Trailrun.cz
Trailrun.cz
  • 194
  • 429 871
Makej vole! Trénink – Speciální epizoda: Trénink funkční síly – ukázky cviků
Tato epizoda (v plné délce) je dostupná v placené formě zde - www.forendors.cz/p/748286821561143682
Chcete si pustit kompletní epizody?
Vše najdete zde - ⁠www.forendors.cz/makejvoletrenink⁠
O čem je tato epizoda?
Trénink funkční síly jsme probírali v 16. epizodě. Funkční trénink hraje klíčovou roli v přípravě běžců, protože přispívá k lepšímu výkonu, snižuje riziko zranění a zlepšuje efektivitu pohybu při běhu. Díky zaměření na cviky, které simulují přirozené pohyby těla, jako jsou dřepy, výpady, mrtvé tahy, prkna nebo balanční cvičení, posiluje tento typ tréninku svalové skupiny nejvíce zapojené během běhu. Hlavními výhodami funkčního tréninku jsou zvýšená stabilita, lepší koordinace a schopnost efektivněji přenášet sílu na běžeckou dráhu. Kromě toho pomáhá zlepšovat držení těla a rovnováhu, což přispívá k delší výdrži při běžeckých trénincích i závodech. Funkční trénink by proto měl být pevnou součástí plánu každého běžce, a to nejen kvůli zlepšení výkonu, ale také pro dlouhodobé udržení zdraví a vitality.
Stejně jako u kapilarizace a vytrvalostní síly jsme se i zde vrátili k tréninku funkční síly a natočili jsme pro vás kompletní tréninkovou jednotku, kterou můžete cvičit doma tak, jak je natočená nebo si ji můžete zpestřit dalšími cviky. Užijte si to a dejte nám vědět, jak se vám cvičí :-)
Co je Makej vole! Trénink?
Makej vole! Trénink je unikátní vzdělávací platforma pro sportovce, trenéry a vlastně všechny, kdo se zajímají o chytrý (nejen) běžecký trénink. Profesionální trenér Josef Andrle a tvůrce Makej vole! Podcastu Honza Dvořáček zde vedou rozhovory nad odbornými tréninkovými tématy - srozumitelně a vtipně, prostě tak, aby tomu rozuměl profík i amatér.
Pokud máte zájem o individuální tréninkové služby, tak mrkněte na atraining.cz.
Mohlo by vás zajímat:
www.atraining.cz
www.trailrun.cz/cs/m-272-trenink
groups/1835038176627099 - Facebook skupina (poradna)
มุมมอง: 50

