@@adamszabo1775 Minél kövérebb valaki annál több megy le eleinte aztán lelassul az egész és örülsz ha 3-4 kiló sikerül havonta na onnan lesz a nehéz, szerinted egy 70-80 kilós miért nem tud 10 kilót fogyni 1 hónap alatt?
Érdekes, alacsony szénhidrát tartalmú tésztát eszem és még anyagilag sem vészes. Minden esetre a lényeg, mivel kevesebb szénhidrátot viszek be így kevésbé vagyok éhes, persze ennek is van egy átfutási ideje szóval mikor elkezdtem majdnem megettem a falat ✌️ Jónak tűnik amit ettél, ki próbálom ha lesz rá alkalmam de rendszeres kajaként marad ami bevált nekem. Majd mondom, hogy ízlett vagy sem ✌️ sok sikert a fogyáshoz fater
Háromszor ettem ilyen tésztát, különböző márkákat, szerintem jól bemutattad, elég érzékletes volt és elég jól átjött. Ketogén diétába jól beilleszthető, de nagyon drága, úgyhogy tényleg csak akkor érdemes, ha valaki borzasztóan kívánja már a tésztát.
Én tészta helyettesítésére inkább a cukkinit ajánlanám. (ilyenkor egy kiló 400FT kb.) Sajtreszelővel le lehet nyomatni tésztaszerű csíkokra, egy gyors párolás. Egy kiló cukkini csak 170kcal, és az íze is jobb, meg nem gumis izé, a magas rosttartalom miatt pedig egészen biztos, hogy tovább kitart! :)
Annyit azért hozzátennék hogy 732 kcal a 200g száraz tésztában van , ha megfőződ és abból veszel 200g ot az jóval kevesebb lesz, a tésztára általában a főzés előtti állapotra írják rá a kcaloriát.
Hajrá így tovább a fogyással, de ne úgy akarj fogyni hogy koplalsz, egyszerűen letöltesz egy kalória számláló aplikációt, és betartod hogy 18-óra után nem eszel, és hogy ne lépd túl a napi kalóriát, és ha edzel is hozzá egy kicsit, még látványosabb lesz a fogyás, nem kell egyből maratont futni vagy ilyesmi, de a mozgás az kell a fogyáshoz, eleinte 1-2 km gyaloglás, utána gyorsgyaloglás, kocogás stb szépen fokozatosan fel kell építeni, a fogyás is meglesz, és fittebb is leszel. Sok sikert a továbbiakban is!!!
Én már hónapok óta többek között ilyet is eszek, bár ennél sokkal olcsóbban is lehet rendelni. Egy idő után megszokja az ember, bár ezt a spagetti formát én félbe/harmadba szoktam vágni főzés előtt, úgy jóval ehetőbb formája lesz. Eddig 14 kilót fogytam, én is majd elkezdek videót készíteni a folyamatról. Neked gratulálok, ne hagyd abba, látványos az eredmény. Hajrá!
Szia Isti! Haverommal mi is most csináljuk ezt a fogyás és életmódváltás dolgot és ami nekünk bejött mint izi kaja az hogy veszünk zacskós salátamixet (auchanban begyármix például tuti cucc) rakunk rá kockázott csirkecsöcsöt meg szószt (7.5% görög joghurt plusz kis zöld fűszer) meg ami épp otthon van paradicsom, t.v. paprika, kígyóuborka oszt kész
Hogy röhögtem volna, ha a zéró kalóriás tésztára rácsűrsz valami jó kis zsírban tocsogó házi pörköltet egy jó nagy kanál 20%-os tejföllel :D Jól nyomod egyébként, már gimi óta követlek, (jeeez, most számolom, hogy lassan 8 éve, még a 2014-es találkozón is ott voltam), de ha akkor valaki azt mondja nekem, hogy főzős videókat fogok nézni, ráadásul Istitől, kiröhögöm :D Várós a fogyós vidi is
Az otthon főzéshez tényleg drága, de egy instant bögrés tészta 4-500 Ft, amit néha ebédre tolok,ha sietnem kell, ahhoz képest ez jobb alternatíva (vagy ha beülnék ebédelni bárhová,1200 alatt nem igen lehet megúszni,egy gyorséttermi hambi menü meg olyan 1700 Ft, ami amúgy nyilvánvaló rablás).Szóval valóban drága, de alternatívának jó lehet, ha azt mondjátok, ízre teljesen elfogadható.
