆢ
일상의 삶이정말 피곤해요ㆍ

[@joggasibal]

잣되기전에 잣 챙겨먹을게요!

[@leemanny6425]

수고하셨습니다 감사합니다

[@dingdong3704]

고명으로 한두알씩 올려져있는 잣이 어찌 그리 맛있는지 비싸서 많이 못먹습니다 ^^

[@user-hn8zj2nm1s]

황잣에 좋은성분, 오래 보관 할 수있는, 꼭 알아야 할 상식 ..정말 감사합니다 실 생활에 잘 활용할께요 ~^^

[@lifestyle_doctor]

감사해요~ 좋은 하루 되세요🙆‍♀️

[@user-ee8ju9qu7j]

정보 감사합니다 ^^

[@shlove928]

쩐내를 구분 못 하겠어요. 냉동 바로사서 개봉도 안하고 1년 지난건 어떻해야 할까요?

[@user-hf7np4kz9y]

전 먹어도 될것같아요

[@user-jj8lx7gl6o]

1년넘게 냉장보관 지난 잣이 있길래 며칠을 먹었는데요 제가요즘 홍조로 마스크를 벗을수없고 대인관계어려울정도로 우울해서 있는데 작은한통 다먹었는데 어제는 붉어지지않아서 뭐지? 했네요 진짜 잣 때문이었을까요.

[@user-ns7dn3gs1e]

아ㅡ 그래서 정샘 피부가
빛이 나는군요

[@lms7797]

내나이가 27인데 이 쌤 너무 내스타일이야

[@kimyounha9207]

황잣이 좋네요

[@user-uk1iu8mg6n]

좋은정보 감사합니다 .

[@user-kt8xy5zc2t]

오 그래서 잣이 비싸군요!

[@user-ms9sd7ge4u]

좋은정보 감사드립니다 ^^~

[@lifestyle_doctor]

좋은 하루 되세요~^^

[@user-ms9sd7ge4u]

고맙습니다 ^^즐겁고 활기찬 하루 되세요^^~

[@user-jc7ss8mu2p]

잦 은 뼈에좋은것 같아요

[@user-qq4fe6rj3k]

10그램이 몇알정도 일까요?
저는 탈모로 고민이라 2달전부터 잣을. 하루에 60알정도 먹고있어요ㆍ
너무 과하죠?

[@Madison-evergreen]

40-45알정도 여성손 반웅쿰 정도 됩니다

[@Madison-evergreen]

10g 이 40-45알 정도 되니까 60알정도면 약간 오버네요. 괜찮을듯 싶네요

[@zaqwsxcderfvbgr]

10g이면 몇알 정도 될까요?

[@Madison-evergreen]

40-45알 정도 됩니다. 반웅쿰정도

[@zaqwsxcderfvbgr]

@@Madison-evergreen
감사합니다 좋은하루되세요 ~^

[@user-gk3zb8gn5t]

안녕하세요, 황잣 생으로 조금씩 먹어도 되는지요?

[@user-oo2kw1ki5y]

좋아요 꾸욱 ~~~~

[@user-bl2ff2rj1y]

잣이희긋희긋해요 산화된건가요?

[@user-cz3yr2pz7x]

황잣 식감이 어떤지요?궁금
먹을만하면 황잣살려구요

[@lifestyle_doctor]

생각보다 백잣과 큰 차이는 없는 듯 해요^^

[@user-cz3yr2pz7x]

@@lifestyle_doctor 황잣도 따로 볶지않고.바로 먹어도되죠?

[@user-mm7xy6gx1h]

국산잣을 먹고싶은데 ㅠ

[@fan6243]

하루에 몇알씩 먹으면 좋나요?..

[@Madison-evergreen]

10g 권장량이라면 40-45알 반웅쿰정도 됩니다

[@user-kd4qt7ez4i]

잣을 먹고 피부가 간지럽다는 느낌을 받았는데 알레르기가 유발될수도 있나요 ? 궁금합니다

[@lifestyle_doctor]

사람에 따라 특정 견과류에 알러지가 있는 분들이 있으세요~

[@user-mi9ot4dn1i]

세계에서 제일 비싼 견과류는 무엇인가요?

[@User-DarkHorse8765]

잣 아닌가요? 난 너무비싸서 못사먹는데..

[@user-mi9ot4dn1i]

@@User-DarkHorse8765 정샘이 두번째 비싼게 잣이라는데요 ^^

[@lifestyle_doctor]

마카다미아요^^

[@user-mi9ot4dn1i]

@@lifestyle_doctor 고맙습니다 정샘은 여유있을테니 잣많이 먹어 피부가 그리도 좋은가 봅니다 부럽지만 난 가난하므로 욕심안부릴 랍니다 ^^

[@User-DarkHorse8765]

@@user-mi9ot4dn1i ㅎㅎㅎ 미국에선 잣수입을해야해서 제일 비싼가봐요 Macadamia nuts 은 HAWAII 에서 생산이 되어서 쉽게 찾을수 있어요..

[@user-vt9nx7jj7w]

이런 잣~같은 것 많이드세여.

[@user-yi9wx2wb1t]

다람쥐나청살무훈련시켜채취하세요

[@user-gx8os9vf9o]

ㅈ

[@Megadeth-cc4zc]

잣같네요

[@sunshinerice1486]

방법이지 법은 아닌듯

[@user-ed1tm3yq1m]

엄청비싸서 ㅡ