วีดีโอ

Trailrun Zprávy č. 1 - Předvánoční slevy a slevové kódy
มุมมอง 4329 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Podrobnější info najdete u nás na webu: www.trailrun.cz/cs/m-475-trailrun-zpravy-c-1-predvanocni-slevy-a-slevove-kody Spouštíme Trailrun Zprávy Trailrun Zprávy je nový formát, který je, aspoň zatím :-), zdarma, bez reklamních znělek, prostě bez čehokoliv, co by vás zdržovalo. Zprávy budou vycházet nepravidelně, podle toho, co nás brnkne do nosu. - TH-cam - včetně obrazu. - Spotify - formou podc...
Makej vole! Podcast #79 - Matěj Bernát, Tomáš Petreček a Martin Zhoř: Expedice Manaslu
มุมมอง 570วันที่ผ่านมา
Plnou verzi podcastu si můžete pustit bez reklam na Forendors (bývalá platforma Pickey.cz): www.forendors.cz/trailrun.cz - 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám) - 99 Kč za epizodu Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE! Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :) O č...
Makej vole! Trénink - Speciální epizoda: Trénink vytrvalostní síly - ukázky cviků
มุมมอง 41028 วันที่ผ่านมา
Tato epizoda (v plné délce) je dostupná v placené formě zde - www.forendors.cz/p/78786b1f5fc046afa8d5e2a484d1ae44 Chcete si pustit kompletní epizody? Vše najdete zde - ⁠www.forendors.cz/makejvoletrenink⁠ O čem je tato epizoda? Jak už asi víte z epizody č. 15, tak trénink vytrvalostní síly je pro vytrvalostní sportovce dost zásadní. Vytrvalostní síla je nezbytná při aktivitách, které vyžadují op...
Makej vole! Podcast #Speciál - Golden Trail Series, MOAB 240, Ultra Pirineu, Reto Vulcano a další
มุมมอง 477หลายเดือนก่อน
Plnou verzi podcastu si můžete pustit bez reklam na Forendors (bývalá platforma Pickey.cz): www.forendors.cz/trailrun.cz - 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám) - 99 Kč za epizodu Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE! Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :) O č...
Makej vole! Trénink - Speciální epizoda: Kapilarizační trénink - ukázky cviků
มุมมอง 328หลายเดือนก่อน
Tato epizoda (v plné délce) je dostupná v placené formě zde - www.forendors.cz/p/78786b1f5fc046afa8d5e2a484d1ae44 Chcete si pustit kompletní epizody? Vše najdete zde - ⁠www.forendors.cz/makejvoletrenink⁠ O čem je tato epizoda? V téhle epizodě jsme se vrátili ke kapilarizačnímu tréninku. Jedná se o workshop, ve kterém vám ukážeme, jak může vypadat kompletní tréninková jednotka zaměřená na kapila...
Makej vole! Podcast #78 - Ondra Ježek: Brad Pitt z Wishe na Nordkappu
มุมมอง 555หลายเดือนก่อน
Plnou verzi podcastu si můžete pustit bez reklam na Forendors (bývalá platforma Pickey.cz): www.forendors.cz/trailrun.cz - 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám) - 99 Kč za epizodu Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE! Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :) O č...
Makej vole! Trénink #16 - Trénink funkční síly: Teorie + praktický workshop
มุมมอง 3362 หลายเดือนก่อน
Tato epizoda (v plné délce) je dostupná v placené formě zde - www.forendors.cz/p/78786b1f5fc046afa8d5e2a484d1ae44 Chcete si pustit kompletní epizody? Vše najdete zde - ⁠www.forendors.cz/makejvoletrenink⁠ O čem je tato epizoda? Trénink funkční síly je třetím dílem v naší sérii o silové přípravě běžců. Funkční síla hraje v běžeckém tréninku zásadní roli, protože pomáhá běžcům zlepšovat celkový vý...
#Speciál - Anton Krupicka, Dolomitenmann, Chopok Skymarathon, Remco Evenepoel, expedice na Manaslu
มุมมอง 1.1K2 หลายเดือนก่อน
Plnou verzi podcastu si můžete pustit bez reklam na Forendors (bývalá platforma Pickey.cz): www.forendors.cz/trailrun.cz - 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám) - 99 Kč za epizodu Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE! Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :) O č...
Makej vole! Trénink #15 - Vytrvalostní síla: Teorie + praktický workshop
มุมมอง 6062 หลายเดือนก่อน
Tato epizoda (v plné délce) je dostupná v placené formě zde - www.forendors.cz/p/d63533085821f872a582886ec8df4245 Chcete si pustit kompletní epizody? Vše najdete zde - ⁠www.forendors.cz/makejvoletrenink⁠ O čem je tato epizoda? V této epizodě jsme se podívali na další část silové přípravy běžců/vytrvalců a tou je trénink vytrvalostní síly. Vytrvalostní síla je fyzická schopnost těla vykonávat dl...
Makej vole! Podcast #77 - Mára Causidis o rekordu na Beskydské sedmičce
มุมมอง 6K2 หลายเดือนก่อน
Plnou verzi podcastu si můžete pustit bez reklam na Forendors (bývalá platforma Pickey.cz): www.forendors.cz/trailrun.cz - 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám) - 99 Kč za epizodu Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE! Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :) O č...
