FIT LunchBoxy Expresowe w 45 minut

💜Moja aplikacja ViveFit vivefit.tv
Treningi 💪🏽 Fit Przepisy 🥗 i motywujące Wyzwania 🏆
Znajdziesz tu wszystko czego potrzebujesz, aby osiągnąć efekt o jakim marzysz!
📚eBooki z pysznymi fit przepisami www.treningfit...
✌🏼Dołącz do mnie na Fb / treningfitnesscom
✌🏼 i na Instagramie / treningfitnesscom
oraz do grupy na FB „Trenuję z Paulą” 🥰 / 368754276855361
Lista zakupów:
1) Śniadaniae
-jajka
-łosoś wędzony
-łyżka majonezu
-sól, pieprz
2) II śniadanie:
-brzoskwienie
-winogrona
3) Obiad:
-filet z kurczka
-ananas
-ryż
-papryczki chilli
-sos rybny, ostrygowy
-miód lub syrop z agawy
-cytryna
-papryka słodka, pieprz cayenne
-sól
-olej
4)Kolacja:
-warzywa mrożone (kalafior, marchew, brokuły)
-filety z indyka
-sól, papryka słodka,
-oliwa

[@bixaaaaaaa9721]

Super filmik .Niech wrzuca Pani więcej takich pozdrawiam

[@Szetti1]

Kto testowal włoski BIOTAD PLUS?💪

[@iwonaguerrache8580]

Pasta na sniadanie jest przepyszna. Dzieki za inspiracje!

[@TheHYBSable]

Czy ja już pisałam, ze uwielbiam te filmiki ;) Dzięki za kolejną dawkę inspiracji :*

[@annastaniszewska1893]

Hej Paula😊trafiłam przypadkiem na Twój kanał i jestem zachwycona!!!!mega przepisy, bardzo łatwe i bardzo smaczne 😊mój mąż jest zachwycony, a musi zgubić trochę kg😆świetna robota😊BRAWO TY!!!!

[@princes004]

Super dania. Zachecasz do gotowania. Chce się przerzucić z diety pudełkowej na dania gotowane a Twoje wydają się najlepsze już gotowałam na 1 dzień ( smaczne, sycące a co najważniejsze szybkie w przygotowaniu) idealne dla leniuchów gotowej diety pudełkowej 🙈😎

[@Kaaala89]

Jak ja się cieszę że trafiłam na ten kanał :) będę robić taki lunch boxy! Czegoś takiego właśnie szukalam! :)

[@wirus407]

Super filmy z lunchboxami, czekam na więcej :D

[@tamarax76]

Rewelacyjna seria filmikow!

[@karolinas239]

Jeden z moich ulubionych zestawów 😍

[@karolinawielgus8372]

Twoje boxy sa najlepsze ❤ biore sie od jutra za gotowanie ! Rob ich więcej 😍

[@TreningFitnessbyPaula]

Dziękuję :)

[@top5nieznanych429]

Mega świetnie się ogląda ;))))

[@TOM-cr8or]

Dzięki💯✅🎻

[@anetamrozinska9632]

bardzo fajne dania :) ja podsmażam kurczaka na oliwie extra virgin pomarańczowej lub cytrynowej, jest bardziej egzotycznie gdy nie mam owoców :)

[@olcia3436]

świetna seria, oby wiecej takich filmow!

[@justynakosieradzka9594]

Jak zwykle super - propozycje! Dziękuję!

[@katarzynawasilewska8323]

Alę to musi być pyszne ... muszę ugotować . Pozdrawiam serdecznie

[@rebeckastamos]

Najlepszy przepis warzyw z mięsem indyka:) Super pomysł na szybkie jedzonko.

[@ellazagorska3441]

Fenomenalne propozycje😁

[@aleksandrakubala9284]

uwielbiam rowniez te filmy !!! mam nadzieje, ze będzie ich jeszcze więcej i nie zrezygnujesz z nagrywania ;D Wreszcie zaczynam jesc jak człowiek i chce mi sie gotowac ;) cos pięknego. W ogole masz piekna kuchnie z tego co widac w filmikach ;))

[@TreningFitnessbyPaula]

Nawet nie wiesz jak bardzo mnie to cieszy! suuuper, tak trzymaj :)
I dziękuję za komplement- kuchnia mojego projektu :D

[@patrycjasekowska750]

Bardzo przydatny film😀 czekam na więcej

[@x6m335]

coś czuje, że będę tu często zaglądać :) niby takie zwyczajne, a jednak, aż chce się to zrobić.

