La cei 66 de ani ai mei, desertul meu preferat a devenit pască din 600 gr brânză de vaci, 6 ouă, fără făină, pun doar 1 lingură rasă de gris pt fiecare ou, fără zahar, sau indulcitor, coaja de lamaie, esenta de vanilie, sau scorțișoară pt gust, puțină sare si 100 gr stafide( optional)
Unele persoane lucreaza dimineata devreme,orarul 5-17e pt.cei care au munca de birou,plus pauza de masa nu e la ora 9,eu cred ca trebuie respectat intervalul de 16ore
Grozave sfaturi, dar tineretul nostru invata oare, sa puna in practica!? Experienta vine cu timpul, si inteleptirea cand bolile deja apar. Pacat... Multumim infinit 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Vă salut și mulțumesc pentru sfaturile date . Eu am început această perioadă de slăbire din 28 ianuarie de la o greutate de 113 kg , acum am 88 de kg , dar am înțeles și respectat .
Cred ca peste tot sunt obezi ....daca ati vedea Spania vi s- ar ridica parul in cap ....bine , sunt si multi oameni din Sud America aici si majoritatea sunt mici de inaltime si grasi
nu mai folositi ulei la gatit ptr ca in ultimul timp nu mai stim cat e de 'curat' si de nehidrogenat uleiul chiar si bio din sticla de sticla inchisa la culoare; fierbeti pe abur sau doar fierbeti si adaugati ulei rece pe deasupra daca mai doriti; daca doriti o mancare mai 'consistenta', mai unsuroasa, mai 'alunecatoare' pe gat, adaugati un avocadao pisat in mancare (asta e trucul pe care il folosesc)
Doamna Annemarie foarte bune informatiile pe care dvs. le aduce-ti, in America este un curent pe care unii nutritionisti recomanda si separe conform celor care au urmat merge . Se numeste carnivore diet, ce parere aveti ?
ca sa nu mai vorbim ca aceasta 'carnivore' diet e lipsita de enzime si vitaminele distruse prin fierberea / procesarea carnii la peste 40C; multi nu-si permit sa cumpere carne BIO, si atunci fac de fapt o dieta cu hormonii si antibioticele cu care sunt hranite aceste animale, plus pesticidele din granele cu care sunt hranite; trebuie urmata o dieta de bun simt, asa cum a zis Dumnezeu: v-am lasat toate semintele si fructele si plantele sa le consumati
E un rezultat pozitiv 👆felicitări! Poate ați scăzut din grăsime ( și nu musculatură ) pierderea în CENTIMETRII contează mai mult . +++ senimntl de satisfacție, recunoștință ptr orice rezultat mărunt 👏
![[Live] : ONE FIGHT NIGHT 22 วันนี้!! "สมิลลา vs นาตาเรีย"](http://i.ytimg.com/vi/Hmzh7heFvx8/mqdefault.jpg)
F prețioase informațiile,mulțumim!Totusi nu înțeleg de ce doamna prezentatoare vorbește atât de repede.😂
La cei 66 de ani ai mei, desertul meu preferat a devenit pască din 600 gr brânză de vaci, 6 ouă, fără făină, pun doar 1 lingură rasă de gris pt fiecare ou, fără zahar, sau indulcitor, coaja de lamaie, esenta de vanilie, sau scorțișoară pt gust, puțină sare si 100 gr stafide( optional)
Va multumim pt emisiune ☺️
Multumim familiei Vaduva , pentru pretioasele sfaturi , Dumnezeu sa-i binecuvanteze 🙏🏻
Unele persoane lucreaza dimineata devreme,orarul 5-17e pt.cei care au munca de birou,plus pauza de masa nu e la ora 9,eu cred ca trebuie respectat intervalul de 16ore
Clar,multumim 🎉❤
Grozave sfaturi, dar tineretul nostru invata oare, sa puna in practica!? Experienta vine cu timpul, si inteleptirea cand bolile deja apar. Pacat... Multumim infinit 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Bună ziua!
Vă salut și mulțumesc pentru sfaturile date . Eu am început această perioadă de slăbire din 28 ianuarie de la o greutate de 113 kg , acum am 88 de kg , dar am înțeles și respectat .
Fiti amabil,in doua luni ati slabit cu postul intermitent 25 de kg.?!Mi se pare f.mult,ce tip de post ati facut?8 cu 16?Multumesc.
Partea cu desertul este contraindicată, duce la îngrășare și disfuncții digestive.
❤
❤❤❤
Si uleiul de cocos? Este bun pt gatit???
Vă rog să mi spineti când se mănâncă fructele corect?
Eu intr- o luna am slabit 5 cm in talie cu postul 8/ 16
Am si. eu o intrebare ,,cum putem primi o carte cu alimentelept,diabet?
Bună ziua dacă am 68 ani și 163 înălțimea și 68 kg cite kilograme sint corecte va multumesc
In Germania unde sint majoritatea grasi😊 Salata nu toți pot minca cruditati
Cred ca peste tot sunt obezi ....daca ati vedea Spania vi s- ar ridica parul in cap ....bine , sunt si multi oameni din Sud America aici si majoritatea sunt mici de inaltime si grasi
Ce ulei de folosește la gătit?
nu mai folositi ulei la gatit ptr ca in ultimul timp nu mai stim cat e de 'curat' si de nehidrogenat uleiul chiar si bio din sticla de sticla inchisa la culoare; fierbeti pe abur sau doar fierbeti si adaugati ulei rece pe deasupra daca mai doriti; daca doriti o mancare mai 'consistenta', mai unsuroasa, mai 'alunecatoare' pe gat, adaugati un avocadao pisat in mancare (asta e trucul pe care il folosesc)
@@alinamoscovici5258 mulțumesc pentru răspuns
Mișcare si echilibru in toate Poți minca ce vrei cantitatea contează și banii in buzunarul Sa maninci sănătos trebuie sa îți permite
daca te zgarcesti acum = daca nu te iubesti si nu iti respecti corpul acum vei primi o lectie mai tarziu
Doamna Annemarie foarte bune informatiile pe care dvs. le aduce-ti, in America este un curent pe care unii nutritionisti recomanda si separe conform celor care au urmat merge . Se numeste carnivore diet, ce parere aveti ?
carnivore diet keto diet o sa omoare rinichii incet si sigur ptr ca vor ceda de la filtrarea aportului imens de proteine
ca sa nu mai vorbim ca aceasta 'carnivore' diet e lipsita de enzime si vitaminele distruse prin fierberea / procesarea carnii la peste 40C; multi nu-si permit sa cumpere carne BIO, si atunci fac de fapt o dieta cu hormonii si antibioticele cu care sunt hranite aceste animale, plus pesticidele din granele cu care sunt hranite; trebuie urmata o dieta de bun simt, asa cum a zis Dumnezeu: v-am lasat toate semintele si fructele si plantele sa le consumati
Eu am o saptamina de post intermitent sunt vegetariana din august. Am slabit doar 4 Kg din august
E un rezultat pozitiv 👆felicitări!
Poate ați scăzut din grăsime ( și nu musculatură ) pierderea în CENTIMETRII contează mai mult .
+++ senimntl de satisfacție, recunoștință ptr orice rezultat mărunt 👏
Am înțeles că există o doamnă de 725 g. Vreau și eu să o cunosc !
s-a corectat femeia, altceva pozitiv din tot ceea ce a spus ati remarcat?
Merge f greu