Makej vole! Podcast #Speciál - UTMB, Beskydská sedmička, nové Garmin Fenix 8 a další zajímavosti
มุมมอง 1.4K2 หลายเดือนก่อน
Plnou verzi podcastu si můžete pustit bez reklam na Forendors (bývalá platforma Pickey.cz): www.forendors.cz/trailrun.cz - 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám) - 99 Kč za epizodu Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE! Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :) O č...
Makej vole! Podcast #76 - Speciální epizoda s Oktatamem o Beskydské sedmičce
มุมมอง 3K3 หลายเดือนก่อน
Plnou verzi podcastu si můžete pustit bez reklam na Forendors (bývalá platforma Pickey.cz): www.forendors.cz/trailrun.cz - 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám) - 99 Kč za epizodu Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE! Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :) O č...
Makej vole! Trénink #14 - Silová příprava běžců: Kapilarizační trénink + workshop
มุมมอง 3923 หลายเดือนก่อน
Tato epizoda (v plné délce) je dostupná v placené formě zde - www.forendors.cz/p/d63533085821f872a582886ec8df4245 Chcete si pustit kompletní epizody? Vše najdete zde - ⁠www.forendors.cz/makejvoletrenink⁠ O čem je tato epizoda? Touhle epizodou začíná naše série o silové přípravě běžců, což je dost opomíjené téma. Většina běžců a sportovců obecně vědí, že by asi měli nějak posilovat, ale buď nevě...
Makej vole! Podcast #75 - Radim Šlachta a Vojta Hlavenka o HRV a dlouhověkosti
มุมมอง 8943 หลายเดือนก่อน
Plnou verzi podcastu si můžete pustit bez reklam na Forendors (bývalá platforma Pickey.cz): www.forendors.cz/trailrun.cz - 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám) - 99 Kč za epizodu Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE! Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :) O č...
Přednáška: Jak zvládnout Beskydskou sedmičku
มุมมอง 11K3 หลายเดือนก่อน
Přednáška: Jak zvládnout Beskydskou sedmičku
Makej vole! Trénink #13 - Periodizace aneb jak si smysluplně poskládat trénink
มุมมอง 3584 หลายเดือนก่อน
Makej vole! Trénink #13 - Periodizace aneb jak si smysluplně poskládat trénink
Makej vole! Podcast #74 - Ultraběžec Filip Wyrwol: Stezka Českem s kočárkem a dětmi
มุมมอง 3684 หลายเดือนก่อน
Makej vole! Podcast #74 - Ultraběžec Filip Wyrwol: Stezka Českem s kočárkem a dětmi
Makej vole! Trénink #12 - Typy běžeckých tréninků: Rozvoj anaerobního systému
มุมมอง 4254 หลายเดือนก่อน
Makej vole! Trénink #12 - Typy běžeckých tréninků: Rozvoj anaerobního systému
Makej vole! Podcast #73 - Běžecká legenda Miloš Škorpil o tréninku a životě
มุมมอง 2.5K5 หลายเดือนก่อน
Makej vole! Podcast #73 - Běžecká legenda Miloš Škorpil o tréninku a životě
Makej vole! Podcast #72 - Domestici jedou nejtěžší závod planety RAAM pro paliativní péči
มุมมอง 6035 หลายเดือนก่อน
Makej vole! Podcast #72 - Domestici jedou nejtěžší závod planety RAAM pro paliativní péči
Makej vole! Trénink #11 - Typy běžeckých tréninků: Rozvoj aerobního systému
มุมมอง 4995 หลายเดือนก่อน
Makej vole! Trénink #11 - Typy běžeckých tréninků: Rozvoj aerobního systému
Makej vole! Podcast #71 - extrémní sportovec Tomáš Petreček o jeho filmu Za hranicí mysli
มุมมอง 5116 หลายเดือนก่อน
Makej vole! Podcast #71 - extrémní sportovec Tomáš Petreček o jeho filmu Za hranicí mysli
Makej vole! Trénink #10 - Funkční testování: Vyhodnocení zátěžového testu
มุมมอง 3006 หลายเดือนก่อน
Makej vole! Trénink #10 - Funkční testování: Vyhodnocení zátěžového testu
Brněnská cyklo testovačka č. 1 - Specialized Epic 8 Expert
มุมมอง 1.3K6 หลายเดือนก่อน
Brněnská cyklo testovačka č. 1 - Specialized Epic 8 Expert
Makej vole! Trénink #9 - Funkční testování: Jak probíhá zátěžový test
มุมมอง 4557 หลายเดือนก่อน
Makej vole! Trénink #9 - Funkční testování: Jak probíhá zátěžový test
Makej vole! Podcast #70 - Jana Poštová a Zdeněk Křivánek: Jak se běhá ultra na záchrance
มุมมอง 1.2K7 หลายเดือนก่อน
Makej vole! Podcast #70 - Jana Poštová a Zdeněk Křivánek: Jak se běhá ultra na záchrance
Aktuálně o Slovenské Skyrunningové Asociaci - rozhovor s Matušem Vnenčákem
มุมมอง 3897 หลายเดือนก่อน
Aktuálně o Slovenské Skyrunningové Asociaci - rozhovor s Matušem Vnenčákem
Makej vole! Trénink #8 - Nejčastější chyby v technice běhu a jejich náprava
มุมมอง 9607 หลายเดือนก่อน
Makej vole! Trénink #8 - Nejčastější chyby v technice běhu a jejich náprava
Makej vole! Podcast #69 - Petr Žídek: Sportovní koučink a somatická psychoterapie
มุมมอง 4927 หลายเดือนก่อน
Makej vole! Podcast #69 - Petr Žídek: Sportovní koučink a somatická psychoterapie