Próbáld ki a bonduelle 100% zöldségtésztákat. A cukkini-zöldborsó penne annyira nem jó, de a csicseriborsó-kukorica és a vöröslencsés is nagyon rendben van. Állagra tésztás, ízre meg lényegébens emmilyen. Nem nullkalóriás, de tésztamentes diétába is belefér mert lisztet pl sose látott
Szia isti! Amikor úgy érzed evés után pár órával,hogy éhes vagy akkor igyál meg 0,5-1liter vizet várj egy fél órát és ha még mindig éhes vagy akkor tényleg éhes vagy
Isti, hosszabb tavra egy jó tanács.Ne diétazz hanem egy tartható etrendet kövess.Diétával az a baj, hogy annyira koplal a szervezeted ,hogy egy ido utan ujra elkezdesz zabálni.Sok sikert !! Én nem látom értelmét ennek a tésztának,és még draga is :)
@@ferencbartha6368 Te meg ostoba vagy úgylátom, az olaj nem oldódik a vízbem csak úszik a felszínén. Még a legnagyobb nevű séfek is elmondják, hogy a vízbe hülyeség olajat tenni. Igen rengeteget főzök, te vagy az akinek többet kéne, utána olvasással, ésszel. De még egy 5. osztályos gyerek is tudja ezt.
Hajrá Isti sokat fogytál tényleg hasadbol is ment le láthatóan.
Én is fogyózok 2 hónap alatt 14kg💪💪💪
Szintén csak 2 hónap alatt 13kg pacsi.
Grat! Másfél hónap alatt 9,5kg
💪 Grat. Csak igy tovább.
@@adamszabo1775 Minél kövérebb valaki annál több megy le eleinte aztán lelassul az egész és örülsz ha 3-4 kiló sikerül havonta na onnan lesz a nehéz, szerinted egy 70-80 kilós miért nem tud 10 kilót fogyni 1 hónap alatt?
@@brokernagy9038 60kg-ról lementem 49,5-re másfél hónap alatt. Tisztában vagyok mindennel
Nagyon látszik, hogy fogytál Isti, gratula!
Nagyon sokat fogytal isti!!! Igy tovabb!!!!!
Érdekes, alacsony szénhidrát tartalmú tésztát eszem és még anyagilag sem vészes. Minden esetre a lényeg, mivel kevesebb szénhidrátot viszek be így kevésbé vagyok éhes, persze ennek is van egy átfutási ideje szóval mikor elkezdtem majdnem megettem a falat ✌️ Jónak tűnik amit ettél, ki próbálom ha lesz rá alkalmam de rendszeres kajaként marad ami bevált nekem. Majd mondom, hogy ízlett vagy sem ✌️ sok sikert a fogyáshoz fater
*Ügyes vagy, látszik, hogy fogytál, gratulálunk 💪😉👍👏*
Háromszor ettem ilyen tésztát, különböző márkákat, szerintem jól bemutattad, elég érzékletes volt és elég jól átjött. Ketogén diétába jól beilleszthető, de nagyon drága, úgyhogy tényleg csak akkor érdemes, ha valaki borzasztóan kívánja már a tésztát.
nagyon látványosan látni a változást Isti!! Csak így tovább!!! Never Give Up!!
never back down !
amikor a csajnak berakod : 10:21
2 pumpa utan : 10:24
Hűha 😂
pumpálás közben: 10:37
10:57 amikor hátulrol tolod és a csaj elkezd fingani
Én tészta helyettesítésére inkább a cukkinit ajánlanám. (ilyenkor egy kiló 400FT kb.) Sajtreszelővel le lehet nyomatni tésztaszerű csíkokra, egy gyors párolás. Egy kiló cukkini csak 170kcal, és az íze is jobb, meg nem gumis izé, a magas rosttartalom miatt pedig egészen biztos, hogy tovább kitart! :)
Annyit azért hozzátennék hogy 732 kcal a 200g száraz tésztában van , ha megfőződ és abból veszel 200g ot az jóval kevesebb lesz, a tésztára általában a főzés előtti állapotra írják rá a kcaloriát.
