Hola 👋 yo quiero mejorar la flexibilidad de mis tobillos y cadera esto para mejorar mi sentadilla 🏋🏻♀️, quiero saber cuándo me recomiendas estos ejercicios de flexibilidad, será mejor antes del ejercicio de pesas o después??
Soy Silvana. También soy fisioterapeuta. Me agrada mucho tu manera de explicar los ejercicios. Le pones mucha intención y eso se transmite. Dónde resides? Yo estoy en la provincia de Barcelona, en la población de La Batllòria. Me gustaría conocerte personalmente. Éxitos!!!💪
¡Me ha encantado! Gracias ❤
Gracias muy buena movilidad
Gracias Ana, por tu guia, un buen fin de semana un abrazo🙏❤️❤️💋💋🇨🇴
Excelente sesión decir que hoy hice la de ayer que no pude hacerla, los hombros muy agradecidos por esos ejercicios y la cadera también
Fantástico Helmer!
Sublime que maravilla de ejercicio gracias
Muchas gracias 😁
muchas gracias! y si hubiera dolor?
Buenísima sesión. Gracias!
Gracias a ti!
Hecho!! Gracias!!
A ti Pere!
Gracias Ana !! No se si es una explicación correcta, pero yo cuando terminó de hacer la clase siento mi cuerpo liberado , más ágil. Muchas gracias !!
Qué buenas sensaciones :)
Gracias, cuando se tiene una hernia las ingles, puede realizarse estos ejercicios?
Hola 👋 yo quiero mejorar la flexibilidad de mis tobillos y cadera esto para mejorar mi sentadilla 🏋🏻♀️, quiero saber cuándo me recomiendas estos ejercicios de flexibilidad, será mejor antes del ejercicio de pesas o después??
Soy Silvana. También soy fisioterapeuta.
Me agrada mucho tu manera de explicar los ejercicios.
Le pones mucha intención y eso se transmite.
Dónde resides?
Yo estoy en la provincia de Barcelona, en la población de La Batllòria.
Me gustaría conocerte personalmente.
Éxitos!!!💪
Muchas gracias Julián, vivo en Almería :)
@@PHYSIOWODS soy Silvana.
Aparece Julián porque es la cuenta de mi pareja. 😀