ความคิดเห็น

  • @01da
    @01da 2 วันที่ผ่านมา

    Krásná práce! 🙏🏻

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 2 วันที่ผ่านมา

      @@01da Děkujeme :)

  • @kandelaber1179
    @kandelaber1179 27 วันที่ผ่านมา

    už jenom za tu poslední větu stojí celé video za to :D

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 27 วันที่ผ่านมา

      @@kandelaber1179 Takže fakt to někdo dokoukal 👍🏻😂😂😂

  • @michalkomarek9666
    @michalkomarek9666 หลายเดือนก่อน

    Hezké zprávy

    • @Trailruncz
      @Trailruncz หลายเดือนก่อน

      Díky :)

  • @remekson
    @remekson หลายเดือนก่อน

    Krátký!!!

    • @Trailruncz
      @Trailruncz หลายเดือนก่อน

      @@remekson www.forendors.cz/p/733082186017807628 ✌🏻😅

  • @melnameynar2955
    @melnameynar2955 หลายเดือนก่อน

    Skvělé video Ondro!

    • @Trailruncz
      @Trailruncz หลายเดือนก่อน

      @@melnameynar2955 Děkujeme. Ondrovi vyřídím :)

  • @janbens1975
    @janbens1975 หลายเดือนก่อน

    Co ta pneumatika na pupku začni kapku víc makat .... 😁✋

    • @Trailruncz
      @Trailruncz หลายเดือนก่อน

      @@janbens1975 Děkuju ti, že ses mě zastal 😂 Dělám na tom 🤦🏻‍♂️

    • @janbens1975
      @janbens1975 หลายเดือนก่อน

      @@Trailruncz ✋😉

  • @ondrejkovac1409
    @ondrejkovac1409 หลายเดือนก่อน

    Otázka pre budúci rozhovor. Ako sa Emil díva na plochú zem? Keď vedecký aj duchovné, tak by ma zaujímalo prečo rozpráva o zemeguli, keď vedecký aj v duchovnej histórii je plochá. Ono nieje ťažké vymeniť vzorce pre guľu za vzorce pre kruh ...

  • @storomir
    @storomir 2 หลายเดือนก่อน

    Chopok má slabú propagáciu, iné preteky vyskakujú na sociálnych sieťach a Chopok si treba doslova vyhľadať :-) Navyše tento rok sa v rovnaký termín organizovali tri sky preteky (Chopok + Beh cez Klin v Západných Tatrách + Plesnivec Sky run v Belianskych Tatrách) čo je veľká škoda, že sa medzi sebou nedohodnú na termíne.

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 2 หลายเดือนก่อน

      Aha, zajímavý. Obecně se ale dá říct, že máte na Slovensku super závody a většina z nich jsou tak trochu utajovaný :))

    • @storomir
      @storomir 2 หลายเดือนก่อน

      @@Trailruncz Taký bez cez Klin mal ešte nižšiu účasť ako Chopok :-), ale treba priznať, že v tento termín prechádzalo aj cez SK extrémne počasie a to mnohých odradilo alebo nedovolilo presunúť sa a štartovať.