Én preferálom a hasonló videókat! Ment a like🤟
Fogytál Isti, kisebb a hasad és a fejed csak így tovább kitartás 😉😀😀👍✌️✌️✌️✌️
Hajrá így tovább a fogyással, de ne úgy akarj fogyni hogy koplalsz, egyszerűen letöltesz egy kalória számláló aplikációt, és betartod hogy 18-óra után nem eszel, és hogy ne lépd túl a napi kalóriát, és ha edzel is hozzá egy kicsit, még látványosabb lesz a fogyás, nem kell egyből maratont futni vagy ilyesmi, de a mozgás az kell a fogyáshoz, eleinte 1-2 km gyaloglás, utána gyorsgyaloglás, kocogás stb szépen fokozatosan fel kell építeni, a fogyás is meglesz, és fittebb is leszel. Sok sikert a továbbiakban is!!!
faszt én eszek még 10 mandarint le fekvés előtt , hogy ne ébredjek fel éhesen !
Én már hónapok óta többek között ilyet is eszek, bár ennél sokkal olcsóbban is lehet rendelni. Egy idő után megszokja az ember, bár ezt a spagetti formát én félbe/harmadba szoktam vágni főzés előtt, úgy jóval ehetőbb formája lesz. Eddig 14 kilót fogytam, én is majd elkezdek videót készíteni a folyamatról. Neked gratulálok, ne hagyd abba, látványos az eredmény. Hajrá!
Gratula Isti sokat fogytál !!!!!❤️❤️❤️
Csak annyit kellett volna mondanod, hogy reggel van és kész is az új REGGELISTI rész
Szia Isti! Haverommal mi is most csináljuk ezt a fogyás és életmódváltás dolgot és ami nekünk bejött mint izi kaja az hogy veszünk zacskós salátamixet (auchanban begyármix például tuti cucc) rakunk rá kockázott csirkecsöcsöt meg szószt (7.5% görög joghurt plusz kis zöld fűszer) meg ami épp otthon van paradicsom, t.v. paprika, kígyóuborka oszt kész
Egyed csak a gyári csirkét.. A helyedben csak zöldséget ennék !
Hogy röhögtem volna, ha a zéró kalóriás tésztára rácsűrsz valami jó kis zsírban tocsogó házi pörköltet egy jó nagy kanál 20%-os tejföllel :D Jól nyomod egyébként, már gimi óta követlek, (jeeez, most számolom, hogy lassan 8 éve, még a 2014-es találkozón is ott voltam), de ha akkor valaki azt mondja nekem, hogy főzős videókat fogok nézni, ráadásul Istitől, kiröhögöm :D Várós a fogyós vidi is
A kavekapszulatartot hol vetted?
Nálad minden régen van ami jó :( De amugy látványosan fogytál csak igy tovább
Isti a konyhában nincs világítás? :D :D
Én direkt rendelnék rosegoldot, fiu vagyok
Az otthon főzéshez tényleg drága, de egy instant bögrés tészta 4-500 Ft, amit néha ebédre tolok,ha sietnem kell, ahhoz képest ez jobb alternatíva (vagy ha beülnék ebédelni bárhová,1200 alatt nem igen lehet megúszni,egy gyorséttermi hambi menü meg olyan 1700 Ft, ami amúgy nyilvánvaló rablás).Szóval valóban drága, de alternatívának jó lehet, ha azt mondjátok, ízre teljesen elfogadható.
fogyózzál inkább hájas popó !
@@brokernagy9038 Hominis ingenium oratione agnoscitur
Ha a leszűrés után hideg vizet nyomatsz a tésztára - bármilyenre - és újra leszűröd, immáron hideg vízzel, nem ragad össze.
