ケガをしないための知識とケガをした時のための知識

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[@teru1162]

バタフライのドルフィンキック練習開始💪して、早速翌日腰痛に😔⤵️やり方が悪いのかなと、バタフライ習得方法模索中です📝🖊️だから、タイムリーで非常に勉強なりました!

[@アリエル-o5p]

今回の動画は優しい水泳おとーさんZ編かと思ったら、最後に「肩痛くてもキックが出来る！」で締めでした😅

[@swim-otoosanz]

優しいですよ😏