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 2 หลายเดือนก่อน

      Mě zrovna tohle špatný počasí baví. Na Chopku to letos muselo být super! :)

    • @storomir
      @storomir 2 หลายเดือนก่อน

      @@Trailruncz počasie bolo skoro ideálne ja som bol na Plesnivci a bomba, len priechodnosť niektorých hlavných cestných ťahov bola problematická :-))))

  • @petrsimunekCZ
    @petrsimunekCZ 2 หลายเดือนก่อน

    4:04 je to prý kvůli tomu, aby se zamezilo otevření obou karabin, kdyby je uživatel omylem chytl obě jednou rukou současně.

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 2 หลายเดือนก่อน

      Jo, to dává smysl. Díky :)

  • @kombajnrider
    @kombajnrider 2 หลายเดือนก่อน

    i po těch sedmi měsících je to pořád švanda😅😅😂😂😂❤

  • @matouslukes2494
    @matouslukes2494 2 หลายเดือนก่อน

    Díky za podcast, možná by to chtělo méně do toho vstupovat komenty typu já, my,...ale no offense, jen postřeh

  • @petrbily1935
    @petrbily1935 2 หลายเดือนก่อน

    Díky za super rozhovor, koupil jsem si i pokračování, které je taky extrémně zajímavé. Co Mára vlastně dělá, čím se živí? Sponzoruje jej už roky Salomon, ale z rozhovoru jsem pochopil, že chodí asi normálně do práce. O to obdivuhodnější jsou jeho výkony. A moc sympatické je mi především to, že z toho nedělá moc vědu. Nastaví hlavu a běží.

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 2 หลายเดือนก่อน

      Myslím, že to není tajný. Pokud vím, tak dělá uměleckýho klempíře. Je šikovnej nejen v horách :)

  • @ArnyRimmer
    @ArnyRimmer 2 หลายเดือนก่อน

    Walmsley měl nějaké bolesti v koleni. Western states a UTMB samozřejmě vyhrál v jednom roce Kilian. A mezi ženami Cortney a letos Katie. Ale to jsou nadlidi. Courtney vyhrála dokonce všechny tři světové stomílovky. Kilian a Francois vyhráli Hardrock a UTMB, což je taky šílená kombinace.

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 2 หลายเดือนก่อน

      Díky za super informace. O tom Walmsleym zkusíme něco zjistit :)

  • @perdaperda1724
    @perdaperda1724 2 หลายเดือนก่อน

    Neuveritelne ! Kdyz ho posloucham jak nemel natrenovane, jak se probudil 2 dny pred B7 a byl nemocny... tak co potom az bude mot natrenovane a nebude nemocny... o kolil ten cas jeste muze posunout ? 😀😀

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 2 หลายเดือนก่อน

      Tak jako on měl natrénované. Ten objem za ty roky nezakecáš. Ale ty okolnosti mohly být prostě ještě lepší, no :)

  • @zdenekpelisek6307
    @zdenekpelisek6307 2 หลายเดือนก่อน

    Cau kluci. Tohle je trailovy zavod trail du besso 55km 5300m. 4x se dostanes nad 3000m, 2x prejdes ledovec 🏔🏃‍♂️👍

  • @petrsimek1147
    @petrsimek1147 2 หลายเดือนก่อน

    pivo, smažáky, hranolky, rum,..to asi nebude ta nejrychlejší cesta do cíle -)))