[@TreningFitnessbyPaula]

super, bardzo się cieszę ;)

[@x6m335]

już wypróbowane, miałem racje, bardzo dobre. to z brokułami bajka :)

[@kasiapieciukiewicz1843]

Idealnie, uwielbiam te filmiki i proszę o więcej :)

[@frederick.s]

Super,,

[@alembiks]

Od kąd przestałem jeść kurczaki z Polski, o wiele lepiej się czuję.

[@ktosktos5526]

Kurczak z ananasem koniecznie muszę spróbować, mój mąż uwielbia kuchnię azjatycka 😍

[@md1983]

po ananasie słodki smak ma się :D

[@monikakowalska2846]

Przepisy smakowite😋bo zdrowo wyglądają,ale czy pomogą też w walce z brakiem kg?🤔,czy są zbyt mało kaloryczne

[@gosia1012]

Mam pytanko, czy do tych np. past z jajka używasz jeszcze pieczywo?

[@PublicEnemy.]

Ma Pan mocno rozbudowane przedramiona. Jaki ma Pan staż na siłowni, jeśli można wiedzieć?

[@xyz1323]

Rewelacja muszę sprobowac a to pani te posilki je zimne na 2 dzień jak to jest ?

[@ewaz7200]

Mam pytanie czy ten indyk na kolacje nie wychodzi suchy?i nie zapycha potem ???

[@tomaszmasternak7320]

😉🙃🙂

[@tomaszmasternak7320]

Hello

[@tomaszmasternak7320]

Proszę kontynuować, bardzo jest to inspirujące, jutro jadę do sklepu z kratką, Pozdrawiam i życzę dużo zdrówka

[@white_templar]

Lunchboxy super sprawa. Ja jednak mięso przygotowuję zawsze na świeżo, ponieważ odgrzewane smakuje okropnie.

[@annaserwa9383]

Jaka jest kaloryczność takiego zestawu?

[@TreningFitnessbyPaula]

Anna Serwa są tu zestawy dla 2 osób: pierwszy ok 1700 kcal, drugi 2800 kcal

[@aria2100]

Ile czasu trzymamy w piekarniku indyka z warzywami?

[@TreningFitnessbyPaula]

th-cam.com/video/PCG0PztwH-8/w-d-xo.htmlm30s 30 minut ;)

[@darooami9615]

To chyba dla jednej osoby na cały dzień?? :)Do tego jeszcze chipsiki i 3 zimne browarki i jakoś można się przemęczyć. Żarcik oczywiście.

[@agnieszka8637]

Kuchcik Amator Było powiedziane w filmiku na ile to dni i dla ilu osób

[@adriansuwawk9583]

Te jaja to gotowane czy smażone ?

[@TreningFitnessbyPaula]

gotowane

[@basienka9878]

Z ananasem jest ryż? Z pastą jajeczną jest ogórek kiszony? Pysznie wygląda zrobię :) Pozdrawiam

[@TreningFitnessbyPaula]

Basie nka dokładnie tak:) smacznego 😁

[@monikamalicka5177]

Mam pytanie. ..jak później odgrzewasz te pyszne dania? W mikrofali?

[@TreningFitnessbyPaula]

najczęściej tak :)

[@jolanta777]

...może zdrowiej ma zimno niż w mikrofali ,jedzenie traci witaminy po takim podgrzaniu 🙈

[@catg1935]

Jak nie w mikrofali to jak inaczej? Piekarnik?

[@tdwtdw5805]

Łoku toku xd

[@845722144]

Sol morska ma pelno plastyku teraz, uzywajcie nasza wieliczkowa co skamieniala miliony lat temu

[@joungVeteran]

to fit to chyba dla nienajedzonych złamasów

[@frederick.s]

Hahahaha🤣😂👍

[@karinar1901]

Wolę kupować mięso u prawdziwego rzeźnika a nie w markecie faszerowane wodą

[@TreningFitnessbyPaula]

skąd masz informację, że jest faszerowane wodą?

[@ktosktos5526]

Woda? Chyba antybiotykami

[@patro1113]

@@ktosktos5526 antybiotyki są za drogie żeby je faszerować, a kary zbyt duże

[@tdwtdw5805]

Wgl gotować nie umiesz