Comment chouchouter ses glandes surrénales?

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☾ QUI SUIS-JE ?
Je m’appelle Elodie Leclercq, je suis guide énergétique, libératrice et exploratrice du mouvement, formatrice et danseuse libre. J’ai fondé les méthodes FlowNergy® et Bloom Dance en 2019. Je suis passionnée par la vie et la merveilleuse complexité de l’être humain. Je me forme constamment en thérapies corporelles et énergétiques afin de t’accompagner à redescendre de la tête au corps, à te libérer, t’accepter et à éclore.
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AVERTISSEMENT :
Merci de demander l'avis de votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices et de mouvement. En pratiquant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis pas responsable d'éventuelles blessures que vous pourriez subir en lien avec le contenu que je publie.

[@evelynebenoit8115]

Vous parlez très vite, j’ai le sentiment que vous êtes stressée 😢ou vous voulez tout dire dans un temps donné ? En tout cas cette vidéo est très intéressante pour moi, ayant des surrénales fatiguées, elle m’apporte beaucoup de bons conseils. Merci 🙏

[@alinedewez1369]

Bonjour et merci pour tous tes bons conseils. Ça fait plusieurs fois déjà que tu en parles.
Il n'y a pas longtemps encore c'était mon cas. Fatiguée dès mon réveil puis par la suite j'étais complètement inversée. Je dormais le jour et pas la nuit. Exactement comme tu le décris. Depuis mi-janvier j'essaie de mieux manger, de méditer, de pratiquer la pleine conscience le plus possible, de travailler sur ma respiration dès que j'y pense... enfaite à peu près tout ce que tu préconises j'essaie de le faire et pour certains je les fais d'instinct maintenant que j'ai décidé de faire attention à moi et de me refaire une santé. Petit bémol, en janvier j'ai fait un jeûne de 5 jours et je confirme, ce n'était pas du tout le bon moment. J'étais complètement épuisée, il m'a fallu au moins autant de jours pour revenir à la"normal".
Depuis quelques temps Je me sens mieux et plus active, avec un meilleur moral. Comme quoi ça paye de prendre soin de soi. Merci pour tes vidéos inspirantes

[@samihatoptop5986]

Est tu musulmane

[@kawtarrihali8270]

@@samihatoptop5986 Tu crois que vous avez le monopole du jeûn les musulmans 😁😁 Toutes les religions pratiquent le jeûn !!
Réveille- toi راه ماشي غير الإسلام الي فيه الصيام

[@thorodin555]

Passionnant. Merci pour la respiration, très important et marche...

[@deborahdemierre1006]

Merci pour cette vidéo super instructive ! Je me retrouve dans bon nombre des symptômes décrits, je viens de faire une prise de sang et mon médecin m’a rappelé ajd en m’a expliqué que je souffre d’un trouble aux glandes surrénales.
Je vais suivre tes précieux conseils 👌🏼😉

[@abimail1365]

Quel genre de troubles ?

[@baghdadirizzi5460]

Elodie ;vous êtes magnifique;sublime même. Paroles explicites et sérieuses.Depuis 02 jours je suis vos vidéo et vos conseils que je trouve top des tops.Chapeau depuis Annaba Algérie.

[@sabrinabordet9988]

Magnifique tous ces conseils pour les gens qui n'ont pas d'enfants en bas âge !

[@mireillecezard9734]

J’ai beaucoup apprécié cette vidéo car on abuse trop souvent du jeune qui stresse notre organisme au lieu d’apporter un bien être décharge totalement nos batteries !!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@evelynebenoit8115]

D’accord avec vous depuis que j’ai repris un petit déjeuner sain le matin, je me sens mieux ☀️

[@mounidrareni3066]

Merveilleuse vidéo, et merci beaucoup pour tous vos éclaircissements qui ont répondu à des annees de tâtonnement ,d'inquiétude et d'herence médicale.je vis dans le stress permanent depuis de mult annees, inflammation généralisée, insomnies, élévation de la creatinine, de l'acide urique, extra systoles , enfin la panoplie d'une personne stresseé au quotidien. Maintenant que je peut cerner mon mal si je puis dire et y mettre un nom, je me sent sur le chemin de la guérison grâce à vous.
Merci infiniment.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💐💐💐💐💐💐💐🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@elodieleclercq9017]

Avec un immense plaisir

[@tonysanchez7820]

C est super intéressant

[@tonysanchez7820]

Tu aimes le ricard

[@tonysanchez7820]

Tu connais il est algérien Ricard

[@mokhtarghersi3536]

Tout à fait & entièrement d'accord avec vous Élodie !

