Makej vole! - Podcast #18 - Radim Šlachta - autor, zakladatel a šéf mySASY
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ธ.ค. 2024
- Ahoj, vy tam dole. Vítám vás u podcastu Makej vole, který je určen pro všechny, kdo mají rádi pohyb v horách.
Do této epizody jsem si pozval Mgr. Radima Šlachtu, Ph.D., který je CEO, zakladatelem společnosti a autorem základní myšlenky projekty mySASY. Tohle téma se bude hodně líbit všem, koho zajímá trénink a dopady tréninkových aktivit na organismus.
Co je mySASY?
MySASY je diagnostika, která monitoruje variabilitu srdeční frekvence HRV a hodnotí ji na principu spektrální analýzy. Monitoruje dlouhodobou i aktuální adaptační kapacitu.
Jednoduše řečeno - mySASY je aplikace, která vám řekne pravdu o vašem tréninku a pomůže vám najít ten správný čas, kdy na tréninku přidat a kdy naopak ubrat na základě stavu a reakce organismu.
V podcastu jsme probrali nejen samotnou aplikaci a funkce mySASY, ale vzali jsme tohle téma pěkně od začátku, aby tomu rozuměl i naprostý laik.
Mimo mySASY jsme se bavili i o nové aplikaci myAGE.health, což je aplikace, která určí funkční věk i rychlost stárnutí a poskytne individuální plán pro zpomalení či dokonce obrácení stárnutí.
Chcete se na něco zeptat?
Doufám, že se vám bude tenhle speciální podcast líbit a pokud byste se chtěli na něco zeptat, tak mi klidně napište na Facebook, Instagram, TH-cam nebo do mailu.
A taky budu moc rád, když můj podcast nasdílíte.
Chcete podpořit podcast makej vole a projekt Trailrun.cz?
Všechny moje aktivity, které s vámi sdílím mě stojí spoustu času a peněz.
Proč to říkám?
Jedna věc je zábava a druhá věc je ten čas a náklady na techniku, cestování a postprodukci. Když se to sečte, tak to je fakt ranec. A mě by hodně pomohlo, kdybyste mi na tyhle blbiny pár drobných přispěli.
Pro tyhle účely jsem si zřídil profil na platformě Patreon, kde mi můžete prostřednictvím pravidelné měsíční platby přispívat 5 €.
Vše najdete na www.patreon.com/trailruncz.
Pro vás drobný, pro mě větší motivace. Děkuju :)
Všechny díly podcastu MAKEJ VOLE! (vč. odkazů na Spotify, Apple Podcast, Google Podcast atd.) najdete zde:
www.trailrun.c...
Podcast MAKEJ VOLE! funguje za podpory reklamních partnerů, kterým tímto děkuji.
Runsport.cz - Trailová a horská prodejna s eshopem, která vás vybaví pro běh a pohyb v kopcích a horách. Více na www.runsport.cz.
Sportovní sluchátka AfterShokz, které využívají technologii Bone conduction. Můžete si tak vychutnat poslech hudby nebo podcastu a zároveň plně vnímáte okolní zvuky.
Sluchátka AfterShokz koupíte na www.runsport.c....
Díky a makej vole. Ahoj!
Zajímavé, s mySasy používám pás suunto bez problémů ;-)
Pribudol vám nový predplatiteľ :D Vďaka Makej vole!
Skvělý. Moc děkuju a makej vole! 😅👍🏻