La cei 66 de ani ai mei, desertul meu preferat a devenit pască din 600 gr brânză de vaci, 6 ouă, fără făină, pun doar 1 lingură rasă de gris pt fiecare ou, fără zahar, sau indulcitor, coaja de lamaie, esenta de vanilie, sau scorțișoară pt gust, puțină sare si 100 gr stafide( optional)
Grozave sfaturi, dar tineretul nostru invata oare, sa puna in practica!? Experienta vine cu timpul, si inteleptirea cand bolile deja apar. Pacat... Multumim infinit 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Vă salut și mulțumesc pentru sfaturile date . Eu am început această perioadă de slăbire din 28 ianuarie de la o greutate de 113 kg , acum am 88 de kg , dar am înțeles și respectat .
Unele persoane lucreaza dimineata devreme,orarul 5-17e pt.cei care au munca de birou,plus pauza de masa nu e la ora 9,eu cred ca trebuie respectat intervalul de 16ore
Prezentatoarea vorbește foarte repede uneori, înțeleg că vrea să economisească timp, dar bagă auditorii în ceață crezind că s-a dat sonorul pe viteză accelerată.....
Cred ca peste tot sunt obezi ....daca ati vedea Spania vi s- ar ridica parul in cap ....bine , sunt si multi oameni din Sud America aici si majoritatea sunt mici de inaltime si grasi
nu mai folositi ulei la gatit ptr ca in ultimul timp nu mai stim cat e de 'curat' si de nehidrogenat uleiul chiar si bio din sticla de sticla inchisa la culoare; fierbeti pe abur sau doar fierbeti si adaugati ulei rece pe deasupra daca mai doriti; daca doriti o mancare mai 'consistenta', mai unsuroasa, mai 'alunecatoare' pe gat, adaugati un avocadao pisat in mancare (asta e trucul pe care il folosesc)
Doamna Annemarie foarte bune informatiile pe care dvs. le aduce-ti, in America este un curent pe care unii nutritionisti recomanda si separe conform celor care au urmat merge . Se numeste carnivore diet, ce parere aveti ?
ca sa nu mai vorbim ca aceasta 'carnivore' diet e lipsita de enzime si vitaminele distruse prin fierberea / procesarea carnii la peste 40C; multi nu-si permit sa cumpere carne BIO, si atunci fac de fapt o dieta cu hormonii si antibioticele cu care sunt hranite aceste animale, plus pesticidele din granele cu care sunt hranite; trebuie urmata o dieta de bun simt, asa cum a zis Dumnezeu: v-am lasat toate semintele si fructele si plantele sa le consumati
E un rezultat pozitiv 👆felicitări! Poate ați scăzut din grăsime ( și nu musculatură ) pierderea în CENTIMETRII contează mai mult . +++ senimntl de satisfacție, recunoștință ptr orice rezultat mărunt 👏
Va multumim pt emisiune ☺️
Multumim familiei Vaduva , pentru pretioasele sfaturi , Dumnezeu sa-i binecuvanteze 🙏🏻
La cei 66 de ani ai mei, desertul meu preferat a devenit pască din 600 gr brânză de vaci, 6 ouă, fără făină, pun doar 1 lingură rasă de gris pt fiecare ou, fără zahar, sau indulcitor, coaja de lamaie, esenta de vanilie, sau scorțișoară pt gust, puțină sare si 100 gr stafide( optional)
Va multumim frumos si dv cut si lui Ana Maria
Grozave sfaturi, dar tineretul nostru invata oare, sa puna in practica!? Experienta vine cu timpul, si inteleptirea cand bolile deja apar. Pacat... Multumim infinit 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
F prețioase informațiile,mulțumim!Totusi nu înțeleg de ce doamna prezentatoare vorbește atât de repede.😂
Vă salut și mulțumesc pentru sfaturile date . Eu am început această perioadă de slăbire din 28 ianuarie de la o greutate de 113 kg , acum am 88 de kg , dar am înțeles și respectat .
