соглашусь в большей и меньшей степени. бывают моменты в жизни что сложно встать с постели. для себя выработал : 1)голод. 10 дней смело,можно и больше. Практика сложная,сразу говорю,но очень полезная. 2)спорт-физкульура. это то о чем говорит блогер. в идеале начинать сутки спортом и заканчивать. 3)меньше негатива. отказ от тв и соцсетей. особенно соцсетей 4)молитва 5)таинства Церкви этого достаточно чтобы поднять себя на ноги,чего и всем желаю. ps перед всем этим хорошо напиться. но это уже мои загоны
👉Оставить заявку на личное наставничество: andrianov.pw/?PFXtum5uXz0
В советское время, это была норма жизни, а не мотивационные ролики.
соглашусь в большей и меньшей степени.
бывают моменты в жизни что сложно встать с постели. для себя выработал :
1)голод. 10 дней смело,можно и больше. Практика сложная,сразу говорю,но очень полезная.
2)спорт-физкульура. это то о чем говорит блогер. в идеале начинать сутки спортом и заканчивать.
3)меньше негатива. отказ от тв и соцсетей. особенно соцсетей
4)молитва
5)таинства Церкви
этого достаточно чтобы поднять себя на ноги,чего и всем желаю.
ps
перед всем этим хорошо напиться. но это уже мои загоны
а как встать на работу без будильника? научи! да ещё и спортом перед работой позаниматься... в 7:00 из дома выхожу пять дней в неделю
Как только ты сказал занимаюсь 5 раз в неделю и хочу 6, я сразу подумал о аштанге))) Мало где такая регулярность. Держи бандхи ;)
гольф и конный спорт
да уж
Еще яхтинг и поло
@@VVV-be3xi ну если ещё и яхтинг с поло
тогда это точно как мои выходные
после субботней шахты
Стараюсь ложиться в 23:00. До сна ем за 2 -3 часа
Отличное видео, и советы. Спасибо!
Классные советы. Только если не на стройке или в шахте работать 😅👍🏻
Прроблемы