Próbáld ki az Update termékeket is
Próbáld ki a bonduelle 100% zöldségtésztákat. A cukkini-zöldborsó penne annyira nem jó, de a csicseriborsó-kukorica és a vöröslencsés is nagyon rendben van. Állagra tésztás, ízre meg lényegébens emmilyen. Nem nullkalóriás, de tésztamentes diétába is belefér mert lisztet pl sose látott
vörös lencséből csináltál már vega bolognait ?
Én ettem ilyet, szerintem szörnyű XD
Hajrá isti sokat fogytal csak így tovab
Rizstészta? Teljesen tök jó!
Szia Isti tésztával kapcsolatban ha megfőzöd lehűtöd és megmelegíted zöldségként kezeli a szervezet (orvos mondta)
Nekem ettol a tesztatol hanyingerem van mintha polip labakat ennel 😂 egyszerubb ha ugy fogyoziol hogy ami a makrokba belefer 🙂 ugyes vagy!
Szia isti! Amikor úgy érzed evés után pár órával,hogy éhes vagy akkor igyál meg 0,5-1liter vizet várj egy fél órát és ha még mindig éhes vagy akkor tényleg éhes vagy
én mandarint eszek vagy almát helyette !
REGGELIISTI mar nem lesz??
Nincs azzal gpnd, rosegold tokkal virítani. Elfogadjuk a másságot, modern világban élünk ugye. ;)
Micsoda?
Legyen az a neve ennek a ''sorozatnak'', hogy Isti konyhája
Hajrá ISTI !
Ha ez 10/5 akkor a Paplovag rovarevős kihívása mennyi volt? :D
Persze , hogy zéró kalóriás , mivel semmi köze nincs a tésztához , semmi olyan anyag nincs benne , mint a hagyományos tésztában...
Kinézetre hasonlít a rizstésztához. Az is diétás.
Arról senki nem fog semmit mondani,hogy nagyba rá van írva, hogy 0 kalóría de közben mégis van bennne 12.Ez akkor most, hogy van🤔😂
Közel 0 baszod
Jaaa es nincs olyan hogy rossz szenhidrat a barna rizstol is hizni fogsz ha tobbet eszel mint amennyire szukseged van...
Egyél inkabb zöldséges tonhalat vagy ilyesmit!!!
helyes !
vega pástétomot szoktam enni fasza vajjal kikeverve is.
Jó a teljes kiőrlésű tészta csak mértékkel ! Edzés után 50 gramm aranyat ér :D
Isti arca kóstolaskor: hát nem egy big mac :D
Isti, hosszabb tavra egy jó tanács.Ne diétazz hanem egy tartható etrendet kövess.Diétával az a baj, hogy annyira koplal a szervezeted ,hogy egy ido utan ujra elkezdesz zabálni.Sok sikert !! Én nem látom értelmét ennek a tésztának,és még draga is :)
💪🤣💪
A
Isti, az a kanál olaj cirka 200kCal
Isti uveget ne tegyel a mikroba mert szetrobban
Biztos vagy benne?
mom spaghetti
He's nervous.
4:37 NAGYON BÜDÖS 😵🤢
VS
5:09 OOOOO EZ NEM BÜDÖS 😯😲
*kókuszzsíros víz*
Tésztafőzés ilyen érdekes még nemvolt
Érdekes.
Hmm
Azért nem ér semmit a vízbe tett olaj, mert fennmarad a víz tetején István! 😂 De ez 5. osztályos fizika. 😁
Te sem főzöl sokat ugy látom 🤣
@Ádám Molnár Haver, az olajok és a zsírok nem oldódnak a vízben, akkor minek tennéd a tészta főzővízbe??? Olvass már utána kicsit.
itt a masik baj, h 5.ben nincs fizika
@@ferencbartha6368 Te meg ostoba vagy úgylátom, az olaj nem oldódik a vízbem csak úszik a felszínén. Még a legnagyobb nevű séfek is elmondják, hogy a vízbe hülyeség olajat tenni. Igen rengeteget főzök, te vagy az akinek többet kéne, utána olvasással, ésszel. De még egy 5. osztályos gyerek is tudja ezt.
Szűrés után kéne olajozni. Akkor nem tapad össze.
Most nézem 4 like 1 megtekintés🤣🤣🤣🤣
koca esző mi