  • @Lukyno81
    @Lukyno81 3 หลายเดือนก่อน

    Pecka

  • @filipboukal572
    @filipboukal572 3 หลายเดือนก่อน

    Elonga se mi strašně líbí, mám jí asi tak půl roku vizuelně parádní. Jedinej problém, kterej s ní mám je ten, za což teda ona sama úplně nemůže, ale je to ten, že se mi do zdraví v applu dvojí aktivity z Garmin conectu a ze Stravy. Pak jsem to musel složitě mazat, myslet na to, před měřením a podobně. Další problém s Elongou mám ten, že jsem někam proj.....al nabíječku a mám ji vybitou. Nicméně point je ten, že jsem před Elongou, zkoušel asi 2 měsíce používat mysasy, než mi Elonga přišla a řekl bych, že se mi líbila víc, nebo alespoň pro moje potřeby. Teď přemýšlím, že se k sasy vrátím k té placené verzi. Zajímavý byl taky rozdíl funkčního věku, kdy u Sasy mi to ukazovalo až zvláštně dobré hodnoty a také tedy toho funkčního věku, kdy nejnižší funkční věk mi to ukázalo asi kolem 22 let a ten trend byl někde tuím mezi 22-25 let, zatímco Elonga mi pak ukazovala funkční věk kolem hodnoty mého věku, což je tedy 33. U Sasy byl pro mě zase opruz chodit si pro tepák tam, kam jsem ho po sportu zahodil, zatímco u Elongy mám snímač nad postelí. Ještě tedy udělám jedno delší srovnání a pokud u mne zvítězí Sasy, tak dám elongu ženě, která moc nesportuje a mohlo by to pro ni být víc přínosné, než pro mě. Rozhodně borcům strašně fandím :-)

  • @Bezeckej_cigi
    @Bezeckej_cigi 3 หลายเดือนก่อน

    Podcast mě velmi zklamal. Chápu, že je potřeba dát něco za paywall, ale většinu? Pokud je tu někdo kvůli B7 nebo Fenix 8, tak to rovnou vypněte, jelikož za 19:58 se dozvíte pouze o UTMB. Vcelku zklamání 🙈

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 3 หลายเดือนก่อน

      Výroba podcastu a všechno okolo stojí spoustu času a peněz. Máš nějakej argument, proč bych neměl dát většinu za paywall?

  • @torchtorchovic
    @torchtorchovic 3 หลายเดือนก่อน

    Makej vole vysílá ze Svitav?

  • @trt_barani
    @trt_barani 3 หลายเดือนก่อน

    Francesco by vyhral, ak by nezabludil na trase a nestratil 2:40

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 3 หลายเดือนก่อน

      Fakt? To jsem netušil. To je škoda. Je to sympaťák :)

  • @Kohi-gn4pi
    @Kohi-gn4pi 3 หลายเดือนก่อน

    IDDQD je nesmrtelnost 😅

  • @storomir
    @storomir 3 หลายเดือนก่อน

    Hawks bol pozvaný Adriánom spolu s manželkou a na SK trénoval a behával tam aj s Poliakmi, hlavne Marcin Świerc (Vysoké, Západné, Nízke Tatry). Áno vtedy bol aj s Petrom Fraňom a spomínal to aj v rozhovore v cieli CCC, keď sedeli prvý traja v cieľovej bráne. Mám z Poludnice fotku s týmto pánom, bol to zážitok, ale traťový rekord nedal, bolo mu príliš teplo. Pamätám si ako mu mimoriadne chutila Kofola :-) V jednom rozhovore, keď sa pýtali na najkrajšie miesta kde kedy behal tak v prvých troch spomínal práve hory na Slovensku.

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 3 หลายเดือนก่อน

      Prý o tom mluvil v podcastu Freetrail Dylana Bowmana. Musím si to pustit. Díky za info :)

  • @freestylemtbrider
    @freestylemtbrider 3 หลายเดือนก่อน

    Kafe od Fathers je top strop!

  • @RodinaRodina-f6w
    @RodinaRodina-f6w 3 หลายเดือนก่อน

    Ahoj kluci, tak jsem si na Vás v sobotu na B7 zavzpomínala...Smrk...nekonečný, díky vám jsem na to byla připravená, fotka Johna Lenona, pěkná vsuvka...Jinak z Pinduly už se na Javorník opravdu nechce...:-))

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 3 หลายเดือนก่อน

      @@RodinaRodina-f6w A ani to nebolelo, že? 😅👍🏻

  • @V4CLAV
    @V4CLAV 3 หลายเดือนก่อน

    2:22 tzv. každej, kdo má do prdele díru :D

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 3 หลายเดือนก่อน

      @@V4CLAV Tak to je :)

  • @xburian
    @xburian 3 หลายเดือนก่อน

    O jaké ty sandály se přesně jedná? Díky

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 3 หลายเดือนก่อน

      @@xburian Luna Sandals :)