[@christellebonapfel6102]

Je sors d une consult chiro et mes surrénales ont été mises à rude épreuve ces derniers mois … du coup vidéo super intéressante merci 🙏

[@samiradouzi5256]

C'est très rare d'entendre parler à part thierry casasnova et vous. Merci bcp

[@lumiereest2742]

Merci beaucoup pour tes précieuses explications ,ta manière est celle d'une professionnelle ,encore une fois mille merci !

[@basmaghrib]

Yoga kundalini c'est magique magnifique

[@Coach_life7]

Je voulais en faire tu n aurais pas un plan?

[@floodlight-maximebriand9483]

Super intéressant merci beaucoup, on en parle pas assez souvent c'est vrai 😌

[@tonysanchez7820]

Ma cousine à un cancer des glandes surrénales

[@tonysanchez7820]

Elle a 26 ans

[@pdt25]

Confirmé par ma doc. Homéopathe. Merci du rappel

[@audreys1422]

Merci pour tes conseils, à 28 ans j'ai une fatigue chronique depuis plusieurs années, perte de cheveux, je suis allée voir une endocrinologue qui m'a fait passer des bilans sanguin et j'ai une surproduction au niveau des glandes surrénales (equivalent à un enfant de 10ans), j'ai passé un scanner pour voir si je n'avais pas de tumeur mais apparement rien, on a pas su m'expliquer d'où ça venait. Récemment j'ai fait des test d'intolérances alimentaires pour voir si ma fatigue ne venait pas de ce coté et on m'a trouvé pleins de résultats comme les oeufs le lait le blé etc. Je pense que de toute façon tout est lié

[@aliala5201]

Avez vous trouvé de remede a ce probleme?

[@naimalaabidi1808]

bonsoir Elodie merci beaucoup pour tous ces conseils

[@rafikdz4622]

Merci pour toutes tes vidéos, je les trouve très intéressantes

[@ChrisBessy]

je me pose la même question que d'autres ci-dessous ..... stimuler un organe fatigué ? il faudrait pas plutôt reposer les glandes surrénales ........

[@unechaine1]

Bravo et merci d’aborder ce sujet rare. On en parle beaucoup en taï-chi-chuan et autres pratiques énergétiques, c’est la première fois que j’en entends parler en dehors de ce contexte.

[@christiancostantini2944]

C'est très bien expliqué. Merci beaucoup

[@hassenetrabelsi8622]

Respiration pleine conscience. Aliments naturels glucides sucres REPOS S sieste qui recharge.. ÉNERGIE

[@rabahdjamaaoui728]

Merci pour le rappel

[@severineroque918]

Super!! Merci bcp🙏🙏

[@e.beybey5180]

Bonjour,
Je viens de découvrir vos vidéos et je les adooore, je me suis abonnée immédiatement.
Que pensez vous de la pulpe d'aloevera pour les glandes surrénales et l'énergie ?? Merci d'avance 😊

[@veroniquebonnot492]

Merci elodie pour ta reponse

[@marionette512]

Ces temps je dors 9-10h par jour lol avec sieste en prime 😱 mais pas de stress juste chocs post traumatiques importants

[@victoriajanat9837]

Merci

[@jeanneweller1484]

Bonjour ! Où trouve-t-on le sel rose de lhimalaya merci

[@victoriajanat9837]

@@jeanneweller1484 tu peux trouver le sel D'Himalaya dans les épiceries ou les boutiques en lignes bio , j'en fait des bain de bouche régulièrement pas trop et chez www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/sel-rose-de-lhimalaya-aroma-zone?page=library

[@be20000]

Stimuler un organe fatigué, est-ce une bonne idée? Je ne pense pas, c'est comme si on forçait sur le coeur, il va lâcher....à mon avis. Le repos est mieux adapté que des shoots d'HE

[@volcaninie1296]

Bonjour que pensez-vous de l'huile épinette noir...?

