脂肪の落ちる順番は本当にあるのか? について

[@tashbritishlife2434]

やはりお腹は脂肪がつきやすいですし減りやすいですね。
1ヶ月ほどダイエットしてウエスト87センチから76センチと11センチ減りましたが、ほかの箇所はあまり減ってません。

[@fitnessfield]

素晴らしいです!! ぜひご継続してくださいね!!!(^^)

[@peperontii]

とてもわかりやすかったです☺️気になっていた事がまとめてわかりました✨こうゆうメカニズムを知っておくと健康管理がしやすいですね✨

[@fitnessfield]

ぜひご参考にしてくださいね(^^)

[@marlonshikoku]

落ちる順番については野上さんのおっしゃる通りだと思います。
ただ、最後まで多く残っている部分、というのは明らかにありますね。
腹回り、背中の下部、尻から太ももにかけて、です。
これらの部位は野上さんの動画で間違いの例でも最後の方に出てきたので、この事を言ってるのでしょう。
まあ、実際は落ちる順番が最後ということではなく、
単にもともと脂肪の絶対量が多い部位なので全体的に落ちても最後まで残っている部位、ということになりますね。
そういう意味で最後まで残る順番はあると言っても間違いではないと思います。
ちなみに私、今日の体脂肪率6.3%ですが、腹と背中と尻から太ももにかけては摘まめるぐらい脂肪がありますもん。人に言わせるとそれは脂肪ではなく皮だと言われますが自分で分かります。脂肪です。

[@fitnessfield]

6.3%はすごいですね!!! それ以上はあまり落とさない方が良いかもです。

[@kikuron-x4b]

落ちる順番はダイエットTH-camrがほとんど言ってるのですが、自分はスクワットやり続けて足が細くならない(寧ろ太くなってる)のに1年で-9kgウエスト-13cmできました。やっと納得できました。ありがとうございます。

[@fitnessfield]

いやあ、本当に結果が出てよかったです!!!
筋トレご継続してくださね(^^)

[@南くん-z9x]

すごくすごく参考になりました！

[@fitnessfield]

ぜひご参考にして下さい(^^)

[@おぴぴ-p2o]

見た目が変わるところを教えてくれるのうれしいな

[@fitnessfield]

何かいい資料があるかどうか探してみます(^^)

[@msu989]

実際に食事を抜くだけのダイエットをしてサイズを測った場合、ふくらはぎからサイズダウンするかも。筋肉がかなり痩せていくので脂肪が減ったと勘違いしやすい

[@fitnessfield]

食事だけのダイエットはあまりおすすめできない理由の一つですね(^^)

[@carrerarsr930]

私の疑問でした。解決しました。ありがとうございました。

[@marlonshikoku]

落ちる順番はないけど、最後まで落ちにくい部位は確実にありますよ。

[@fitnessfield]

ぜひご参考にしてください(^^)

[@飯大-k7p]

順番になくなるという表現が間違いで、多いし付きやすいからどうしても最後まで残る っていうのが正しいのか

[@fitnessfield]

そう言う感じです(^^)

[@yuzuna-sakuragi]

某筋肉芸人も似たようなこと言ってました。
でも気になるんですよね？順番w
もう気にしないで筋トレとかやりますw

[@fitnessfield]

はい、ぜひ「気にしないで」トレーニングを進めましょう!!!(^^)

[@KK-rm1mc]

顔の肉落ちねぇ

[@fitnessfield]

顎周辺のラインはおちやすいんですよ(^^)

[@Kishida-lu2yo]

大動脈付近は痩せるのかな、つまりは

[@fitnessfield]

痩せやすいと言えますね(^^)

[@user-ny1wd9do2o]

では、逆に痩せる順番ってあるんですか？ご返信お願いします！！！

[@fitnessfield]

動画の中でちゃんと述べているので、もう一度ご確認ください(^^)

[@theory773]

お腹には太い血管が沢山あるの？？
あんまり実感ないなあー

[@marlonshikoku]

内蔵がいっぱいあるから血管もいっぱいありそう。

[@fitnessfield]

奥の方にはあるんです(^^)