  • @MrBageta
    @MrBageta 3 หลายเดือนก่อน

    Vodno-Matka Trail Marathon (Makedonie) taky super závod pro "začátek", 40 km, asi 2 650 up a nejvyšší vejška je asi 1 050m :) Nějaký úseky jsou hodně brutální ;)

  • @davidnavratil1232
    @davidnavratil1232 3 หลายเดือนก่อน

    Hospoda u zastávky na Smrku je vyhlášená :D

  • @LadaKolin
    @LadaKolin 3 หลายเดือนก่อน

    Výborný.

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 3 หลายเดือนก่อน

      @@LadaKolin Děkujeme :)

  • @pavla_n
    @pavla_n 3 หลายเดือนก่อน

    To nemá chybu!!!! ❤

  • @libre2k
    @libre2k 3 หลายเดือนก่อน

    Hlavní informace o B7 je: 9xkamenolomem nahoru a 9xkamenolomem dolů. Kdo si chce na trailovém ultra zaběhat, tak volí jiné závody - např. H8. Nicméně se B7 dá ujít "v klidu" za 24 hodin.

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 3 หลายเดือนก่อน

      @@libre2k To tak někdy u ultra závodů bývá, že některé jsou těžší a některé lehčí, že? 😅🤌🏻

  • @VlastníCestou-x6o
    @VlastníCestou-x6o 3 หลายเดือนก่อน

    Byl jsem uživatel služby Elonga a vzhledem k mým specifickým potřebám jsem po cca půl roce velmi spokojeného užívání přešel na MySASY. Všiml jsem si na sociálních sítích, že čelí poměrně velkému náporu trolů a různých haterů, Bůh ví z jakého důvodu, většinou je to ale z principiálního nepochopení toho, co Elonga (popř. MySASY) ve skutečnosti nabízí (například nesmyslné srovnávání s údaji HRV které poskytují chytré hodinky atp.) Nenechte se tím vůbec stahovat dolů, je to takový "národní sport" v Čechách, že když se někomu daří, tak si do něj jdu kopnout 🙃 Ps: Držím téhle firmě palce aby se opravdu prosadili a to nejenom u nás! 💯💥💫🍀

    • @nygoable
      @nygoable 3 หลายเดือนก่อน

      Amen pravím❤

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 3 หลายเดือนก่อน

      To je takovej českej fenomén, rejpat z gauče do někoho úspěšnýho, no :( Jaký jsou ty specifický potřeby, kvůli kterým jsi přešel na MySASY? Klidně mi napiš na info@trailrun.cz. Zajímá mě to. Díky :)

  • @davidsommer9878
    @davidsommer9878 3 หลายเดือนก่อน

    Super přednáška 🙂 jen ji sleduju a už mě bolej nohy 😀

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 3 หลายเดือนก่อน

      Mám to stejně. Díky :))

  • @ondra10963
    @ondra10963 3 หลายเดือนก่อน

    See you za 2 roky :)

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 3 หลายเดือนก่อน

      Domluveno :))

  • @DogSportsCz
    @DogSportsCz 3 หลายเดือนก่อน

    maj na kazde obcerstvovacce kolu/kofolu?

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 3 หลายเดือนก่อน

      Já si myslím, že ne. Podle mě bude v Ostravici a Čeladné a možná někde dál. Zkusím zjistit :)

    • @DogSportsCz
      @DogSportsCz 3 หลายเดือนก่อน

      @@Trailruncz diky, a gely teda na kazde?