[@crystelmusy1573]

Alors je l'utilise en massage et ça marche mais pas tjs

[@del565]

Salut. Vidéo qui tombe à pic !!!
Je n'ai jamais consulté de naturopathe mais j'en cherche un(e).
Je sais que tu es en Belgique et moi aussi (entre Tournai et Mouscon) est-ce que tu aurais un ou quelques professionnel à me conseiller STP ?
J'aimerais bien sortir de cette mauvaise passe présente depuis trop longtemps.
Merci d'avance pour ta réponse.
,-)

[@hassenetrabelsi8622]

Marche Meditation COHÉRENCE CARDIAQUE

[@MsCOCOLILI]

Bonjour, que pensez des fruits en cas d'épuisement des surrénales ? (ce qui est mon cas depuis 1 semaine)Jusqu'ici j'en mangeais pas mal, 4/5 en moyenne par jour au détriment des céréales que je mange uniquement en germées,patate douce, légumineuses germées, chataigne,etc...Merci

[@ptitlouis9014]

Je me permet de donner mon avis 2 ans après 😊
Certains fruits se prêtent bien (gustativement) à l'ajout de sel rose ou d'eau de Quinton
(les dattes fraîches particulièrement🤩)
Et j'ai senti que fruits frais+sodium de qualité =bon équilibre d'énergie et des surrénales.
Fruit et huile de coco aussi, très bon pr les surrénales ✨

[@giselemonier8438]

Bonjour à vous j'j'ai la glande sûrenal atrophiee j'attends depuis 2 ans un rdv à l'hôpital Que dois-je faire car je suis très fatiguée et le ventre qui gonfle beaucoup merci d'avance Gisèle ♥️ 😍 💋 🦉

[@giselemonier8438]

C'est moi de nouveau je me suis trompé ma glande Serena est
Hippertrofier merci d'avance pour vos conseils Gisèle ♥️ 💋 🙏

[@flol72]

Merci pour cette vidéo, est ce que tu aurais des sources bibliographique fiable pour les surrénales ? Merci

[@katelemon2750]

Vous parler si vite!

[@breakngood6372]

Oui je trouve aussi j'ai dû baisser la vitesse dans les paramètres

[@mediacreatif]

Le premier coupable c'est le café, ne cherchez pas plus loin tant que vous en buvez encore !

[@vivianescoccia1104]

Jeune intermittent pourtant très adapté à ce genre de soucis. La preuve pour moi... mettre le corps au repos 16 heures sur 24 déstresse beaucoup

[@elodieleclercq9017]

Nous sommes tous différents ;-) Tant mieux si cela fonctionne pour toi :-)

[@auriane_th]

Oui car manger est un stress pour le corps

[@scorpions-lg5in]

Comment remineraliser les glandes surrénale ?

[@vivelavie9005]

Bonjour bonjour et merci comment faire pour avoir un rendez vous téléphonique avec vous ? Merci

[@elodieleclercq9017]

Bonjour! Tu trouveras toutes les informations sur brillerdesante.com dans l'onglet coaching

[@santepourtous8170]

Tu peux m'ecrire maintenant sur [phone] c'est mieux et rapide pour tout traitement

[@nathalie7581]

Attention à l'Epinette noire pour ceux ou celles qui ont des soucis de thyroïde !!!

[@nadineflogeac3444]

Et quand on n'a plus de surrénales 😢

[@kaderimsensin4172]

Salut mon kortizol hormon du stres tres bass a 11 je suis touletemps fatigue

[@hecate_oh777]

@Sibel tu es malade si ton cortisol est sous la norme: consulte en URGENCE un endocrinologue ou au moins un médecin qui te mettra sous hydrocortisone. ça peut être une question de vie ou de mort.

[@loraina.garbuiolorainag3277]

Je suis autant fatiguée au lever qu'en fin de journée.

[@sylvieruchon8474]

Vos informations sont elles validées par un endocrinologue ?