Fiti amabil,in doua luni ati slabit cu postul intermitent 25 de kg.?!Mi se pare f.mult,ce tip de post ati facut?8 cu 16?Multumesc.
Aveți dreptate!
Eu de mic l am învățat .
Clar,multumim 🎉❤
Unele persoane lucreaza dimineata devreme,orarul 5-17e pt.cei care au munca de birou,plus pauza de masa nu e la ora 9,eu cred ca trebuie respectat intervalul de 16ore
Bună ziua!
Mănânc la fel dar după menopauza am luat în kg.
Prezentatoarea vorbește foarte repede uneori, înțeleg că vrea să economisească timp, dar bagă auditorii în ceață crezind că s-a dat sonorul pe viteză accelerată.....
Ca la cimilituri.repede,repede
❤❤❤
❤
Si uleiul de cocos? Este bun pt gatit???
Am si. eu o intrebare ,,cum putem primi o carte cu alimentelept,diabet?
Partea cu desertul este contraindicată, duce la îngrășare și disfuncții digestive.
Ce daca.Doamna nu are studii de medicina , dar trateaza orice boala.
In Germania unde sint majoritatea grasi😊 Salata nu toți pot minca cruditati
Cred ca peste tot sunt obezi ....daca ati vedea Spania vi s- ar ridica parul in cap ....bine , sunt si multi oameni din Sud America aici si majoritatea sunt mici de inaltime si grasi
Eu intr- o luna am slabit 5 cm in talie cu postul 8/ 16
Ce ulei de folosește la gătit?
nu mai folositi ulei la gatit ptr ca in ultimul timp nu mai stim cat e de 'curat' si de nehidrogenat uleiul chiar si bio din sticla de sticla inchisa la culoare; fierbeti pe abur sau doar fierbeti si adaugati ulei rece pe deasupra daca mai doriti; daca doriti o mancare mai 'consistenta', mai unsuroasa, mai 'alunecatoare' pe gat, adaugati un avocadao pisat in mancare (asta e trucul pe care il folosesc)
@@alinamoscovici mulțumesc pentru răspuns
Vă rog să mi spineti când se mănâncă fructele corect?
După legume.
Bună ziua dacă am 68 ani și 163 înălțimea și 68 kg cite kilograme sint corecte va multumesc
Nu înțeleg prezentatoarea. Invitata vorbește clar.
Doamna Annemarie foarte bune informatiile pe care dvs. le aduce-ti, in America este un curent pe care unii nutritionisti recomanda si separe conform celor care au urmat merge . Se numeste carnivore diet, ce parere aveti ?
carnivore diet keto diet o sa omoare rinichii incet si sigur ptr ca vor ceda de la filtrarea aportului imens de proteine
ca sa nu mai vorbim ca aceasta 'carnivore' diet e lipsita de enzime si vitaminele distruse prin fierberea / procesarea carnii la peste 40C; multi nu-si permit sa cumpere carne BIO, si atunci fac de fapt o dieta cu hormonii si antibioticele cu care sunt hranite aceste animale, plus pesticidele din granele cu care sunt hranite; trebuie urmata o dieta de bun simt, asa cum a zis Dumnezeu: v-am lasat toate semintele si fructele si plantele sa le consumati
Eu am o saptamina de post intermitent sunt vegetariana din august. Am slabit doar 4 Kg din august
E un rezultat pozitiv 👆felicitări!
Poate ați scăzut din grăsime ( și nu musculatură ) pierderea în CENTIMETRII contează mai mult .
+++ senimntl de satisfacție, recunoștință ptr orice rezultat mărunt 👏
Am înțeles că există o doamnă de 725 g. Vreau și eu să o cunosc !
s-a corectat femeia, altceva pozitiv din tot ceea ce a spus ati remarcat?
De unde să o cunoști dacă minte 😂
Merge f greu