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 3 หลายเดือนก่อน

      Mám zprávu, že vše by na většině občerstvovaček mělo být. Přesný rozpis prý ještě tvoří :)

    • @DogSportsCz
      @DogSportsCz 3 หลายเดือนก่อน

      @@Trailruncz porad jsem se nikde nedocetl zda budou nekde na obcerstvovackach gely Edgar :(

  • @martinkukol0
    @martinkukol0 3 หลายเดือนก่อน

    Miluju tyhle vecne debaty o B7. Furt me to bavi poslouchat a vzpominat na to utrpeni… Treba zase za rok. Vsem blaznum preju at to letos dokonci 😂 Dlouhy sebeh ze Smrku do Celadne. Neni nic horsiho… Ponozky osobne jedine CEP 😊

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 3 หลายเดือนก่อน

      Líp bych to neřekl 😂😂😂

  • @Bezeckej_cigi
    @Bezeckej_cigi 3 หลายเดือนก่อน

    Boží přednáška, děkuji! Bohužel jsem se nemohl dostavit osobně, tak jsem rád za tenhle zprostředkovaný zážitek :))

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 3 หลายเดือนก่อน

      Díky za milou zprávu :)

  • @castelL586
    @castelL586 3 หลายเดือนก่อน

    Najlepší rozhovor, ktorý som si vypočul. Nie som zatiaľ bežec a začal som dlhšou chôdzou v tempe plus trénujem na rotopede a tieto informácie sú výborné.

  • @Vetroplach1981
    @Vetroplach1981 4 หลายเดือนก่อน

    Príjemný rozhovor 👍

  • @Alfredecek
    @Alfredecek 4 หลายเดือนก่อน

    16:31 „A já, když sem běhal touhletou technikou na dráze třeba 800, 1500 metrů, tak já sem měl ten let dlouhej až tři a půl metru.“ To se asi Miloš přeřekl, nebo si to s něčím spletl. Tři a půl metru dlouhý krok/let při běhu je nesmysl. Teoreticky by byl možný krok/let dlouhý dva a půl metru, ale to by musel mít hodně nízkou kadenci (pod 150 kroků za minutu při patnáctistovce a pod 160 kroků za minutu při osmistovce), aby z toho vyšly časy, které běhal. Já bych řekl, že reálně mohl mít krok/let dlouhý cca dva metry.

  • @AntoninNekvasil-z4l
    @AntoninNekvasil-z4l 4 หลายเดือนก่อน

    díky chystám se tam

  • @romankubat1575
    @romankubat1575 5 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍👍👍👍👍👍

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 4 หลายเดือนก่อน

      Děkujeme :)

  • @martinkohout3878
    @martinkohout3878 5 หลายเดือนก่อน

    blbečci :D

  • @DogSportsCz
    @DogSportsCz 7 หลายเดือนก่อน

    Zrovna vcera jsem bezel na Kralovi holu a potkal medveda.. 20m ode me.. ale hned zdrhnul 😅

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 7 หลายเดือนก่อน

      Cool 😅

  • @AdamDrga
    @AdamDrga 7 หลายเดือนก่อน

    Teším sa na to, že budem mať raz možnosť postaviť sa opäť na štart Tatranskej šelmy keďže mi to vyšlo iba raz v živote....na poludnicu už som sa tiež zaregistroval 👌💪

  • @trt_barani
    @trt_barani 7 หลายเดือนก่อน

    Yes

  • @janzuffa364
    @janzuffa364 7 หลายเดือนก่อน

    Milan Madaj vyhral Psotku myslím devätnásť krát a asi bez prestávky!!!

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 7 หลายเดือนก่อน

      Jenže Milan Madaj je z jinýho vesmíru :))

  • @tomasposkocil3217
    @tomasposkocil3217 7 หลายเดือนก่อน

    Názor na GOATA Movement?

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 7 หลายเดือนก่อน

      Na to je složitá odpověď a těžko se to zde dá napsat. Dáme si to do poznámek a můžeme to probrat v jedné z dalších epizod, kde chceme řešit právě otázky fanoušků. Díky :)

  • @tomaspetras900
    @tomaspetras900 7 หลายเดือนก่อน

    Ahoj, super rozhovor. Díky moc. Chtěl bych se zeptat proč je tak málo v Salamon týmu holek? Jestli tady nejsou tak výkonnostně dobré, nebo kluci mají mít vetsi zastoupení? Díky moc.

    • @Trailruncz
      @Trailruncz 7 หลายเดือนก่อน

      Ahoj, těch holek na vysoké úrovni je zde opravdu míň než kluků. Ale Jirka vzkazuje, že pro příští sezonu chystá Salomon tým další dívčí posilu. Tak uvidíme, kdo to bude :))