[@veroniquebonnot492]

Je suis en pré menaupose et je n ai qu' une envie c est de manger . Je n ai pas faim mais je ne peux m empêcher de manger et bien que du sucre ou du fromage. Que pourrai je faire pour arrêter cette avalnge de nourriture, Je fais du yoga , de la méditation et malgré ca je mange

[@elodieleclercq9017]

Merci pour ton commentaire Véronique! :-) C'est sûrement dû à un trouble hormonal. Il est important que tu manges suffisamment et une alimentation qui te convienne car nous sommes tous différents ;-) Tu peux découvrir mes 5 secrets pour créer une assiette à ton image ici : formationbrillerdesante.com/bdspc

[@fsol4759]

J'ai l'impression que vous mélangez beaucoup de notions.
Qu'entendez-vous par glandes surrénales HS?
corticosurrénale?
médullosurrénale?
insuffisance surrénalienne?
Qu'avait vous fait comme diagnostic ?
Et pourquoi ?
Merci

[@fsol4759]

@@grandmarie6878 je ne demande pas ce que veut dire HS loool

[@عقبةابننافعإدريسالجزائري]

J'ai les douleurs lorsque je m'énerve surtout au renne

[@anniedubois2594]

Mon mari avait des métastase sur les glande surrénales il en ai descede

[@ameliabou2979]

Oui je remarque que si je ne mange pas pendant 3h rien ne va plus ...Je commence à ressentir des sensation horribles et un épuisement extrême!

[@crystelmusy1573]

Peut être souci glycémique

[@severineroque918]

Comment tester la santé de nos surrénales?

[@ChrisBessy]

chez vous ou le test à l'hopital ? chez les médecins c'est le test Synachten .....

[@sixititineeee6233]

Sauf que booster son taux de cortisol peut se faire en jeûnant! 24h par exemple. Ainsi que s'exposer au soleil.

[@rochetterenee2177]

Les glandes surrénales

[@Lau1678]

Svp j’ai 20 ans j’ai eu beaucoup de stress cette année vraiment intense. Et même depuis plusieurs année mais là c’était beaucoup du coup svp quel examen faire pour savoir si on a ca ? J’ai l’impression d’avoir ca mais si j’en parle à mon généraliste y’a il une prise de sang qqch qui prouve cela ? Ou juste je prends les conseils de votre video

[@kblff5229]

Oui moi j'ai des analyses pour que j'ai découvert que ces la surrénales qui me fait tout ça et le scanner aussi

[@gomette8]

J'aimerais beaucoup consulter un naturopathe mais j'ai peur des prix...

[@thorodin555]

Voir un bon herboriste,profession malheureusement en voie de disparition...

[@claudelea465]

C’est possible de faire par rapport à l’exéma ?

[@santepourtous8170]

Ecris moi sur whatsApp [phone] pour un traitement naturel éfficaces et definitif

[@keez_leat3366]

Suite à deux anesthésiés générales et des opérations des reins, je me rends compte que je n'ai pas pris assez de temps pour me reposer. Quels bons glucides me conseilles tu si je veux faire l'alimentation Paléo AIP ?

[@elodieleclercq9017]

Merci pour ton commentaire :-) Pour les bons glucides, tu as la patate douce, la banane plantain, les fruits, les légumes racines (carottes, panais,...), les courges, le manioc + le miel, le sirop d'érable et le sucre de coco (tous ceux-ci avec modération)

[@antoinegly8853]

Un exemple de 2,3 bons glucides stp?

[@emmagr]

th-cam.com/video/L5Wk9uvxIR8/w-d-xo.html

[@elodieleclercq9017]

@@emmagr Merci Emma ;-)

[@nadianadia8365]

Je vient de savoir que j'ai cette maladie et j'ai peur

[@santepourtous8170]

Voila mon whatsApp [phone] ecris moi pour un traitement

[@bessiri7512]

J'ai cette maladie depuis 13 ans courage pas de stresse

[@anyestsaghik9139]

Je n'ai pas l'habitude de commenter, C'est dommage que votre travail soit copié sur les naturopathes les plus sérieux et reconnus. C'est assez visible hélas et triste constat du business de la santé naturelle ... .

[@leoArt1886]

bof

[@mathilde1537]

Merci

[@thorodin555]

Merci